Πολλές και πολλοί από εμάς, όσο καλοκαιριάζει, λαχταρούμε μία πιο σταρένια, μία πιο μαυρισμένη επιδερμίδα, ενώ ζηλεύουμε τις γυναίκες και τους άνδρες που έχουν ήδη πετύχει ένα ωραίο και ομοιόμορφο μαύρισμα στο πρόσωπο και το σώμα τους χωρίς να δείχνουν καμένοι από τον ήλιο. «Πώς να μαυρίσω χωρίς καώ, όμως;», είναι το ερώτημα που σε προβληματίζει, μιας και αρκετές φορές οι προσπάθειές σου να πάρεις χρώμα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες δεν έχουν στεφτεί από απόλυτη επιτυχία. Μην ανησυχείς καθόλου! Το γυναικείο διαδικτυακό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα έχει ορισμένες υπέροχες συμβουλές για εσένα που θέλεις να ξέρεις πώς να μαυρίσεις χωρίς να καείς από τον ήλιο ή ακόμη κι από τις μεθόδους τεχνητού μαυρίσματος.
Πώς να μαυρίσω χωρίς να καώ – 6 + 1 Τρόποι
1)Μην εκτεθείς αμέσως στον ήλιο
Θα ήταν ιδιαιτέρως απερίσκεπτο από πλευράς σου να εκθέσεις το πρόσωπο και το σώμα σου κάτω από την ηλιακή ακτινοβολία για ώρα ή για ώρες συνεχόμενες, με την πεποίθηση ότι έτσι θα πάρεις το μαυρισμένο χρώμα που επιθυμείς. Γιατί, ακόμη κι αν δεν είσαι πολύ λευκή, είναι βέβαιο ότι το μόνο που θα καταφέρεις θα είναι να καείς από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία και στο τρέχον χρονικό διάστημα να ξεφλουδίσεις, δύο καταστάσεις εξίσου ανεπιθύμητες κι ενοχλητικές για όλους και όλες μας. Να αναμένεις την κατάλληλη στιγμή για να εκτεθείς στον ήλιο για ηλιοθεραπεία, την οποία και θα αναφέρουμε εν συνεχεία.
2)Μην παραλείπεις το αντηλιακό
Πράγματι, φορώντας παντού στο πρόσωπο και στο σώμα σου επαρκή ποσότητα από κάποιο αντηλιακό προϊόν προστατεύεις σε μεγάλο βαθμό τον εαυτό σου τόσο από πιθανό έγκαυμα όσο κυρίως κι από τους πολυάριθμους κινδύνους που κρύβει ο ήλιος. Αυτό που συμβαίνει, όμως, ταυτόχρονα και που λογικά είναι το σημείο στο οποίο εστιάζεις είναι το ότι δε φοράς αντηλιακό ή δεν το βάζεις σε επαρκή ποσότητα διότι πιστεύεις σε εμποδίζει να πάρεις χρώμα. Αν το ερώτημά σου είναι «Πώς να μαυρίσω χωρίς να καώ;», τότε σίγουρα η αποσιώπηση του αντηλιακού ή της ανανέωσής του καθ’ όσον βρίσκεσαι στη θάλασσα είναι μία άκρως εσφαλμένη τακτική.
Έχε κατά νου ότι μπορείς κάλλιστα να μαυρίσεις φορώντας αντηλιακό στο σώμα σου, χωρίς συγχρόνως να καίγεσαι. Κι αν δεν πείθεσαι, δες απλά τα παιδάκια στην παραλία που η μαμά τους είναι συνέχεια με ένα αντηλιακό στο χέρι για να τα προστατεύει και έπειτα από μερικά μπάνια τα μικρά αυτά πλασματάκια έχουν ήδη γίνει κατάμαυρα! Υπάρχουν ορισμένες περιστάσεις που για να επιτύχεις ομοιόμορφο και βαθύ μαύρισμα χρειάζεται να έχεις παραλείψει το αντηλιακό, αλλά θα τις αναφέρουμε στη συνέχεια κι αυτές.
