Τα χρόνια περνούν και ολοένα και περισσότερο ανησυχείτε για την εμφάνιση των ρυτίδων στο πρόσωπό σας; Ή, ακόμα, είστε λίγο ή πολύ νεαρή ηλικιακά, ωστόσο θέλετε να έχετε προνοήσει προκειμένου η εμφάνιση των ρυτίδων στο δικό σας πρόσωπο να καθυστερήσει σημαντικά;
Τότε είναι επιτακτικό να αναγνώσετε το συγκεκριμένο άρθρο και θα μάθετε ποιοι είναι οι αποκαλούμενοι 5 χρυσοί κανόνες για πρόσωπο χωρίς ρυτίδες, ποια είναι δηλαδή τα 5 πράγματα ή ενέργειες που οφείλετε να κάνετε ή να μην ακολουθείτε έτσι ώστε να αποκτήσετε και να διατηρήσετε ένα αψεγάδιαστο πρόσωπο χωρίς ρυτίδες! Ας τα δούμε αμέσως, λοιπόν.
5 Χρυσοί κανόνες για πρόσωπο χωρίς ρυτίδες
– Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να αποκτήσετε και να διατηρήσετε ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες ή, ακόμη, αν επιθυμείτε να προλάβετε την εμφάνιση ρυτίδων
1. Προστατευτείτε από τον ήλιο
Η επί χρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία συνιστά αναντίρρητα το βασικότερο παράγοντα γήρανσης του δέρματος. Αυτό συμβαίνει λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας και της φωτογήρανσης που η τελευταία προκαλεί, με άμεσο αποτέλεσμα την εμφάνιση ρυτίδων καθώς επίσης και άλλων δερματικών αλλοιώσεων.Αν, συνεπώς, επιθυμείτε να έχετε μια νεανική επιδερμίδα και ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες, ο πιο αποδοτικός και συγχρόνως ρεαλιστικός τρόπος για να το επιτύχετε είναι αφενός να αποφύγετε όσο περισσότερο μπορείτε την έκθεσή σας στον ήλιο αφετέρου να χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση αντηλιακή κρέμα προσώπου με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30. Σε καμία περίπτωση μην αναμένετε το καλοκαίρι και τη θάλασσα για να προμηθευτείτε το αντηλιακό σας· διότι στην Ελλάδα, όπου ο ήλιος κάνει την εμφάνισή του – είτε αισθητά είτε πιο αμυδρά – σχεδόν καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Επομένως, να χρησιμοποιείτε και στην πόλη τόσο τους καλοκαιρινούς όσο και τους φθινοπωρινούς και τους εαρινούς μήνες κάποιο προϊόν με αντηλιακή προστασία στο πρόσωπό σας. Είναι ο βασικότερος κανόνες στη λίστα : 5 χρυσοί κανόνες για πρόσωπο χωρίς ρυτίδες.
2. Κόψτε το κάπνισμα
Στην περίπτωση που τα αφτιά σας έχουν συνηθίσει να ακούν τόσα πολλά σχετικά με τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος για τον ανθρώπινο οργανισμό και την υγεία μας και δεν πτοείστε, τότε αυτός είναι ένας επιπλέον λόγος να κόψετε το κάπνισμα· το γεγονός δηλαδή ότι το κάπνισμα προκαλεί γρήγορα τις λεγόμενες ρυτίδες του καπνιστή στο πρόσωπο, και όχι όμως μόνο αυτές.Αξιόλογες έρευνες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα προκαλεί ρυτίδες ακόμα και σε καπνίστριες ηλικίας 20 χρόνων. Ενώ, όσον αφορά τις μακροχρόνια καπνίστριες, τα νέα είναι πολύ άσχημα· ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες είναι κάτι που μπορούν να θαυμάζουν μόνο σε άλλες γυναίκες, μιας και οι ίδιες είναι δεδομένο ότι θα εμφανίσουν ρυτίδες και μάλιστα βαθιές.
