Το γκότζι είναι ένα “μούρο” ανατολικής προέλευσης γνωστό για τις ιατροφαρμακευτικές του ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το γκότζι έχει τεράστια οφέλη στην υγεία του ανθρώπου όπως επίσης και πολύ καλές αντιγηραντικές ιδιότητες. Σε προηγούμενα άρθρα του ηλεκτρονικού περιοδικού Δυναμική Γυναίκα είχαμε αναφέρει ορισμένες πληροφορίες για τις λεγόμενες υπερτροφές τόσο όσον αφορά την υγεία του ανθρώπου όσο και την επιδερμίδα του προσώπου. Λοιπόν … το γκότζι είναι θαυματουργό και υπόσχεται θαύματα και στους δύο τομείς. Ας δούμε λοιπόν τι είναι το γκότζι και ποιες είναι οι ιδιότητές του.
Τι είναι το γκότζι;
Το γκότζι όπως είπαμε και παραπάνω, είναι ένα είδος “σαν μούρο” που προέρχεται από την ανατολή. Στην Κίνα και το Θιβέτ είναι ιδιαίτερα γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες εδώ και χρόνια. Τα οφέλη στη υγεία είναι πολλά. Το γκότζι είναι πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που είναι υπεύθυνες για την γήρανση του δέρματος αλλά και για άλλα προβλήματα υγείας. Τα αντιοξειδωτικά θωρακίζουν την υγεία του οργανισμού ενώ κάνουν τον άνθρωπο να αισθάνεται και να φαίνεται αρκετά νεότερος. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη αυτού του μοναδικού φρούτου που λέγεται γκότζι.
Το γκότζι και τα οφέλη στην υγεία
Αντιγηραντικές ιδιότητες
Όπως είπαμε παραπάνω, το γκότζι έχει αντιγηραντικές ιδιότητες εξ’ αιτίας του γεγονότος ότι είναι πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Αυτό το μοναδικό φρούτο θα σε διατηρήσει πιο νέα για πολλά …. χρόνια.
Τόνωση του οργανισμού
Με το γκότζι, ο οργανισμός αποκτάει περισσότερη ενέργεια και ξαναβρίσκει τη χαμένη ζωντάνια.
Το μούρο της ευτυχίας
Το γκότζι μπορεί να βοηθήσει στην εσωτερική ισορροπία της ψυχής όπως επίσης και να αυξήσει το αίσθημα της “ευτυχίας” και της εσωτερικής γαλήνης.
Τόνωση του κυκλοφοριακού
Αυτό το μοναδικό φρούτο τονώνει το κυκλοφοριακό σύστημα χαρίζοντας υγεία και ευεξία.
Βοηθάει στο αδυνάτισμα
Άλλη μια από τις μοναδικές ιδιότητες που έχει είναι ότι βοηθάει αρκετά στο αδυνάτισμα δεδομένου ότι ενισχύει το μεταβολισμό.
Βελτίωση του ανοσοποιητικού
Λέγεται ότι το γκότζι βοηθάει επίσης στη βελτίωση και την “τόνωση” του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ενίσχυση της μνήμης
Πολλοί υποστηρίζουν ότι αυτό το φρούτο μπορεί να βοηθήσει ακόμα και στον τομέα της βελτίωσης της μνήμης.
Θρεπτικά συστατικά
Το γκότζι περιέχει περισσότερη καροτίνη από το καρότο, περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι, πολύ περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι, ενώ επίσης περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία όπως σελήνιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, γερμάνιο και φώσφορο. Επίσης περιέχει πολλές βιταμίνες και αμινοξέα.
Το γκότζι μπορεί να καταναλωθεί ως φρέσκο φρούτο, αποξηραμένο ή και ως χυμός.