Οι ανασφάλειες που έχει κάθε άνθρωπος αποτελεί ασφαλώς ένα ιδιαίτερο, προσωπικό του στοιχείο, το οποίο προφανώς και διαφέρει από τον ένα στον άλλον. Όσον αφορά στις γυναικείες ανασφάλειες, ωστόσο, θα ήταν δυνατό να εντοπίσουμε και να καταγράψουμε ορισμένες κοινές ανασφάλειες που κάποιος μπορεί να βρει.
Ποιες είναι, λοιπόν, οι πιο συνηθισμένες γυναικείες ανασφάλειες; Πώς καθίσταται, επιπλέον, εφικτό να αντιμετωπιστούν επιτυχώς; Σε αυτούς τους δύο θεμελιώδεις άξονες θα κινηθεί το συγκεκριμένο άρθρο μας. Πάμε να ξεκινήσουμε!
Οι πιο συνηθισμένες γυναικείες ανασφάλειες
1. Σωματικό βάρος και γενικότερη εικόνα σώματος
Το σωματικό βάρος, το άγχος για τη διατήρησή του σταθερό, τα περιττά κιλά που συμβαίνει να εμφανίζονται κατά καιρούς, τα ενοχλητικά «ψωμάκια», κάποιο «άσχημο» εγγενές στοιχείο στο γυναικείο σώμα (για παράδειγμα οι χοντρές γάμπες, το μικρό στήθος .κλπ., γνωρίσματα δηλαδή της γυναικείας εξωτερικής εμφάνισης που συνήθως προκαλούν ανησυχίες) συνιστούν ίσως την κυριότερη και ευρύτερα κοινή από τις γυναικείες ανασφάλειες. Αν όχι όλες, οι περισσότερες γυναίκες έχουμε συνηθίσει από μικρή ηλικία τους γύρω μας να ακούν τα παράπονά μας σχετικά με θέματα εξωτερικής εμφάνισης και σώματος, όπως τα προαναφερθέντα, γεγονός που υποδηλώνει ότι έχουμε μία – πώς να τη χαρακτηρίσουμε; – περίεργη (;) , δύστροπη (;), απαιτητική (;) (…) αυτοαντίληψη για το σώμα μας. Ουκ ολίγες οι κοπέλες και οι γυναίκες που πάσχουν από διαταραχές ανεπαρκούς πρόληψης τροφής, οι οποίες δηλώνουν ότι κοιτάζονταν στον καθρέπτη και, παρόλο που αδυνάτιζαν με ραγδαίους ρυθμούς, οι ίδιες ένιωθαν χοντρές. Μπορεί η περίπτωση αυτή να είναι κάπως ακραία, αποτελεί ωστόσο ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα που αποσαφηνίζει αυτήν την συνήθως πιο αρνητική στάση, πιο χαμηλή αυτοαντίληψη που έχουμε εμείς οι γυναίκες για το σώμα και το βάρος μας. Έτσι, μία από τις κοινές γυναικείες ανασφάλειες είναι αυτή που έχει να κάνει με το αν και κατά πόσο το σώμα, οι αναλογίες, το βάρος και τα συναφή συνάδουν με τα πρότυπα της εκάστοτε εποχής και άρα με τα ανδρικά γούστα.
