Άραγε είναι κριτήριο τα πολλά χρόνια για να παραμείνουμε σε μία σχέση που δεν μας ικανοποιεί; Όπως φαίνεται αν ρίξουμε μία ματιά γύρω μας είναι ένα κριτήριο που λαμβάνουμε υπόψη όταν διαπιστώνουμε πως η συγκεκριμένη σχέση δεν είναι ακριβώς αυτό που θέλαμε και αναρωτιόμαστε αν θα ήταν καλό να απομακρυνθούμε ή να συνεχίσουμε. Αισθάνεσαι εγκλωβισμένη σε μία μακροχρόνια σχέση; Πολύ σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τον εαυτό μας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο, για να μπορούμε να παίρνουμε αποφάσεις και να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας. Υπάρχουν αρκετές γυναίκες οι οποίες βρίσκονται σε αυτή τη θέση, νιώθουν εγκλωβισμένες μέσα σε μία πολύχρονη σχέση και η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούν να αντιληφθούν ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό. Πολλές φορές έχουμε αυτή την αίσθηση ακόμα και όταν η σχέση μας, φαινομενικά, είναι αρκετά καλή. Ουσιαστικά σε αυτήν την φάση γίνεται και το μεγαλύτερο μπέρδεμα μέσα μας. Από τη μία έχουμε μία μακροχρόνια σχέση η οποία δεν έχει ιδιαίτερα προβλήματα και από την άλλη αισθανόμαστε εγκλωβισμένες μέσα σε αυτήν. Έτσι δημιουργούνται συγκρούσεις στα συναισθήματά μας και το μόνο που θέλουμε είναι να καταλάβουμε τι ακριβώς συμβαίνει για να μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα και να βρούμε μία άκρη.
Πότε μία γυναίκα νιώθει εγκλωβισμένη σε μία μακροχρόνια σχέση;
Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε κάποια στιγμή να αποστασιοποιηθούμε από το θέμα που μας απασχολεί για να μπορέσουμε να το δούμε με αντικειμενικό τρόπο σαν να ήμασταν τρίτοι. Αυτό θα μας βοηθήσει να δούμε το πρόβλημα και από μία άλλη οπτική γωνία που ίσως μέχρι τότε δεν είχαμε αντιληφθεί καν ότι υπάρχει. Μία γυναίκα μπορεί να αισθανθεί εγκλωβισμένη μέσα σε μία μακροχρόνια σχέση για πολλούς λόγους. Παρακάτω θα αναλύσουμε τους πιο συνηθισμένους ώστε να καταφέρουμε να κάνουμε μία καλή αρχή αναγνωρίζοντας μέσα σε αυτούς ένα δικό μας κομμάτι. Θα δούμε το πότε μία γυναίκα νιώθει εγκλωβισμένη και θα αντιληφθούμε ότι δεν είναι απαραίτητο να αισθανθούμε έτσι επειδή ο σύντροφός μας έχει μία κακή συμπεριφορά ή επειδή υπάρχουν πολύ σοβαρά προβλήματα μέσα σε αυτή τη σχέση. Μερικές φορές δημιουργούμε κάτι διαφορετικό από αυτό που επιθυμούμε, αντέχουμε και έχουμε ονειρευτεί! Δεν είναι καθόλου περίεργο να αισθανθούμε εγκλωβισμένες μέσα σε μία κατάσταση που απλά δεν μας αντιπροσωπεύει. Μπορούμε να πούμε πως αυτές οι περιπτώσεις είναι και οι πιο δύσκολες να τις διαχειριστούμε αφού το μυαλό μας δεν παύει να μας θυμίζει ότι έχουμε δίπλα μας ένα πολύ καλό άνθρωπο που σε γενικές γραμμές έχει μία καλή συμπεριφορά απέναντί μας. Έτσι ξυπνάνε και οι ενοχές για τις ίδιες μας τις σκέψεις. Αυτές ακριβώς τις περιπτώσεις θα αναλύσουμε παρακάτω!
Νιώθω εγκλωβισμένη σε μία μακροχρόνια σχέση γιατί….
