Άραγε υπάρχουν γυναίκες οι οποίες είναι πλήρως ικανοποιημένες από την εμφάνισή τους; Τη στιγμή που διαβάζετε το άρθρο ίσως σας περνάει από το μυαλό μία γυναίκα που την θεωρείτε ιδιαίτερα όμορφη και αψεγάδιαστη. Σε περίπτωση που θα μπορούσατε να την ρωτήσετε πώς αισθάνεται με την εμφάνισή της, θα σας έβρισκε έστω και το παραμικρό που δεν θα της άρεσε πάνω της. Κάποιοι πιστεύουν πως η ομορφιά σχετίζεται με τη ματαιοδοξία. Άλλοι πάλι πιστεύουν πως τα όρια είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά. Η εμφάνισή μας και η ανανέωση της μας κάνει να αισθανθούμε καλύτερα! Αυτό όμως ισχύει σε όλες τις περιπτώσεις; Αν ακούσουμε μία γυναίκα να λέει πως δεν της αρέσει κάτι στην εμφάνισή της το θεωρούμε απολύτως φυσιολογικό αλλά μάλλον δεν συμβαίνει το ίδιο όταν ακούσουμε μία γυναίκα να λέει ότι δεν της αρέσει η εμφάνισή της «γενικά». Στην δεύτερη περίπτωση δεν είναι περίεργο να μας περάσει από το μυαλό πως κάτι βαθύτερο συμβαίνει στη συγκεκριμένη γυναίκα που δεν της επιτρέπει να δει κάτι όμορφο επάνω της. Δεν μου αρέσει η εμφάνισή μου! Τι να κάνω; Πολλές φορές το μακιγιάζ, η διατροφή η γυμναστική είναι στοιχεία που μας βοηθούν να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας αλλά και την ψυχολογία μας. Σε αυτό το άρθρο θα ρίξουμε μία ματιά σε όλες τις περιπτώσεις. Θα δούμε τι μπορούμε να κάνουμε αν για παράδειγμα δεν τα πάμε καλά με κάποιο χαρακτηριστικό μας, με κάποιο στοιχείο του σώματός μας αλλά και τι συμβαίνει όταν δεν βρίσκουμε τίποτα όμορφο στην εμφάνισή μας.
Δεν μου αρέσει η εμφάνισή μου – Χαρακτηριστικά
Αρχικά θέλαμε να τονίσουμε πως τα ψεγάδια μας είναι αυτά που μας κάνουν ξεχωριστές! Οποιοδήποτε χαρακτηριστικό η κάθε μία από εμάς θεωρεί ιδανικό ίσως και να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Αν λοιπόν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που θεωρείτε πως κάποιο χαρακτηριστικό του προσώπου σας δεν είναι αυτό που θα θεωρούσατε ιδανικό, σκεφτείτε πως είναι πολύ καλύτερα να κοιτάτε το σύνολο. Για παράδειγμα, μία γυναίκα θεωρεί ότι η μύτη της είναι λίγο μεγαλύτερη από ότι θα ήθελε. Στο σύνολο όμως του προσώπου της μπορεί να είναι η πιο ιδανική μύτη. Έχετε παρατηρήσει πρώτα τα χαρακτηριστικά σας σε συνδυασμό το ένα με το άλλο; Επίσης οι γυναίκες σε αντίθεση με τους άντρες έχουμε και αυτό το προνόμιο του μακιγιάζ με το οποίο μπορούμε να αναδείξουμε τα χαρακτηριστικά μας και να βελτιώσουμε κατά πολύ την εμφάνισή μας. Λένε πως πλέον δεν υπάρχουν «άσχημες» γυναίκες αλλά απεριποίητες! Η αλήθεια είναι πως σχετικά με το μακιγιάζ οι γυναίκες συχνά κάνουμε κάποια συγκεκριμένα λάθη και αυτό έχει ως συνέπεια να μην έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Έτσι λοιπόν πολύ σημαντικό είναι να μάθουμε τον τρόπο που θα αναδεικνύουμε τα χαρακτηριστικά μας και δεν θα τα αλλοιώνουμε. Δεν χρειάζεται λοιπόν να στέκεστε στα πρότυπα τα οποία κατά καιρούς δημιουργούνται και να τα συγκρίνετε με τα δικά σας χαρακτηριστικά. Είμαστε ξεχωριστές και φροντίζουμε να αναδεικνύουμε αυτή τη μοναδικότητά μας.
