Η αντιμετώπιση ρυτίδων είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλές γυναίκες αλλά και άνδρες, ιδίως κατά το πέρασμα των ετών. Εκτός από τις κρέμες και τα προϊόντα του εμπορίου, καθώς και τις επεμβατικές λύσεις, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι. Υπάρχουν συμβουλές και πρακτικές που μπορείτε να ακολουθείτε προληπτικά αλλά και κατασταλτικά. Υπάρχουν σπιτικές μάσκες που μπορείτε να φτιάχνετε και να εφαρμόζετε για την αντιμετώπιση ρυτίδων στο πρόσωπό σας.
Θα σας αναφέρουμε, λοιπόν, πώς μπορεί να καταστεί εφικτή η πρόληψη και η αντιμετώπιση ρυτίδων, με δική σας προσπάθεια. Για άλλα ζητήματα που αφορούν στην επιδερμίδα του προσώπου, μπορείτε να βρείτε σπιτικές συνταγές στην ενότητα Πρόσωπο. Ενδεικτικά σας παραπέμπουμε στα εξής άρθρα μας:
- Μάσκα προσώπου με αβοκάντο – Εξαιρετική για αφυδατωμένη επιδερμίδα
- Τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα
- Πώς να αντιμετωπίσεις την ακμή – 6 Θεραπείες
- Φτιάξε μόνη σου κρέμα ημέρας με 6 υλικά
- Κρεμασμένο προγούλι – 11 Φυσικοί τρόποι για σύσφιξη και βελτίωση
- Καταπολέμηση μαύρων κύκλων – 9 Φυσικοί τρόποι.
Αντιμετώπιση ρυτίδων με 8 φυσικούς τρόπους
1) Επαρκής και καθημερινή ενυδάτωση του προσώπου
Η αντιμετώπιση ρυτίδων ξεκινάει σίγουρα από την ενυδάτωση του δέρματος. Δεν παραλείπουμε ποτέ την καθημερινή ενυδάτωση του προσώπου καθώς επίσης και του λαιμού μας. Είτε το πρωί είτε το βράδυ χρησιμοποιούμε λίγη ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό. Πού και πού εφαρμόζουμε και μία σπιτική μάσκα για βαθύτερη ενυδάτωση και καθαρισμό του προσώπου μας. Ασφαλώς, η ενυδάτωση του δέρματος ξεκινάει από μέσα, δηλαδή από τον οργανισμό μας. Αυτό καθιστά εκ των ων ουκ άνευ την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού και γενικότερα υγρών εντός της ημέρας. Διότι μία επιδερμίδα γερνάει γρηγορότερα και εμφανίζει βαθιά χαρακώματα από ρυτίδες όταν δεν είναι ελαστική και ενυδατωμένη για χρόνια.
2) Αντιγηραντική, τονωτική και ενυδατική μάσκα προσώπου με αβγό, μέλι και γιαούρτι
Θα χρειαστείτε:
- 1 κρόκο αβγού,
- 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας από οποιοδήποτε μέλι,
- 1 κουταλιά της σούπας από γιαούρτι πλήρες σε λιπαρά και
- Μισό κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο (προαιρετικά).
Προετοιμασία και Εφαρμογή:
Σε ένα μικρό σκεύος, ρίχνετε μόνον τον κρόκο από ένα αβγό. Προσθέτετε μία γεμάτη κουταλιά της σούπας μέλι. Ρίχνετε μία κουταλιά της σούπας γιαούρτι. Και τέλος, μισό κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο, αν θέλετε. Με ένα κουτάλι, ανακατεύετε καλά και αναμειγνύετε τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Θέλουμε να πάρουν την κλασική κρεμώδη μορφή, αυτή που έχουν οι μάσκες προσώπου ή οι ενυδατικές κρέμες. Εφαρμόζετε σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό. Η αντιμετώπιση ρυτίδων με φυσικό τρόπο θα επέλθει εάν αφήσετε την εν λόγω μάσκα να δράσει για 15 λεπτά ή και παραπάνω. Ανάλογα με το εάν έχετε χρόνο να διαθέσετε. Αφαιρείτε ξεπλένοντας με άφθονο χλιαρό νερό. Στεγνώνετε το πρόσωπο και το λαιμό σας με ταμποναριστές κινήσεις αξιοποιώντας μία καθαρή βαμβακερή πετσετούλα.