3)Ξεκίνησε με μερικές επισκέψεις σολάριουμ
Το τεχνητό μαύρισμα μέσω σολάριουμ έχει δύο μεθόδους: το spray tan και το sunbed. Εάν δεν έχει τύχει να έρθεις σε επαφή με καμία εξ αυτών, είναι προτιμότερο να κάνεις μόνη σου μία μικρή έρευνα για το πώς γίνονται, πόσο κοστίζουν, ποια είναι τα αποτελέσματά τους και λοιπά, έτσι ώστε να σιγουρευτείς ότι είσαι okay με ό,τι το τεχνητό μαύρισμα περιλαμβάνει. Αυτό που εμείς γνωρίζουμε και θέλουμε να σου επισημάνουμε είναι το σολάριουμ που γίνεται σε όρθιο ή ξαπλωτό κρεβάτι, δεν είναι σε καμία περίπτωση επιβλαβές, λόγω του ότι δεν περιέχει την επιζήμια ακτινοβολία που παράγει ο ήλιος και η οποία ευθύνεται για δερματικά προβλήματα συνήθως (πρόωρη γήρανση, φωτογήρανση, καρκίνος του δέρματος κ.λπ.).
Υπάρχουν άτομα που λατρεύουν το σολάριουμ και εγγράφονται με ετήσια προγράμματα που συμφέρουν πάρα πολύ από οικονομική άποψη. Αν, όμως, σε ενδιαφέρει απλώς να μαυρίσεις άμεσα, μέσα σε 2 εβδομάδες για παράδειγμα, αρκεί να κάνεις ένα μικρότερο πακέτο σε κάποιο χώρο σολάριουμ (π.χ. ένα 30λεπτο έως 80λεπτο πρόγραμμα που θα σου κοστίσει αντιστοίχως από 20 – 50 ευρώ περίπου) και μέρα παρά μέρα να το επισκέπτεσαι μέχρι να ολοκληρώσεις το χρόνο που αγόρασες. Με τα λίγα λεπτά θα ενεργοποιηθεί αμέσως η μελανίνη σου κι άρα με το πρώτο μπάνιο στη θάλασσα θα δεις να παίρνεις κι άλλο χρώμα, ενώ, με περισσότερα λεπτά (πάνω από 40 – 50 συνήθως) θα δεις ήδη το έντονο μαύρισμά σου. Να συμπληρώσουμε πως για το σολάριουμ σε κρεβάτι συνιστάται να βάζεις και μία ειδική κρέμα που διευκολύνει το μαύρισμα, επιταχύνει την ενεργοποίηση της μελανίνης και διατηρεί το δέρμα εξαιρετικά ενυδατωμένο. Την κρέμα αυτή δεν πρέπει να ξεπλένεις για 3 ώρες έπειτα από κάθε επίσκεψη για τεχνητό μαύρισμα.
4)Πότε να κάνεις ηλιοθεραπεία
Εάν έχεις ξεκινήσει με μερικές συνεδρίες στο σολάριουμ, τότε θα είναι πιο εύκολα και πιο γρήγορα τα πράγματα για εσένα όσον αφορά στο μαύρισμά σου. Ειδάλλως, απλώς θα χρειαστείς λίγο περισσότερο χρόνο, δηλαδή μερικά περισσότερα μπάνια σε θάλασσα ή πισίνα, προκειμένου να επιτρέψεις στο σώμα σου να εκτεθεί για ηλιοθεραπεία. Κι αυτό είναι απαραίτητο να γίνει εφόσον θέλεις να σου απαντήσουμε στην ερώτηση «Πώς να μαυρίσω χωρίς να καώ;».
Επίσης, μην στέκεσαι κάτω από τον ήλιο συνεχόμενα κατά τις μεσημεριανές ώρες, όπου τότε είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα καείς και μετέπειτα θα ξεφλουδίσεις. Οι καλύτερες ώρες για να μαυρίσεις χωρίς να καείς είναι οι πρωινές (μέχρι τις 11 το πρωί) και οι απογευματινές (μετά τις 5 το απόγευμα).
5)Πώς να κάνεις ηλιοθεραπεία
Αυτές τις ώρες, εφόσον έχεις ήδη ενεργοποιήσει λίγο τη μελανίνη σου με προηγούμενα μπάνια στη θάλασσα ή με μερικά λεπτά σολάριουμ, μπορείς να στέκεσαι 20 λεπτά στον ήλιο από τη μία πλευρά κι άλλα 20 λεπτά στον ήλιο από την άλλη πλευρά έχοντας απλώσεις παντού στο σώμα και στο πρόσωπό σου κρέμα μαυρίσματος (αυτή που βάζεις και για το τεχνητό μαύρισμα στο κρεβάτι). Επειδή, όπως προαναφέραμε, η κρέμα αυτή δε θέλει ξέβγαλμα για 3 ώρες, μπορείς μία ώρα πριν φύγεις από την παραλία, να κάνεις την ηλιοθεραπεία σου με την ειδική κρέμα και να φύγεις, χωρίς φυσικά να βουτήξεις ή να ξεπλυθείς.
