Μαλακό δέρμα είναι το υγιή και ενυδατωμένο! Σε μερικές περιπτώσεις παρατηρούμε πως το δέρμα μας παρουσιάζει ξηρότητα σε συγκεκριμένα σημεία όπως είναι οι αγκώνες, τα γόνατα αλλά και στο πρόσωπο, δεξιά και αριστερά στο πηγούνι και στα φρύδια. Σε άλλες περιπτώσεις πάλι βλέπουμε πως το ξηρό δέρμα είναι γενικότερο πρόβλημα και φαίνεται άγριο και αφυδατωμένο. Το μαλακό δέρμα μας προσφέρει λάμψη και νεανικότητα οπότε είναι και αυτό που οι γυναίκες επιθυμούμε να έχουμε. Άλλες φορές θέλει περισσότερη προσπάθεια για να αποκτήσουμε ένα μαλακό δέρμα και σε άλλες περιπτώσεις μας το έχει χαρίσει η φύση αλλά πρέπει να το διατηρήσουμε αφού ο χρόνος και αρκετοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην ξηρότητά του. Πολλές γυναίκες θεωρούν πως μία ενυδατική κρέμα και μόνο είναι αρκετή για να αποκτήσουμε ένα μαλακό δέρμα. Πόσο ισχύει όμως κάτι τέτοιο; Η ενυδατική κρέμα μπορεί να είναι απαραίτητη για ένα μαλακό δέρμα όμως είναι το τελευταίο στάδιο μας διαδικασίας.
Πολλές από εμάς παρατηρούμε πως ενώ συχνά την ενυδατική μας, το δέρμα μας επιμένει να φαίνεται στεγνό και αφυδατωμένο. Αυτό μας δείχνει πως χρειάζεται κάτι παραπάνω από όπως είναι το πίλινγκ γα την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που συσσωρεύονται στο δέρμα, μάσκες για μαλακό δέρμα, σωστή διατροφή και φυσικά νερό! Το μαλακό δέρμα για να το απολαύσουμε χρειάζεται περιποίηση σε βάθος τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Αν όλα αυτά σας φαίνονται χρονοβόρα και ακριβά, ήρθε η ώρα να αλλάξετε γνώμη αφού υπάρχουν πολλές σπιτικές και φυσικές συνταγές οι οποίες μπορούν να προσφέρουν ένα μαλακό δέρμα και παρουσιάζουν καταπληκτικά αποτελέσματα με διάρκεια. Επίσης υπάρχουν τροφές που συμβάλλουν σημαντικά σε αυτήν την προσπάθειά μας και δεν χρειάζεται να κάνουμε κάτι άλλο από το να τις εντάξουμε στην διατροφή μας. Τα πίλινγκ και οι μάσκες που μπορούμε να φτιάξουμε από υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας θα μας εντυπωσιάσουν από την πρώτη κιόλας εφαρμογή και τέλος το νερό είναι αυτό που μας χαρίζει την ενυδάτωση που έχουμε ανάγκη!
Πίλινγκ για μαλακό δέρμα
- ζάχαρη
- λεμόνι
- αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο
Ανακατέψτε ζάχαρη με λεμόνι και προσθέστε λίγες σταγόνες ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να αποκτήσετε και να αποκτήσετε στη στιγμή μαλακό δέρμα. Το ελαιόλαδο θεωρείται σχετικά βαρύ έλαιο και είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθεί σε πιο ξηρές επιδερμίδες ενώ το αμυγδαλέλαιο έχει πιο λεπτή υφή. Επιλέξτε το έλαιο που προτιμάτε και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας για λίγα λεπτά και στην συνέχεια απολαύστε ένα χλιαρό μπάνιο.
1) Με μπανάνα και ζάχαρη
Πολτοποιήστε μια πολύ ώριμη μπανάνα και ανακατέψτε την με την ζάχαρη. Θα έχετε αμέσως ένα καταπληκτικό πίλινγκ, παχύρευστο το οποίο και θα απλώσετε με κυκλικές κινήσεις στην επιδερμίδα σας κάνοντας απαλό μασάζ. Είναι ιδανικό για ταλαιπωρημένες και αφυδατωμένες επιδερμίδες. Εφαρμόζετε το πίλινγκ κάθε 15 ημέρες και γρήγορα θα απολαμβάνετε το μαλακό δέρμα σας.