Συμβουλή:
Επαναλαμβάνετε τακτικά, προσαρμόζοντας μόνες σας τη συχνότητα επανάληψης της εφαρμογής της εν λόγω μάσκας. Ενδεικτικά αναφέρουμε τη 1 φορά ανά 7 ημέρες.
3) Μάσκα για τη σταδιακή λείανση των ρυτίδων με ροδάκινο
Μία εξίσου αποτελεσματική σπιτική μάσκα για την αντιμετώπιση ρυτίδων με αγνό και φυσικό τρόπο. Μπορεί η καθεμία από εσάς να εφαρμόζει. Έχει ως κύριο συστατικό της το ροδάκινο, και συμπληρώνεται με την εξαιρετική δράση δύο επιπλέον υλικών:του μελιού και του γιαουρτιού. Το ροδάκινο δρα καταλυτικά ως προς την πρόληψη ενάντια στις ρυτίδες αλλά και ως προς τη σταδιακή μείωση των ήδη χαραγμένων γραμμών. Παράλληλα, προσφέρει άπλετη ενυδάτωση, τόνωση κι αναζωογόνηση.
Θα χρειαστείτε:
- 1 μέτριο σε μέγεθος ροδάκινο,
- 2 γεμάτες κουταλιές της σούπας με μέλι (οποιασδήποτε προέλευσης) και
- 2 κουταλιές της σούπας με γιαούρτι της επιλογής σας.
Προετοιμασία και Εφαρμογή:
Πλένετε με ζεστό νεράκι το πρόσωπό σας ώστε να ανοίξουν οι πόροι και η επιδερμίδα να ενυδατωθεί. Αμέσως – αμέσως, ετοιμάζετε τη μάσκα για την αντιμετώπιση ρυτίδων. Σε ένα μπολάκι βάζετε το μέλι, το γιαούρτι και το ροδάκινο, εφόσον το έχετε αποφλοιώσει και λιώσει στο μπλέντερ. Αναμειγνύετε καλά τα 3 υλικά σας. Τοποθετείτε τη σπιτική μάσκα σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό σας, εκτός από τα μάτια φυσικά. Της επιτρέπετε να δράσει για 15 – 30 λεπτά, ανάλογα με το χρόνο που διαθέτετε. Την ξεπλένετε με άφθονο δροσερό νερό.
Συμβουλές:
Εφαρμόζετε τη μάσκα αυτή ακόμη και 2 φορές την εβδομάδα. Εάν θέλετε να δείτε το πρόσωπό σας να αλλάζει άμεσα προς το καλύτερο. Μην ξεχνάτε να φροντίζετε την καθημερινή χρήση ενυδατικής κρέμας ημέρας ή νύκτας, την κατανάλωση τουλάχιστον 1,5 λίτρου νερού ημερησίως.
4) Προσοχή στη στάση του ύπνου
Ας είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές με τη στάση ύπνου. Οι ρυτίδες που σχηματίζονται στο πρόσωπο εξαιτίας της συγκεκριμένης πρηνής (μπρούμυτης) στάσης ύπνου προκαλούνται από το πρήξιμο που δημιουργείται στο πρόσωπο όταν κάθε βράδυ ζουπάμε με αυτό το μαξιλάρι μας επί 7 (και παραπάνω) ώρες. Μπορείτε, από εδώ και στο εξής, λοιπόν, να κοιμάστε ανάσκελα. Είναι καλύτερο και για τη σπονδυλική στήλη και για τη μέση σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να κοιμάστε την περισσότερη ώρα της νύχτας ανάσκελα κι έπειτα να γυρίζετε στο πλάι. Χωρίς όμως να βάζετε ολόκληρο το πρόσωπό σας μέσα στο μαξιλάρι.