Όσον αφορά σε άλλα προϊόντα μαυρίσματος, τύπου λάδια και τέτοια, είναι διαπιστωμένο ότι απαιτούν περισσότερη ώρα ηλιοθεραπείας προκειμένου να βλέπεις σιγά – σιγά πως παίρνεις χρώμα. Αυτά έχουν το θετικό ότι δεν επηρεάζονται από το νερό κι άρα μπορείς να τα ξεβγάλεις βουτώντας στη θάλασσα και βγαίνοντας να ξαναβάλεις. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δε συγκρίνεται το αποτέλεσμά τους με αυτό που προσφέρει η ειδική κρέμα μαυρίσματος. Άσε που σε πολλές γυναίκες, όταν κάνουν αποτρίχωση, έχει συμβεί να αφαιρείται και το μαύρισμα επειδή ήταν εντελώς επιφανειακό.
6)Διατηρήσου ενυδατωμένη
Ναι, καλά άκουσες. Η ενυδάτωση είναι πολύ βασική εάν θέλεις να ξέρεις πώς να μαυρίσεις χωρίς να καείς, πώς να αποκτήσεις και να κρατήσεις ένα ομοιόμορφο σοκολατένιο χρώμα στην επιδερμίδα σου, πώς να μη φθείρεις το δέρμα σου και πώς να μην του προκαλέσεις πανάδες ή δυσχρωμίες. Και τι σημαίνει ενυδάτωση; Α) Μπόλικο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας· ακριβώς από την ώρα που ξυπνάς, όσο είσαι στο σπίτι, όσο είσαι στη θάλασσα, όσο κάνεις τις βόλτες σου, όσο είσαι στις υποχρεώσεις σου, και πριν κοιμηθείς. Β) Ενυδατική κρέμα προσώπου και σώματος καθημερινά (κάθε πρωί ή κάθε βράδυ) και, πού και πού, μία καλή ενυδατική μάσκα στο πρόσωπό σου, που μπορείς φυσικά να φτιάχνεις μόνη σου με σπιτικά υλικά (αναζήτησε σχετικά άρθρα στο περιοδικό μας).
+1) Τέλος, υπάρχει ένας ακόμη τρόπος ως απάντηση στην απορία «πώς να μαυρίσω χωρίς να καώ;» που ακούει στο όνομα self-tanning ή αλλιώς αυτό-μαύρισμα. Το αυτό-μαύρισμα πραγματοποιείται μέσω ορισμένων προϊόντων του εμπορίου, που μπορείς να τα βρεις σε διάφορα καταστήματα, διαφόρων εταιριών, με διαφορετική σύσταση και υφή (τζελ, σπρέι, κρέμα, αφρός κ.λπ.), και σε διαφορετικές τιμές. Η λογική που τα περισσότερα χρησιμοποιούν είναι το να απλώνεις το προϊόν όπου επιθυμείς, είτε τοπικά (π.χ. στα πόδια σου εάν θέλεις να φορέσεις ένα φόρεμα και να φαίνονται πιο μαυρισμένα) είτε συνολικά σε πρόσωπο και σώμα, και να βλέπεις έπειτα την επιδερμίδα σου πιο μαυρισμένη. Άλλα προϊόντα έχουν άμεσο αποτέλεσμα, άλλα δείχνουν καλύτερα όσο περνάει η ώρα κι άρα είναι καλύτερο να τα έχεις αξιοποιήσει τουλάχιστον μισή μέρα πριν από την ώρα που θα θέλεις να φαίνεσαι πιο μαυρισμένη. Καθ’ ένα εξ αυτών έχει και διαφορετική διάρκεια στο μαύρισμα, αλλά σε γενικές γραμμές κρατάει μερικές μέρες. Μπορεί να μην αποτελεί τρόπο για να μαυρίσει η επιδερμίδα σου πιο μακροπρόθεσμα, σίγουρα όμως είναι μία μέθοδος που απαντάει με πληρότητα στο «πώς να μαυρίσω χωρίς να καώ», αφού δεν εγκυμονεί κανένας κίνδυνος να παρουσιάσεις έγκαυμα έπειτα από τη χρησιμοποίησή τους. Πάμπολλες γυναίκες έχουν κάποιο τέτοιο προϊόν για πιο ειδικές περιστάσεις και το χρησιμοποιούν.