1) Συμπεριφερόμαστε σαν φίλοι
Αρκετές γυναίκες παραπονιούνται ότι έπειτα από μία μακροχρόνια σχέση το ζευγάρι αρχίζει να συμπεριφέρεται περισσότερο φιλικά κάτι που δεν συμβαίνει στο ξεκίνημα. Μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις το ερωτικό στοιχείο μπαίνει σε μία άκρη. Το θέμα είναι ότι τις περισσότερες φορές η ευθύνη της κατάστασης βαραίνει και τους δύο εξίσου. Υπάρχει ένα κομβικό σημείο μέσα στις σχέσεις και αυτό είναι εκείνη η περίοδος κατά την οποία έχει αρχίσει και μειώνεται η ένταση του πάθους και αρχίζουμε να περνάμε σε ένα άλλο στάδιο το οποίο περιέχει συναισθήματα τα οποία αντέχουν περισσότερο στο χρόνο, όπως είναι η αγάπη, η κατανόηση, ο σεβασμός, η εκτίμηση. Δεν είναι περίεργο αυτή τη φάση να την περάσουμε με ανάμεικτα συναισθήματα. Αρνούμαστε να δεχτούμε ότι το πάθος και ο έρωτας είναι δύο στοιχεία τα οποία μειώνονται στο πέρασμα των χρόνων και αυτό συμβαίνει γιατί η στάση στην οποία βρισκόμαστε κατά τη διάρκεια που συμβαίνουν δεν μπορούμε να την αντέξουμε για πάρα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Θυμηθείτε όταν αισθανόσασταν πάρα πολύ ερωτευμένες με τον σύντροφό σας πόσα ακόμα στοιχεία έβγαιναν προς τα έξω. Νιώθατε ιδιαίτερα έντονη ζήλια που μερικές φορές δεν μπορούσατε να την αντιμετωπίσετε, είχατε μία ταχυκαρδία όταν ήταν να συναντηθείτε και γενικότερα νιώθουμε ολόκληρο το σώμα μας να λειτουργεί στα «κόκκινα». Μπορεί να είναι μία πολύ όμορφη περίοδος της ζωής μας αλλά είναι και δύσκολα διαχειρίσιμη από κάποια στιγμή και έπειτα. Έτσι λοιπόν δεν είναι καθόλου περίεργο αυτή η φιλική διάθεση την οποία αισθάνεστε πιο έντονα να μην είναι ακριβώς φιλική απλά να είναι ένα στάδιο παρακάτω.
2) Δεν υπάρχει το στοιχείο της έκπληξης
Σε μία μακροχρόνια σχέση δεν είναι περίεργο το στοιχείο της έκπληξης να γίνει ακόμη και ανύπαρκτο. Μπορεί να μην είναι κάτι που επικροτούμε αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορεί και να συμβεί. Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι σκέφτονται με τελείως διαφορετικό τρόπο και το στοιχείο της έκπληξης το διατηρούν για πάρα πολλά χρόνια μέσα στις σχέσεις τους λόγω του ότι ανανεώνουν με αυτόν τον τρόπο τόσο τη σχέση όσο και τους ίδιους. Όταν αρχικά το στοιχείο της έκπληξης υπήρχε και μάλιστα σε μεγάλο βαθμό και στη συνέχεια αρχίζει να μειώνεται, τότε αυτό το αποδίδουμε στα πολλά χρόνια που παραμένουμε με αυτόν τον άνθρωπο. Θεωρούμε πως πλέον αδιαφορεί γιατί μας θεωρεί δεδομένες και είναι σίγουρος πως δεν χρειάζεται να κάνει τίποτα διαφορετικό για να μας εκπλήξει. Είναι μία κατάσταση που συναντούμε σε πολλά ζευγάρια τα οποία ζούνε μία πολύχρονη σχέση και μάλιστα ισχυρίζονται πως όταν δεν υπάρχει κάτι να περιμένεις η σχέση φθείρεται. Όταν λέμε «να περιμένεις κάτι» εννοούμε να μην γνωρίζεις ακριβώς τι θα συμβεί την επόμενη μέρα σχετικά με την συμπεριφορά του άλλου και πάντα με την καλή έννοια!
