Θέλεις να έχεις ένα όμορφο πρόσωπο που… λάμπει από μακριά; Ένα ενυδατωμένο, θηλυκό και με κομψό τρόπο περιποιημένο δέρμα; Ακολούθησε τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα που θα σου αναφέρουμε ευθύς αμέσως!
Τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα συνιστούν στην ουσία έναν οδηγό που μπορείς να εφαρμόσεις με τη σειρά, ξεκινώντας από το πρώτο και φθάνοντας έως το έκτο βήμα. Περίπου αφορά σε εβδομαδιαία βάση. Επίσης, να πούμε εξ αρχής ότι είναι όλα τα βήματα απαραίτητα για κάθε φορά που ακολουθείς αυτή τη ρουτίνα. Όμως, σε ό,τι αφορά στις σπιτικές μάσκες, κάθε φορά (π.χ. κάθε εβδομάδα, κάθε 10 μέρες κ.λπ.) μπορείς να επιλέγεις μία εξ αυτών. Σε καμία περίπτωση μην κάνεις τη μία μετά την άλλη επί τόπου, είναι ευνόητο πιστεύουμε!
Τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα
1ο βήμα: Καθαρισμός επιδερμίδας – Ντεμακιγιάζ
Μπορεί να είσαι από τις κοπέλες ή τις γυναίκες εκείνες που τους αρέσει πολύ το μακιγιάζ και φροντίζουν να μην το παραλείπουν καθημερινά. Μπορεί πάλι να βρίσκεσαι στον αντίποδα και να μακιγιάρεσαι ελάχιστα ή / και σπάνια. Όπως και να ‘χει, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσέχεις είναι το ντεμακιγιάζ. Αποτελεί, μάλιστα, και το 1ο από τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα. Γιατί;
Πρώτον, επειδή δε γίνεται να μιλάμε για απολέπιση, ενυδάτωση, εφαρμογή μασκών και ούτω καθεξής, εάν δεν έχουμε ως δεδομένο, ως βάση, ένα καθαρό πρόσωπο. Και καθαρό πρόσωπο σημαίνει πλυμένο και δίχως μακιγιάζ φυσικά. Δεύτερον, όταν από ένα πρόσωπο δεν αφαιρείται έγκαιρα το όποιο μακιγιάζ υπάρχει πάνω του, τότε υπάρχουν αρνητικές συνέπειες. Ξηρότητα στο δέρμα, θαμπάδα (που έρχεται σε πλήρη αντίθεση με το λαμπερό δέρμα που θέλουμε εμείς), ρυτίδες.
Εκτός από το γαλάκτωμα καθαρισμού προσώπου που μπορείς να αγοράσεις από κάποιο κατάστημα με καλλυντικά προϊόντα ή φαρμακείο, θα σου αναφέρουμε και 2 φυσικούς τρόπους να αφαιρείς το μακιγιάζ σου. Τα 2 σπιτικά ντεμακιγιάζ, λοιπόν, είναι τα εξής:
A) Με αμυγδαλέλαιο και ροδόνερο, ιδανικό και για τα μάτια
Η πρώτη συνταγή που θα μοιραστούμε μαζί σου αποτελεί ένα σπιτικό ντεμακιγιάζ που φτιάχνεται από μόλις δύο υλικά. Αυτά έχουν κι άλλες εξαιρετικές ιδιότητες πέραν της δυνατότητάς τους να απομακρύνουν το make up.
Χρειάζεσαι: λίγο αμυγδαλέλαιο (το βρίσκεις σε φαρμακεία και άλλα καταστήματα) και λίγο ροδόνερο. Ίσες ποσότητες κι από τα δύο, ανάλογα με το αν το θες για μία χρήση ή περισσότερες (στη δεύτερη περίπτωση το αποθηκεύεις σε ένα καλά πλυμένο μπουκαλάκι).