2) Με μέλι
- μέλι
- αλάτι χονδρό
- σόδα φαγητού
Αναμίξτε τα τρία παραπάνω υλικά σας σε ίσες ποσότητες και ετοιμάστε ένα πίλινγκ με εξαιρετικές ιδιότητες. Το μέλι θα ενυδατώσει και θα αναπλάσει την επιδερμίδα σας. Το αλάτι θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στο δέρμα σας και η σόδα φαγητού θα μας προσφέρει τις αντισηπτικές και απολυμαντικές της ιδιότητες. Απλώνουμε κάνοντας ελαφρύ μασάζ για λίγα λεπτά στο σώμα μας κι έπειτα ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
3) Με βρώμη
- βρώμη
- μέλι
- νερό
Η βρώμη φαίνεται να είναι η λύση στην απολέπιση ευαίσθητης επιδερμίδας! Αν έχετε επιχειρήσει να κάνετε πίλινγκ με αλάτι ή ζάχαρη και παρατηρήσατε ερεθισμούς στο δέρμα σας, δοκιμάστε το πίλινγκ με βρώμη. Η απολέπιση είναι απαραίτητη για μαλακό δέρμα οπότε δεν χρειάζεται να την στερηθείτε. Ανακατέψτε βρώμη με μέλι και προσθέστε λίγο νερό αλλά με προσοχή. Αυτό που να φτιάξετε είναι ένα παχύρευστο μίγμα που απλώνετε εύκολα και ομοιόμορφα. Μόλις, λοιπόν, ετοιμάσατε το πίλινγκ ξεκινήστε να το απλώνετε στο σώμα σας με απαλές κυκλικές κινήσεις. Όταν καλύψετε τις περιοχές που επιθυμείτε αφήστε το για 10 λεπτά κι έπειτα ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Από την πρώτη κιόλας εφαρμογή θα απολαύσετε ένα μαλακό δέρμα όλο ζωντάνια και λάμψη.
Μάσκα για μαλακό δέρμα
Με βερίκοκο
- βερίκοκο
- ελαιόλαδο
- κρέμα γάλακτος
Φροντίστε την επιδερμίδα και χαρίστε την πλήρη ενυδάτωση με μία φυσική και πολύ απλή συνταγή που μπορείτε να παρασκευάσετε μόνες σας. Θα χρειαστείτε 3 με 4 βερίκοκα, ελαιόλαδο και λίγη κρέμα γάλακτος! Ξεφλουδίζουμε τα βερίκοκα και τα πολτοποιούμε στο μπλέντερ. Έπειτα προσθέτουμε το ελαιόλαδο και λίγη κρέμα γάλακτος . προσπαθούμε να φτιάξουμε μία παχύρρευστη μάσκα, εύκολη στην χρήση της. Αφού ανακατέψουμε πολύ καλά τα υλικά μας, απλώνουμε με απαλές κινήσεις στο δέρμα μας και την αφήνουμε για 15 με 20 λεπτά. Τέλος, ξεπλένουμε με άφθονο, χλιαρό νερό και θα έχουμε μαλακό δέρμα όσο ποτέ.
Ενυδατικές κρέμες για μαλακό δέρμα
1) Με Body butter
- Body butter
- 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο αβοκάντο
- 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο καριτέ
- 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1 αμπούλα βιταμίνη Ε
2) Κρέμα σώματος
- 1 κουταλιά της σούπας μελισσοκέρι
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο μάνγκο
- 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο κακάο
- 3 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
- 1 κουταλιά της σούπας έλαιο argan
- 1 αμπούλα βιταμίνη Ε
Οποιαδήποτε από τις ενυδατικές κρέμες και αν επιλέξετε να παρασκευάσετε θα ακολουθήσετε την ίδια διαδικασία. Αρχικά λιώνουμε το μελισσοκέρι και τα βούτυρα μέχρι να ρευστοποιηθούν σε πολύ χαμηλή φωτιά. Προσέχουμε να μην βράσουν γιατί θα χάσουν αρκετές από τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Μόλις λιώσουν ρίχνουμε τα έλαια, ανακατεύουμε και κατεβάζουμε από την φωτιά. Σπάμε την αμπούλα, ρίχνουμε την βιταμίνη Ε και παίρνουμε ένα μιξεράκι με το οποίο χτυπάμε το μίγμα μας μέχρι γίνει μια αφράτη και παχύρρευστη κρέμα. Στην συνέχεια ρίχνουμε την κρέμα μας σε ένα αποστειρωμένο βαζάκι και την αφήνουμε να κρυώσει. Η σπιτική ενυδατική μας κρέμα καλό είναι να γίνει η καθημερινή μας συνήθεια αν επιθυμούμε ένα πραγματικά μαλακό δέρμα.
Τροφές για μαλακό δέρμα
Γενικότερα τα φρούτα και τα λαχανικά που καταναλώνουμε είναι τροφές που μας προσφέρουν μαλακό δέρμα και λαμπερό. Από τα φρούτα λέγεται πως ξεχωρίζουν τα βερίκοκα τα οποία βοηθούν στην ανανέωση των κυττάρων αλλά και όλα τα πορτοκαλί. Ακόμη ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα φροντίζουν εσωτερικά ώστε να έχουμε ένα υγιή και μαλακό δέρμα. Επιπλέον τα δημητριακά ολικής άλεσης φαίνεται να περιέχουν συστατικά τα οποία αναζωογονούν την επιδερμίδα μας!
Αν θέλετε λοιπόν μαλακό δέρμα ασχοληθείτε με την ενυδάτωσή του και από μέσα προς τα έξω και από έξω προς τα μέσα!