Το πίλινγκ σώματος είναι μια διαδικασία περιποίησης της επιδερμίδας του σώματός μας την οποία πρέπει να κάνουμε όλες εμείς οι γυναίκες τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Έτσι όπως περιποιούμαστε, φροντίζουμε, ενυδατώνουμε και προσέχουμε τα μαλλιά μας, το πρόσωπό μας αλλά και τα χέρια μας, έτσι ακριβώς πρέπει να περιποιούμαστε να φροντίζουμε, να ενυδατώνουμε σωστά και να προσέχουμε με σχολαστικό τρόπο την επιδερμίδα του σώματος μας. Άλλωστε η επιδερμίδα του σώματος μας είναι το φυσικό ένδυμα μας και πρέπει να το κρατάμε σε υγιή και φυσιολογικά επίπεδα. Είτε η επιδερμίδα μας είναι ξηρή, είτε είναι αφυδατωμένη, είτε εάν είναι λιπαρή αλλά ακόμα και στην περίπτωση που η επιδερμίδα μας είναι κανονική, υπάρχει πάντα το κατάλληλο πίλινγκ σώματος το οποίο πρέπει να κάνουμε στην επιδερμίδα του σώματός μας όταν αυτή το έχει ανάγκη. Φυσικά η εφαρμογή ενός πίλινγκ σώματος πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα όμως εάν η επιδερμίδα μας παρουσιάζει έντονη λιπαρότητα ή έντονη ξηροδερμία, τότε θα πρέπει να εφαρμόζουμε το πίλινγκ σώματος που έχουμε επιλέξει 2 αλλά και 3 φορές την εβδομάδα.
Τι είναι το πίλινγκ σώματος
Το πίλινγκ σώματος ή η απολέπιση της επιδερμίδας μας όπως αλλιώς έχουμε συνηθίσει να ονομάζουμε το πίλινγκ σώματος, είναι με πολύ απλά λόγια η διαδικασία κατά την οποία εφαρμόζουμε στην επιδερμίδα του σώματος μας κάποιο προϊόν το οποίο είναι ιδανικό για να καθαρίσει σε βάθος την επιδερμίδα του σώματός μας, να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα καθώς και να επαναφέρει το PH της επιδερμίδας μας σε φυσιολογικά επίπεδα.
Για να κάνουμε το πίλινγκ σώματος, σύμφωνα με τις απαιτήσεις και τις ιδιαιτερότητες τις επιδερμίδας του εκάστοτε σώματος, έχουμε την δυνατότητα να επιλέξουμε ανάμεσα σε έτοιμα πίλινγκ σώματος ή φυσικά πίλινγκ σώματος. Πιο συγκεκριμένα μπορούμε να επιλέξουμε πίλινγκ σώματος που κυκλοφορούν στο εμπόριο από διάφορες εταιρίες καλλυντικών ή εταιρίες που ασχολούνται με την περιποίηση του γυναικείου σώματος. Σε αυτή την περίπτωση καλό θα είναι να επιλέξετε ένα προϊόν το οποίο να έχει τις απαραίτητης διαπιστεύσεις και να περιέχει εγκεκριμένα συστατικά δηλαδή να προέρχεται από γνωστή εταιρία καλλυντικών και όχι από κάποια εταιρία άγνωστη. Εάν πάλι επιλέξετε να φτιάξετε μόνες σας το δικό σας φυσικό πίλινγκ σώματος εμείς στην συνέχεια του άρθρου θα σας δώσουμε 3 φυσικές συνταγές. Το φυσικό πίλινγκ σώματος έχει πολύ καλά αποτελέσματα στην επιδερμίδα του προσώπου μας και τις περισσότερες φορές υπερτερεί από τα πίλινγκ του εμπορίου.
Γιατί είναι απαραίτητο το πίλινγκ σώματος
Δυστυχώς η εφαρμογή μόνο μιας κρέμας σώματος μετά από κάθε φορά που κάνουμε μπάνιο όσο ενυδατικές, αντιγηραντικές, αναπλαστικές ή θρεπτικές ιδιότητες και εάν περιέχει και προσφέρει στην επιδερμίδα μας δεν είναι αρκετή για να αναδείξει την επιδερμίδα του σώματός μας. Το πίλινγκ σώματος είναι απαραίτητο να γίνεται πριν εφαρμόσουμε την κρέμα μας όσο καλή και εάν είναι η κρέμα αυτή. Θα εισχωρήσει στην επιδερμίδα του σώματος μας, θα το καθαρίσει από τους ρύπους και τις τοξίνες που δημιουργούνται από την καθήμενη του τριβή με περιβαλλοντικούς και μη παράγοντες, ενώ ταυτόχρονα θα ανοίξει τους πόρους, έτσι ώστε να εισχωρήσει σωστά η κρέμα μας και να δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα στην επιδερμίδα του σώματος μας.