Διαδικασία: Η διαδικασία είναι απλή και εύκολη. Ενώνεις τα δύο υλικά σου και έχεις έτοιμο ένα σπιτικό ντεμακιγιάζ που είναι κατάλληλο για λαιμό, πρόσωπο, αλλά και μάτια. Το χρησιμοποιείς για το κονσίλερ, τη μάσκαρα, τις σκιές στα μάτια, το μολύβι ματιών, το μολύβι ή τη μάσκαρα φρυδιών, αρκεί να έχεις βάλει λίγη από την ποσότητά του σε βαμβάκι και να έχεις τρίψει ελαφρά την περιοχή.
Συμβουλή: Το αμυγδαλέλαιο είναι ένα φυσικό προϊόν που θρέφει τις βλεφαρίδες και τις βοηθάει να δυναμώσουν και να μακρύνουν. Είναι εξίσου δραστικό και στα φρύδια, που τα κάνει απαλά και τα βοηθάει να πυκνώσουν.
B) Με τέσσερα υλικά, ιδανικό για τις ευαίσθητες επιδερμίδες
Ένα σπιτικό ντεμακιγιάζ σε μορφή γαλακτώματος. Περιλαμβάνει πολύ θρεπτικά συστατικά που κάνουν εξαιρετική δουλειά και ως προς το ζήτημα της αφαίρεσης του make up και ως προς τη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας. Όλα τα έλαια που αναφέρονται μπορείς να τα βρεις σε φαρμακεία, πολυκαταστήματα με καλλυντικά προϊόντα, online ασφαλώς και σε μαγαζιά με βότανα ή και με βιολογικά προϊόντα.
Χρειάζεσαι: 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 1 κουταλιά της σούπας από έλαιο αμαμελίδας, ¼ του φλιτζανιού λάδι καρύδας και 4 – 5 σταγόνες από λάδι βιταμίνης Ε (συνήθως τη βρίσκεις σε κάψουλες που σπάνε).
Διαδικασία: Αναμειγνύεις σε ένα σκεύος πρώτα το ελαιόλαδο με το έλαιο καρύδας. Εφόσον ομογενοποιηθούν όσο γίνεται, προσθέτεις και τα άλλα δύο λαδάκια. Ανακατεύεις, το ρίχνεις σε κάποιο καλά πλυμένο βαζάκι και το χρησιμοποιείς όποτε θέλεις να ξεβάψεις πρόσωπο και λαιμό. Στα φρύδια ναι, στα μάτια μόνο για σκιές ή κονσίλες που δεν ακουμπούν το εσωτερικό τους· όχι για μολύβι ματιών εντός των βλεφάρων, καλύτερα όχι για τη μάσκαρα. Για την εφαρμογή του, χρειάζεσαι κι εδώ είτε λίγο βαμβάκι είτε μερικούς ειδικούς δίσκους απομάκρυνσης του μακιγιάζ.
Για περισσότερες συνταγές και τρόπους να αφαιρείς μόνη σου το μακιγιάζ από το πρόσωπό σου δες το άρθρο μας: «Σπιτικό ντεμακιγιάζ – 10 Συνταγές για να αφαιρείτε μόνες σας το μακιγιάζ».
2ο βήμα: Απολέπιση επιδερμίδας
Πολλάκις έχουμε αναφερθεί στη διαδικασία της απολέπισης, μιας και τη θεωρούμε αρκετά σημαντική. Έτσι, το δεύτερο κατά σειρά από τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα είναι αναμφίβολα η συγκεκριμένη.
Με την απολέπιση της επιδερμίδας, απομακρύνονται ρύποι από το περιβάλλον και το μακιγιάζ που έχουν «κολλήσει» πάνω της. Επίσης, φεύγουν από τους πόρους ρύποι, υπολείμματα μακιγιάζ κ.ά. που έχουν συσσωρευτεί πιο βαθιά σε αυτούς. Τα μαύρα αλλά και κάποια λευκά στίγματα είναι πιθανόν να φεύγουν όταν κάνεις απολέπιση. Τέλος, πολύ βασική λειτουργία της συνιστά η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που ανά τακτά χρονικά διαστήματα συσσωρεύονται στο δέρμα, δείχνοντάς το θαμπό και κουρασμένο.
