Έχεις χωρίσει πρόσφατα και θέλεις να μάθεις πώς να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου; Εμείς θα σου πούμε ποιοι είναι οι πιο αποτελεσματικοί 6 + 1 τρόποι για να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου μια και καλή! Πρώτα, όμως, θεωρούμε πως είναι τουλάχιστον απαραίτητο να διαβάσεις αυτά που θα σου πούμε στην αρχή, και έπειτα να πληροφορηθείς για το ποιοι είναι οι 6 + 1 τρόποι για να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου.
Ποια είναι τα τρία στάδια μιας ερωτικής σχέσης (σύμφωνα με την ψυχολογία);
Ο χωρισμός σε μία σχέση, όση διάρκεια κι αν η τελευταία έχει, είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της. Θέλουμε να εννοήσουμε αυτό ακριβώς που λέει και η ψυχολογική επιστήμη για καθετί το «ζωντανό» άρα και εν δυνάμει μεταβλητό· μία διαπροσωπική και μάλιστα ερωτική σχέση γεννάται και έχει ως αφετηρία της τη στιγμή της έναρξής της. Στην πορεία και με την πάροδο του χρόνου, είναι αναπόφευκτο να μην μεταβληθεί. Οι πολυποίκιλοι εξωτερικοί παράγοντες (δυνατότητα εργασίας, τόπος διαμονής, αναγκαστική χιλιομετρική απόσταση στα δύο άτομα λόγω δουλειάς, υπερβολικό εργασιακό ωράριο κ.λπ.) , οι συνήθειες, οι ανάγκες, οι επιθυμίες και οι απαιτήσεις του καθενός από τα δύο μέλη του ζευγαριού, καθώς και ορισμένα άλλα συμβάντα (παραδείγματος χάριν η ενδεχόμενη απιστία ή η διαρκής εποπτεία του ενός προς τον άλλο λόγω παθολογικής ζήλειας ή η ανάγκη απόκτησης ενός/ μίας νέου/ νέας συντρόφου) δύνανται να καθορίζουν, να επηρεάζουν και εν τέλει να διαμορφώνουν μια σχέση, επομένως να την τροποποιούν. Το στάδιο της ανάδυσης – της δημιουργίας μίας ερωτικής σχέσης, συνεπώς, το ακολουθεί το στάδιο της μεταβολής της, το οποίο με τη σειρά του ακολουθείται από το στάδιο του τερματισμού, της λήξης της συγκεκριμένης σχέσης. Το τελευταίο αυτό στάδιο δεν είναι αναγκαίο να πραγματοποιηθεί, εφόσον το ζευγάρι έχει προνοήσει να διανύσει «επιτυχώς» τα δύο πρώτα στάδια. Αν, ωστόσο, κάτι πάει στραβά – και οι πιθανότητες κάτι να πάει στραβά είναι πολλές αφού, όπως είπαμε, διαμεσολαβούν πολυάριθμοι και διαφορετικοί παράγοντες – , τότε επέρχεται και το τελευταίο στάδιο. Μάλιστα, θα μπορούσαμε σχεδόν με βεβαιότητα να επισημάνουμε πως με τη γέννηση – το σχηματισμό μιας ερωτικής σχέσης, παράλληλα γεννιέται και το ενδεχόμενο τερματισμού της βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα, το οποίο ενδεχόμενο φαίνεται να διέπει τη σχέση καθ’ όλη τη διάρκειά της. Και, κάπως έτσι, καταλήγουμε σε αυτό που είπαμε και στην πρώτη πρόταση της παραγράφου.
Χωρισμός: Γιατί μπορεί να επέλθει;
Πάρα πολλοί οι λόγοι που μπορούν να ωθήσουν το ζευγάρι στο να χωρίσει. Παραπάνω ονοματίσαμε στις παρενθέσεις μερικούς. Και, επειδή δεν είναι το βασικό μας θέμα για το συγκεκριμένο άρθρο, είναι προτιμότερο να απαριθμήσουμε κάποιες μόνον από τις πιθανές αιτίες που δύνανται να οδηγήσουν ένα ζεύγος στο χωρισμό.
- Οικονομικοί λόγοι και διαφορές.
- Απιστία από πλευράς του ενός ή και των δύο/ τρίτο πρόσωπο στη σχέση.
