Όταν τελειώνει μια σχέση που υπήρξε σημαντική για εμάς και στην οποία είχαμε επενδύσει πολλά συναισθηματικά, είχαμε ίσως στηρίξει σε αυτήν όλη μας τη ζωή, πολλές φορές νιώθουμε σαν να γκρεμίστηκε ο κόσμος μας όλος, πόσο μάλιστα όταν η απόφαση να έρθει το τέλος πάρθηκε από την άλλη πλευρά και όχι από τη δική μας.
Συνήθως, σε αυτή την περίπτωση όταν το τέλος έρχεται από τον άλλον ξαφνικά και λίγο απροσδόκητα ή ανεξήγητα για εμάς, μένουμε να ψάχνουμε τα πώς και τα γιατί, κολλάμε στο τι συνέβη και τι θα μπορούσε να είχε συμβεί εναλλακτικά, προσπαθούμε να καταλάβουμε τι πήγε στραβά, τι κάναμε λάθος και τι άλλαξε είτε σε εμάς είτε στον άλλον με αποτέλεσμα να ανακυκλώνουμε διαρκώς τα ίδια και τα ίδια στο μυαλό μας.
Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος και ταυτόχρονα είναι πολύ άδικο για τον εαυτό μας το να τον υποβάλλουμε σε αυτή τη διαδικασία. Είναι πολύ ψυχοφθόρο και παράλληλα μας κρατάει μονίμως πίσω και μακριά από την πραγματική μας ζωή. Αν δεν καταλάβουμε το λάθος μας όσο είναι νωρίς, δυστυχώς τα πράγματα για εμάς θα είναι πολύ δυσάρεστα. Όσο σκαλίζουμε μια κατάσταση που μας πονάει και μας πλήγωσε πολύ, και εξακολουθούμε να ψάχνουμε ενδεχόμενες απαντήσεις (που τελικά ίσως και να μην υπάρχουν ή να μην εξηγούνται με τη λογική τα γεγονότα) ενώ στην ουσία ακόμα κι αν τις βρούμε δεν υπάρχει κανένα νόημα γιατί δεν θα αλλάξει κάτι στην πραγματικότητα, δυσκολευόμαστε ακόμα περισσότερο να προχωρήσουμε τη ζωή μας, να ξεπεράσουμε αυτό που έχει συμβεί και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να βρει και πάλι τις ισορροπίες του. Πρέπει να αφήσουμε ελεύθερο τον εαυτό μας και να τον αποδεσμεύσουμε από το παρελθόν και τις αναμνήσεις που μας κρατούν πίσω.
Είναι βασικό να αποδεχτούμε την κατάσταση ως έχει και αντί να μένουμε κολλημένες στο παρελθόν και να το ψάχνουμε συνεχώς, να το αφήσουμε πίσω μας, να ξεχάσουμε όσα έχουν συμβεί και να ξεκολλήσουμε επιτέλους από μια κατάσταση στην οποία έχουμε εγκλωβιστεί εμείς και τα συναισθήματά μας. Ας μην ξεχνάμε πως όταν εμείς οι ίδιες είμαστε κολλημένες στο παρελθόν το λαμβάνουν και οι γύρω μας, αυτοί που μας πλησιάζουν, με αποτέλεσμα να μη δίνουμε ευκαιρίες στους άλλους αλλά και σε εμάς και συνεπώς ενδεχομένως να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να ζήσει το παρόν και να αποκτήσει ένα χαρούμενο μέλλον μέσα από μία νέα σχέση και έναν καινούργιο έρωτα. Ας αφήσουμε, λοιπόν, το παρελθόν εκεί που του ανήκει – πίσω μας δηλαδή, κι ας δώσουμε μια ευκαιρία στο μέλλον να μας αποδείξει τι αξίζει!