Καθημερινά ακούμε ή διαβάζουμε για την θετική σκέψη και πως αυτή είναι το κλειδί της επιτυχίας! Ωραίο ακούγεται, αλλά πώς γίνεται; Κατά έναν περίεργο τρόπο αν συμβούν 10 όμορφες καταστάσεις στην ζωή μας και 1 άσχημη, αυτή είναι που θα μας συντροφεύει για πολύ καιρό δημιουργώντας ένα αρνητικό κλίμα στο μυαλό μας και στην ψυχή μας. Αυτό έχουμε μάθει όλοι να κανουμε μέχρι τώρα. Μήπως είναι ώρα να δούμε και την άλλη πλευρά του νομίσματος; Με την θετική σκέψη άλλαξε την ζωή σου!
Μπορεί να διαβάσουμε αμέτρητα βιβλία για το πώς να αντιμετωπίζουμε τις αρνητικές καταστάσεις με θετική σκέψη. Λύσεις, τρόποι, αλλά πόσο εφικτό είναι να το πετύχει ο καθένας; Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να αλλάξεις τον τρόπο που σκεφτόσουν μέχρι τώρα αλλά όχι και ανέφικτο. Έχετε σκεφτεί ποτέ αν οι αρνητικές μας σκέψεις είναι αυτές που ελκύουν κάποια γεγονότα;
Θετική σκέψη
Οι εκφράσεις “υπάρχουν και χειρότερα”, “ο χρόνος είναι γιατρός”, “κοίτα μπροστά και τα καλύτερα έρχονται”, είνα μία προσπάθεια να αλλάξουμε την κακή μας ψυχολογία. Όσες φορές και αν τα ακούσουμε, μόνοι μας ορίζουμε την εξέλιξη. Υπάρχει όμως και η άποψη πως η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και είναι ώρα να την ακολουθήσουμε πιστά. Συνήθως ξυπνάμε και κουβάλαμε όλα μας τα προβλήματα στο μυαλό μας. Λάθος! Με λίγη εξάσκηση θα καταφέρουμε την ώρα που ξυπνάμε να έχουμε άδειο και καθαρό το μυαλό μας.
Γράψτε σε ένα φύλλο χαρτί 2-3 σκέψεις για τις οποίες μπορείτε να χαρείτε και να νιώσετε ευτυχισμένοι, (έστω και μία θετική σκέψη μόνο), δεν έχει σημασία. Έπειτα τοποθετήστε το σε ένα σημείο του δωματίου ώστε να το βλέπετε μόλις ξυπνάτε. Ακόμα και αν τα προβλήματα κατακλύζουν το μυαλό σας, εστιάστε σ’αυτό που γράψατε! Με λίγη εξάκηση θα αρχίσετε να διαπιστώνετε την θετική αλλαγή στο πρωινό σας ξύπνημα!
Η θετική μας σκέψη δημιουργεί μία ενέργεια την οποία ασυναίσθητα μεταφέρουμε στους πάντες γύρω μας. Τα προβλήματα δυστυχώς ακολουθούν όλους τους ανθρώπους και πάντα θα υπάρχουν, το θέμα είναι πως θα τα αντιμετωπίσουμε! Οι αρνητικές σκέψεις μας το μόνο που κάνουν είναι να μας οδηγούν σε αδιέξοδα και όχι σε λύσεις. Ένα τρικ που μπορείτε να δοκιμάσετε, την ώρα που νιώθετε πεσμένες, είναι να γράψετε για να μην ξεχάσετε μόνο θετικές σκέψεις και στόχους τα οποία θα έχετε εύκολα προς ανάγνωση ανά πάσα ώρα και στιγμή.
Άλλαξε την ζωή σου
Δημιούργησε μία ασπίδα προστασίας γύρω από τον εαυτό σου! Αντέδρασε! Άλλαξε την ζωή σου με θετική σκέψη. Οι αρνητικές σκέψεις και καταστάσεις είναι εκεί για να τις αντιμετωπίσουμε και όχι για να μας γίνουν τρόπος ζωής. Κλείσε τα μάτια, αρχικά για 5 λεπτά μέσα στην μέρα και άδειασε το μυαλό σου, θέλει χρόνο αλλά μπορεί να συμβεί. Άκου εκείνη την ώρα λίγο μουσική χωρίς στίχους και επικεντρώσου σε αυτό. Θα νιώσεις την χαλάρωση σε όλο σου το σώμα! Μέρα με την μέρα θα γίνεται όλο και πιο εύκολο και τότε με καθαρό μυαλό θα μπορεί η θετική σκέψη να κάνει την εμφάνισή της.
Άλλαξε την ζωή σου! Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε σε αυτά, σκεφτείτε πως η αρνητική διάθεση, και οι άσχημες σκέψεις δεν βοήθησαν ποτέ κανέναν, αντιθέτως οδηγούν πολύ κόσμο σε λανθασμένη κρίση και αντίδραση. Για να τα καταφέρουμε πρέπει να βάλουμε και το γέλιο στην ζωή μας όπως το νιώθει ο καθένας και με όποιον τρόπο θέλει. Βοηθήστε τον εαυτό σας ακόμα και με αυτοσυγκέντρωση, χαλάρωση, συζήτηση με ανθρώπους που νιώθετε την θετική ενέργεια που σας μεταφέρουν και αφήστε χώρο στο “είναι” σας να λειτουργήσει. Η ζωή είναι αγώνας που μόνο με θετική σκέψη μπορείς να τον κερδίσεις!