- Ύπαρξη άλυτων διαφορών, οι οποίες πιθανώς και να έχουν συσσωρευτεί αρκετό καιρό.
- Έλλειψη στέρεων θεμελίων στη σχέση (κάτι που έχει να κάνει με το πρώτο στάδιο της σχέσης και την αρχή του δεύτερου σταδίου, που λέγαμε προηγουμένως).
- Παθολογική ζήλεια από μέρους του ενός ή και των δύο συντρόφων.
- Πλήρης απουσία σεβασμού.
- Διαφορετικές ανάγκες, διαφορετικές προσδοκίες, διαφορετικά «θέλω», διαφορετικές απαιτήσεις και διαφορετικοί στόχοι.
- Παραμέληση/ ανεπάρκεια ενδιαφέροντος.
- Συνεχείς τσακωμοί και διενέξεις, που συνιστούν απόρροια όλων ή κάποιων από τα παραπάνω – και που θα συνάδουν με τη γνωστή και ως «ασυμφωνία χαρακτήρων» στο έγγραφο του διαζυγίου, εάν πρόκειται για παντρεμένο ζευγάρι (!…) .
Χωρισμός: 7 Τρόποι να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου μια και καλή
Δεδομένου του γεγονότος ότι κάθε χωρισμός – πόσο μάλλον ο χωρισμός έπειτα από μακροχρόνια σχέση – είναι ιδιαίτερα επίπονος, επώδυνος και συλλήβδην αποτελεί ένα αφόρητο συναίσθημα που πολλές φορές μας κάνει να απαισιοδοξούμε και να θέλουμε να τα παρατήσουμε όλα (σχολές, δουλειά, φίλους, φίλες, γονείς, αδέρφια …), καθίσταται επιτακτικό να βρούμε πώς είναι εφικτό να τον ξεπεράσουμε. Έτσι, έχουμε για εσένα τους τρόπους για να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου και να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου! Οι 6 + 1 τρόποι για να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου μια και καλή είναι οι ακόλουθοι:
1. Τα 6… «Συνειδητοποίησε»
Συνειδητοποίησε ότι αυτό που συνέβη είναι ένας χωρισμός και τίποτα άλλο. Συνειδητοποίησε ότι δεν αποτελεί το… τέλος του κόσμου. Συνειδητοποίησε αυτό για το οποίο μιλάει και ο ψυχολογικός κλάδος, περί γέννησης μιας σχέσης και ταυτόχρονης γέννησης του ενδεχόμενου κι επικείμενου τερματισμού της. Συνειδητοποίησε ότι έχεις σπουδαιότερα πράγματα και κυρίως πρόσωπα για να ασχοληθείς από εδώ και στο εξής. Συνειδητοποίησε ότι αυτό που έχει σημασία είσαι εσύ και η δική σου ζωή, απαλλαγμένη από τον πρώην σου. Και, το σπουδαιότερο όλων, συνειδητοποίησε ότι αυτό που σε κρατάει πίσω, αυτό που σε κάνει να μην μπορείς να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου, δεν είναι τίποτα άλλο παρά η δύναμη της συνήθειας, η τεράστια εκείνη δύναμη που σου έχει ασκήσει και συνεχίζει να σου ασκεί αυτή η ριμάδα η συνήθεια. Ξέρεις για ποιο πράγμα μιλάμε! Για το ότι «Ο Πάρις θα έκανε το τάδε», «Ο Νίκος με πήγαινε εκεί», «Με τον Γιώργο συνηθίζαμε να» και λοιπά, και λοιπά.
2. Ασχολήσου με τον εαυτό σου
Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου, όπως ένα ρούχο, μία επίσκεψη σε ένα σπα, μια θεραπεία για την κυτταρίτιδα, μια μάσκα ομορφιάς και ενυδάτωσης του προσώπου σου ή ένα καινούριο άρωμα. Επίσης, μια εξαίσια ιδέα θα ήταν το να αρχίσεις να παρασκευάζεις από μόνη σου σπιτικές κρέμες, σπιτικές αλοιφές ή/ και σπιτικές μάσκες, πολύ απλές συνταγές των οποίων μπορείς να βρεις στο περιοδικό μας. Μιλάμε για φυσικές μάσκες μαλλιών, για μάσκες προσώπου, για αλοιφές που αντιμετωπίζουν τοπικά προβλήματα (π.χ. ακμή, στίγματα, μαύρους κύκλους, ρυτίδες, κυτταρίτιδα, ραγάδες και λοιπά), οι οποίες ασφαλώς είναι ανέξοδες, αφού φτιάχνονται από λίγα μόνο υλικά που σίγουρα διαθέτεις είτε στο ψυγείο είτε στο ντουλάπι σου.