Μερικά tips για το μακιγιάζ
1. Contouring
Eίναι κάτι αρκετά συνηθισμένο και θα λέγαμε της μόδας τα τελευταία χρόνια. Θα πρέπει όμως να είμαστε πολύ προσεκτικές για να καταφέρουμε να έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε. Έτσι λοιπόν φροντίστε να μην το παρακάνετε με τις σκιάσεις του προσώπου και είναι πολύ σημαντικό το αποτέλεσμα να φαίνεται φυσικό. Προσέξτε ιδιαίτερα τις σκιές της μύτης οι οποίες θα πρέπει να είναι σε ευθεία γραμμή η οποία ξεκινάει από τα μάτια και καταλήγει στην άκρη της μύτης, στην περίπτωση που θέλετε να δείξει πιο λεπτή. Επίσης προσέξτε ιδιαίτερα όταν θέλετε να τονίσετε τα μήλα και μην δημιουργείτε πολύ σκούρες γραμμές οι οποίες φαίνονται ξεκάθαρα ακόμα και όταν τελειώσετε το μακιγιάζ. Οι σκιάσεις που κάνετε στο πρόσωπό σας θα πρέπει να δημιουργούν ένα ενιαίο αποτέλεσμα και όχι να ξεχωρίζουν οι σκούρες γραμμές οι οποίες έχετε τραβήξει αρχικά.
2. Μάτια
Το λάθος που κάνουμε συνήθως οι γυναίκες χρησιμοποιώντας το eyeliner έχει να κάνει με το σχήμα των ματιών μας. Δηλαδή, μας αρέσει μία συγκεκριμένη γραμμή με το eyeliner και δεν φροντίζουμε να δούμε αν στα μάτια μας είναι αυτό που ταιριάζει. Δώστε λοιπόν ιδιαίτερη προσοχή στο αν τα μάτια σας είναι καθοδικά, στρογγυλά, αμυγδαλωτά, ακόμα στο αν το κινητό βλέφαρο που όπως λέμε απλά τα καπάκια είναι πιο κλειστά ή πιο ανοιχτά. Αυτό θα σας βοηθήσει να τραβήξετε την κατάλληλη γραμμή ώστε να τονίσετε σωστά τα μάτια σας.
3. Χείλη
Ακόμα κάτι που θα έπρεπε να προσέξετε είναι το μέγεθος των χειλιών σας ώστε να καταλήξετε στο κατάλληλο χρώμα αλλά και σε περίπτωση που χρησιμοποιήσετε κάποιο μολύβι να είναι συνδυασμένο άψογα με το κραγιόν που θα χρησιμοποιήσετε. Μόνο έτσι θα έχετε ένα όμορφο αποτέλεσμα στα χείλη σας και θα τα αναδείξετε με τον σωστό τρόπο.
Έτσι λοιπόν προσέχοντας κάποια πραγματάκια στο μακιγιάζ θα αγαπήσουμε ακόμα περισσότερο αυτά τα μοναδικά χαρακτηριστικά μας. Το πιο σημαντικό όμως είναι να τα αγαπήσουμε ακόμη και χωρίς το μακιγιάζ!
