Τα είδη γυναικείων κρεμών δεν είναι καθόλου λίγα, ίσα – ίσα που είναι πολλά, με καθένα εκ των οποίων να αφορά και μία διαφορετική χρήση. Κρέμα για σύσφιξη, αδυνάτισμα ή μείωση της κυτταρίτιδας. Κρέμα για ενυδάτωση προσώπου ή για λείανση των ρυτίδων. Κρέμα για το έγκαυμα από τον ήλιο ή άλλα μικροεγκαύματα. Και άλλες τόσες κρέμες όσες και οι αντίστοιχες χρήσεις που θα μπορούσαμε να αναφέρουμε.
Όλα αυτά τα είδη γυναικείων κρεμών εννοείται ότι υπάρχουν στο εμπόριο: σε τοπικά μαγαζιά, πολυκαταστήματα, σούπερ μάρκετ, φαρμακεία. Για καθεμία, όμως, υπάρχει και η δυνατότητα μιας πιο αγνής, σίγουρα πιο οικονομικής, και άμεσα χρησιμοποιούμενης σπιτικής εκδοχής της.
Αυτό ακριβώς είναι και το θέμα του παρόντος άρθρου του περιοδικού Δυναμική Γυναίκα. Πιστεύουμε ότι θα βρείτε αρκετό ενδιαφέρον υλικό. Δοκιμάστε να φτιάξετε κι εσείς κάποια από τα είδη γυναικείων κρεμών στο σπίτι σας!
9 Διαφορετικά είδη γυναικείων κρεμών
#1: Κρέμα αδυνατίσματος με τη μέθοδο body wrapping
Υλικά:
- 1 κουταλιά της σούπας πράσινος άργιλος,
- ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι,
- 1 ποτήρι νερό αποσταγμένο,
- 2 κουταλιές της σούπας φύκια βεζίκουλους και
- 10 σταγόνες από βάμμα ιωδίου.
Προετοιμασία & Χρήση:
Χτυπάτε το αλάτι με τα φύκια σε ένα γουδί μέχρι να πάρουν μορφή πούδρας. Κατόπιν, προσθέτετε τον άργιλο και ανακατεύετε. Ζεσταίνετε το αποσταγμένο νερό σε ένα κατσαρολάκι χωρίς να βράσει (θέλουμε να φτάσει περίπου στους 50 βαθμούς Κελσίου). Ρίχνετε το νερό στο μείγμα στο γουδί, μαζί και το βάμμα ιωδίου, και ανακατεύετε μέχρι να σχηματιστεί ένα παχύρευστο γαλάκτωμα.
Επαλείψτε τοπικά το σώμα σας βουτώντας κομμάτια από βαμβάκι στο μείγμα. Στη συνέχεια, τυλίξτε με μία διάφανη μεμβράνη τροφίμων την περιοχή. Και σκεπαστείτε με μια κουβέρτα για τουλάχιστον μισή ώρα. Αφαιρείτε τη μεμβράνη, κάνετε ένα δροσερό ντους στο σώμα σας για να κλείσουν οι ανοιχτοί πόροι (για το λόγο αυτό όχι με ζεστό νερό). Τέλος, βάζετε λίγη ενυδατική κρέμα σώματος ή κάποιο φυσικό λαδάκι. Επαναλαμβάνετε όσο συχνά θέλετε.
Δείτε άλλες 5 υπέροχες σπιτικές συνταγές για τοπικό αδυνάτισμα εδώ.
#2: Κρέμα σώματος για γενική, καθημερινή χρήση
Υλικά:
- 1 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό,
- 2 – 3 κουταλάκια του γλυκού κηρύθρα, τριμμένη,
- ¾ φλιτζανιού ελαιόλαδο και
- 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (ή κάποιο άλλο. Είναι προαιρετικό.).
Προετοιμασία & Χρήση:
Τοποθετείτε στο μούλτι ή στο μπλέντερ 1 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό. Παράλληλα, σε μπεν μαρί λιώνετε την κηρήθρα και την αφήνετε στο άνω σκεύος μαζί με ¾ του φλιτζανιού ελαιόλαδο. Δεν έχει σημασία τι φλιτζάνια θα χρησιμοποιήσετε, αρκεί να μετρήσετε με το ίδιο όλα τα υλικά σας. Ενώ, ανάλογα με το μέγεθός τους, θα αυξήσετε ή θα μειώσετε και την ποσότητα της κηρήθρας. Αφού τη λιώσετε σε μπεν μαρί, αφήνετε για 2 – 3 λεπτά να κρυώσει.
