Αν αισθάνεσαι ότι η σχέση που έχεις με το σύντροφό σου έχει αλλάξει και ίσως αρχίζει να παίρνει την κατηφόρα, αλλά ακόμα κι αν θεωρείς πως είστε σε καλή φάση, υπάρχουν κάποιες συμβουλές και κάποια μυστικά που μπορείς σε κάθε περίπτωση να εκμεταλλευτείς και να αξιοποιήσεις είτε για να βελτιώσεις την «προβληματική» σχέση σου είτε για να αποκτήσεις μια πολύ επιτυχημένη σχέση, ακόμα κι αν ήδη είναι μια χαρά.
7 Συμβουλές για μία επιτυχημένη σχέση
1. Δείξε κατανόηση στα νεύρα και το θυμό
Ο θυμός και τα νεύρα που συνήθως συνοδεύονται από καυγά είτε μικρότερο είτε πιο έντονο, είναι σύνηθες φαινόμενο ακόμα και στις πιο υγιείς σχέσεις. Πρέπει να κατανοήσεις το φαινόμενο αυτό και τα ξεσπάσματα του συντρόφου σου ως μέρος της σχέσης. Άλλωστε, σίγουρα κι εσύ θα έχεις τις δικές σου στιγμές «εκτόνωσης». Για να καταφέρεις να δημιουργήσεις μία επιτυχημένη σχέση πρέπει να προσπαθήσεις να ψάξεις πίσω από το θυμό και τα νεύρα του συντρόφου σου και να δεις από πού προέρχονται. Μπορεί για παράδειγμα να σχετίζονται με κάτι βαθύτερο ή διαφορετικό από αυτό που εκδηλώνει και να προέρχονται από θλίψη, φόβο ή ανασφάλεια. Αν σου κάνει καυγάδες για τις ώρες που περνάς στη δουλειά και σε αποκαλεί εργασιομανή, μπορεί να είναι απλά γιατί σε χρειάζεται περισσότερο ή του λείπεις, ή φοβάται μη σε χάσει. Δείξε, λοιπόν, λίγη κατανόηση κάθε φορά που υπάρχει κάποιο ξέσπασμα από μέρους του πριν προφτάσεις να ρίξεις λάδι στη φωτιά.
2. Δε χρειάζεται να συμφωνείτε σε όλα
Άσχετα από το πόσο καιρό κρατάει η σχέση σας δε σημαίνει ότι για να τα πηγαίνετε καλά και να θεωρείται υγιής πρέπει να συμφωνείτε σε όλα και να μην έχετε διαφωνίες. Αντίθετα, είναι απόλυτα φυσιολογικό να έχετε διαφορετική οπτική σε κάποιες περιπτώσεις. Αρκεί να μη μιλάμε για χάσμα. Αν, λοιπόν, υπάρχουν θέματα που συζητάτε και μένουν άλυτα και ξανάρχονται στην επιφάνεια, μην επιμένετε στο να τα λύσετε με το να πείσει ο ένας τον άλλο και αντιστρόφως. Δεχτείτε ότι μπορεί σε κάποιο θέμα να μη συμφωνήσετε ποτέ και μην επιμένετε να κάνετε συνέχεια καυγάδες για αυτό. Είτε θα βρείτε μια χρυσή τομή είτε θα αποδεχτεί ο ένας τη γνώμη του άλλου και θα πάτε παρακάτω. Είτε θα κάνει ο ένας παραχώρηση είτε θα συμφωνήσετε στο ότι διαφωνείτε. Αν δεν είναι θέμα τόσο μεγάλης σημασίας δεν αξίζει να το φέρνετε μονίμως στην επιφάνεια και να χαλάτε την ατμόσφαιρα.
3. Εστίασε σε ό,τι επιδέχεται βελτίωση
Όταν προκύπτουν προβλήματα ή διαφωνίες που δεν είναι όμως ικανά να διχάσουν ή να προκαλέσουν έντονες εντάσεις, σημαίνει ότι λύνονται και με προσπάθεια και καλή πρόθεση επιδέχονται βελτίωση. Σε αυτές τις περιπτώσεις πάρε την πρωτοβουλία να μιλήσεις στο σύντροφό σου ώστε να καθίσετε πολιτισμένα και ψύχραιμα να διορθώσετε το οποιοδήποτε ζήτημα. Ακόμα και τα οικονομικά που συχνά είναι ικανά να προκαλέσουν θέματα σε μια σχέση, αν συζητήσετε σοβαρά και χωρίς εγωισμούς μπορείτε να βρείτε λύσεις και να κάνετε διακανονισμούς, ώστε να μην μπαίνει ανάμεσά σας το χρήμα ως πρόβλημα.
