Αρχική / Άρθρα συγγραφέα: Ιωάννα Φωτοπούλου

Άρθρα συγγραφέα: Ιωάννα Φωτοπούλου

joanfotop@gmail.com'

Αποκτήστε πρόσωπο χωρίς γωνίες: Μακιγιάζ και χτενίσματα για να τις κάνετε λιγότερο έντονες

πρόσωπο χωρίς γωνίες

Οι τρέχουσες τάσεις της μόδας στο μακιγιάζ εμπεριέχουν, όπως θα γνωρίζετε, το contouring, την τεχνική με την οποία μπορεί οποιαδήποτε γυναίκα να κάνει το πρόσωπό της (και όχι μόνο!) να μοιάζει πιο αδυνατισμένο, με έντονα ζυγωματικά, με «σωστό φωτισμό» και ...

Συνέχεια »

Σχέση με χωρισμένο με παιδιά – Δες ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις

σχέση με χωρισμένο με παιδιά

Σε μία εποχή όπως η σύγχρονη κατά την οποία τα διαζύγια είναι τόσο αυξημένα, πολλές και πολλοί από εμάς συμβαίνει να γνωρίζουμε τον έρωτα και την αγάπη στο πρόσωπο ενός / μίας συντρόφου που διαθέτει ήδη στο βιογραφικό του / ...

Συνέχεια »

Σχέση με άνεργο: Πώς να τη διαχειριστείς βήμα προς βήμα

σχέση με άνεργο

Αν ζεις στην Ελλάδα και μάλιστα σε κάποια μεγάλη πόλη της, τότε είναι πολύ πιθανό και να βιώσεις ή να βίωσες ήδη την ανεργία, είτε προσωπικά είτε από κάποιο κοντινό σου πρόσωπο (σύντροφο, παιδί, φίλο, συγγενή κ.λπ.). Επομένως, είναι λογικό ...

Συνέχεια »

Διατροφή για λαμπερό δέρμα – Δείτε τη λίστα και άλλες χρήσιμες συμβουλές

διατροφή για λαμπερό δέρμα

Ποιες τροφές συμβάλλουν στην καλύτερη όψη της επιδερμίδας μας αλλά και στη γενικότερα καλή υγεία του δέρματός μας; Τι χρειάζεται να περιλαμβάνει το εβδομαδιαίο μας menu προκειμένου να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε αέναα ένα σφριγηλό και νεανικό δέρμα; Κι επομένως, ...

Συνέχεια »

Απορρόφηση ασβεστίου: Ποιες τροφές την αυξάνουν και ποιοι συνδυασμοί την εμποδίζουν;

απορρόφηση ασβεστίου

Είτε ανησυχείτε για το πώς είναι η κατάσταση στον οργανισμό σας όσον αφορά στο ασβέστιο που καθημερινά του δίνετε είτε απλώς θέλετε να προσέχετε τον εαυτό σας και σας ενδιαφέρει το θέμα «απορρόφηση ασβεστίου», τότε το παρόν άρθρο του περιοδικού ...

Συνέχεια »

Πώς να βρεις τον εαυτό σου: 17 Βήματα για εσωτερική αναζήτηση σύμφωνα με την Ψυχολογία

πώς να βρεις τον εαυτό σου

Πώς να βρεις τον εαυτό σου; Τι μπορείς να κάνεις προκειμένου να προβείς σε μία εσωτερική αναζήτηση; Και, πριν από αυτά, ΓΙΑΤΙ να βρεις τον εαυτό σου; Το έχεις πράγματι ανάγκη; Μπορεί να σε βοηθήσει σε κάτι; Ας δούμε τι ...

