Είτε θέλεις να μακρύνεις τα νύχια σου είτε θέλεις απλώς να τα δυναμώσεις, σού έχουμε μια πολύ απλή αλλά τόσο αποτελεσματική τεχνική για γερά νύχια. Θα τα ενισχύσει, θα τα κάνει υγιή, δε θα σπάζουν εύκολα. Οπότε και τα άκρα σου θα φαίνονται πιο κομψά και περιποιημένα!
Πέρα από την τεχνική για γερά νύχια που δεν σπάνε, μοιραζόμαστε μαζί σου (όπως συνήθως κάνουμε) και μια ολιστική προσέγγιση για το πώς να τα φροντίζεις κατάλληλα. Κατ’ αυτόν τον τρόπο θα δεις ακόμη πιο καλά και με διάρκεια στο χρόνο αποτελέσματα.
Άλλα σχετικά άρθρα που ενδεχομένως να σε ενδιαφέρουν:
- Φτιάξε μόνη σου σχέδια στα νύχια – Βήμα προς βήμα οδηγός (με φωτογραφίες)
- Σημάδια στα νύχια – Τι μπορεί να δείχνει το καθένα
- Νύχια Άνοιξη – Καλοκαίρι 2020 – Τάσεις της μόδας
- Πώς φεύγουν οι μύκητες στα νύχια – Μάθε τα πάντα για τους μύκητες.
Η τεχνική για γερά νύχια που δεν σπάνε και μακραίνουν γρήγορα
Εν πολλοίς, πρόκειται για μία σπιτική συνταγή που μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας 3 υλικά στο σύνολο. Και η τεχνική είναι αυτή του εστιασμένου μασάζ που τονώνει την κυκλοφορία στην κάτω από τα νύχια, κι άρα συμβάλλει στην ταχύτερη ανάπτυξή τους και στην περισσότερη υγεία τους.
Είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να εφαρμόζεις προκειμένου να διατηρείς τα νύχια σου όμορφα, περιποιημένα, άθραυστα, λεία και υγιή.
Αν βάφεις τακτικά τα νύχια σου (κάτι που παρακάτω σε συμβουλεύουμε να αποφεύγεις), μπορείς να επαναλαμβάνεις την τέλεια θεραπεία κατά το μεσοδιάστημα που τα αφήνεις άβαφα.
Τέλος, αναφορικά με το πόσο συχνά να εφαρμόζεις τη θεραπεία και την τεχνική για γερά νύχια, αυτό το αφήνουμε σε εσένα. Υπολόγισε το σε πόσο καλή ή όχι κατάσταση βρίσκονται αυτή τη στιγμή και σύγκρινέ το με το κατά πόσο θέλεις να βελτιωθεί αυτή. Συνυπολόγισε πόσο καιρό δεν τα έχεις βαμμένα και κρίνε αναλόγως. Για παράδειγμα, εάν δεν βάφεις συχνά τα νύχια σου και είναι ήδη σε μία μέτρια κατάσταση, μπορείς να εφαρμόζεις τη συνταγή και την τεχνική για γερά νύχια 1 έως 2 φορές την εβδομάδα. Αντίθετα, αν αρκετά συχνά προβαίνεις σε τζελ, ακρυλικά, ημιμόνιμα και τα συναφή και ειδικά αν έχεις φθείρει την επιφάνειά τους, προσπάθησε στο μεσοδιάστημα που είναι άβαφα να εφαρμόζεις έως και καθημερινά τη μέθοδο.
Τα υλικά που χρειάζεσαι:
- 15 – 25 ml ελαιόλαδο, καλής ποιότητας,
- 2 δόντια από σκόρδο και
- Χυμό από ½ μικρό λεμόνι ή από το ¼ ενός μεγάλου λεμονιού.