Βέβαια, άλλες έρευνες σχετικά με το κάπνισμα και το θέμα γυναικείο πρόσωπο – νεανικότητα – ρυτίδες έχουν αποδείξει ότι η επί τόπου διακοπή του καπνίσματος εγγυάται ότι η όψη του προσώπου της συγκεκριμένης γυναίκας θα βελτιωθεί άμεσα και αισθητά, ακόμη κι αν είχε αυτή την επιζήμια συνήθεια για χρόνια. Οπότε, μην το σκέφτεστε και πολύ ακόμα!
3. Ενυδατώστε την επιδερμίδα σας
Ο τρίτος κατά σειρά κανόνας στη λίστα όπου εμπεριέχονται οι 5 χρυσοί κανόνες για πρόσωπο χωρίς ρυτίδες είναι η συστηματική ενυδάτωση του τελευταίου. Η αφυδάτωση του προσώπου είναι η υπεύθυνη για την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο. Άρα, τι πρέπει να εμείς οι γυναίκες να κάνουμε για να προλάβουμε την αφυδάτωση ή να βελτιώσουμε την όλη κατάσταση αν έχουμε ήδη αφυδατωθεί και μάλιστα πολύ και μάλιστα επί χρόνια;
1ον: Να πίνετε αρκετό νερό όλοι οι γιατροί συνιστούν τα 2 λίτρα νερού την ημέρα, ή 8 ποτήρια. Αν σας φαίνονται πολλά, μπορείτε να δοκιμάσετε να πίνετε 1 λίτρο την ημέρα τουλάχιστον, και ίσως εν καιρώ μπορέσετε να το αυξήσετε.
2ον: Να αναζητήσετε κάποιο καλό ενυδατικό προϊόν που να προστατεύει την επιδερμίδα σας από την αφυδάτωση. Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση του 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ).
3ον: Συμπληρωματικά – ενισχυτικά (και όχι υποχρεωτικά) είναι καλό να επισκέπτεστε 1 με 2 φορές το χρόνο έναν ειδικό προκειμένου να εφαρμόζετε στο πρόσωπό σας κάποια θεραπεία ενυδάτωσης.
4. 1 φορά την εβδομάδα εφαρμόστε στο πρόσωπό σας την αντιγηραντική μάσκα προσώπου με λεμόνι και γάλα
Τι θα χρειαστείτε για την αντιγηραντική μάσκα προσώπου με λεμόνι και γάλα:
α) 2 εκατοστά γάλα (κατά προτίμηση φρέσκο) ή αλλιώς 1 δάχτυλο (φρέσκο) γάλα
β) 6 σταγόνες από 1 φρεσκοκομμένο λεμόνι
γ) λίγα μικρά κομματάκια από βαμβάκι ή πον-πον
δ) μία καθαρή βαμβακερή πετσέτα.Πώς θα την παρασκευάσετε:
α) Σε ένα φλιτζάνι ρίξτε γάλα (καλύτερο φρέσκο γάλα) ίσο με ένα πλάγιο δαχτυλάκι ή περίπου 2 εκατοστά από το ύψος του φλιτζανιού.
β) Προσθέστε 6 σταγόνες από ένα φρέσκο λεμόνι.
γ) Ανακινείστε να αναμειχθούν τα 2 υλικά.
Πώς θα τη χρησιμοποιήσετε:
α) Βουτάτε ένα κομματάκι από βαμβάκι στο περιεχόμενο του φλιτζανιού.
β) Με ταμποναριστές κινήσεις το ακουμπάτε σε ένα τμήμα του προσώπου σας, π.χ. στο μέτωπο για αρχή.
γ) Χρησιμοποιείτε ένα δεύτερο κομματάκι από βαμβάκι και ταμποναριστά κάνετε το ίδιο σε κάποια άλλη περιοχή του προσώπου σας.
δ) Εφαρμόζετε την ίδια διαδικασία και για το υπόλοιπο πρόσωπό σας. Αυτό που έχετε δηλαδή να κάνετε είναι να χωρίσετε το πρόσωπό σας σε μερικές περιοχές (π.χ. 5),να βουτάτε ένα ξεχωριστό βαμβάκι στο φλιτζάνι και να το εφαρμόζετε ταμποναριστά στην καθεμία περιοχή. Μην ξεχάσετε, επίσης, να κάνετε το ίδιο και για την περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ.
