Πόσο θα ψηλώσει το παιδί μου; Αυτή είναι μία ερώτηση – απορία που έχουν αρκετοί γονείς. Όπως είναι λογικό, κάθε γονέας ενδιαφέρεται για την ανάπτυξη του παιδιού του. Για το λόγο αυτό, η ερώτηση “πόσο θα ψηλώσει το παιδί μου” είναι ένα θέμα που θα ήθελαν να γνωρίζουν αρκετοί νέοι γονείς. Εμείς στο περιοδικό Δυναμική Γυναίκα απαντάμε στην ερώτηση αυτή, καθώς και αναφέρουμε ορισμένους τρόπους με τους οποίους το παιδί θα μπορέσει να ψηλώσει περισσότερο καθώς και ορισμένους τρόπους που πρέπει να αποφευχθούν διότι εμποδίζουν την ανάπτυξη του παιδιού.
Πόσο θα ψηλώσει το παιδί μου;
Υπάρχουν δύο τρόποι για να απαντηθεί αυτή η ερώτηση. Ο πρώτος τρόπος είναι σύμφωνα με το ύψος των γονέων και ο δεύτερος είναι σύμφωνα με το ύψος του παιδιού όταν αυτό είναι 2 χρονών.
Σύμφωνα με το ύψος των γονέων:
Αν το παιδί είναι αγόρι, τότε το αναμενόμενο ύψος του θα είναι ο μέσος όρος του ύψους των γονέων του +6 εκατοστά (τουλάχιστον). Δηλαδή Αν ο πατέρας του παιδιού είναι 180 εκατοστά και η μητέρα του παιδιού είναι 168 εκατοστά τότε το ύψος του παιδιού θα είναι (180+168)/2 + 6 = 180 εκατοστά
Αν το παιδί είναι κορίτσι, τότε το αναμενόμενο ύψος του θα είναι ο μέσος όρος του ύψος των γονέων του (- 6 εκατοστά το πολύ). Δηλαδή αν υπολογίσουμε το ύψος του κοριτσιού σύμφωνα με το παραπάνω παράδειγμα (ύψος πατέρα 180 εκ, ύψος μητέρας 168 εκ) θα έχουμε (180+168)/2 -6= 168 εκατοστά τουλάχιστον.
Σύμφωνα με το ύψος του παιδιού στην ηλικία των 2 ετών:
Οποιοδήποτε και αν είναι το φύλο του παιδιού, το αναμενόμενο ύψος του θα είναι περίπου το διπλάσιο από το ύψος που έχουν στην ηλικία των 2 ετών. Δηλαδή με άλλα λόγια το ύψος ενός παιδιού σε ηλικία 2 ετών είναι περίπου το μισό από το συνολικό του ύψος όταν αυτό μεγαλώσει.
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το ύψος και την ανάπτυξη του παιδιού;
Όπως είναι λογικό, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν είτε θετικά είτε αρνητικά το ύψος του παιδιού. Ας του δούμε λοιπόν:
Θετικοί παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος ενός παιδιού:
- Σωστή διατροφή: Η υγιεινή διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη του παιδιού. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθούν πολύ στην ανάπτυξη του παιδιού διότι περιέχουν ασβέστιο, το οποίο αποτελεί δομικό συστατικό στα κόκαλα του ανθρώπου.
- Αθλήματα: Ορισμένα αθλήματα όπως βόλεϊ, μπάσκετ, μονόζυγο, κολύμβηση, τρέξιμο κ.τ.λ. βοηθούν σημαντικά έτσι ώστε το παιδί να αυξήσει το ύψος του αρκετά.
Αρνητικοί παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος ενός παιδιού:
- Κάπνισμα κατά την εγκυμοσύνη: Το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του παιδιού
- Αθλήματα: Μπορεί να ακούγεται περίεργο ωστόσο ορισμένα αθλήματα μπορεί να επιβραδύνουν την ανάπτυξη του ύψους του παιδιού. Ορισμένα αθλήματα που πολλοί υποστηρίζουν ότι μπορεί να επιβραδύνουν την ανάπτυξη είναι η άρση βαρών, η ενόργανη γυμναστική (εκτός του μονόζυγου), το μπαλέτο (ναι καλά διαβάσατε), οι καταδύσεις και γενικά τα αθλήματα που γίνονται με σκοπό τον πρωταθλητισμό οπότε και περιλαμβάνουν πολύ εντατικές προπονήσεις που επιβαρύνουν τα κόκαλα και τις αρθρώσεις. Αν το παιδί ενδιαφέρεται για τέτοιου είδους αθλήματα μπορεί να ξεκινήσει αλλά καλά είναι να το κάνει μετά την ηλικία των 12 ετών.
Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να πάρετε ορισμένες extra πληροφορίες όσο αφορά την απάντηση στο ερώτημα “πόσο θα ψηλώσει το παιδί μου”