Ο τρόπος για να ετοιμάσεις τη σπιτική θεραπεία:
Σε ένα βαθύ μπολ ή σε μία κούπα που να χωράει το χέρι σου, ρίχνεις το ελαιόλαδο. Προσθέτεις το 1 δόντι σκόρδου, πολτοποιημένο με το κατάλληλο εργαλείο. Τέλος, ρίχνεις και το χυμό από μισό μικρό ή μισό του μισού μεγάλο λεμόνι.
Εναλλακτικά, εάν δεν έχεις το εργαλείο για το σκόρδο, μπορείς στο μπλεντεράκι να χτυπήσεις το σκόρδο, το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού μαζί.
Και στις δύο περιπτώσεις, το δεύτερο δόντι σκόρδου το κόβεις στη μέση, αφού το ξεφλουδίσεις. Θα το χρειαστείς για τρίψιμο στην επιφάνεια των νυχιών σου, όπως αναφέρουμε στη συνέχεια.
Ο τρόπος να εφαρμόζεις την τεχνική για γερά νύχια:
Αφού ετοιμάσεις το μείγμα σου, το χρησιμοποιείς αμέσως, όσο τα υλικά είναι φρέσκα. Βάζεις ένα-ένα τα χέρια σου, τα άκρα των δακτύλων σου, μέσα στο μπολ με τη θεραπεία. Αφήνεις το καθένα για περίπου 5 λεπτά της ώρας. Κάνε υπομονή! Μόλις παρέλθει αυτό το χρονικό διάστημα, βούτηξε το μισό κομμάτι σκόρδου στο μείγμα και κάνε από 30 δευτερόλεπτα ένα τρίψιμο σε όλη την επιφάνεια κάθε νυχιού ξεχωριστά. Με το άλλο μισό κομμάτι σκόρδου, κάνεις το τρίψιμο έπειτα στο άλλο χέρι. Κατόπιν, έχοντας λίγη από την ποσότητα του μείγματος πάνω σε κάθε νύχι, κάνεις για ακόμη 30 δευτερόλεπτα μασάζ με ένα δάχτυλο του άλλου χεριού. Κάνεις μασάζ σε όλη την επιφάνειά του, με έμφαση στα πλαϊνά του νυχιού και στη βάση του.
Πρώτα ακολουθείς τα 3 στάδια (1. μούλιασμα, 2. τρίψιμο με σκόρδο, 3. μασάζ με δάχτυλα) για τα πέντε δάκτυλα, και μετά για το άλλο χέρι.
Ξεπλένεις στο τέλος τα χέρια σου χρησιμοποιώντας κάποιο ουδέτερο σαπούνι ή πράσινο σαπούνι ή κάποιο σαπούνι σε αφρό. Σκουπίζεις πολύ καλά ώστε να μη μείνει υγρασία. Και ενυδατώνεις τα χέρια σου και τα νύχια σου με λίγη ενυδατική κρέμα ή body lotion ή κάποιο φυτικό λαδάκι. Π.χ. με λίγο έλαιο καρύδας.
Κι αυτή ήταν όλη η τεχνική για γερά νύχια που δεν σπάνε και μακραίνουν γρήγορα! Πώς σου φάνηκε;;
Πριν από την τεχνική για γερά νύχια, εάν δεν είναι σε καλή κατάσταση, ξεκίνησε με την παρακάτω θεραπεία
Η σπιτική θεραπεία που θα αναφέρουμε εν συνεχεία είναι καταπληκτική για νύχια που έχουν υποστεί φθορά από συνεχόμενες, ακόμα και μακροχρόνιες, εφαρμογές βερνικιών και άλλων υλικών. Για νύχια που έχουν φθαρεί κι από άλλους παράγοντες. ‘Οπως είναι ενδεχομένως οι οικιακές εργασίες που περιλαμβάνουν καθαριστικά και άλλα χημικά προϊόντα τα οποία καταστρέφουν τα νύχια. Επιπρόσθετα, ενυδατώνει σε βάθος τα νύχια, τα ενισχύει κάνοντάς τα πιο ανθεκτικά κι επομένως ολοένα και λιγότερο επιρρεπή στο να σπάσουν, ενώ συγχρόνως τα προστατεύει.