3) Δεν πρόλαβα να ζήσω όσα ήθελα
Κάποιες γυναίκες ξεκίνησαν μία σχέση σε μικρή ηλικία με όλο τον ενθουσιασμό και τον αυθορμητισμό. Φυσικά εξαρχής δεν μπορούσαν να γνωρίζουν τη συνέχεια αυτής της σχέσης και πόσο θα κρατήσει. Περνάμε όλες οι γυναίκες αυτό το στάδιο το οποίο το ονομάζουμε “για πάντα”. Οι περισσότερες κοπέλες που ξεκίνησαν μία σχέση αρκετά μικρές πίστευαν πως με αυτόν τον άνθρωπο θα ζήσουν για πάντα και ήταν κάτι που τους ακουγόταν ιδανικό. Σε κάποιες περιπτώσεις αυτό συνέβη και στην πραγματικότητα. Σε κάποιες άλλες, όμως, περιπτώσεις διαπίστωσαν μετά από αρκετά χρόνια ότι αν και έχει κρατήσει η σχέση τους και είναι φαινομενικά καλή ωστόσο νιώθουν πλέον εγκλωβισμένες γιατί δεν έζησαν όλα αυτά που ήθελαν. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σχετικά με την τρέλα και τον παρορμητισμό που έχουν κάποιες ηλικίες και που όλα αυτά τα αφήνουν στην άκρη συνήθως για να φανούν ώριμες μέσα σε μία σχέση. Όταν όμως τα χρόνια περνάνε διαπιστώνουν πως έχουν χάσει κάποια πράγματα είτε έχουν αφήσει πίσω και δεν ασχολήθηκαν με αυτά λόγω του ότι δεν μπορούσα να τα συνδυάσουν με τη σχέση τους.
4) Χρειάζομαι πολύ περισσότερο χώρο και χρόνο για ‘μένα
Ο χώρος και ο χρόνος είναι κάτι που διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Υπάρχουν γυναίκες που θεωρούν ότι μέσα στην μακροχρόνια σχέση τους δεν κατάφεραν ποτέ να βρουν το χώρο και το χρόνο που θα ήθελα να διαθέσουν στον εαυτό τους. Αυτό έχει ως συνέπεια να αισθάνονται εγκλωβισμένες και περιορισμένες μέσα σε μία κατάσταση που θεωρούν ότι δεν μπορεί να αλλάξει αφού αυτό συμβαίνει καθ’ όλη την διάρκεια της σχέσης. Εμείς πάλι από τη μεριά μας θα λέγαμε ότι μερικές φορές συμβάλουμε και εμείς με τον τρόπο που φερόμαστε στο να μη δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες. Δεν έχουμε πολύ απλά αναφέρει ποτέ πόσο χρόνο και χώρο χρειαζόμαστε και εμείς για να μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένες μέσα στη σχέση που επιλέξαμε. Δεν είναι αυτονόητο να γνωρίζει ο άλλος τις δικές μας επιθυμίες και τον βαθύτερο κόσμο μας. Άλλωστε αν ο καθένας θα μπορούσε να το γνωρίζει και να τον βλέπει από την αρχή τότε θα νιώθαμε πάρα πολύ ευάλωτες!