Έπειτα στο μπλέντερ / μούλτι με το αποσταγμένο νερό προσθέτετε το μείγμα με το ελαιόλαδο και τη λιωμένη κηρήθρα. Χτυπάτε για λίγο, προσθέτετε περίπου 8 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας (αν προτιμάτε κάποιο άλλο, είναι okay!), ανακατεύετε με μία οδοντογλυφίδα και ρίχνετε την έτοιμη πλέον κρέμα σας σε αποστειρωμένα γυάλινα βαζάκια απ’ όπου μπορείτε πλέον να τη χρησιμοποιείτε καθημερινά.
#3: Κρέμα για σύσφιξη και μείωση της κυτταρίτιδας
Υλικά:
- 2 κουταλιές της σούπας λευκό κερί μέλισσας,
- 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο κακάο,
- 3 κουταλιές της σούπας ροδόνερο,
- 2 κουταλιές της σούπας καροτέλαιο,
- 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο ή έλαιο καρύδας και
- 1 αμπούλα βιταμίνης Ε (τη βρίσκετε στο φαρμακείο. Είναι προαιρετική.).
Προετοιμασία & Χρήση:
Λιώνετε σε χαμηλή φωτιά το μελισσοκέρι. Κατόπιν προσθέτετε το βούτυρο κακάο έως ότου αρχίσει κι αυτό να λιώνει. Τοποθετείτε τα έλαιά σας ανακατεύοντας, αποσύρετε από τη φωτιά, ρίχνετε εάν θέλετε το εσωτερικό της αμπούλας της βιταμίνης Ε. Και, χτυπώντας με τον αβγοδάρτη ή με ένα μιξεράκι χειρός, προσθέτετε κουταλιά – κουταλιά το ροδόνερο.
Σε ένα αποστειρωμένο δοχείο, τοποθετείτε το μείγμα σας που έχει πάρει μορφή κρέμας. Το αφήνετε μέχρι να κρυώσει. Διατηρείτε τη σπιτική κρέμα σώματος εκτός ψυγείου για μέχρι 2 μήνες, αν και εφόσον τη χρησιμοποιείτε καθημερινά ή γενικά τακτικά τότε σίγουρα δε θα σας επαρκέσει η ποσότητα αυτή για τόσον καιρό. Είναι ένα από είδη γυναικείων κρεμών που συνηθίζουμε να ξοδεύουμε πολλά χρήματα, ενώ έχουμε τόσο καλή συνταγή για χειροποίητη κρέμα με λίγη ποσότητα υλικών!
#4: Κρέμα για λείανση ή και πρόληψη των ρυτίδων
Υλικά:
- 1 ροδάνικο,
- 2 γεμάτες κουταλιές της σούπας γιαούρτι πλήρες σε λιπαρά και
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι (οποιασδήποτε προέλευσης. Όσο καλύτερης ποιότητας, τόσο το καλύτερο.).
Προετοιμασία & Χρήση:
Πλένετε με χλιαρό προς ζεστό νεράκι το πρόσωπό σας ώστε να ανοίξουν οι πόροι και η επιδερμίδα να είναι για λίγο έστω ενυδατωμένη από το νερό. Αμέσως – αμέσως, ετοιμάζετε τη σπιτική μάσκα, που συνιστά ένα από τα καλύτερα σπιτικά είδη γυναικείων κρεμών. Σε ένα μπολάκι βάζετε το μέλι, το γιαούρτι και το ροδάκινο, εφόσον το έχετε αποφλοιώσει και λιώσει στο μούλτι. Αναμειγνύετε καλά τα 3 υλικά σας και τοποθετείς τη σπιτική μάσκα σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό σας, πλην των κινητών βλεφάρων σας. Της επιτρέπετε να δράσει για 15 – 45 λεπτά της ώρας, ανάλογα με το χρόνο που διαθέτετε. Και την ξεπλένετε με άφθονο δροσερό νερό.