Δεν μου αρέσει η εμφάνισή μου στο σώμα
Παραπάνω δώσαμε βάση στην περίπτωση που μία γυναίκα αντιμετωπίζει κάποιο θέμα με τα χαρακτηριστικά της και εστιάζει σε αυτό το κομμάτι της εμφάνισής της. Αρκετές γυναίκες όμως, όταν μιλούν για την εμφάνιση τους και τι δεν τους αρέσει, δίνουν περισσότερη σημασία στο σώμα τους. Συχνά ακούμε για κάποια περιττά κιλά, άλλες γυναίκες πάλι θεωρούν πως δεν έχουν τα πόδια που θα ήθελαν, άλλες μιλούν για το μέγεθος του στήθους και για πολλά ακόμη σημεία του σώματος. Αντιλαμβανόμαστε πως κάθε γυναίκα βλέπει κάτι διαφορετικό στο σώμα της και μάλιστα ακόμα και αν αντικειμενικά θα λέγαμε πως η συγκεκριμένη γυναίκα έχει ένα πολύ ωραίο σώμα, η ίδια θα βρει κάτι που δεν θα της αρέσει. Εμείς πάλι θα λέγαμε πως κάθε σώμα έχει την δική του χάρη και τη δική του δυναμική! Η αλήθεια είναι πως ανάλογα με την εποχή δημιουργούνται πρότυπα τα οποία ορισμένες φορές δεν είναι και τα καλύτερα για εμάς τις γυναίκες. Κάποτε υπήρχε το πρότυπο μίας skinny γυναίκας με αποτέλεσμα οι γυναίκες με καμπύλες να αισθάνονται ιδιαίτερα άσχημα με το σώμα τους. Στην πορεία παρατηρήσαμε ότι άρχισαν να δημιουργούνται κάποια πρότυπα που τόνιζαν τη γυναικεία θηλυκότητα και οι καμπύλες ήταν κομμάτι αυτών των προτύπων. Στην εποχή μας πια ήρθε η ώρα να αντιληφθούμε πως κάθε σώμα έχει τη δική του ομορφιά! Αν όμως ανήκετε στις γυναίκες που παραπονιούνται πως δεν τους αρέσει η εμφάνισή τους λόγω κάποιων ατελειών στο σώμα διαβάστε μερικές συμβουλές παρακάτω που μπορεί να σας βοηθήσουν αρκετά ώστε να δείτε τα πράγματα λίγο διαφορετικά.
1. Διατροφή και άσκηση
Το σώμα μας, πέρα από την ομορφιά, καθρεφτίζει και την υγεία του οργανισμού μας. Αν βασιστούμε λοιπόν σε αυτό θα καταλάβουμε πως η σωστή διατροφή και η άσκηση εκτός το ότι θα μας προσφέρουν το σώμα που μας αρέσει, θα βοηθήσουν και στην καλή υγεία του οργανισμού μας. Κάθε γυναίκα έχει συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα που μπορεί να ακολουθήσει ανάλογα με την καθημερινότητά της και τις υποχρεώσεις της και φυσικά συγκεκριμένη διατροφή που ταιριάζει στον δικό της οργανισμό. Η άσκηση επίσης είναι καλό να είναι προσαρμοσμένη στη δική μας προσωπικότητα και στις δικές μας αντοχές. Το λάθος που κάνουμε συνήθως οι γυναίκες τις περισσότερες φορές, είναι να παρατηρούμε τι έχει κάνει κάποια άλλη γυναίκα τόσο με τη διατροφή όσο και με την άσκηση και να προσπαθούμε να ακολουθήσουμε ακριβώς το ίδιο μοτίβο. Βλέπουμε όμως συχνά πως εμείς δεν έχουμε τα ίδια αποτελέσματα και απογοητευόμαστε αν δεν μπορούμε να το ακολουθήσουμε. Αν θέλετε λοιπόν πραγματικά να ασχοληθείτε με την διατροφή και την άσκηση καλό είναι να απευθυνθείτε σε ειδικούς. Η διατροφή και η άσκηση είναι αυτά τα δύο που χρειάζεται το σώμα μας για να διατηρηθεί στο χρόνο και θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα με τον εαυτό σας αν ακολουθήσετε και τα δύο σωστά. Δεν χρειάζεται να δίνουμε βάση στο αν θα θέλαμε να είχαμε πιο ψηλά πόδια ή πιο λεπτά ή αν θέλαμε οι ώμοι μας να είναι διαφορετικοί και άλλα παρόμοια. Φροντίζουμε το σώμα μας, το αγαπάμε και φυσικά σταματάμε να το συγκρίνουμε με οποιονδήποτε άλλο σωματότυπο!