4. Μη σταματάς να νοιάζεσαι και να το δείχνεις
Ένα από τα σημαντικότερα μυστικά για μια επιτυχημένη σχέση και τη διάρκειά της, είναι να συνεχίζεις να νοιάζεσαι και να δείχνεις έμπρακτα το ενδιαφέρον σου στο σύντροφό σου όσος καιρός κι αν έχει περάσει από την εποχή που πρωτοβγαίνατε. Κάνε πράγματα που έκανες στις αρχές της σχέσης, όπως μικρές θυσίες ή χαριτωμένες εκπλήξεις. Ένα όμορφο γεύμα ή ένα κομπλιμέντο. Ευχαρίστησέ τον που αφιέρωσε χρόνο για να σου φτιάξει τον υπολογιστή, πες του πόσο εκτιμάς το ότι φέρεται όμορφα στους αγαπημένου σου, κλπ. Οτιδήποτε αρκεί να δείχνει ότι ακόμα τον νοιάζεσαι, ακόμα εκτιμάς τις κινήσεις και το χαρακτήρα του.
5. Μοιραστείτε τους στόχους σας
Έχει αποδειχτεί ακόμα και από μελέτες ότι πολλά ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σχέση τους έχουν σταματήσει να έχουν κοινούς στόχους για τη ζωή τους (ή δεν είχαν ποτέ). Τα ζευγάρια με διαφορετικούς στόχους ζωής και εντελώς άλλη φιλοσοφία τείνουν να χωρίζουν πολύ πιο σύντομα σε σχέση με εκείνα που μοιράζονται τα ίδια όνειρα και έχουν κοινό στόχο για τη ζωή τους. Αν, λοιπόν, σε ενδιαφέρει να έχεις μια κοινή ζωή με τον τωρινό σου σύντροφο, ζήτα του να συζητήσετε για το μέλλον και να μοιραστείτε τους στόχους, τις προσδοκίες και τη γενικότερη φιλοσοφία ζωής σας. Μιλήστε για τις ανάγκες σας και για το τι επιζητά ο καθένας από τους δύο σας μέσα από αυτή τη σχέση. Καλό είναι κάποια πράγματα να έχουν ξεκαθαριστεί και να μπορέσετε να πορευτείτε μαζί με κοινούς κώδικες.
6. Να είστε φίλοι μεταξύ σας
Για να έχετε επιτυχημένη σχέση ο σύντροφός σου κι εσύ, δεν αρκεί μόνο ο έρωτας και η επιθυμία. Είναι πολύ σημαντικό η σχέση σας να αγγίζει και ένα άλλο επίπεδο ως προς την επαφή και τον τρόπο με το οποίο συνδέεστε. Το να υπάρχει φιλία ανάμεσά σας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη μεταξύ σας σχέση και στην οικειότητα που αναπτύσσεται ανάμεσά σας. Μπορείτε να έχετε μια πιο «ασφαλή» και δυνατή σχέση δημιουργώντας μεταξύ σας μια βαθιά φιλία. Άλλωστε τις περισσότερες φορές ούτως ή άλλως συμβαίνει να βλέπουμε το σύντροφό μας ως τον καλύτερο φίλο μας και είναι το επιθυμητό να διατηρηθεί αυτή η φιλία. Φροντίστε, λοιπόν, για να ενισχύεται αυτή η πλευρά της σχέσης σας να κάνετε μαζί πράγματα που θα κάνατε και με φίλους, να ασχολείστε με κοινά χόμπι, και να απολαμβάνετε χρόνο μαζί κάνοντας διαφορετικά πράγματα από τα… « καθιερωμένα» των ζευγαριών.
7. Μην είσαι αρνητική και προκατειλημμένη
Πολλές φορές στη σχέση μας ενώ μπορεί τα αρνητικά σε σχέση με τα θετικά να είναι ελάχιστα, έχουμε την κακιά συνήθεια να επικεντρωνόμαστε σε αυτά και να χάνουμε την πραγματικότητα, να μη βλέπουμε καν την ύπαρξη των θετικών. Επιπλέον, συχνά είμαστε αρνητικοί και προκατειλημμένοι απέναντι στον ίδιο το σύντροφό μας, μπορεί ακόμα και να διαστρεβλώνουμε τις κουβέντες του ή να παρεξηγούμε τις προθέσεις του. Προσπάθησε να είσαι θετική με ό, τι συμβαίνει και να αντιμετωπίζεις το σύντροφό σου και τις πράξεις του με επιείκεια και περισσότερο καλές προθέσεις. Μην ξεχνάς ότι οι καλές σας στιγμές μπορεί να είναι περισσότερες και ουσιαστικότερες από τις «κακές».