Έτσι, αν τα νύχια σου χρειάζονται πρώτα μια εντατική θεραπεία αποκατάστασης, εφάρμοσε πρώτα αυτή. Κι ύστερα από περίπου 1 μήνα ξεκίνα να εφαρμόζεις την προηγούμενη θεραπεία (σκόρδο, λεμόνι, λάδι) με την τεχνική για γερά νύχια που περιγράψαμε (μούλιασμα, τρίψιμο με σκόρδο, μασάζ).
Υλικά:
- 100 ml αμυγδαλέλαιο,
- 50 ml πράσινο τσάι και
- Βιταμίνη Ε σε υγρή μορφή.
Διαδικασία:
Το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να φτιάξεις το πράσινο τσάι. Μόλις το τσάι φτάσει σε σημείο βρασμού το ρίχνεις σε ένα βαζάκι και στη συνέχεια ρίχνεις το αμυγδαλέλαιο και την βιταμίνη σου. Μπορείς να πάρεις βιταμίνη Ε σε κάψουλες από το φαρμακείο. Και κάθε φορά σπας από μία και χρησιμοποιείς το υγρό της. Πλέον, αυτό που έχεις να κάνεις είναι να ανακατέψεις καλά και να αφήσεις το μείγμα να κρυώσει.
Το τελικό λάδι που θα προκύψει μπορείς να το βάζεις 1 – 3 φορές την εβδομάδα στα νύχια σου.
Η καλύτερη ώρα για να εφαρμόζεις την εν λόγω εντατική θεραπεία αποκατάστασης είναι πριν κοιμηθείς. Έτσι ώστε να την αφήνεις στα νύχια σου για τουλάχιστον 8 ώρες προκειμένου να γίνει σωστά η θεραπεία και να απορροφηθεί από το νύχι. Για να μη λερώνεις τα σεντόνια σου αλλά και για να γίνεται καλύτερη απορρόφηση των υλικών: να φοράς ενυδατικά γάντια ή γάντια μιας χρήσης λεπτεπίλεπτα ή ακόμη και κάποιο σελοφάν.
Συμβουλή:
Μόλις εφαρμόζεις στα νύχια σου το μείγμα αυτό, μην ξεχνάς να κάνεις έστω από μισό λεπτό μασάζ σε κάθε νύχι. Δίνοντας έμφαση στη ρίζα του, όπως υπογραμμίσαμε και στην παραπάνω τεχνική για γερά νύχια.
Βασικές συμβουλές που προτείνουμε να τηρείς όσο κάνεις την προσπάθεια αποκατάστασης κι ενδυνάμωσης των νυχιών σου:
1) Να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και ασβέστιο
Είναι καθολικά γνωστό ότι το ασβέστιο αποτελεί βασικό συστατικό για την υγεία των οστών μας. Έτσι, αν θέλουμε να έχουμε νύχια γερά και υγιή, κόκκαλα και δόντια γερά και υγιή, πρέπει να φροντίζουμε για την επαρκή πρόσληψή του. Οι καλύτερες πηγές είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυρί, γιαούρτι).
Εκτός από διάφορα προβλήματα υγείας όπως είναι η οστεοπόρωση και η οστεοαρθρίτιδα, η έλλειψη ασβεστίου στον ανθρώπινο οργανισμό μπορεί να παρουσιαστεί και με κάποιες μικρές λευκές κηλίδες πάνω στην έκταση των νυχιών. Όπως είναι ευνόητο, αν δε θέλεις να έχεις αυτές τις μικρές άσπρες κηλίδες πάνω στα νύχια σου, αλλά και ό,τι άλλο θα μπορούσε η έλλειψη ασβεστίου να προκαλέσει, είναι βασικό να προσλαμβάνεις επαρκή ποσότητα ασβεστίου μέσα στην ημέρα σου.