Από μόνη της η απολέπιση προκαλεί μια αίσθηση ξηρού και θαμπού δέρματος. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να την κάνεις περίπου από 1 φορά την εβδομάδα μέχρι 1 φορά στις 2 εβδομάδες. Γιατί; Διότι αποκομίζεις τα προαναφερόμενα, που είναι πολύ σημαντικά. Με την απολέπιση αποκτάς μία καλή βάση, έναν καθαρό καμβά (ας το πούμε κι έτσι), πάνω στον οποίο μπορείς να ξεκινήσεις να… «ζωγραφίζεις»!
Να επισημάνουμε ότι η απολέπιση αποτελεί ένα από τα βήματα για λαμπερή επιδερμίδα. Αυτό σημαίνει ότι για να αποφύγεις τυχόν θαμπάδες και ξηρότητες, είναι αναγκαίο να προβείς στην ενυδάτωση, αλλά και γενικώς σε κάθε βήμα με τη σειρά.
Εκτός από τα έτοιμα scrub προσώπου του εμπορίου, θα σου αναφέρουμε ενδεικτικά έναν τρόπο να κάνεις απολέπιση στο πρόσωπό σου με εντελώς ακίνδυνο και φυσικό τρόπο. Για περισσότερα σπιτικά scrub προσώπου ανάτρεξε στον εξής σύνδεσμο: «6 Πανεύκολα σπιτικά σκραμπ προσώπου από δύο μόνο υλικά!».
Σπιτικό scrub προσώπου με 2 υλικά
Χρειάζεσαι: 1 κουταλιά της σούπας λευκή ή καστανή κρυσταλλική ζάχαρη και ¼ της κούπας πράσινο τσάι.
Διαδικασία: Βράζεις για μερικά λεπτά το τσάι βουνού που έχεις (ειδάλλως χρησιμοποιείς κάποιο έτοιμο, αν και δεν προτιμάται). Αποσύρεις από τη φωτιά και το αφήνεις να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Σε ένα μπολάκι έχεις τη ζάχαρη και την περιχύνεις με το τσάι. Πλένεις με ζεστό νερό το πρόσωπό σου ώστε να ανοίξουν οι πόροι σου. Μπορείς, δηλαδή, στο πρόσωπο βήμα (στον καθαρισμό προσώπου), πέρα από το ντεμακιγιάζ να έχεις πλύνει με ζεστό νεράκι την επιδερμίδα σου κι έπειτα να εφαρμόζεις το σκραμπ που θα το έχεις έτοιμο από πριν. Με καθαρά χέρια απλώνεις το μείγμα σε όλο το πρόσωπό σου πλην της περιοχής των ματιών. Κάνεις μέτριας έντασης κυκλικές κινήσεις για 1 – 2 λεπτά. Αφαιρείς με μπόλικο δροσερό νερό έτσι ώστε να φύγει το σκραμπ και να κλείσουν κάπως οι πόροι.
3ο βήμα: Φυσική τόνωση επιδερμίδας
Η τόνωση της επιδερμίδας επιτελεί το σκοπό που αναφέρει (!)· τονώνει το δέρμα, κλείνει τους πόρους, προσφέρει σύσφιξη και μία μικρή ενυδάτωση, και δίνει έντονη την αίσθηση αναζωογόνησης και φρεσκάδας.
Είναι το 3ο από τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα, που παρεμβάλλεται μεταξύ απολέπισης και ενυδάτωσης. Μπορείς να το παραλείπεις κάποιες φορές, και να απλώνεις την ενυδατική σου κρέμα μετά την απολέπιση. Όμως, μπορείς να τονώνεις την επιδερμίδα του προσώπου σου και σε άλλες στιγμές, χωρίς απαραίτητα να έχουν προηγηθεί τα προηγούμενα βήματα.
Και για την τόνωση της επιδερμίδας, λοιπόν, που είναι σημαντική για ένα λαμπερό δέρμα, μπορείς να κινηθείς ανάμεσα σε χειροποίητα αλλά και αγοραστά προϊόντα. Όσον αφορά στα πρώτα, ένα χρήσιμο άρθρο μας είναι το εξής: «Τόνωση δέρματος με φυσικά υλικά». Ενδεικτικά, θα σου αναφέρουμε εδώ ένα σπιτικό τόνερ που μπορείς να χρησιμοποιείς ανεπιφύλακτα.