Συνέχεια »

Πώς να έχει διάρκεια το άρωμα – 9 Τέλεια tips

πώς να έχει διάρκεια το άρωμα

Είσαι κι εσύ μία από τις γυναίκες εκείνες που ψεκάζονται τουλάχιστον 10 φορές συνεχόμενες με το άρωμά τους με την πεποίθηση ότι κατ’ αυτόν τον τρόπο θα μυρίζει πιο πολύ αλλά και για περισσότερη ώρα πάνω τους, ενώ, ανά 1 ...

Συνέχεια »

Πώς να αποκτήσεις θηλυκότητα – 10 Τρόποι και Συμβουλές για να γίνεις το απόλυτο θηλυκό!

πώς να αποκτήσεις θηλυκότητα

Η θηλυκότητα είναι απόρροια ποικίλων και διαφορετικών μεταξύ τους συνιστωσών, ορισμένες βασικές από τις οποίες θα προσπαθήσουμε να θίξουμε και να αναπτύξουμε στο παρόν άρθρο. Όσο απλό κι αν είναι για αρκετές γυναίκες το να αναδεικνύουν τη θηλυκότητά τους, τόσο ...

Συνέχεια »

Πώς να αποκτήσεις χιούμορ -15 Τρόποι που θα βελτιώσουν την κάθε μέρα σου

πώς να αποκτήσεις χιούμορ

Μία γυναίκα με καλή αίσθηση του χιούμορ γίνεται εύκολα αγαπητή από τον κοινωνικό της περίγυρο, πόσο μάλλον σε μία εποχή και σε μία χώρα όπως η δική μας, όπου οι άνθρωποι επιζητούν – άμεσα ή / και έμμεσα – το ...

Συνέχεια »

Απορρόφηση σιδήρου: Τροφές που την ενισχύουν και τροφές που την εμποδίζουν

απορρόφηση σιδήρου

Αρκεί να τρώμε φακές και συκώτι, όπως ευρέως πιστεύεται, προκειμένου να έχουμε φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου; Μήπως υπάρχουν ορισμένοι διατροφικοί συνδυασμοί που ευνοούν κι άλλοι που εμποδίζουν την επαρκή απορρόφηση σιδήρου από τον οργανισμό μας; Όπως λένε τα στατιστικά, μόνο το ...

Συνέχεια »

Αύξηση γλουτών με φυσικό τρόπο: Ιδανικές τροφές, εύκολες ασκήσεις και tips ντυσίματος

αύξηση γλουτών με φυσικό τρόπο

Όλες ζηλεύουμε τις γυναίκες τις οποίες η μητέρα φύση προίκισε με καλοσχηματισμένα και θελκτικά οπίσθια, όπως επίσης κι εκείνες που έχουν καταφέρει μέσω της διατροφής και της γυμναστικής να σμιλεύσουν και να ανορθώσουν φυσικά τους γλουτούς τους. Ίσως ακόμη να ...

Συνέχεια »

Πώς να γοητεύσεις έναν άντρα – 11 Λεπτομέρειες με μεγάλη σημασία

πώς να γοητεύσεις έναν άντρα

Τι αρέσει σε κάθε άνδρα ή έστω τι εκτιμούν οι περισσότεροι άνδρες πάνω σε μία γυναίκα; Πώς θα μπορούσες εσύ να σαγηνεύσεις και να κερδίσεις επί τόπου τον άντρα που θέλεις; Τι χρειάζεται να κάνεις και τι είναι καλύτερο να ...

Συνέχεια »

Πώς να διατηρήσετε ένα πρόσωπο χωρίς στίγματα – 23 διαφορετικοί τρόποι

πρόσωπο χωρίς στίγματα

Τα μαύρα και τα «λευκά» στίγματα (τα δεύτερα τα χαρακτηρίζουμε ως λευκά χάριν ευκολίας, αλλά εννοούμε τα στίγματα που είναι στο χρώμα της επιδερμίδας κι όχι μαυρισμένα) μπορούν να βρεθούν και βρίσκονται σε σημεία του προσώπου της πλειονότητας των ανθρώπων, ...

Συνέχεια »