Η απολέπιση ποδιών είναι μία διαδικασία η οποία, αν και συνήθως την αμελούμε, βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που παράγονται συνέχεια. Πρέπει να φύγουν τα νεκρά και παλιά κύτταρα και να αντικατασταθούν από τα νέα. Σε μικρότερες ηλικίες η ανανέωση των κυττάρων γίνεται σε αρκετά γρήγορους ρυθμούς αλλά όσο περνάνε τα χρόνια ανανεώνονται όλο και πιο αργά. Η απολέπιση θα βοηθήσει να τα απομακρύνουμε πιο γρήγορα και να δείχνει το δέρμα μας λαμπερό και υγιές αφού τα νεκρά κύτταρα θαμπώνουν την επιδερμίδα μας. Ένα λιπαρό δέρμα μπορεί να απαλλαγεί από τα μαύρα στίγματα με την διαδικασία της απολέπισης. Πιστεύετε πως αρκεί να βάλετε μία ενυδατική κρέμα και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα; Λάθος! Αν θέλετε πραγματικά να έχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε και αν θέλετε να αποκτήσετε σέξι και ελκυστικά πόδια, βάλτε στην ζωή σας την απολέπιση ποδιών ώστε να εισχωρήσει καλύτερα η ενυδατική σας κρέμα στο δέρμα σας. Επίσης θα αναθεωρήσετε την άποψη σας πως η περιποίηση κοστίζει και σε χρήμα και σε χρόνο αν δοκιμάσετε απολέπιση ποδιών με τελείως φυσικά προϊόντα. Απλά, γρήγορα και οικονομικά δεν θα επιβαρύνετε καθόλου τον οργανισμό σας αλλά θα πετύχετε το ακριβώς αντίθετο. Υγεία και ομορφιά! Δοκιμάστε να φτιάξετε οποιαδήποτε συνταγή επιθυμείτε από τις παρακάτω και θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα από την πρώτη κιόλας εφαρμογή. Απολαύστε δέρμα απαλό, λαμπερό και λείο με απλά υλικά που χρησιμοποιείτε καθημερινά!
Απολέπιση ποδιών – Φυσικές συνταγές
1) Με ζάχαρη, ελαιόλαδο και λεμόνι
- καστανή ζάχαρη
- ελαιόλαδο
- λίγες σταγόνες λεμόνι
Χρησιμοποιήστε περίπου 3 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη και προσθέστε όσο ελαιόλαδο παίρνει ανάλογα με το πόσο ρευστό το θέλετε. Προσθέστε λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού και ανακατέψτε το μίγμα σας. Για 5 λεπτά περίπου κάνετε μασάζ στα πόδια σας με απαλές κυκλικές κινήσεις. Αυξομειώστε την ποσότητα της ζάχαρης ανάλογα με την επιφάνεια στην οποία θα κάνετε απολέπιση.
2) Με αλάτι και ελαιόλαδο
- αλάτι χονδρό
- ελαιόλαδο
Δεν μπορούμε να έχουμε μία συγκεκριμένη αναλογία αλατιού και ελαιόλαδου. Ανάλογα με το πόση ποσότητα χρειάζεστε για την απολέπιση ποδιών βάζετε το αλάτι σε ένα μπολάκι και ρίχνετε τόσο ελαιόλαδο όσο χρειάζεται για να φτιάξετε ένα παχύρρευστο μίγμα. Αρχικά μπορείτε να ξεκινήσετε με 4 κουταλιές της σούπας και να τις αυξήσετε κατά την διάρκεια της απολέπισης. Κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
3) Με μπανάνα και ζάχαρη
- μία αρκετά ώριμη μπανάνα
- καστανή ζάχαρη
Αν αγοράσατε μπανάνες αλλά σας έμεινε κάποια αρκετό καιρό και είστε έτοιμες να την πετάξετε αυτή συνταγή θα σας αλλάξει τα σχέδια! Είναι η ιδανική μπανάνα για να κάνετε μία τέλεια απολέπιση ποδιών. Έτσι πολτοποιήστε την και προσθέστε περίπου 2 κουταλιές καστανή ζάχαρη. Τρίψτε το μίγμα σας με απαλές κυκλικές κινήσεις στα πόδια σας και δείτε την διαφορά!
4) Με λάδι καρύδας και ζάχαρη
- λάδι καρύδας
- καστανή ζάχαρη
Το λάδι καρύδας σε συνδυασμό με την καστανή ζάχαρη θα σας προσφέρουν την απολέπιση ποδιών που επιθυμείτε αλλά και μία εξαιρετική ενυδάτωση! Αναμίξτε τα υλικά σας κάντε με απαλές κινήσεις μασάζ στα πόδια σας για περίπου 5 λεπτά.
5) Με αλάτι και λεμόνι
- αλάτι χονδρό
- λεμόνι
Το αλάτι είναι ένα επίσης εξαιρετικό προϊόν για απολέπιση! Ανακατέψτε αλάτι χονδρό με χυμό από λεμόνι και κάντε απολέπιση ποδιών μέσα σε λίγα λεπτά!
6) Με ζάχαρη, μέλι και λεμόνι
- καστανή ζάχαρη
- μέλι
- λίγες σταγόνες λεμόνι
Όλες γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού τόσο για τον οργανισμό μας όσο και για το δέρμα μας. Χρησιμοποιήστε το για να κάνετε απολέπιση ποδιών σε συνδυασμό με καστανή ζάχαρη και λίγες σταγόνες λεμονιού. Απλώστε το μίγμα στα πόδια σας με απαλές κυκλικές κινήσεις.
7) Με καφέ, ελαιόλαδο, κανέλα και ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας νες καφέ
- ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο (όσο πάρει)
- 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
Συνδυάστε το νες καφέ με ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο, κανέλα και ζάχαρη και δημιουργήστε ένα εξαιρετικά απολεπιστικό προϊόν και απλώστε το στα πόδια σας. Θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε και από την κυτταρίτιδα. Κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις και επικεντρωθείτε σε προβληματικά σημεία στα οποία θα κάνετε λίγο πιο έντονες κινήσεις. Κάντε απολέπιση σε 5-8 λεπτά και θα έχετε γρήγορα ένα λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα! Προσαρμόστε τις ποσότητες των υλικών σας ανάλογα με το πόσο προϊόν θα χρειαστείτε για την απολέπιση.
Tips:
- Για πολύ ευαίσθητες επιδερμίδες κάντε απολέπιση ποδιών με βρώμη και μέλι!
- Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα τρίψτε πολύ απαλά και χρησιμοποιήστε λευκή ζάχαρη αντί για καστανή!