Σπιτικό toner με αγγούρια
Χρειάζεσαι: μόνο αγγούρι, ενδεχομένως 1 – 2 μέτρια αγγούρια.
Διαδικασία: Καθαρίζεις, κόβεις, πλένεις και πολτοποιείς δύο μικρά αγγούρια, τα οποία και τοποθετείς στο ήδη πλυμένο και «απολεπισμένο» πρόσωπό σου. Μάλιστα, μπορείς να εφαρμόσεις και πάνω στα μάτια σου – διατηρώντας τα φυσικά κλειστά – δύο μικρές φέτες αγγουριού. Αφήνεις το πολτοποιημένο αγγούρι να δράσει ως προς την τόνωση της επιδερμίδας σου για τουλάχιστον 15 λεπτά της ώρας κι έπειτα το αφαιρείς με μπόλικο δροσερό νεράκι από τη βρύση. Τέλος, είναι σημαντικό να περάσεις στο τέταρτο βήμα αρκετά άμεσα, δηλαδή στην ενυδάτωση της επιδερμίδας.
Ειδικά εάν χρησιμοποιείς αγοραστά toner προσώπου, η ενυδατική κρέμα πρέπει να χρησιμοποιείται 1 – 2 λεπτά αμέσως μετά από αυτά.
4ο βήμα: Ενυδάτωση επιδερμίδας
Η ενυδάτωση είναι σίγουρα μείζονος σημασία για ένα δέρμα που λάμπει, μια νεανική, σαγηνευτική, απαλή επιδερμίδα. Όμως, όπως παρατηρείς κι εσύ, δεν είναι επαρκής από μόνη της. Αντίθετα, είναι τμήμα μιας ρουτίνας από τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα.
Από το άρθρο μας με τίτλο «Φτιάξε μόνη σου ενυδατική κρέμα προσώπου για μία υπέροχη επιδερμίδα!» αντλήσαμε μία καταπληκτική σπιτική ενυδατική κρέμα που σου προτείνουμε. Μπορείς, πάντως, να βρεις κι άλλες στο συγκεκριμένο άρθρο αλλά και αλλού.
Σπιτική ενυδατική κρέμα προσώπου με 7 υλικά
Χρειάζεσαι: 170 ml χυμό από αλόη, 210 ml μελισσοκέρι, 50 ml αμυγδαλέλαιο, 2 κουταλιές της σούπας από λάδι καρύδας, 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι από βιταμίνη Ε, 4 σταγόνες από αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού και 2 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεμονιού.
Διαδικασία: Τοποθετείς σε μία μπασίνα το φυσικό κερί μέλισσας, το λάδι καρύδας και το αμυγδαλέλαιο, σε μπεν μαρί. Αφήνεις τα υλικά εκεί έως ότου αρχίζουν να λιώνουν. Σε ένα δεύτερο πυρίμαχο δοχείο βάζεις το χυμό από την αλόη και το τοποθετείς πάνω σε ένα άλλο κατσαρολάκι όπου κάνεις επίσης μπεν μαρί μέχρι λίγο να ζεσταθεί. Μόλις λιώσει τελείως το κερί σου και ομογενοποιηθεί το μείγμα κεριού και λαδιών, απομακρύνεις και τα δύο δοχεία. Ρίχνεις σιγά – σιγά το ζεσταμένο χυμό αλόης μέσα στο μπολ με το μελισσοκέρι και τα έλαια, ανακατεύοντας με αβγοδάρτη ή μίξερ χειρός. Χτυπάς στο σιγανό για αρκετά λεπτά ακόμη, παρατηρώντας ότι το μείγμα σου αρχίζει να παγώνει σταδιακά.
Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί, το αφήνεις να παγώσει μέχρι να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Τότε, προσθέτεις τα αιθέρια έλαια λεμονιού και πορτοκαλιού, καθώς επίσης και το έλαιο από τη βιταμίνη Ε. Ανακατεύεις για 1 λεπτάκι με ένα πιρούνι ή κουτάλι ή τον αβγοδάρτη. Η σπιτική ενυδατική κρέμα σου είναι έτοιμη για μοίρασμα σε αποθηκευτικά καλά αποστειρωμένα βαζάκια. Μπορείς να τα διατηρείς για πολύ καιρό εντός ψυγείου.