5) Μάσκα για τη σταδιακή μείωση των ρυτίδων στο πρόσωπο μόνο με ντομάτα
Η ντομάτα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Κ καθώς και λυκοπένιο. Μεταξύ των ευεργετικών ιδιοτήτων της, αξίζει να πούμε ότι δρα ως μία εξαιρετική αντιγηραντική μάσκα. Είναι από τα πιο αγνά προϊόντα που παράγει η ελληνική γη, οπότε, γιατί να μη την αξιοποιήσετε εποικοδομητικά;
Θα χρειαστείτε:
- 1 μικρή ή μεσαίου μεγέθους ντομάτα.
Προετοιμασία και Εφαρμογή:
Πλένετε καλά την ντομάτα, την κόβετε σε φετούλες και καλύπτετε με αυτές το πρόσωπό σας. Βάζετε και στο λαιμό σας αφού κι εκεί είναι συνήθως έντονες οι ρυτίδες. Το πρόσωπό σας πρέπει προηγουμένως να έχει πλυθεί. Τρίβετε τις φέτες ντομάτας για μερικά λεπτάκια πάνω στην επιδερμίδα σας. Έπειτα τις αφήνετε περίπου 10 λεπτά. Τις αφαιρείτε μόλις παρέλθει το απαιτούμενο χρονικό διάστημα. Ξεβγάζετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό από τη βρύση. Το σκουπίζετε απαλά και ταμποναριστά με μία καθαρή βαμβακερή πετσέτα. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία 1 φορά ανά εβδομάδα. Είναι άκρως αγνός τρόπος, ακίνδυνος, οικονομικότατος και αποδοτικός.
6) Μάσκα για τη δραστική αντιμετώπιση ρυτίδων με αβοκάντο και λεμόνι
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά και βιταμίνες που ενυδατώνουν, θρέφουν και προστατεύουν την επιδερμίδα από την πρόωρη γήρανση. Το λεμόνι εμπεριέχει βιταμίνη C και κιτρικό οξύ, που προσφέρουν στο δέρμα λάμψη, απολέπιση, ομοιόμορφο χρώμα και λείανση των ρυτίδων. Μία από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες τόσο για την λείανση όσο και για την πρόληψη των ρυτίδων είναι ακριβώς αυτή.
Θα χρειαστείτε:
- 1 ώριμο αβοκάντο και
- ½ κούπα χυμό από λεμόνι.
Προετοιμασία και Εφαρμογή:
Αφαιρείτε με ένα κουτάλι το εσωτερικό του αβοκάντο. Πετάτε το κουκούτσι του.Το λιώνετε καλά μέσα σε ένα μικρό σκεύος χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι. Προσθέτετε το χυμό από το λεμόνι. Ανακατεύετε καλά, έως ότου τα δύο υλικά ομογενοποιηθούν και πάρουν τη μορφή κρέμας. Σε καθαρό πρόσωπο, απλώνετε το κρεμώδες μείγμα. Μην αφήσετε ακάλυπτο από το μείγμα το λαιμό. Αφήνετε τη αντιγηραντική μάσκα να δράσει για περίπου 10 – 15 λεπτά. Την αφαιρείτε με λίγο βαμβάκι και άφθονο χλιαρό νερό. Σκουπίζεστε ταμποναριστά με μία καθαρή βαμβακερή πετσέτα και είστε έτοιμες!
Συμβουλή:
Επειδή το λεμόνι περιέχει, όπως προαναφέρθηκε, το κιτρικό οξύ, δε σας συνιστούμε να εφαρμόζετε αυτή τη μάσκα κατά τις πρωινές ώρες. Όταν δηλαδή σκοπεύετε να εκτεθείτε στην ηλιακή ακτινοβολία. Αλλά το βράδυ, 2 ώρες πριν τον ύπνο.
7) Προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία
Προστατευόμαστε από τον ήλιο. Αυτός είναι ο τρίτος από τους βασικούς κανόνες που έχουμε συμπεριλάβει στο άρθρο μας με θέμα τη φυσική αντιμετώπιση ρυτίδων. Είναι σημαντικό όλες μας να προσέχουμε το δέρμα μας κατά την έκθεσή του στον ήλιο.
Καταρχάς, δεν εκτιθέμεθα ποτέ κατά της μεσημεριανές ώρες για πολύ ώρα συνεχόμενα, ακόμη κι αν φοράμε αντηλιακό. Κατά δεύτερον, βάζουμε πάντοτε αντηλιακό στο πρόσωπο και το λαιμό μας και μάλιστα σε επαρκή ποσότητα. Κι αυτό για όταν πρόκειται να πάμε στην παραλία ή να βγούμε σε κάποιο μέρος που το λούζει ο ήλιος. Κατά τρίτον, ακόμη κι όταν βρισκόμαστε εκτός για υποχρεώσεις, εάν ο ήλιος είναι υπαρκτός (ακόμη κι αν δεν είναι έντονος ή ορατά αισθητός), είναι σημαντικό να έχουμε έναν δείκτη προστασίας στο πρόσωπο και στο λαιμό μας, ο οποίος μπορεί να προέρχεται είτε από το αντηλιακό μας είτε ακόμη κι από το make up μας. Τέλος, όταν βρεχόμαστε, φροντίζουμε να ανανεώνουμε το αντηλιακό.
8) Μάσκα για ανανέωση των κυττάρων, πρόληψη και σβήσιμο των ρυτίδων με παπάγια
Η παπάγια, εξωτικό φρούτο, συνδυαζόμενη με τις ευεργετικές για το δέρμα ιδιότητες της ωμής πατάτας μπορεί να ανανεώνει τα κύτταρα. Ταυτόχρονα, τα δύο αυτά τρόφιμα είναι ικανά να καταπολεμούν τις ρυτίδες. Κι αυτό, χάριν της ενυδάτωσης και της ελαστικότητας που χαρίζουν. Αλλά και χάρη στην αυξημένη βιταμίνη Β που εμπεριέχουν.
Θα χρειαστείτε:
- Μισή παπάγια και
- 1 μικρή πατάτα ωμή.
Προετοιμασία και Εφαρμογή:
Τρίβετε τη φρέσκια ωμή πατάτε και την παπάγια με έναν τρίφτη ή για διευκόλυνσή σας στο μπλέντερ. Αναμειγνύετε τα δύο τρόφιμα και τοποθετείτε το μείγμα πάνω σε μερικά κομμάτια βαμβάκι. Μπορείτε επίσης και πάνω σε ειδικά επιθέματα (patches) ή εναλλακτικά σε αποστειρωμένες γάζες. Εφαρμόζετε τα επιθέματα πάνω στο πρόσωπό σας και στο λαιμό σας, αναμένοντας 10 – 15 λεπτά της ώρας σε κάθε σημείο. Αφαιρείτε με δροσερό νερό και σκουπίζεστε προσεκτικά και ταμποναριστά με μία καθαρή πετσετούλα.
Συμβουλές:
Πέρα από την αντιμετώπιση ρυτίδων με φυσικό τρόπο, η εν λόγω μάσκα μπορεί να εγγυηθεί άψογα αποτελέσματα για το πρήξιμο, τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους. Οπότε μπορείτε να την εφαρμόζετε όπως προαναφέραμε και πάνω στα μάτια σας κρατώντας τα κλειστά. Ή και όπου είναι οι κύκλοι και το φούσκωμα. Μην ξεχνάτε να επαναλαμβάνετε 1 φορά την εβδομάδα.