Το γυναικεία στήθος είναι αρκετά ευαίσθητο, οπότε καθίσταται μείζονος σημασίας να είμαστε προσεκτικοί όποτε νιώθουμε πως κάτι δεν είναι φυσιολογικό, δεν είναι όπως τις προηγούμενες ημέρες. Ο πόνος καθώς και η φαγούρα στο στήθος, δύο διαφορετικά αλλά αρκετά συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα, είναι κοινά και γνώριμα στην πλειονότητα των γυναικών.
Αυτό που είναι πολύ σημαντικό, σε κάθε περίπτωση, είναι να διακρίνουμε το ένα σύμπτωμα από το άλλο, δεδομένου ότι έχουν διαφορετικές αιτίες. Ανεξάρτητα, όμως, από την πηγή / την αιτία του πόνου ή της φαγούρας στο στήθος, η τακτική παρακολούθηση από το γυναικολόγο είναι εκ των ων ουκ άνευ, μιας και μόνον εκείνος δύναται να προβεί σε μία ολοκληρωμένη διάγνωση όταν υπάρξει κάτι ή να προλάβει κάτι προτού εκδηλωθεί με συμπτώματα όπως τα εν λόγω.
Όσον αφορά στο βασικό μας ερώτημα, στο εάν δηλαδή η φαγούρα στο στήθος πρέπει να μας ανησυχεί ή όχι, η απάντηση που έχουμε εκ προοιμίου να σας δώσουμε έχει ως εξής: η ξαφνική φαγούρα στο στήθος μπορεί να είναι ένδειξη ότι κάτι σοβαρό συμβαίνει, μπορεί όμως και να μην είναι τίποτε το ανησυχητικό, ανάλογα πάντα με τον παράγοντα ή τους παράγοντες που έχουν συμβάλλει για την πρόκληση του προβλήματος.
Φαγούρα στο στήθος – Πού μπορεί να οφείλετε και Τι μπορείτε να κάνετε
1)Η αφυδάτωση του δέρματος. Εάν καταναλώνετε λίγη ποσότητα νερού μέσα στην ημέρα σας, εάν δε διατρέφεστε με φρούτα και λαχανικά, εάν γενικά έχετε τάση για ξηροδερμία ή ξηρή επιδερμίδα, κι αν δεν ενυδατώνετε με κρέμες το δέρμα σας, τότε είναι πιθανό να εμφανίσετε φαγούρα στο στήθος.
Λύση: Εντάξτε τα φρούτα και τα λαχανικά στην ημερήσια διατροφή σας· αυξήστε την κατανάλωση νερού και υγρών· κάθε βράδυ να ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας με μία ενυδατική κρέμα σώματος ή με κάποιο φυτικό έλαιο ή με βούτυρο καριτέ.
2)Η εγκυμοσύνη. Μία από τις πρώτες ενδείξεις ότι η εγκυμοσύνη έχει ξεκινήσει είθισται να είναι η φαγούρα στο στήθος της γυναίκας. Ενδεχομένως, παράλληλα με τον κνησμό, να εμφανίζεται και πόνος στο στήθος, ελαφρύς, ο οποίος οφείλεται στο ότι στην περιοχή των μαστών και συγκεκριμένα στις θηλές αυξάνεται η παροχή αίματος.
Λύση: Ασφαλώς και στην εν λόγω πιθανή αιτία για τη φαγούρα στο στήθος δεν μπορεί να υπάρξει κάποια λύση, παρά μόνο να ακολουθείτε επακριβώς όλες τις οδηγίες που θα σας δοθούν από το γυναικολόγο που θα σας παρακολουθεί. Μπορείτε, πάντως, να κάνετε χλιαρές κομπρέσες από εκχύλισμα καλεντούλας έτσι ώστε να περιορίζεται η αίσθηση του κνησμού ή και του πόνου.
3)Τα χημικά προϊόντα. Υπάρχουν πολλές και διαφορετικές κατηγορίες χημικών προϊόντων στα οποία θα μπορούσε να βρίσκει τις ρίζες του το πρόβλημα του κνησμού στους μαστούς. Τα αποσμητικά, τα απορρυπαντικά, τα αρώματα, ακόμη κι άλλα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιούμε πάνω στο στήθος ή σε κοντινές του περιοχές προκαλούν κάποια αλλεργική αντίδραση στο δέρμα.
Λύση: Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε καλά ποιο προϊόν χρησιμοποιείται και για ποιο λόγο, και να αποφεύγετε να καταφεύγετε σε ό,τι πιο οικονομικό βρίσκετε εύκαιρο στην αγορά και στα καταστήματα δίχως να είστε βέβαιες για το πώς επιδρούν στο δέρμα σας. Επί του πρακτέου, βέβαια, θα χρειαστεί, όπως αντιλαμβάνεστε, να αναζητήσετε όσο μπορείτε ποιο προϊόν μπορεί να ευθύνεται για τη φαγούρα στο στήθος σας και να μην το χρησιμοποιήσετε ξανά.
