Πολλές μπορεί να αναρωτιέστε… Ποια είναι τα μυστικά για μια καλή σχέση; Πώς να πάει καλά μια σχέση; Τι μπορείτε εσείς, από την πλευρά σας τουλάχιστον, να κάνετε προκειμένου να έχετε μια υγιή και ποιοτική σχέση; Μια όμορφη, εποικοδομητική και σταθερή στο χρόνο πορεία με το σύντροφό σας;
Σε αυτά τα ερωτήματα, που θα συμπεριλάβουμε στο γενικό ερώτημα του πώς να πάει καλά μια σχέση, θα δώσουμε τις απαντήσεις μας. Ακολουθούν τα 10 μυστικά με τεράστια σημασία και υπέροχα αποτελέσματα!
Πώς να πάει καλά μια σχέση – 10 Μυστικά με τεράστια σημασία
1) Η απαραίτητη εμπιστοσύνη
Η εμπιστοσύνη στη σχέση αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για να αισθάνεται το καθένα από τα δύο μέλη ασφαλές, από κάθε άποψη. Κατ’ επέκταση, να έχει τη δυνατότητα να απολαύσει τη σχέση αυτή, να είναι ευτυχισμένο στα πλαίσιά της, να μπορεί να εξελιχθεί στους διάφορους τομείς της ζωής του, να μπορεί να εξελίξει τη σχέση του και, τέλος, να επικοινωνήσει και να συνδεθεί ουσιαστικά με το… έτερον ήμισυ. Ως εκ τούτων, η απουσία της εμπιστοσύνης από μία ερωτική σχέση αυτόματα στερεί από το ζευγάρι όλα τα προαναφερόμενα οφέλη.
Επιπλέον, ας μην ξεχνάμε πως η εμπιστοσύνη στη σχέση είναι ένα από τα βασικότερα γνωρίσματα που οι περισσότεροι αποζητάμε όταν ψάχνουμε νέο σύντροφο. Διαβάστε και το άρθρο μας με τίτλο: «Τι εκτιμούν οι άντρες στις γυναίκες – 10 Χαρακτηριστικά (και δεν είναι η εμφάνιση)», όπου η εμπιστοσύνη στη σχέση είναι ένα από τα 10 χαρακτηριστικά αυτά. Ποια άλλα, όμως, μπορεί να συμπληρώνουν τη… λίστα;
2) Η εμπιστοσύνη ΔΕΝ προϋπάρχει της σχέσης αλλά καλλιεργείται στα πλαίσιά της
Μπορεί η ύπαρξη εμπιστοσύνης να μην αποτελεί «μυστικό» για το πώς να πάει καλά μια σχέση. Ωστόσο, αυτό που πολλές δεν γνωρίζουμε ή παραβλέπουμε είναι το εξής: θεωρούμε ότι η εμπιστοσύνη είναι δεδομένη, ότι ό σύντροφός μας θα μας εμπιστεύεται σταθερά κι αέναα. Σαν να είναι ένα standard γνώρισμα του δεσμού μας, σα να είναι ένα στοιχείο που θα εμφανιστεί παράλληλα με τη σύναψη της σχέσης. Αμ δεν!…
Η εμπιστοσύνη καλλιεργείται ανάμεσα στο ζευγάρι, μέρα με τη μέρα, μήνα με το μήνα. Με προσπάθεια που καταβάλουν από κοινού και οι δύο. Εφόσον, δηλαδή, κι οι δύο φροντίζουν να λένε την αλήθεια, να μην κρύβουν πράγματα, να είναι πιστοί και σωστοί προς το ταίρι τους κ.ο.κ.
3) Εμπιστοσύνη στο εαυτό: προϋπόθεση για την εμπιστοσύνη στη σχέση
Αν εσείς οι ίδιες δεν έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, για αυτό που είστε, για αυτά που σκέπτεστε, για αυτά που λέτε, για αυτά που κάνετε, τότε πώς και γιατί να έχει κάποιος άλλος εμπιστοσύνη σε εσάς; Η αλήθεια είναι ότι ο συλλογισμός αυτός είναι λογικός (ή λογικοφανής;). Αλλά η ουσία του περιεχομένου του δεν είναι και τόσο απλή διαδικασία.
Η πίστη στον εαυτό είναι κάτι που όλοι οικοδομούμε σταδιακά με προσωπική προσπάθεια και ατομική δουλειά. Οφείλουμε, πάντως, να τονίσουμε πως απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορούμε να μιλάμε για εμπιστοσύνη στη σχέση μας με άλλους είναι η εμπιστοσύνη στον εαυτό. Επομένως, για να μπορέσεις να αρχίσεις να εμπιστεύεσαι το σύντροφό σου κι άρα να έχετε μια υγιή σχέση, ξεκίνα να εμπιστεύεσαι εσένα.
4) Ελεύθερη έκφραση και εξωτερίκευση
Μπορεί, επειδή φοβάσαι την αντίδρασή του, να μην του εξωτερικεύεις τα συναισθήματα ή τους προβληματισμούς σου. Μπορεί να μην του εκφράζεις ορισμένα πράγματα όπως θα ήθελες, διότι πιστεύεις ότι δε θα έχεις την επιθυμητή ανταπόκριση. Γιατί, τότε, περιμένεις ότι θα έπρεπε από μόνος του να ξέρει τι θες και τι προτιμάς; Να κάνει αυτό που εσύ θα ήθελες χωρίς να του το έχεις δηλώσει ρητά; Να αντιληφθεί πώς εσύ αισθάνεσαι δίχως να του το έχεις πει;
Αφήστε στην άκρη εγωισμούς, άγχη για το πώς θα αντιδράσει ο άλλος, φοβίες μήπως επικριθείτε. Αφήστε και ο,τιδήποτε σας εμποδίζει να εξωτερικεύετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας. Εκφράστε τα όλα με σαφήνεια και ειλικρίνεια. Μόνον έτσι θα καταρρίψετε τα εμπόδια στην επικοινωνία με το σύντροφό σας. Συγχρόνως, θα δώσετε τον απαιτούμενο χώρο στην εμπιστοσύνη για να χτιστεί στα πλαίσια της σχέσης σας!
5) Υποχρεωτική είναι και η ειλικρίνεια
Ίσως και να μην είναι «μυστικό». Είναι αναντίρρητα απαραίτητη για το πώς να πάει καλά μια σχέση. Για το πώς να είναι υγιής και να είστε και οι δύο υγιείς εντός αυτής. Η ειλικρίνεια. Ειλικρίνεια σε όσα λέτε, σε όσα εξωτερικεύετε, σε όσα πράττετε, σε όσα αισθάνεστε.
Πρέπει κάθε μέρα, κάθε ώρα, να εκφράζουμε στο σύντροφό μας με απόλυτη ειλικρίνεια τι νιώθουμε και τι σκεφτόμαστε. Τι μας προβληματίζει και μας στενοχωρεί, τι μας αρέσει και μας χαροποιεί. Τι μας γεμίζει και τι όχι, τι θέλουμε και τι όχι, τι έχουμε ανάγκη και τι όχι. Εάν όλα αυτά τα κρατάμε μέσα μας περιμένοντας ότι πρέπει από μόνος του ο άλλος να τα ξέρει, να τα καταλάβει και να τα κάνει, ή εάν όλα αυτά τα εξωτερικεύουμε με ψέματα, μισο-αλήθειες κ.λπ., πώς περιμένουμε να έχουμε μια καλά δομημένη, σταθερή και υγιή σχέση; Προσπαθήστε μέρα με τη μέρα να φτιάχνετε το συγκεκριμένο κομμάτι και να το βελτιώνετε.
6) Η δύναμη της τρυφερότητας
Μπορεί να είσαι 5 χρόνια με τον καλό σου, μπορεί να νομίζεις ότι το έντονο πάθος που αρχικά υπήρχε μεταξύ σας έχει περάσει. Εντούτοις η τρυφερότητα προς τον αγαπημένο σας θα σας αποδείξει πώς να πάει καλά μια σχέση. Μην αφήνετε την καθημερινότητα με τις ανεξάντλητες απαιτήσεις της να σας κάνουν να χάνετε την τρυφερότητα που δείχνατε κάποτε στο αγόρι ή το σύζυγό σας. Μία σχέση χρειάζεται οπωσδήποτε να διέπεται από αυτό το γνώρισμα προκείμενου να έχει διάρκεια και υγιή πορεία μέσα στο χρόνο. Προκειμένου να βγει αλώβητη από τις όποιες δυσχέρειες και τα πάμπολλα εμπόδια που κατά καιρούς θα συναντάει.
Και συνεχώς να θυμάστε το εξής: Ακόμα και όταν ο αρχικός έντονος έρωτας με τα παράφορα συναισθήματά του παρέλθει – λόγω του περάσματος των χρόνων –, η αγάπη είναι εκείνη που έρχεται και αντικαθιστά το προηγούμενο συναίσθημα. Η αγάπη ασφαλώς και χαρακτηρίζεται από πάθος, έλξη και τρυφερότητα όπως και ο έρωτας. Αλλά έχει και το επιπλέον «πλεονέκτημα» ότι διέπεται και από την έννοια της σταθερότητας, της μονιμότητας. Κατά συνέπεια, μη σχηματίσετε σε καμία περίπτωση την άποψη ότι η σχέση σας δεν είναι όπως παλαιότερα απλά και μόνο επειδή δεν έχετε καθημερινά ο ένας για τον άλλον τον πρωταρχικό ενθουσιασμό που είχατε…
7) Πρόγραμμα vs αυθορμητισμός
Καλό το πρόγραμμα, αλλά καλύτερα να το αφήνετε πού και πού στην άκρη.
Ασφαλώς και υπάρχουν υποχρεώσεις που δεσμεύουν και τους δυο σας χωροχρονικά. Δεν μπορούν να παραλείπονται συχνά ή ακόμη και καθόλου. Θέστε, όμως, προτεραιότητες σωστές και αξιολόγησε αντικειμενικά το κατά πόσο επιβάλλονται ορισμένα πράγματα, το κατά πόσο επείγουν, και το πότε πρέπει να γίνονται. Αφήστε περιθώρια (δηλαδή χρόνο αλλά και ελαστικότητα στην εβδομάδα σας). Κι αυτό, προκειμένου να μπορείτε να περνάτε όμορφα και εποικοδομητικά με το σύντροφό σας.
Επίσης, δεν είναι ό,τι πιο ωραίο να έχετε προγραμματισμένο καθετί που θα κάνετε οι δυο σας. Όταν έχετε προκαθορισμένο ότι κάθε Παρασκευή απόγευμα θα πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ μαζί κι ότι κάθε Σάββατο πρωί θα μοιράζεστε τις οικιακές εργασίες, τότε η ρουτίνα στη σχέση σας είναι αναπόφευκτη. Σταματήστε όσο είναι καιρός να προγραμματίζετε καθετί. Προσφέρετε απλόχερα στον αυθορμητισμό μία θέση στη ζωή σας αλλά και στην καθημερινότητά σας με το σύντροφο ή σύζυγό σας. Τότε θα δείτε αμέσως το πώς να πάει καλά μια σχέση!
8) Όσον αφορά στη ζήλια…
Η υπερβολική ζήλεια, η οποία Ψυχολογία χαρακτηρίζεται ως «παθολογική» ή ως «αρρωστημένη», έχει να κάνει με ψυχοπαθολογία. Συνιστά μία από τις χειρότερες συμπεριφορές και στάσεις προς το ταίρι μας. Αφήνουμε το πάθος μας (αγάπη, έρωτας) προς το ταίρι μας να μετατραπεί σε πάθος (τραύμα) της ψυχής μας. Κι έτσι, να αποτελέσει μια νοσηρή κατάσταση, τόσο προς εμάς όσο και προς τη σχέση και τον καλό μας. Στην προκειμένη περίπτωση, η βοήθεια ενός ειδικού ψυχολόγου ή ακόμη και συμβούλου σχέσεων μπορεί να φανεί πάρα πολύ χρήσιμη.
Γιατί, χρυσή μου γυναίκα, να κάθεσαι να του κάνεις σκηνές επειδή βγήκε έξω και είχε αρωματιστεί; Γιατί να κατασκευάζεις σενάρια ότι ο σύντροφός σου σίγουρα δε σου είναι πιστός επειδή σου κάνει συχνά-πυκνά δωράκια; Παλιότερα, δηλαδή, δεν αρωματιζόταν; Αρωματιζόταν. Δε σου έκανε δώρα; Σου έκανε. Επομένως;;;
9) Είναι σημαντικοί οι συμβιβασμοί;
Ο συμβιβασμός είναι απαραίτητος προκειμένου δύο διαφορετικοί άνθρωποι να καταφέρουν να συνυπάρξουν. Για να καταφέρουν να είναι μαζί ως ζευγάρι, να καταφέρουν να σχηματίσουν ομαλά μια κοινή πορεία. Ένα μεγάλο λάθος σε μία σχέση είναι η πεισματική άρνηση από πλευράς του ενός ή και των δύο να συμβιβαστούν. Είτε αυτός ο συμβιβασμός έγκειται σε κάτι μικρό και ασήμαντο (όπως για παράδειγμα στο σε ποιο ντουλάπι θα βάλει ο καθένας τα ρούχα του) είτε αυτό αφορά σε κάτι πιο σημαντικό και ουσιώδες (στη λήψη μιας σοβαρής απόφασης, π.χ. περί του πού θα μένει το ζευγάρι).
Μήπως εμείς οι κακομαθημένες και υπερβολικά απαιτητικές υπάρξεις δε δεχόμαστε να συμφωνήσουμε με τον αγαπημένο μας; Μήπως δεν αρκούμαστε σε μια μέση λύση; Το ίδιο ασφαλώς μπορεί να συμβαίνει κι από την πλευρά του άλλου. Απλώς σε αυτό το άρθρο θέλουμε να συμβουλεύσουμε εσένα για το πώς να πάει καλά μια σχέση.
10) Περιποίηση και προσωπική υγιεινή
Συχνά παρατηρείτε τόσο από τις γυναίκες όσο και από τους άνδρες, όταν «δένουν το γάιδαρό τους», να σταματούν να περιποιούνται ιδιαίτερα την προσωπική τους καθαριότητα και υγιεινή. Σκεφτείτε και απαντήστε στον εαυτό σας: πόσες φορές την εβδομάδα κάνατε μπάνιο στην αρχή-αρχή που τα φτιάξατε με τον καλό σας και πόσες φορές την εβδομάδα κάνετε τώρα που είστε ήδη μερικά χρόνια μαζί; Ή, αναλογιστείτε το άλλο: πόσο συχνά πλένατε παλιότερα τα δόντια σας και πόσες φορές τα πλένετε τώρα;
Πέραν της υγιεινής, μείζονος σημασίας είναι και η γενικότερη φροντίδα του εαυτού. Κοιτάξτε! είναι βέβαιο ότι του καλού σας του αρέσετε όπως μα όπως και να είστε· με άλουστο μαλλί, με ενδείξεις έντονης κόπωσης ή αϋπνίας στο πρόσωπο, με αταίριαστες πιζάμες, με άβαφα νύχια, με τη ρίζα στο μαλλί να έχει κατέβει 5 πόντους… Του αρέσετε γιατί σας έχει δει σε όλες σας τις στιγμές, τις οποίες έχει μία προς μία λατρέψει. Επίσης, ξέρει πολύ καλά ότι δε γίνεται να είστε κάθε μέρα στην πένα. Αφήστε που αν ήσασταν όλη μέρα με ένα ρίμελ, μία πούδρα κι ένα άρωμα στο χέρι, δε θα ήταν κι ο πιο ευτυχής άντρας στον κόσμο!…
Αλλά – υπάρχει και ένα μεγάλο «αλλά» στην υπόθεση»· είναι σημαντικό για το σύντροφό μας να μας βλέπει καθαρές, προσεγμένες, με απαλό δερμάτακι, όμορφο άρωμα κ.ο.κ. Γι’ αυτό, μην ξεχνάτε να βάφεστε πού και πού, να προσέχετε το ντύσιμό σας και το πώς μυρίζετε.
Αυτά ήταν τα 10 μυστικά με τεράστια σημασία σχετικά με το πώς να πάει καλά μια σχέση. Σαφώς, υπάρχουν κι άλλα που θα μπορούσαμε να αναφέρουμε. Απλώς επιλέξαμε ορισμένα που θεωρούμε σημαντικά για παρουσίαση σε αυτό το άρθρο. Τι άλλο πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο για μια υγιή, ευτυχισμένη και σταθερή σχέση;