2. Αποδοχή, «αρεστότητα», έλξη από τον περίγυρό τους
Κάτι συναφές και με το προαναφερόμενο, είναι και η συγκεκριμένη από τις κοινές γυναικείες ανασφάλειες. Η πλειονότητα του γυναικείου φύλου τείνει να κάνει πράγματα, να διατηρεί στάσεις και συμπεριφορές, να περιποιείται τον εαυτό της με τέτοιον τρόπο έτσι ώστε να κατορθώνει να γίνεται πρώτα αποδεκτή, κατά δεύτερο λόγο αρεστή και εν τέλει θελκτική και σαγηνευτική στα μάτια των τρίτων – αναφερόμαστε κυρίως (όχι βέβαια κατ’ αποκλειστικότητα) στους άντρες. Θα αλλάξει το φυσικό χρώμα των μαλλιών της· θα χαμογελάει συνέχεια όταν κάποιος την φλερτάρει· θα βγαίνει από το σπίτι μόνο μακιγιαρισμένη· θα αρχίσει να ακούει το είδος της μουσικής και τα τραγούδια που είθισται να προτιμούν οι άλλοι και λοιπά. Κι όλα αυτά, στο βωμό του να την αποδέχονται ευρέως, του να διαπιστώνει ότι αρέσει ευρέως, του να έλκει και να γίνεται ποθητή από τους άνδρες… Ιδίως για το σύντροφό της, μια γυναίκα νιώθει συχνά την έντονη ανασφάλεια εάν του αρέσει και τώρα όσο παλιά, εάν τη θέλει και τώρα όσο παλιά, εάν τον έλκει και τώρα όσο παλιά. Και κάπου εδώ είναι που υπεισέρχεται και το ακόλουθο ζήτημα, η επόμενη από τις συνήθεις γυναικείες ανασφάλειες.
3. Πιστότητα και ειλικρίνεια από πλευράς του συντρόφου τους
Και η εξίσου συνηθισμένη από τις γυναικείες ανασφάλειες είναι αυτή ακριβώς· δηλαδή το αν και κατά πόσο ο σύντροφός τους τούς είναι πιστός και τους λέει την αλήθεια για ό,τι συμβαίνει και ό,τι ο ίδιος πράττει. Συμφωνούμε απολύτως στο ότι η σύγχρονη εποχή, με την κρίση αξιών που τη διέπει, καθιστά τους ανθρώπους δύσπιστους δίχως αίσθημα εμπιστοσύνης απέναντι στους συνανθρώπους τους. Από αυτή και μόνο την άποψη, θα μπορούσαμε να δικαιολογήσουμε εν μέρει την τάση αυτή των γυναικών να αισθάνονται ανασφάλεια αναφορικά με το εάν πράγματι έχουν έναν ειλικρινή και δη πιστό σύντροφο. Βέβαια, η συγκεκριμένη στάση – συμπεριφορά δεν παύει να αποτελεί και μία από τις αναντίρρητες και συνηθισμένες γυναικείες ανασφάλειες που μπορεί να συνοδεύουν μία γυναίκα ακόμα και καθ’ όλη τη διάρκεια του ερωτικού της δεσμού.
Πώς μπορούν οι γυναικείες ανασφάλειες να αντιμετωπιστούν
1. Η πρώτη απόκριση και συνάμα συμβουλή που θα παρείχαμε σε όλες σας θα ήταν η ψυχανάλυση, η ακολουθία μερικών συνεδριάσεων – επισκέψεων σε κάποιον/-α ψυχολόγο, η οποία προφανώς και είναι το καταλληλότερο άτομο, που δύναται να μας φανερώσει καλά κρυμμένες πτυχές, την ύπαρξη των οποίων πιθανότατα να μη γνωρίζουμε καν, όπως είναι οι γυναικείες ανασφάλειες που μας διακατέχουν, καθώς και τα βαθύτερα αίτια – πηγές αυτών. Έχοντας, ωστόσο, πλήρη και συνειδητή επίγνωση του επικρατούντος στερεοτύπου γύρω από την ψυχανάλυση καθώς και του ταμπού που επικρατεί στη χώρα μας όσον αφορά στο επάγγελμα του ψυχολόγου και στο έργο του τελευταίου, δε θα προβούμε σε εκτενέστερη ανάλυση της εν λόγω βασικής συμβουλής μας. Την πρότασή μας – εμμέσως πλην σαφώς! – την κάναμε. Τώρα εάν κάποια από εσάς τη θεωρήσει σκόπιμη και χρήσιμη, ας την ακολουθήσει κιόλας. Ζημιωμένη δε θα βγει σίγουρα!