4)Το σουτιέν. Ο στηθόδεσμος που φοράτε μπορεί φυσικά να ενοχοποιείται για τη φαγούρα στο στήθος που έχετε υπό τις εξής οπτικές: εάν δεν είναι καθαρός και εάν μάλιστα έχει φορεθεί ξανά με ιδρώτα σας από προηγούμενες φορές, εάν δεν είναι από καλό υλικό φτιαγμένος ή εάν είναι από υλικό που προκαλεί σε εσάς κάποιου είδους αλλεργική αντίδραση, εάν είναι πολύ στενός στην εφαρμογή του, εάν δεν αφήνετε καθόλου το στήθος σας να «αναπνέει» επειδή φοράτε ολημερίς κι ολονυχτίς σουτιέν.
Λύση: Είναι απαραίτητο τα σουτιέν σας και γενικότερα τα εσώρουχά σας να είναι πάντα καθαρά όταν πρόκειται να φορεθούν. Ακόμα, προτιμήστε στηθόδεσμους που απλώς κρατούν καλά το στήθος σας, χωρίς να το σφίγγουν ιδιαίτερα και χωρίς να είναι σε νούμερο μικρότερο. Τουλάχιστον τα βράδια να αφαιρείτε εντελώς το σουτιέν, ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας, όποτε είναι εφικτό, να προτιμάτε σουτιέν ή μπουστάκια χωρίς ενίσχυση και χωρίς μπανέλα (σιδεράκι στο κάτω τμήμα τους).
5)Ο μαστικός αδένας ή οι συνδετικοί ιστοί του μαστού. Μία πιο ειδική αιτία για το θέμα που συζητάμε είναι η παρούσα. Αν που η φαγούρα στο στήθος σας βρίσκεται μόνο σε ένα συγκεκριμένο σημείο ή μόνο στον ένα μαστό από τους δύο, τότε είναι πιθανό να φέρει ευθύνη ο μαστικός αδένας ή οι ιστοί που συνδέουν το μαστό αυτό. Σε περίπτωση που ο κνησμός στο σημείο αυτό συνοδεύεται κι από άλλα συμπτώματα, τότε μπορεί να υπάρχει κάποια λοίμωξη στο στήθος, ινοαδενώματα, όγκοι στο μαστό ή καλοήθεις κύστες.
Λύση: Από πλευράς σας χρήζει να είστε προσεκτικές και σε συνεχή επιφυλακή προκειμένου να εντοπίσετε άμεσα εάν παράλληλα με τη φαγούρα στο στήθος εμφανιστούν άλλα σημάδια όπως για παράδειγμα πόνος στην περιοχή, αλλαγή στο σχήμα του στήθους σας, εκκρίσεις υγρού από τη θηλή ή όγκοι (μέσω της ψηλάφησης). Ασφαλώς, η εξέταση από τον ειδικό είναι αναγκαία.
6)Η μαστίτιδα. Όπως δηλώνει και το όνομά της, η μαστίτιδα συνιστά μία λοίμωξη στην περιοχή του στήθους, που συνήθως εκδηλώνεται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Πηγάζει από μία φλεγμονή στους συνδετικούς ιστούς του μαστού και τις συνοδεύεται από αίσθημα έντονης κόπωσης και ανέβασμα του πυρετού.
Λύση: Δράτε βάσει των οδηγιών του γιατρού σας. Η ιατρική θεραπεία θα περιλαμβάνει σίγουρα αντιβιοτικά. Μόνες σας μπορείτε να εφαρμόζετε απευθείας πάνω στις θηλές σας έγχυμα θυμαριού ώστε να τη θεραπεύσετε.
Τέλος, όσον αφορά στον πόνο στο στήθος, για τον οποίο μιλήσαμε προλογικά και θέλουμε να διακρίνουμε τις αιτίες εκδήλωσής του, έχουμε να σας ενημερώσουμε για τα ακόλουθα:
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια που έχουμε έμμηνο ρύση, αποτελώντας ένα είδος «απάντησης» στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν όταν έχουμε περίοδο. Προς επίλυση αυτού του πόνου, μπορείτε να χαλαρώνετε το στήθος σας με μασάζ με τα δάκτυλά σας, χρησιμοποιώντας μάλιστα παράλληλα φασκόμηλο ή αιθέριο έλαιο νυχτολούλουδου.
Σοβαρότερη αιτία για τον πόνο στο στήθος αποτελεί ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού. Δεν είναι τόσο συνηθισμένος, ωστόσο συνδέεται συχνά με συμπτώματα όπως είναι ο πόνος, η φαγούρα στο στήθος, το ξαφνικό πρήξιμο της περιοχής, το κοκκίνισμα και το γέμισμα με λεμφικό υγρό. Προτού βγάλετε μόνες σας κάποια τέτοια… «διάγνωση» πάντως, απευθυνθείτε άμεσα στο γυναικολόγο σας κι αφήστε εκείνον να προβεί στη σωστή διάγνωση και την πιθανή επικείμενη θεραπεία.