Η σύσφιξη του δέρματος τόσο του προσώπου όσο και του σώματος είναι κάτι που επιθυμούν πολλές γυναίκες. Όσον αφορά το πρόσωπο, η σύσφιξη του δέρματος με φυσικό τρόπο μπορεί να εξομαλύνει την επιδερμίδα, να την κάνει πιο λεία και να μειώσει την ορατότητα των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Όσον αφορά το σώμα, η σύσφιξη του δέρματος με φυσικό τρόπο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ραγάδων όπως επίσης και της χαλαρότητας που παρατηρείται μετά από απότομη αυξομείωση του βάρους. Επίσης μπορεί να βοηθήσει σημαντικά και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Παρακάτω παρουσιάζουμε ορισμένους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε σύσφιξη δέρματος φυσικά, τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα.
Σύσφιξη δέρματος για το πρόσωπο
Μια ολοκληρωμένη θεραπεία σύσφιξης του δέρματος του προσώπου περιλαμβάνει διάφορα στάδια. Τον καθαρισμό, την απολέπιση, την ενυδάτωση και την τόνωση – σύσφιξη. Η θεραπεία αυτή θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υφή της επιδερμίδας και θα εξομαλύνει τα όποια σημάδια από ρυτίδες. Παρακάτω μπορείτε να δείτε τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε.
- Καθαρισμός: Ο καθαρισμός του προσώπου είναι ένα στάδιο προετοιμασίας για τα επόμενα βήματα. Απλά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου.
- Απολέπιση: Η απολέπιση δεν απομακρύνει μόνο τα νεκρά κύτταρα. Με την απολέπιση βελτιώνεται η κυκλοφορία και το δέρμα αναπνέει ευκολότερα. Αναμείξτε λίγο ελαιόλαδο με ζάχαρη έτσι ώστε να φτιάξετε μια φυσική παχιά πάστα. Απλώστε στο πρόσωπο και κάντε μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις για περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε.
- Ενυδάτωση: Μετά την απολέπιση, η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη έτσι ώστε να αποκτήσει τη χαμένη ελαστικότητα. Για να φτιάξετε μια καλή σπιτική ενυδατική κρέμα προσώπου πολτοποιήστε ένα ώριμο αβοκάντο, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο (3 κουταλιές), 1 κουταλιά γιαούρτι και 1 κουταλιά μέλι. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και στη συνέχεια απλώστε στο πρόσωπο για περίπου 20 λεπτά. Έπειτα ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
- Τόνωση – σύσφιξη δέρματος: Εφόσον ακολουθήσετε όλα τα παραπάνω βήματα, το δέρμα σας είναι έτοιμο να δεχτεί τη θεραπεία σύσφιξης με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Μια πολύ καλή κρέμα – μάσκα σύσφιξης του δέρματος του προσώπου είναι αυτή με το αλεύρι και το ασπράδι αυγού. Σε ένα ασπράδι αυγού από το ψυγείο, προσθέστε 1 κουταλάκι λευκό αλεύρι. Αναμείξτε τα υλικά έως το μείγμα να γίνει αφρώδες. Στην αρχή μπορεί να φαίνεται αρκετά υγρό, ωστόσο σφίγγει γρήγορα. Απλώστε στο πρόσωπο και αφήστε να στεγνώσει για 20 λεπτά. Έπειτα ξεπλύνετε. Αν αισθανθείτε πολύ σφιχτή τη μάσκα μην φοβηθείτε.
Σύσφιξη δέρματος για το σώμα
Το δέρμα του σώματος μπορεί να παρουσιάσει χαλάρωση από διάφορες αιτίες όπως γρήγορη αυξομείωση βάρους, ηλικία, εγκυμοσύνη, έλλειψη γυμναστικής, κ.τ.λ. Μια ολοκληρωμένη θεραπεία σύσφιξης του δέρματος στο σώμα μπορεί να βοηθήσει να ελαττώσετε τα σημάδια από ραγάδες, ενώ παράλληλα μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Παρακάτω μπορείτε να δείτε τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε έτσι ώστε να κάνετε μια ολοκληρωμένη φυσική θεραπεία.
- Καθαρισμός: Απαραίτητο στάδιο προετοιμασίας για τα επόμενα βήματα. Απλά κάντε ένα μπάνιο για να απομακρύνετε τη βρομιά και τον ιδρώτα αλλά και για να ανοίξετε τους πόρους τους δέρματος.
- Απολέπιση: Η απολέπιση βελτιώνει την κυκλοφορία, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και βοηθάει το δέρμα να αναπνέει καλύτερα. Για να κάνετε απολέπιση θα χρειαστεί να φτιάξετε ένα φυσικό scrub σώματος. Θα χρειαστείτε μισό λεμόνι, 1/4 της κούπας ελαιόλαδο και 1 κούπα ζάχαρη. Αναμείξτε όλα τα υλικά και απλώστε στο σώμα σας κάνοντας μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις. Για πιο καλά αποτελέσματα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα γάντι απολέπισης.
- Τόνωση – Σύσφιξη – Καταπολέμηση κυτταρίτιδας: Η παρακάτω κρέμα μπορεί να βοηθήσει στη σύσφιξη του δέρματος, στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και στην εξομάλυνση από διάφορα σημάδια. Απλά αναμείξτε δύο κουταλιές κόκκους καφέ και μια κουταλιά ελαιόλαδο. Απλώστε στο σώμα και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις.