Πολλοί είναι οι άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση για τον εαυτό τους. Δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και φοβούνται για το τι θα πουν οι άλλοι με αποτέλεσμα η αυτοεκτίμηση να πέφτει κατακόρυφα. Σου έχουμε λοιπόν 6 σούπερ τρόπους για να ανέβει η αυτοπεποίθηση σου.
6 Τρόποι για ανεβεί η αυτοπεποίθηση σου
1. Μην δίνεις σημασία σε κακόβουλα σχόλια
Πότε να μην ασχολείσαι με το τι θα πουν οι άλλοι για σένα. Να είσαι πάντα ο εαυτός σου και να μην αλλάξεις χαρακτήρα επειδή δεν αρέσεις σε κάποιους. Όποιος θα θέλει την παρέα σου και την συντροφιά σου θα σε δεχτεί έτσι όπως είσαι χωρίς να αλλάξεις χαρακτήρα και προσωπικότητα.
Άλλωστε κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός με τα καλά του και με τις ατέλειες του. Όταν δίνεις σημασία στο τι λέει ο καθένας το αποτέλεσμα είναι να πέφτει η αυτοπεποίθηση σου και να αλλάζει και η διάθεση σου φυσικά. Γιαυτό δεν θα δίνεις σημασία στα κακόβουλα σχόλια.
2. Να μην απολογείσαι σε κανέναν
Δεν έχεις να απολογηθείς σε κανέναν και για τίποτα. Όταν απολογείσαι σε κάποιον το αποτέλεσμα είναι να μην αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου και να θέλεις κατά κάποιο τρόπο να δικαιολογηθείς για κάτι που έκανες. Όχι μεγάλο λάθος. Δεν χρειάζεται να απολογείσαι για ότι έχεις κάνει. Δεν χρειάζεται να αποδείξεις ποια είσαι σε κανέναν. Εσύ ξέρεις πολύ καλά ποια είσαι και φυσικά και τι κάνεις.
3. Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους
Καλό είναι να μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ανθρώπους. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και με διαφορετική προσωπικότητα. Όταν μπαίνεις σε αυτή τη διαδικασία το αποτέλεσμα είναι η αυτοπεποίθηση σου να πέφτει.
Είσαι αυτή που είσαι με αυτή την προσωπικότητα δεν χρειάζεται να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ανθρώπους. Δεν κερδίζεις κάτι με αυτό αλλά αντιθέτως πέφτει η ψυχολογία σου και η διάθεση σου. Οπότε δεν χρειάζεται να μπεις στη διαδικασία της σύγκρισης.
4. Να είσαι πάντα ο εαυτός σου
Να είσαι ο εαυτός σου και να μην προσπαθήσεις να αλλάξεις επειδή δεν αρέσεις σε κάποιους. Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και φυσικά διαφορετικός και με διαφορετική προσωπικότητα. Όποιος θέλει την παρέα σου είτε φιλική σχέση είτε συντροφική θα σε δεχτεί έτσι όπως είσαι και με τα καλά σου αλλά και με τα ελαττώματα σου.
Με την προσωπικότητα που έχεις χωρίς να χρειαστεί να αλλάξεις. Θα σε δεχτεί έτσι όπως είσαι. Και φυσικά όταν είσαι ο εαυτός αυτό που βγαίνει προς τα έξω είναι ότι έχεις προσωπικότητα. Γιαυτό να είσαι πάντα ο εαυτός σου.
5. Άλλαξε την εμφάνιση σου
Κάνε μια αλλαγή στην εμφάνιση σου. Αυτό μπορεί να έχει να κάνει είτε με την ενδυμασία σου είτε με μια αλλαγή στα μαλλιά σου. Πήγαινε για shopping στα μαγαζιά και διάλεξε ωραία μοντέρνα ρούχα που κολακεύουν τις αναλογίες σου. Και φυσικά να σου πηγαίνουν και να τα αναδεικνύεις με το δικό σου μοναδικό τρόπο και στυλ.
Επίσης μπορείς να κάνεις και μια αλλαγή στα μαλλιά σου είτε κούρεμα είτε χτένισμα. Όταν περιποιείσαι τον εαυτό σου και κάνεις πράγματα για σένα η αυτοπεποίθηση σου ανεβαίνει και φυσικά και η διάθεση σου. Γιαυτό να μην παραμελείς τον εαυτό σου πάντα να βρίσκεις χρόνο να περιποιείσαι τον εαυτό σου.
6. Κάνε πράγματα για σένα
Αφιέρωσε χρόνο στο να κάνεις πράγματα για σένα που θέλεις. Όπως πήγαινε σε μια δραστηριότητα που σου αρέσει και θέλεις να πας. Αυτό μπορεί να είναι ζωγραφική, χορός, γυμναστήριο, κτλ. Επίσης μπορείς να πας να παρακολουθήσεις ένα σεμινάριο με ένα θέμα που σου αρέσει και το βρίσκεις ενδιαφέρον.
Έτσι και θα αποκτήσεις γνώσεις πάνω στο θέμα και ταυτόχρονα θα εμπλουτίσεις και το βιογραφικό σου. Οπότε καλό είναι να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν. Και φυσικά ο ελεύθερος σου χρόνος θα αξιοποιείται δημιουργικά με δραστηριότητες που σου αρέσουν.