Τα ταλαιπωρημένα μάτια αποτελούν πολλές φορές μια από τις κυριότερες αιτίες οι οποίες μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα για την εμφάνιση μας. Αυτό είναι απολύτως λογικό εάν σκεφτούμε ότι τα μάτια μας πέρα από το κλισέ που λένε όλοι δηλαδή ότι τα μάτια μας αποτελούν τον καθρέπτη της ψυχής μας είναι αδιαμφισβήτητα το σημείο εκείνο που τραβάει την προσοχή των άλλων επάνω μας. Η πρώτη επαφή γίνεται με τα μάτια άρα το ενδεχόμενο αυτά να είναι ταλαιπωρημένα σίγουρα μας χαλάει την διάθεση αλλά και δεν μας αφήνει, ιδιαίτερα εμάς τις γυναίκες, να δείξουμε σε όλη την έκταση της, την ομορφιά μας. Ωστόσο εάν είστε και εσείς μια από τις πολλές γυναίκες που έχουν να αντιμετωπίσουν κατά την διάρκεια της ημέρας το πρόβλημα με τα ταλαιπωρημένα μάτια τότε σίγουρα αυτό το άρθρο σας αφορά και πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές που θα σας δώσουμε στη συνέχεια του.
Τι είναι τα ταλαιπωρημένα μάτια
Τα ταλαιπωρημένα μάτια είναι τα μάτια που εμφανίζουν διάφορα σημάδια καταπόνησης. Τα σημάδια αυτά μπορεί να εμφανιστούν με την μορφή κοκκινίλας αλλά και διάφορων τέτοιου είδους ερεθισμών αλλά και θαμπάδας δηλαδή να έχουμε θαμπά μάτια. Ακόμα τα πρησμένα μάτια, τα μάτια με έντονες σακούλες, μαύρους κύκλους, κ.τ.λ. είναι ένδειξη ότι έχετε αρκετά ταλαιπωρημένα μάτια. Τέλος τα μάτια που εμφανίζουν ξηρότητα, έντονα σπασίματα, αλλά και ρυτίδες έκφρασης, εννοείται πως συμπεριλαμβάνονται στην κατηγορία με τα μάτια που έχουν υποστεί καθημερνή και χρόνια ταλαιπωρία.
Αιτίες για τα ταλαιπωρημένα μάτια
Οι αιτίες που έχουμε ταλαιπωρημένα μάτια είναι πολλές και ποικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Οι αιτίες οι οποίες δημιουργούν τα ταλαιπωρημένα μάτια έχουν σχέση με την καθημερινότητα της κάθε μιας από εμάς, τον τρόπο ζωής της, την διατροφή της, την ποιότητα ύπνου, την μορφή εργασίας που κάνει, τις διάφορες συνήθειες αλλά και άλλα πολλά.
Πιο συγκεκριμένα τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες γυναίκες παραπονιούνται ότι έχουν αρχίσει να εμφανίζουν ταλαιπωρημένα μάτια κάτι φυσικά που δεν είναι καθόλου τυχαίο. Ο νούμερο ένα παράγοντας αλλά και η πρωταρχική αιτία για την οποία έχουμε ταλαιπωρημένα μάτια είναι η συνεχόμενη οπτική επαφή μας με τον ηλεκτρονικό υπολογιστή. Όσα φίλτρα και ένα βάλουμε στην οθόνη, όση προστασία να έχει ο ηλεκτρονικός μας υπολογιστής και μόνο το ότι κοιτάζουμε για 8 ώρες τουλάχιστον καθημερινά μια οθόνη σε συγκεκριμένη θέση τα μάτια μας καταπονούνται. Φυσικά δεν σας λέμε να μην κάθεστε στον υπολογιστή μιας και αυτό θα ήταν παράλογο απλά σας λέμε να τα φροντίζετε με τις απλές συμβουλές που θα σας δώσουμε στην συνέχεια.
Ακόμα κάποιες εξίσου σημαντικές και καθοριστικές αιτίες για τα ταλαιπωρημένα μάτια είναι η έλλειψη ύπνου, το κάπνισμα, το αλκοόλ, το έντονο άγχος, η διατροφή πλούσια σας αλάτι και γλυκά, οι διάφορες αλλεργίες, οι ρύποι του περιβάλλοντος και φυσικά οι καιρικές αλλαγές όπως ο ήλιος και ο αέρας. Τέλος δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε να αναφέρουμε ότι αιτία των ταλαιπωρημένων ματιών σας μπορεί να είναι τα ακατάλληλα προϊόντα και καλλυντικά που χρησιμοποιείτε όπως επίσης και οι διάφορες ορμονικές διαταραχές. Όπως βλέπετε ο κατάλογος με τις αιτίες είναι μακρύς και δεν σταματά ποτέ όμως εμείς μπορούμε να προστατεύουμε τα μάτια μας εφαρμόζοντας τις συμβουλές που ακολουθούν έτσι ώστε να είμαστε καλυμμένες και να έχουμε καθημερνά όμορφα, ξεκούραστα, λαμπερά και νεανικά μάτια και βλέμμα.