5) Πρέπει να έχω μία πολύ συγκεκριμένη καθημερινότητα
Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να ακολουθήσουν μία πολύ καλά οργανωμένη καθημερινότητα. Έτσι όταν αυτό αναγκάζονται να το κάνουν μέσα σε μία σχέση για να πηγαίνουν όλα ρολόι τότε νιώθουν εγκλωβισμένοι μέσα στην ίδια τους την επιλογή. Ουσιαστικά επιλογή τους είναι η σχέση, επιλογή τους είναι να διατηρηθεί αρκετά χρόνια, αλλά ίσως να μην είναι επιλογή τους το αυστηρό πρόγραμμα και όλες αυτές οι συνθήκες που έχουν δημιουργηθεί και τους καταπιέζουν. Συνήθως όταν γνωρίσουμε έναν άνθρωπο που είναι πολύ οργανωτικός, επειδή ιδανικά είναι αρκετά ωραίο τότε δείχνουμε και εμείς πως έχουμε τη διάθεση να συμμετέχουμε σε αυτό ακόμα και αν δεν είναι ο τρόπος που μας αντιπροσωπεύει για να νιώθουμε ο εαυτός μας στην καθημερινότητά μας. Σε αυτές τις περιπτώσεις κάποια στιγμή η αντίδρασή μας είναι να αισθανθούμε εγκλωβισμένες σε μία αυστηρά προγραμματισμένη καθημερινότητα. Τότε μας δημιουργούνται παράλληλα και άλλα συναισθήματα και αρχίζουμε να πιστεύουμε πως αυτός ο άνθρωπος δεν μας ταιριάζει. Στην πραγματικότητα όμως, εμείς το έχουμε αποδεχθεί από την αρχή και δεν έχουμε αντιδράσει λέγοντας πως εμάς κάτι άλλο είναι αυτό που μας ικανοποιεί.
6) Έχω αφήσει πίσω τα θέλω μου και τις ανάγκες μου
Έχουμε δει κάποιες περιπτώσεις που πολύ άνετα μία γυναίκα αφήνει στην άκρη τα θέλω της, τις ανάγκες της και οτιδήποτε άλλο θυσιάζοντας τα στο βωμό μιας μακροχρόνιας σχέσης. Είναι μία επιλογή που συνήθως δεν γίνεται κατόπιν ωρίμου σκέψεως, αλλά παρορμητικά. Δεν μπορούν αυτές οι γυναίκες να αντιληφθούν ότι μέσα σε μία σχέση, για να είναι υγιής, πρέπει να πέφτουν στο τραπέζι ανοιχτά τα θέλω και οι ανάγκες τόσο του ενός όσο και του άλλου. Είναι τελείως διαφορετικό όταν αισθανθούμε ότι ο άλλος μας έχει πιέσει να φερθούμε έτσι και διαφορετικό όταν αντιληφθούμε ότι ήταν μία δική μας επιλογή γιατί πιστεύαμε ότι έτσι θα κρατήσουμε τις ισορροπίες. Επίσης μπορεί να έχουμε μία τέτοια αντίδραση γιατί θεωρήσαμε ότι μία ερωτευμένη γυναίκα μόνο έτσι μπορεί να δείξει πόσο δυνατά είναι τα συναισθήματά της. Στην πορεία όμως τα θέλω μας και οι ανάγκες μας επαναστατούν και έχουμε τελείως διαφορετικά αποτελέσματα από αυτά που εμείς πιστεύαμε πως θα έχουμε.
7) Κουράστηκα να σκέφτομαι πρώτα τον σύντροφό μου και μετά εμένα
Σε κάποιες σχέσεις οι γυναίκες έχουμε την τάση να δινόμαστε ολοκληρωτικά. Αυτή είναι μία σκέψη που κάνουμε όταν πιστέψουμε πως αυτός ο άνθρωπος αξίζει. Βέβαια, αυτό δεν είναι πάντα απόλυτο! Το θέμα είναι τι σημαίνει κάτι τέτοιο για εμάς τις ίδιες. Ακούγεται ιδανικό σε ένα ζευγάρι να δοθεί ο ένας τον άλλον ολοκληρωτικά. Οι συνέπειες όμως αυτής της κατάστασης μπορεί να μην είναι και τόσο ευχάριστες αφού δεν είναι καθόλου περίεργο να χαθεί το μέτρο. Οι γυναίκες σε μία μακροχρόνια σχέση συνήθως προσπαθούμε να καλύψουμε πολλά κομμάτια της ζωής του συντρόφου μας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να γινόμαστε για αυτόν η σχέση τους, η φίλη τους, η μαμά τους, η ψυχολόγος τους. Όλοι αντιλαμβανόμαστε ότι περνάμε αυτό το στάδιο και δεν είναι τόσο κακό να αναλαμβάνουμε με μέτρο και κάποιους άλλους ρόλους. Είναι κάτι που γίνεται ασυναίσθητα πολλές φορές και δημιουργεί πολύ έντονα συναισθήματα ανάμεσα στο ζευγάρι. Το πρόβλημα αρχίζει να δημιουργείται όταν, μέσα σε όλο αυτό, αντιλαμβανόμαστε ότι πλέον εδώ και πολύ καιρό σκεφτόμαστε σε όλα πρώτα το σύντροφό μας και μετά εμάς. Κάποιες γυναίκες δεν τις ενοχλεί καθόλου. Όταν όμως αυτό αρχίζει και μας κουράζει τότε καταλαβαίνουμε ότι δεν μπορέσαμε να βάλουμε τα όρια και αυτό δεν είναι παράξενο να μας κάνει να αισθανθούμε εγκλωβισμένες μέσα στη σχέση.