Συμβουλές:
Μία πολύ αποτελεσματική σπιτική μάσκα για τη φυσική καταπολέμηση των ρυτίδων που μπορεί η καθεμία από εσάς να εφαρμόζει έχει ως κύριο συστατικό της το ροδάκινο. Συμπληρώνεται με την εξαιρετική δράση δύο επιπλέον υλικών, του μελιού και του γιαουρτιού. Έχε κατά νου πως το ροδάκινο είναι ένα φρούτο που δρα καταλυτικά ως προς την πρόληψη ενάντια στις ρυτίδες αλλά και ως προς τη σταδιακή μείωση των ήδη χαραγμένων γραμμών, ενώ παράλληλα προσφέρει άπλετη ενυδάτωση, τόνωση κι αναζωογόνηση.
Εφαρμόζετε τη μάσκα αυτή ακόμη και 2 φορές την εβδομάδα εάν θέλετε να δείτε το πρόσωπό σας να αλλάζει άμεσα προς το καλύτερο. Ενώ μην ξεχνάτε να φροντίζετε παράλληλα την καθημερινή χρήση ενυδατικής κρέμας ημέρας ή νύκτας, την κατανάλωση τουλάχιστον 1,5 λίτρου νερού ημερησίως και την αποφυγή της απροστάτευτης έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία.
#5: Κρέμα που δρα τοπικά, κατά της κυτταρίτιδας
Υλικά:
- 2 κουταλιές της σούπας από βούτυρο καριτέ,
- 2 κουταλιές της σούπας από βούτυρο καφέ
- 2 – 3 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1 αμπούλα βιταμίνης Ε (τη βρίσκετε στα φαρμακεία. Είναι προαιρετική.).
Προετοιμασία & Χρήση:
Σε πολύ χαμηλή φωτιά, λιώνετε το βούτυρο καριτέ και το βούτυρο καφέ με προσοχή γιατί λιώνουν πολύ γρήγορα. Μόλις λιώσουν, προσθέτετε το ελαιόλαδο και το αμυγδαλέλαιο, ανακατεύετε και κατεβάζετε από τη φωτιά. Τέλος, ρίχνετε τη βιταμίνη Ε και με τον αβγοδάρτη ή ένα μίξερ χειρός χτυπάτε για λίγα λεπτά το μείγμα σας μέχρι να πάρει μορφή κρέμας.
Την τοποθετείτε σε ένα αποστειρωμένο βαζάκι και την αφήνετε ανοιχτή έως ότου κρυώσει. Διατηρείται εκτός ψυγείου και χρησιμοποιείται σαν ενυδατική κρέμα, π.χ. πριν το βραδινό ύπνο. Μπορείτε να την αξιοποιείτε όσο συχνά θέλετε.
Διαβάστε και για την Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με ορατά αποτελέσματα.
#6: Κρέμα για αντιμετώπιση των ραγάδων
Υλικά:
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο,
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη, λευκή ή καστανή ή μαύρη,
- 1 κουταλιά της σούπας λεμόνι φρεσκοστυμμένο,
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και
- 1 κουταλιά της σούπας κορν φλαουρ (νισεστέ).
Προετοιμασία & Χρήση:
Η διαδικασία για να φτιάξετε τη συγκεκριμένη σπιτική κρέμα είναι πολύ απλή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε με την αναγραφόμενη σειρά όλα τα υλικά στο μπλέντερ / μούλτι σας. Και να τα χτυπήσετε για ένα – δύο λεπτά. Η κρέμα σας είναι έτοιμη να τη χρησιμοποιήσετε!
Την απλώνετε σε στεγνό δέρμα, είτε έχετε κάνει νωρίτερα ντους είτε όχι. Κάνετε ένα μέτριας έντασης μασάζ στην περιοχή όπου υπάρχουν οι ραγάδες, για περίπου 5 λεπτά. Ύστερα, την αφήνετε να δράσει πάνω στο δέρμα σας για τουλάχιστον άλλα 15 λεπτά, οπότε και την ξεπλένετε με κάποιο ήπιο σαπούνι και μπόλικο κρύο (όχι ζεστό) νερό. Επαναλαμβάνετε όσο πιο συχνά μπορείτε, ακόμα και καθημερινά τον πρώτο καιρό.
#7: Θεραπεία για καταπολέμηση των αιμορροΐδων
Υλικά:
- Μηλόξιδο,
- Ρουτίνη (Βιταμίνη R) και
- Βιταμίνη Β6.