5 Συμβουλές για ταλαιπωρημένα μάτια
1. Αυξήστε την κατανάλωση νερού, λαχανικών και φρούτων
Τα ταλαιπωρημένα μάτια τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα της κακής διατροφής αλλά και της έλλειψης κατανάλωσης νερού άρα της ανεπαρκής ενυδάτωσης της επιδερμίδας του δέρματος μας. Η κατακράτηση υγρών λοιπόν κάνει την εμφάνιση της με την μορφή των ταλαιπωρημένων ματιών. Για να καταπολεμήσετε αυτή την αιτία για την καταπόνηση των ματιών σας και για να έχετε ξεκούραστα μάτια, τότε θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, ενώ θα πρέπει παράλληλα να καταναλώνετε πέντε μερίδες φρέσκων φρούτων και λαχανικών.
2. Κάντε κομπρέσες με παγωμένο τσάι
Το παγωμένο τσάι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες άμεσης αποκατάστασης της λάμψης της επιδερμίδας των ματιών μας. Έτσι εάν αντιμετωπίζετε συχνά το πρόβλημα των έντονων πρηξιμάτων, εάν τα μάτια σας είναι θαμπά ή εάν έχουν κοκκινίλες αλλά και έντονες γραμμές έκφρασης στο τέλος της ημέρας, τότε πολύ απλά πάρτε ένα φακελάκι με τσάι ή ακόμα καλύτερα φτιάξτε ένα αφέψημα από τσάι μόνες σας. Αφού κρυώσει, βάλτε το στην κατάψυξη και περιμένετε μέχρις ότου το τσάι παγώσει. Πάρτε δυο δίσκους από βαμβάκι και τοποθετήστε το στα μάτια σας για 30 λεπτά. Με αυτή την θεραπεία θα δείτε άμεσα αποτελέσματα στην επιδερμίδα των ματιών σας.
3. Μην ξεχνάτε ποτέ την ενυδατική κρέμα ματιών
Αυτή είναι μια συμβουλή πρόληψης αλλά και αντιμετώπισης για ταλαιπωρημένα μάτια. Από την στιγμή που αρχίζουμε να βαφόμαστε και ανεξαρτήτως ηλικίας, ταυτόχρονα πρέπει να αρχίζουμε να βάζουμε και κρέμα ματιών. Προσοχή η κρέμα που χρησιμοποιείτε θα πρέπει να είναι από κάποια γνωστή εταιρία καλλυντικών ώστε να περιέχει εγκεκριμένα συστατικά, ενώ μπορείτε φυσικά να επιλέξετε να φτιάξετε την δική σας κρέμα ματιών.
4. Κάντε μασάζ με λάδι αμυγδάλου
Το λάδι αμυγδάλου έχει φανταστικά αποτελέσματα στα ταλαιπωρημένα μάτια. Το λάδι αμυγδάλου γνωστό και ως αμυγδαλέλαιο έχει την ιδιότητα να επαναφέρει την λάμψη στην επιδερμίδα μας και να την φωτίζει. Ταυτόχρονα η καθημερνή χρήση λάδι αμυγδάλου στην περιοχή των ματιών μας έχει αποδειχθεί ότι ενυδατώνει σε βάθος την επιδερμίδα, μειώνει τις λεπτές γραμμές ρυτίδων καθώς και τις ρυτίδες έκφρασης, ενώ δείχνει πιο νεανικό και ξεκούραστο το βλέμμα μας.
Με την καθημερινή εφαρμογή μασάζ με λάδι αμυγδάλου σταδιακά θα δείτε απίστευτη διαφορά στην περιοχή των ματιών σας. Δώστε όμως προσοχή στο μασάζ γιατί θα πρέπει να γίνεται με απλές κινήσεις και πολύ απαλά. Η κίνηση των δακτύλων θα πρέπει να είναι από την εξωτερική γωνία προς τα μέσα του ματιού.
5. Χρησιμοποιείστε φλούδες από πατάτα και αγγούρι
Οι εκπληκτικές ιδιότητες από την πατάτα αλλά και το αγγούρι στην επιδερμίδα των ματιών μας είναι γνωστές. Άλλωστε σίγουρα θα τις έχετε ακούσει από την μαμά ή την γιαγιά σας κάθε φορά που είχατε μαύρους κύκλους. Αυτά τα δύο συστατικά ξεκουράζουν την περιοχή γύρω από τα μάτια μας στην στιγμή. Για να κάνετε μάσκες από πατάτα ή αγγούρι απλά επιλέξτε ένα από τα δύο αυτά λαχανικά. Κάθε φορά κόψτε τις φλούδες τους και τοποθετήστε τις κάτω από τα μάτια σας. Αφήστε τες να δράσουν για 30 λεπτά.