ε) Αφήνετε τη μάσκα αντιγήρανσης προσώπου να δράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά της ώρας.
στ) Ξεπλένετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.
ζ) Σκουπίζεστε ταμποναριστά πάλι με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα.
* Την αντιγηραντική μάσκα είναι καλύτερο να την εφαρμόζετε το βράδυ πριν τον ύπνο. Αν χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα νυκτός, τότε αφαιρείτε τη μάσκα στα 10 λεπτά περίπου, ξεπλένεστε, στεγνώνετε το πρόσωπό σας και βάζετε την κρέμα σας πριν τον ύπνο σας. Αν δε χρησιμοποιείτε, μπορείτε κάλλιστα να αφήσετε την αντιγηραντική μάσκα προσώπου που σας παρουσιάσαμε να δράσει όλο το βράδυ και το πρωί ξεπλένεστε και σκουπίζεστε. Τα αποτελέσματά της είναι εκπληκτικά τόσο για γυναίκες που έχουν από καιρό ρυτίδες όσο για πρόσωπο χωρίς ρυτίδες από νεαρές ακόμα κοπέλες (ακόμα και από την ηλικία των 15 ετών).
5. 1 φορά την εβδομάδα εφαρμόστε στο πρόσωπό σας τη μάσκα αντιγήρανσης προσώπου με αβοκάντο και λεμόνι
Τι θα χρειαστείτε για την αντιγηραντική μάσκα προσώπου με αβοκάντο και λεμόνι:
α) 1 ώριμο αβοκάντο
β) ½ κούπα χυμό από φρέσκο λεμόνι (αν δεν έχετε, εναλλακτικά, βάλτε συσκευασμένο χυμό λεμονιού)
γ) ένα πιρούνι
δ) ένα κουτάλι
ε) ένα μικρό σκεύος (οποιοδήποτε)
στ) λίγο βαμβάκι
ζ) μία καθαρή βαμβακερή πετσέτα.Πώς θα την παρασκευάσετε:
α) Με ένα κουτάλι αφαιρείτε το εσωτερικό του αβοκάντο. Πετάτε φυσικά το κουκούτσι του.
β) Με ένα πιρούνι, λιώνετε το εσωτερικό του αβοκάντο μέσα σε κάποιο μπολ ή οποιοδήποτε σκεύος μικρού μεγέθους.
γ) Ρίχνετε μισή κούπα από χυμό λεμονιού (όπως είπαμε προτιμάτε το φρέσκο λεμόνι από τον έτοιμο χυμό).
δ) Με το ίδιο κουτάλι, ανακατεύετε καλά μέχρι τα δύο υλικά να ομογενοποιηθούν και να πάρουν περίπου την υφή κρέμας.
Πώς θα τη χρησιμοποιήσετε:
α) Σε καθαρό (και εννοείται αμακιγιάριστο πρόσωπο), απλώνετε το κρεμώδες μείγμα. Μην ξεχάσετε να το βάλετε και στο λαιμό και στην περιοχή του ντεκολτέ.
β) Αφήνετε τη μάσκα να δράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά.
γ) Με άφθονο νερό και ένα κομμάτι από βαμβάκι, αφαιρείτε τη μάσκα αντιγήρανσης.
δ) Σκουπίζεστε ταμποναριστά με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα.
* Λόγω του κιτρικού οξέως που περιέχει το λεμόνι, δε συνιστάται η χρήση αυτής της αντιγηραντικής μάσκας κατά τις πρωινές ώρες, αλλά καλύτερα το βράδυ, 2 ώρες προτού κοιμηθείτε.
Αυτοί ήταν οι 5 χρυσοί κανόνες για πρόσωπο χωρίς ρυτίδες! Εμπιστευτείτε μας και ακολουθήστε τους!