3. Οργάνωσε κάποιο ταξίδι
Ένα σύντομο ταξίδι κάπου κοντά θα ήταν ό,τι πρέπει για να ανανεωθείς και να κάνεις μια καλή αρχή για να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου. Ιδίως όταν βρίσκεσαι με αγαπημένα σου πρόσωπα!…
4. Αφοσιώσου στους στόχους σου και στην οικογένειά σου
Για να ξεκολλήσεις από των πρώην σου, είναι βασικό να επικεντρωθείς στους στόχους που έχεις θέσει. Η λήψη του βασικού σου πτυχίου, η επάρκεια σε κάποια ξένη γλώσσα, η επιτυχία στην εργασιακή σου δραστηριότητα, η απόκτηση ενός έμπιστου φίλου ή μιας εχέμυθης καινούριας φίλης, η φανέρωση της αγάπης σου προς τα οικογενειακά σου πρόσωπα, και ό,τι άλλο ενδέχεται εσύ να θεωρείς ως στόχο σου προς επίτευξη. Συγχρόνως, εξίσου σημαντικό είναι αφοσιωθείς πλέον στην οικογένειά σου, τους γονείς και τα αδέρφια σου, και να περάσεις ποιοτικό και εποικοδομητικό χρόνο με τα άτομα που σε αγαπάνε και θέλουν το καλύτερο για εσένα.
5. Ξεκίνησε κάποιο χόμπι
Ασφαλώς και είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου. Διότι θα ασχολείσαι με κάτι που συνάδει αποκλειστικά με τα προσωπικά σου γούστα και, κατ’ επέκταση, σε γεμίζει. Από τη μουσική, τη ζωγραφική, το gaming ή το τάβλι, μέχρι την κολύμβηση, το jogging, το βόλεϊ ή την παρακολούθηση μαθημάτων για ηλεκτρονικούς υπολογιστές.
6. Βγες, βγες και… βγες!
Σε καμία περίπτωση δε θα μπορούσε να παραλειφθεί από τη λίστα στην οποία εμπεριέχονται οι καλύτεροι τρόποι για να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου η… βόλτα, ή, για να είμαστε πιο σαφείς, οι βόλτες! Όσο αντέχει το πορτοφόλι σου και όσο έχεις διαθέσιμο χρόνο, να τον αξιοποιείς βγαίνοντας για περπάτημα, για καφέ, για μπύρα, για κοίταγμα βιτρινών, για ποτό κ.λπ. με την κολλητή σου παρέα.
7. +1. Κάνε μια νέα σχέση!!
Μπορεί η ερωτική σχέση που θα δημιουργηθεί «στα καπάκια», πολύ σύντομα δηλαδή χρονικά μετά από τον χωρισμό σου με τον πρώην σου, να αποτελεί μια rebound σχέση, αυτό δεν ισοδυναμεί όμως πάντοτε με το ότι δε θα είναι επιτυχής. Κοίταξε, είναι βέβαιο και συνάμα φυσικό και αιτιολογημένο να μην έχεις προλάβει ακόμη να ξεπεράσεις τον παρελθόντα σύντροφό σου, όταν αποφασίσεις να κάνεις μια καινούρια σχέση αρκετά γρήγορα. Ποιος όμως σου λέει ότι η δεύτερη αυτή γνωριμία σου δεν μπορεί να εξελιχθεί σε έναν μεγάλο έρωτα, σε μια βαθιά αγάπη, σε μία στέρεα, γνήσια και μακροχρόνια σχέση; Κανείς! Θες, λοιπόν, να ξεκολλήσεις από τον πρώην σου; Βρες τον νυν σου!
Και μην ξεχνάς· χωρισμός από έναν σύντροφο = ευκαιρία για έναν καινούριο!!!