2. Ντύσιμο
Για ακόμα μία φορά θα πούμε πως δεν έχουμε γεννηθεί όλες με αναλογίες μοντέλου! Δεν χρειάζεται να ψάχνουμε το παραμικρό επάνω μας και να θέλουμε όλα να είναι άψογα. Αυτό όμως που κάνουμε συνήθως οι γυναίκες είναι να μην προσέχουμε το ντύσιμο το οποίο ταιριάζει σε εμάς. Κάτι τέτοιο έχει ως αποτέλεσμα να τονίζουμε στοιχεία του σώματός μας που δεν θέλουμε στην πραγματικότητα να τραβήξουμε τα βλέμματα εκεί. Δώστε λοιπόν λίγο περισσότερη σημασία στο ποια είναι τα δυνατά σας σημεία και αναδείξτε τα με το κατάλληλο ντύσιμο. Η μόδα πια στην εποχή μας διαθέτει έναν μεγάλο πλούτο για οποιονδήποτε σωματότυπο και για οποιοδήποτε στυλ γυναίκας. Μην μπαίνετε λοιπόν σε κάποια καλούπια στην προσπάθειά σας να δημιουργήσετε κάτι το οποίο δεν σας ταιριάζει γιατί τότε θα φτάσετε στο σημείο να λέτε ότι δεν σας αρέσει η εμφάνισή σας! Δείτε τη δυναμική που έχει το δικό σας σώμα και αναδείξτε το φορώντας τα ρούχα που σας ταιριάζουν και σας κάνουν να αισθάνεστε όμορφα.
Δεν μου αρέσει η εμφάνισή μου και έχω κακή ψυχολογία
Για το τέλος αφήσαμε την πιο σημαντική, θα λέγαμε, περίπτωση κατά την οποία μία γυναίκα δεν μπορεί να βρει τίποτα όμορφο στην εμφάνιση της και αυτό έχει να κάνει με την κακή της ψυχολογία. Όλες μας λίγο ή πολύ έχουμε κατά καιρούς τα πάνω μας και τα κάτω μας. Δηλαδή, εκεί που η εμφάνισή μας δεν μας αρέσει καθόλου την μέρα που αισθανόμαστε για συγκεκριμένους λόγους άσχημα, ξαφνικά νιώθουμε ανανεωμένες και κοιτάμε στον καθρέφτη κάτι άλλο από αυτό που παρατηρήσαμε χθες. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις γυναικών που για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα αποφεύγουν μέχρι και το να κοιταχτούν στον καθρέφτη αφού η εμφάνισή τους για τις ίδιες είναι κάτι που δεν τους αρέσει καθόλου. Η διάθεσή μας θα λέγαμε ότι καθρεφτίζεται μέσα από το πρόσωπό μας αλλά ακόμα και στη στάση του σώματός μας. Έτσι λοιπόν θα έπρεπε να κοιτάξουμε λίγο βαθύτερα όταν παρατηρήσουμε για αρκετό καιρό ότι η εμφάνισή μας είναι κάτι που ποτέ δεν μας ικανοποιεί. Προβλήματα, υποχρεώσεις, απωθημένα, ανάγκες που έχουμε αφήσει στην άκρη και πολλά άλλα είναι κάποια από τα στοιχεία που συνθέτουν μία κακή ψυχολογία και μας κάνουν να βλέπουμε εμάς τις ίδιες με άλλα μάτια.
Μία γυναίκα για να αισθανθεί ικανοποιημένη με την εμφάνισή της, θα πρέπει πρώτα να αισθάνεται ικανοποιημένη με τον ίδιο της τον εαυτό. Είναι αποδεδειγμένο πως όταν αισθανόμαστε όμορφα ψυχολογικά, εκπέμπουμε μία τέτοια λάμψη στην εμφάνισή μας που δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη. Μία λάμψη που μας κάνει να μην βλέπουμε τίποτα αρνητικό. Πριν λοιπόν κοιταχτείτε στον καθρέφτη και αρχίσετε να παρατηρείτε μεμονωμένα χαρακτηριστικά της εμφάνισής σας δίνοντας σημασία σε αυτά που δεν σας αρέσουν, σκεφτείτε πρώτα τι συμβαίνει στη ζωή σας και στην καθημερινότητά σας που δεν σας αρέσει. Έτσι λοιπόν θα λέγαμε ότι βελτιώνοντας τη ζωή μας τα βλέπουμε όλα τελείως διαφορετικά. Η εμφάνισή μας συνήθως είναι η πρώτη που την «πληρώνει» όταν κάτι έχει πάει στραβά. Ίσως να ακουστεί γραφικό αλλά έχει αποδειχθεί ότι η εσωτερική μας ομορφιά είναι αυτή που φαίνεται πραγματικά προς τα έξω!