Φυσικές συνταγές για πίλινγκ σώματος
Πως θα σας φαινόταν λοιπόν εάν σας λέγαμε ότι όλα αυτά που σας περιγράψαμε στην προηγούμενη παράγραφο μπορείτε να τα προσφέρετε στην επιδερμίδα του σώματός σας με απλά και φυσικά συστατικά που έχετε όλες σας στην κουζίνα ου σπιτικού σας ή στο ψυγείο σας. Σίγουρα ακούγεται πολύ όμορφο και μπορείτε να το κάνετε αρκεί να έχετε διάθεση να φτιάξετε το δικό σας πίλινγκ σώματος. Πάμε λοιπόν να δούμε 3 φυσικές συνταγές για πίλινγκ σώματος για 3 περιπτώσεις διαφορετικών προβλημάτων που μπορεί να εμφανίσει η επιδερμίδα μας.
1. Πίλινγκ σώματος για απαλή επιδερμίδα
Εάν η επιδερμίδα σας έχει αρχίσει να χάνει την απαλή υφή της και αρχίζει να είναι λίγο πιο σκληρή ή τραχιά, τότε κάντε το παρακάτω πίλινγκ σώματος και απολαύστε την απαλή σας επιδερμίδα.
Για το πίλινγκ σώματος για απαλή επιδερμίδα θα χρειαστείτε:
- 5 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
- 1/2 κούπα ελαιόλαδο
Σε ένα μπολ ανακατέψετε καλά τα δύο υλικά μέχρι να έχετε ένα ομογενές και δεμένο μείγμα, τόσο ώστε η ζάχαρη να ποτίσει από το λάδι. Το πίλινγκ σας είναι έτοιμο. Πάρτε μια μικρή ποσότητα στα δάκτυλά σας και αρχίστε να κάνετε κυκλικές και ανοδικές κινήσεις από τις πατούσες προς τα πάνω. Κάθε φορά που τελειώνει το προϊόν στα δάκτυλα σας ξαναβάζετε μέχρι να καλύψετε όλο το σώμα σας.
2. Πίλινγκ σώματος για αποτοξίνωση
Εάν η επιδερμίδα σας έχει τοξίνες είτε από κακή διατροφή, είτε από καθιστική ζωή, είτε από χρήση ακατάλληλων ρούχων (στενών κλπ), τότε αυτό το πίλινγκ είναι ο σωτήρας της επιδερμίδας σας.
Για το πίλινγκ σώματος για αποτοξίνωση θα χρειαστείτε:
- 10 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
- 1 κούπα γάλα
Σε ένα μπολ ανακατέψετε καλά τα δύο υλικά μέχρι να έχετε ένα ομογενές μείγμα. Το πίλινγκ σας είναι έτοιμο. Εφαρμόστε το πίλινγκ σώματος σύμφωνα με την διαδικασία που περιγράφηκε παραπάνω. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το γάλα.
3. Πίλινγκ σώματος για αντιγήρανση
Εάν η επιδερμίδα του σώματος σας έχει αρχίσει να κάνει ρυτίδες, σπασίματα και γενικώς να εμφανίζει σημάδια γήρανσης, τότε αυτό το πίλινγκ είναι απαραίτητο για την επιδερμίδα σας.
Για το πίλινγκ σώματος για αντιγήρανση θα χρειαστείτε:
- 1 κουταλιά της σούπας ρίγανη ή θυμάρι
- 2 κουταλιά της σούπας μαύρη ζάχαρη
- 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι
- 1 κούπα αμυγδαλέλαιο
Σε ένα μπολ ανακατέψετε όλα τα υλικά με την σειρά που σας τα δίνουμε μέχρι να έχετε ένα ομογενές μείγμα. Το πίλινγκ σας είναι έτοιμο. Εφαρμόστε το έτσι όπως πρέπει να το εφαρμόσετε δηλαδή με κυκλικές κινήσεις και ανοδική πορεία. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι αμυγδάλου ή ακόμα καλύτερα απλώστε καθαρό αμυγδαλέλαιο στην επιδερμίδα σας κάνοντας μασάς μέχρι να απορροφηθεί τελείως.