Προετοιμασία & Χρήση:
Αναμειγνύετε μικρές ποσότητες από τα ανωτέρω υλικά και μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε. Αυτή η σπιτική θεραπεία έχει θεαματικά αποτελέσματα σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν θέματα με τις αιμορροΐδες. Ωστόσο, όσο μεγαλύτερες είναι οι αιμορροΐδες, τόσο περισσότερος χρόνος χρειάζεται για να τις θεραπεύσετε. Και, συνεπώς, τόσο περισσότερες εφαρμογές θα χρειαστούν από την εν λόγω θεραπεία.
#8: Κρέμα για βελούδινα πόδια
Αν έχετε ξηρά πόδια, αν η αποτρίχωση, ο καιρός, το κλίμα, τα ρούχα, οι συνθήκες εργασίες σας σάς τα ξηραίνουν ακόμη περισσότερο, τότε δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε τη συγκεκριμένη σπιτική κρέμα!
Υλικά:
- Νερό για το βρασμό,
- ¼ του φλιτζανιού τριμμένη κηρήθρα,
- ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο,
- ¼ του φλιτζανιού λάδι καρύδας και
- 1 κουταλάκι του γλυκού από λάδι καρύδας ή βούτυρο καριτέ.
Προετοιμασία & Χρήση:
Βάζετε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μεγάλο δοχείο ή βάζο, που αντέχει στη θερμότητα. Γεμίζετε μια κατσαρόλα με νερό μέχρι τη μέση και τοπιθετείτε το σκεπασμένο δοχείο μέσα στο νερό. Σε χαμηλή φωτιά ανακατεύετε συνεχώς το μείγμα μέχρι τα υλικά να λιώσουν και να ομογενοποιηθούν.
Εναλλακτικά, λιώνετε όλα αυτά τα υλικά σε μία πυράντοχη μπασίνα πάνω από το σκεύος με το νερό που βράζει, με τη μέθοδο μπεν μαρί.
Όταν λιώσουν όλα ομοιόμορφα, μπορείτε να τοποθετήσετε το μείγμα στο αποστειρωμένο βαζάκι (ένα ή περισσότερα) όπου θέλετε να το κρατήσετε. Το/τα αφήνετε ανοιχτό/α μέχρι να κρυώσει η σπιτική κρέμα. Τη φυλάτε καλά κλεισμένη έπειτα μακριά από τη ζέστη. Χρησιμοποιείτε μέχρι και κάθε βράδυ για να βελτιώσετε την εικόνα και την ποιότητα του δέρματος στα πόδια σας.
Χρήσιμο ίσως φανεί και το άρθρο «Ποδόλουτρο για κουρασμένα πόδια – 7 Τρόποι».
#9: Αλοιφή για άμεση ανακούφιση από εγκαύματα
Υλικά:
- 2 κουταλιές της σούπας αλόη βέρα (είτε κάποιο έτοιμο τζελ είτε απευθείας μέσα από τα φύλλα του φυτού),
- 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας,
- 1 κουταλάκι του γλυκού σπαθόλαδο και
- ½ φλιτζανάκι του ελληνικού καφέ μέλι (όσο το δυνατόν καλύτερης ποιότητας).
Προετοιμασία & Χρήση:
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά με τη σειρά που αναφέρονται μέσα σε ένα σκεύος με ένα κουτάλι. Ή ακόμα καλύτερα με το μίξερ. Ένα από τα είδη γυναικείων κρεμών που φτιάχνεται στο σπίτι είναι έτοιμο για να το χρησιμοποιήσετε κι εσείς!
Είτε το βάζετε επί τόπου αφού κάποιο μικρό έγκαυμα λάβει χώρα (π.χ. από σίδερο, από ήλιο, από λάδι κ.λπ.). Είτε το αποθηκεύετε σε ένα καλά πλυμένο βαζάκι, καλά κλεισμένο, και το φυλάτε για τη φορά που τυχόν πάθετε κάποιο μικρό κάψιμο.
Σε κάθε περίπτωση, αφού απλώσετε την σπιτική αλοιφή, καλύπτετε την περιοχή με γάζες για να θεραπευτεί το έγκαυμα.
Αυτές ήταν ορισμένα μόνο από τα 9 διαφορετικά είδη γυναικείων κρεμών που αξίζει να δοκιμάσετε να ετοιμάσετε στο σπίτι σας. Αναμένουμε τη γνώμη σας!