Όσον αφορά στις βιταμίνες και τις φυτικές ίνες, που συμβάλλουν στο να έχουμε υγιή μαλλιά, νύχια και δέρμα, αυτά προσλαμβάνονται κυρίως από τα φρούτα και τα λαχανικά. Τουλάχιστον 1 φρούτο την ημέρα, επομένως, και λαχανικά όσο πιο πολλά μπορείς.
2) Να αφήνεις άβαφα τα νύχια σου κατά διαστήματα
Όπως θίξαμε πρωτύτερα, εξαιρετικά σημαντική περίοδος για να έχουμε γερά νύχια είναι εκείνη κατά την οποία παραμένουν άβαφα.
Καταρχάς, θεωρούμε δεδομένο και σου επισημαίνουμε ότι τα νύχια σου πρέπει οπωσδήποτε να μην είναι βαμμένα τουλάχιστον για το 1/3 του έτους συνολικά. Δηλαδή χονδρικά τους 4 από τους 12 μήνες κάθε χρόνο στο σύνολο. Διαφορετικά, είναι σχεδόν βέβαιο ότι τα νύχια σου θα σπάνε, δε θα είναι γερά και δε θα μακραίνουν γρήγορα. Κι άρα, δε θα είναι νύχια φυσικά όμορφα και περιποιημένα, με αποτέλεσμα να οδηγείσαι στο να τα βάφεις ξανά και ξανά για να καλύπτεις το πρόβλημά τους. Τότε είναι που εισέρχεσαι σε έναν ατέρμονο, φαύλο κύκλο. Που σίγουρα αργά ή γρήγορα θα σε κουράσει (εκτός του ότι θα σε κάνει να χαλάς πολλά λεφτά χωρίς λόγο).
Μία γυναίκα μπορεί να είναι και να φαίνεται κομψή χωρίς απαραιτήτως να είναι καθημερινά με βαμμένα νύχια στα χέρια και στα πόδια της. Γι’ αυτό και κρίνεται απαραίτητο να μεσολαβούν διαστήματα κατά τα οποία θα αφήνεις άβαφτα τα νύχια σου. Και θα τα περιποιείσαι με σπιτικές θεραπείες και συνταγές. Εμείς εξάλλου, στο παρόν άρθρο του περιοδικού Δυναμική Γυναίκα, σου περιγράψαμε αναλυτικά τις 2 καλύτερες. Και σαφώς η τεχνική για γερά νύχια που δε σπάνε και μακραίνουν γρήγορα είναι top.
3) Χρειάζεσαι πράγματι το ημιμόνιμο;
Λογικά, θα γνωρίζεις τις διάφορες τεχνικές μανικιούρ. Κυριότερες και πιο ευρέως εφαρμοσμένες εκ των οποίων είναι το μόνιμο, το ημιμόνιμο και το απλό βερνίκι. Υπάρχουν όμως κι άλλες τεχνικές πιο εξεζητημένες. Όπως είναι το «χτίσιμο» των νυχιών με μετάξι.
Ως γνωστόν, ΟΛΕΣ οι τεχνικές αυτές φθείρουν τα νύχια τόσο των χεριών όσο και των ποδιών μας. Και αυτό, όμως, ορθώνει εμπόδια στο να έχουμε υγιή νύχια, δεδομένου ότι δεν τους επιτρέπει να αναπνέουν. Πού θέλουμε να καταλήξουμε; Στο να σε συμβουλεύσουμε ξανά να μη βάφεις συνεχόμενα τα νύχια σου. Χωρίς να αφήνεις ένα χρονικό διάστημα κατά το οποίο να παραμένουν άβαφα, όπου μάλιστα θα χρειάζεται να τα περιποιείσαι καταλλήλως. Το gel και τα συναφή μπορεί να μας δίνουν μακριά, γεμάτα και συλλήβδην εντυπωσιακά νύχια, ωστόσο, μόλις βγει το υλικό, η εικόνα των νυχιών συνήθως δεν είναι καλή…