Όλες οι γυναίκες (οι περισσότερες τουλάχιστον) έχουν κάποια ανασφάλεια με το σώμα τους και την εμφάνισή τους και ψάχνουν τρόπο για να δείχνουν πιο γοητευτικές και ελκυστικές, κυρίως προς το αντίθετο φίλο. Πολλές φορές μάλιστα κάνουμε σύγκριση με άλλες γυναίκες κάτι που δε βοηθάει την κατάσταση γιατί σαφώς και πάντα θα υπάρχει κάποια με πιο ωραίο σώμα ή κάποια νεότερη.
Δεν υπάρχει λόγος, όμως, ούτε να ανησυχούμε υπερβολικά ούτε να βάζουμε τον εαυτό μας σε διαδικασία σύγκρισης. Σίγουρα αν έχεις πιο ελκυστικό σώμα και εντυπωσιακή εμφάνιση θα έχεις και περισσότερη αυτοπεποίθηση, σιγουριά για τον εαυτό σου και καλύτερη διάθεση.
Το σώμα μας είναι ένα και πρέπει να πορευτούμε με αυτό. Μπορούμε, όμως, να εστιάσουμε στον εαυτό μας αντί να κοιτάμε τις υπόλοιπες γυναίκες και να προσπαθήσουμε να φερόμαστε με αγάπη και φροντίδα σε αυτό.
Με την κατάλληλη περιποίηση και μία σχετική βελτίωση, χωρίς υπερβολές ή καταπίεση μπορούμε να έχουμε το ελκυστικό σώμα που επιθυμούμε και να είμαστε περήφανες για αυτό. Ας δούμε το πώς.
8 Συμβουλές για να αποκτήσεις ελκυστικό σώμα
1. Διατήρησε τη φόρμα σου με άσκηση
Για να μπορέσεις να αποκτήσεις και να διατηρήσεις μια όμορφη σιλουέτα χρειάζεται σωματική άσκηση. Άλλωστε, τόσο το βάρος μας όσο και ο σωματότυπος είναι το πρώτο που επηρεάζει το πόσο ελκυστική είναι μια γυναίκα προς τους γύρω της. Αν εξασκείς το σώμα σου με κάθε μορφής γυμναστική και σωματική άσκηση θα είσαι πάντα σε φόρμα, καλλίγραμμη και θα νιώθεις την ενέργεια να σε κατακλύζει αλλά και μια θετική διάθεση. Το σώμα σου θα είναι όμορφο αλλά και υγιές.
2. Φρόντισε να ακολουθείς υγιεινή διατροφή
Το σώμα μας εξαρτάται από την τροφή που λαμβάνει. Αναλόγως τι ουσίες και στοιχεία του δίνουμε έχει την αντίστοιχη αντίδραση και εικόνα. Αν εμείς τρεφόμαστε μονίμως με πρόχειρο και κακής ποιότητας φαγητό (junk) τότε και το ίδιο το κορμί θα γίνει αποθήκη αυτού του τρόπου διατροφής. Αν τρως σκουπίδια το σώμα γίνεται κάδος σκουπιδιών. Όσο πιο σωστά κι υγιεινά τρεφόμαστε τόσο πιο σωστά θα λειτουργεί ο οργανισμός και τόσο πιο όμορφη και υγιή εικόνα θα έχει το σώμα μας. Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μας εξασφαλίσει ένα ελκυστικό σώμα και παράλληλα γεμάτο ζωή και ενέργεια.
3. Προσπάθησε να καταναλώνεις άφθονο νερό
Η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας συμβάλλει στο να γίνονται όλες οι λειτουργίες σωστά αλλά και στο να είναι η εικόνα του σώματός μας όμορφη και υγιής. Πίνε όσο περισσότερο νερό μπορείς και θα σε βοηθήσει να έχεις καλλίγραμμο και σφριγηλό κορμί.
4. Φρόντισε να κοιμάσαι αρκετά και καλά
Ο επαρκής ύπνος αλλά και ο ποιοτικός κυρίως ύπνος σχετίζεται με την κατάσταση του οργανισμού και του σώματός μας. Βοηθάει να έχουμε περισσότερη ενέργεια αλλά και υγιές δέρμα.
5. Περιποίηση και προσωπική υγιεινή
Ένα ελκυστικό σώμα πρέπει να είναι κα να φαίνεται πρώτα απ’ όλα καθαρό και έπειτα περιποιημένο. Για να είσαι ευπαρουσίαστη και γοητευτική πρέπει να φροντίσεις για την προσωπική σου υγιεινή αλλά και για λεπτομέρειες που θα κάνουν την εμφάνισή σου άψογη. Όπως για παράδειγμα το μανικιούρ και το πεντικιούρ σου.
6. Φρόντισε να απαλλαγείς από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα
Οι περιττές τρίχες σε πρόσωπο και σώμα παίζουν μεγάλο ρόλο στην εμφάνιση μιας γυναίκας. Φρόντισε να αφαιρέσεις την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα με τη μέθοδο που προτιμάς (ξυραφάκι, κερί, λέιζερ, κ.ά.) και θα εξασφαλίσεις ακόμα πιο όμορφη εικόνα σε πρόσωπο και σώμα.
7. Διατήρησε μια καλή στάση σώματος
Ένα ελκυστικό σώμα σχετίζεται και με τη στάση που έχουμε. Αν φροντίσεις να στέκεσαι σωστά θα δείχνεις και πιο ψηλή και με μεγαλύτερο στήθος και φυσικά θα φαίνεται ότι είσαι μια γυναίκα σίγουρη και με αυτοπεποίθηση.
8. Κάνε κάτι για όσα σε προβληματίζουν στην εμφάνισή σου
Αν υπάρχουν θέματα που σε κάνουν να πιστεύεις ότι υστερείς όσον αφορά το σώμα και την εμφάνισή σου, προσπάθησε να τα βελτιώσεις ή να τα «καλύψεις» ώστε να δείχνεις πιο σίγουρη και ελκυστική. Για παράδειγμα, αν είσαι μικροσκοπική και αισθάνεσαι άσχημα για το ύψος σου, προσπάθησε να φοράς ψηλοτάκουνα παπούτσια που όμως σε βολεύουν και σε κολακεύουν. Αν αντίθετα είσαι υπερβολικά ψηλή και θεωρείς ότι χάνεις από χάρη, φόρα πάντα χαμηλά παπούτσια και γουστόζικα. Αν έχεις μικρό μπούστο φρόντισε να το τονίσεις και να το ανορθώσεις με κατάλληλα εσώρουχα και ρούχα, κ. ο. κ. Υπάρχουν κόλπα και μυστικά που μπορούν να κάνουν πιο ελκυστικό το σώμα σου.