2. Εναλλακτικά, όποια από εσάς θέλει να ψάξει σε βάθος το θέμα με τις γυναικείες ανασφάλειες, δεν έχει παρά να ασχοληθεί από μόνη της με το εν λόγω ζήτημα. Και τι πρέπει να κάνει; Πρώτα – πρώτα, να πληροφορηθεί σχετικά με το ποιες είναι οι γυναικείες ανασφάλειες, ποιες είναι οι περισσότερο συνηθισμένες ανησυχίες, αβεβαιότητες και ανησυχίες που ταράζουν, προβληματίζουν και αγχώνουν τις γυναίκες. Διότι μόνο μια τέτοια γνώση-επίγνωση καθιστά δυνατή την επικείμενη αντιμετώπισή τους. Εμείς, μάλιστα, σας έχουμε ήδη μιλήσει για 4 πολύ συνηθισμένες και κοινές στο γυναικείο φύλο ανασφάλειες που απαντώνται – πιστεύουμε – στην πλειονότητα των γυναικών.
3. Σε ένα δεύτερο στάδιο, η καθεμία από εσάς οφείλει να αναζητήσει ποιες από τις συγκεκριμένες γυναικείες ανασφάλειες φαίνεται να διαθέτει, ποιες φοβίες, ανησυχίες, προβληματισμούς και άγχη παρατηρεί να διακατέχουν ώρες-ώρες τον ψυχισμό της. Είναι το τι εικόνα θα σχηματίσει για εκείνη ο κόσμος; Είναι το ότι πράγματι επιθυμεί και επιδιώκει να γίνεται αποδεκτή και αρεστή από τρίτους, καθώς παράλληλα και να τη θέλουν πολλοί άνδρες; Είναι το ότι δεν αισθάνεται άνετα με το σώμα και συγκεκριμένα το βάρος της; Είναι το ότι συνεχώς δυσπιστεί απέναντι στην ειλικρινή και πιστή στάση του αγοριού ή συζύγου της; Είναι κάτι άλλο;
4. Έπειτα, αυτό που χρήζει αμέσως να γίνει είναι ο εντοπισμός των βαθύτερων αιτιών, λόγων, παραγόντων και πηγών που ευνοούν τη διαμόρφωση αλλά και την παραμονή των συγκεκριμένων ανασφαλειών. Γνωρίζουμε πως μία τέτοια διαδικασία είναι δύσκολη να πραγματοποιηθεί από την καθεμιά ξεχωριστά (χωρίς την ψυχολογική αρωγή), αυτό εντούτοις δε σημαίνει ότι είναι και ανέφικτο.
Για το λόγο αυτό, κάθε φορά που θα εντοπίζετε κάτι σχετικό στη συμπεριφορά σας (επί παραδείγματι ότι κοιτάτε με ζήλεια μία κοπέλα με ένα πρόσωπο που θεωρείτε ότι είναι ομορφότερο από το δικό σας), κρατά το φυλαγμένο σε κάποιο σημείο του μυαλού σας ή ακόμα και γραμμένο σε ένα χαρτί. Και όταν συγκεντρώσετε μπόλικα «αποδεικτικά στοιχεία», τότε είναι που θα έχετε τη δυνατότητα να εξάγετε ένα πιο ασφαλές συμπέρασμα αναφορικά με το ποιες γυναικείες ανασφάλειες σας διέπουν και ποιοι είναι οι λόγοι που βρίσκονται πίσω από αυτές.
5. Τέλος, προσπαθήστε καθημερινά να ανεβάσετε μόνες σας την αυτοπεποίθησή σας! Οι γυναικείες ανασφάλειες συνιστούν φυσικά ενδείξεις χαμηλής αυτοεκτίμησης. Επομένως, τι πιο λογικό για να αντιμετωπιστούν οι προαναφερόμενες, από το να εξυψώσετε την αυτό-εικόνα σας;