Ελληνικός, γαλλικός, γερμανικός. Ο καφές και η εκτέλεση του για κάποιους είναι μια ολόκληρη ιεροτελεστία. Άλλωστε ένα φλιτζάνι ζεστός καφές τον χειμώνα ή ένας παγωμένος frappes το καλοκαίρι μπορείς να πεις ότι μοιάζει με μία άσκηση χαλάρωσης. Ειδικά αν συνδυάζεται και με την καλύτερη παρέα τότε η yoga λίγα έχει να μας πει..
Τα ευεργετήματα του καφέ
Ένας καφές μπορεί να σπάσει τον πάγο ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, μπορεί να σε ξεκουράσει μετά από μια πιεστική ημέρα στο γραφείο, μπορεί να κάνει τον εργοδότη σου να σε δει με άλλο μάτι αν του πας τον καφέ με μια ζεστή καλημέρα και επίσης να αποτελεί αφορμή για να συζητήσεις κάτι που σε απασχολεί. Πολλά μυστικά έχουν κρυφτεί μέσα σε μια κούπα καφέ..Η φράση ”να σου πω το φλιτζάνι” θα μπορούσε να είχε γίνει best seller..Μπορείς να φανταστείς ένα απόγευμα με την κολλητή σου χωρίς καφέ; Θα ήταν το αγαπημένο σου φαγητό χωρίς αλάτι..
Φυσικά ο καφές όμως έχει και τα θετικά και τα αρνητικά του όσον αφορά την υγεία μας. Αποτελεί ένα ήπιο διεγερτικό, μας βοηθάει στην καλή μνήμη και συγκέντρωση, ειδικά ο ελληνικός είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικές ουσίες που είναι γνωστό ότι μας προφυλάσσουν από πολλές ασθένειες. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε πως παν μέτρον άριστον, γιατί αντίθετα η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης έχει αντίθετα αποτελέσματα. Προκαλεί αϋπνία γι’ αυτό πρέπει να πίνεται περίπου έξι ώρες πριν από την ώρα που θα πάμε για ύπνο, είναι δυνατόν να μειωθεί η όρεξη μας, να μας δημιουργήσει τρέμουλο και πολλά άλλα..Γι’ αυτό καλό είναι όταν αγαπάμε τον καφέ να ξέρουμε και να τον πίνουμε.. Και τέλος κάτι ακόμη καλύτερο..Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει ο καφές βελτιώνει κατά πολύ την ικανότητα μας να πείθουμε..Όταν όμως οι άλλοι πίνουν τον καφέ. Έχει αποδειχτεί ότι άτομα σε επαγγελματικά ραντεβού πουν έπιναν καφέ ήταν πιο επιρρεπείς στο να δεχτούν τα επιχειρήματα του συνομιλητή τους, ήταν πιο προσεκτικοί και είχαν καλύτερη διάθεση. Βέβαια κάποια στιγμή ο καφές θα τελειώσει, οπότε ας μην ξεχνάμε ότι αυτά που λέμε πρέπει να έχουν και διάρκεια.. Ο καφές λοιπόν παντού κάνει καλό.. Οπότε χαμογελάστε και πείτε “να κεράσω ένα καφέ;”. Όλο και κάτι θα πάει καλά…