8) Δεν είμαι ανεξάρτητη
Ορισμένοι που θα ακούσουν το ότι μία γυναίκα δεν είναι ανεξάρτητη μέσα στη σχέση της θα θεωρήσουν πως αυτό δεν μπορεί να συμβεί. Επειδή όμως τα πάντα μπορούν να συμβούν, εμείς από τη μεριά μας θα πούμε πως είναι πολλές οι γυναίκες που όσο ανεξάρτητες και αν ήταν πριν από μία σχέση, το ξέχασαν μετά. Οι λόγοι που μπορεί να συμβεί κάτι τέτοιο είναι πολλοί και διάφοροι. Αυτό που μας ενδιαφέρει εμάς είναι το πώς αισθάνεται μία γυναίκα που πιστεύει πως δεν είναι ανεξάρτητη μέσα στη μακροχρόνια σχέση της. Δεν είναι καθόλου παράξενο ένα άτομο να εγκλωβιστεί μέσα στο «εμείς» και το «μαζί» που έχει μία σχέση. Είναι δύο λέξεις που δημιουργούν πολύ όμορφα συναισθήματα όταν είναι αμοιβαία σε ένα ζευγάρι. Το πρόβλημα προκύπτει όταν παρερμηνευτούν. Κάθε γυναίκα που ξεκινάει μία σχέση μπορεί να αισθάνεται αλλά και να είναι ανεξάρτητη μέσα σε αυτήν. Ο καθένας μας λειτουργεί ως ανεξάρτητο άτομο ακόμα και όταν βρίσκεται μέσα σε μία σχέση. Υπάρχουν δηλαδή θέματα με τα οποία ασχολείται τόσο μία γυναίκα όσο και ένας άντρας στην καθημερινότητά τους και κατά τη διάρκεια της σχέσης τους πάλι είναι οι ίδιοι αυτοί που θα αποφασίσουν πώς θα τα διαχειριστούν. Αυτό που κάνει ένα ζευγάρι ιδανικά είναι να αισθάνονται τόσο εμπιστοσύνη ο ένας στην άποψη του άλλου που να ρίχνουν όλα τα θέματα στο τραπέζι για να βοηθηθούν και όχι για να καταπιέσει ο ένας τον άλλον και να περάσει τη δική του γνώμη.
9) Δεν δείχνει να εξελίσσεται όπως περίμενα
Τέλος, μία γυναίκα μπορεί να αισθανθεί εγκλωβισμένη μέσα σε μία μακροχρόνια σχέση γιατί δεν δείχνει να εξελίσσεται όπως η ίδια περίμενε. Συνήθως οι γυναίκες που παραμένουν για αρκετό καιρό μέσα στη σχέση, αρχίζουν να σκέφτονται το θέμα της οικογένειας και του γάμου. Αυτό προκύπτει από την πολύχρονη σχέση η οποία για πολλές γυναίκες έχει νόημα όταν υπάρχει εξέλιξη και περνάμε από στάδιο σε στάδιο. Διαφορετικά πολλοί θεωρούν ότι η στασιμότητα σε μία μακροχρόνια σχέση είναι αυτή που στο τέλος την βαλτώνει. Όταν λοιπόν μία γυναίκα παραμένει μέσα σε αυτή τη μακροχρόνια σχέση η οποία όμως δεν προχωράει όπως περίμενε, τότε νιώθει πως δεν έχει τη δυνατότητα να προχωρήσει παρακάτω ώστε να βρει στο τέλος αυτό που θέλει. Από τη μία υπάρχει η μακροχρόνια σχέση την οποία θεωρεί άδικο να την αφήσει πίσω είτε λόγω συναισθήματος είτε λόγω χρόνου. Από την άλλη πάλι υπάρχει μέσα της και η ανάγκη της να ζήσει αυτή την εξέλιξη της σχέσης και νιώθω εγκλωβισμένη όταν ο σύντροφός της δεν έχει την ίδια άποψη.
Εγκλωβισμένη σε μία μακροχρόνια σχέση – Πώς να το αντιμετωπίσεις
Παραπάνω είδαμε κάποιες περιπτώσεις που μία γυναίκα νιώθει εγκλωβισμένη μέσα σε μία μακροχρόνια σχέση. Ειδικότερα αναλύσαμε τις περιπτώσεις που αισθάνεται εγκλωβισμένη μία γυναίκα μέσα σε μία μακροχρόνια σχέση η οποία όμως είναι φαινομενικά καλή. Η απάντηση που χρειάζεται να πάρει μία γυναίκα με αυτές τις σκέψεις είναι μέσα της και έχει να κάνει με πολλά στοιχεία του χαρακτήρα της, με τις επιθυμίες της και με τον τρόπο ζωής που την κάνει να νιώθει ικανοποιημένη. Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι ότι ειδικά σε μία μακροχρόνια σχέση είναι πάρα πολύ σημαντικό να ανοίγουμε συζητήσεις μεταξύ μας και να εκθέτουμε τις σκέψεις μας έτσι ώστε να αποφεύγονται οι παρεξηγήσεις. Κάποιοι ποντάρουν στα πολλά χρόνια μιας σχέσης και θεωρούν ότι πάντα ο άλλος αντιλαμβάνεται οτιδήποτε οι ίδιοι αισθάνονται ή θα ήθελαν να πουν. Στην πραγματικότητα όμως αυτό είναι κάτι που συμβαίνει πολύ δύσκολα. Με μία ρομαντική διάθεση αρκετοί είναι αυτοί που πιστεύουν πως σε μία μακροχρόνια σχέση το ζευγάρι πλέον αρχίζει να συνεννοείται με τα μάτια. Μπορεί αυτό να περιέχει μία δόση αλήθειας, αλλά δεν είναι απαραίτητο να συμβαίνει για να σταθεί μία σχέση στο χρόνο. Δεν είναι περίεργο κάθε ζευγάρι να αναπτύσσει τους δικούς του κώδικες επικοινωνίας.
Μία σχέση πρέπει να την κρατάνε τα έντονα συναισθήματα που υπάρχουν ανάμεσα στο ζευγάρι και όχι ο χρόνος. Αν μία σχέση αισθανόμαστε ότι δεν υπάρχει λόγος να υφίσταται δεν έχει καμία απολύτως σημασία πόσο έχει διαρκέσει. Στον χρόνο έχει νόημα να δώσουμε σημασία μόνο και μόνο για να αντιληφθούμε τι ήταν αυτό που μας κρατούσε τόσα χρόνια δίπλα σε αυτόν τον άνθρωπο. Με αυτήν τη σκέψη θα μπορέσουμε να καταλάβουμε και τα δικά μας λάθη και ίσως χρειαστεί να αναθεωρήσουμε και τον δικό μας τρόπο συμπεριφοράς, αν και συνήθως επικεντρωνόμαστε στο πώς θα αλλάξουμε τη συμπεριφορά του άλλου. Δεν υπάρχει λόγος κανένας άνθρωπος να αισθάνεται εγκλωβισμένος μέσα στη σχέση του είτε αυτή έχει κρατήσει αρκετά χρόνια είτε λίγα. Είναι πολύ σημαντικό, οποιονδήποτε δρόμο και να αποφασίσουμε να πάρουμε, να γίνεται κατόπιν ώριμης σκέψης και συζήτησης με τον σύντροφό μας!