5ο βήμα: Μάσκες για ενίσχυση της «ποιότητας» της επιδερμίδας
Εντελώς ενδεικτικά, σου αναφέρουμε 2 υπέροχες σπιτικές μάσκες προσώπου που μπορείς να φτιάχνεις με υλικά που έχεις στην κουζίνα. Έχουν πολύ θετικά αποτελέσματα στο δέρμα σου, είναι αγνές, φυσικές και κατάλληλες για κάθε τύπο επιδερμίδας.
A) Με καρότο για θρέψη κι ανανέωση του προσώπου
Θρέφει σε βάθος την επιδερμίδα του γυναικείου προσώπου, ενώ συγχρόνως ανανεώνει τα κύτταρα καθιστώντας την επιδερμίδα πιο λαμπερή και νεανική.
Χρειάζεσαι: 1 κουταλάκι του γλυκού από πολτό ή τρίμμα καρότου, 1 κουταλάκι του γλυκού από μέλι (κατά προτίμηση θυμαρίσιο, αν μπορείς να το βρεις) και 3 κάψουλες βιταμίνης Ε.
Διαδικασία: Τρίβεις ψιλό – ψιλό ή πολτοποιείς λίγο φρέσκο καρότο. Σε ένα μπολάκι, ρίχνεις αυτό και προσθέτεις το (θυμαρίσιο) μέλι και το περιεχόμενο από τις κάψουλες βιταμίνης Ε. Ανακατεύεις πολύ καλά με ένα πιρούνι. Σε καθαρό πρόσωπο, απλώνεις τη χειροποίητη κρέμα παντού, αποφεύγοντας φυσικά να καλύψεις τα μάτια σου. Την αφήνεις να δράσει για περίπου 20 – 30 λεπτά και κατόπιν ξεπλένεις με δροσερό νερό από τη βρύση.
B) Με αβοκάντο για τις ρυτίδες
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά και βιταμίνες που ενυδατώνουν, θρέφουν και προστατεύουν την επιδερμίδα από την πρόωρη γήρανση. Το λεμόνι εμπεριέχει βιταμίνη C και κιτρικό οξύ που προσφέρουν στο δέρμα λάμψη, απολέπιση, ομοιόμορφο χρώμα και λείανση των ρυτίδων. Μία από τις καλύτερες σπιτικές κρέμες προσώπου που επιλέγουμε να συμπεριλάβουμε στα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα φτιάχνεται ως εξής:
Χρειάζεσαι: 1 ώριμο αβοκάντο και ½ κούπα χυμό από λεμόνι (κατά προτίμηση φυσικό χυμό από λεμόνι).
Διαδικασία: Αφαιρείς με ένα κουτάλι το εσωτερικό του αβοκάντο. Το λιώνετε καλά μέσα σε ένα μικρό σκεύος χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι ή ένα κουτάλι. Προσθέτεις το χυμό από το λεμόνι. Ανακατεύεις καλά, έως ότου τα δύο υλικά ομογενοποιηθούν και πάρουν τη μορφή κρέμας. Σε καθαρό πρόσωπο, απλώνεις το κρεμώδες μείγμα. Είναι βασικό να βάλεις από την κρέμα αυτή και στο λαιμό σου, μιας και οι ρυτίδες είναι συνήθως εμφανείς στην περιοχή αυτή. Αφήνεις την κρέμα αντιγήρανσης προσώπου να δράσει για περίπου 15 λεπτά. Την αφαιρείς με λίγο βαμβάκι και άφθονο δροσερό νερό. Σκουπίζεσαι ταμποναριστά με μία καθαρή βαμβακερή πετσέτα και είσαι έτοιμη!
Συμβουλή: Επειδή το λεμόνι περιέχει, όπως προαναφέρθηκε, το κιτρικό οξύ, δε σου συνιστούμε να εφαρμόζεις αυτήν την κρέμα κατά τις πρωινές ώρες. Όχι, δηλαδή, όταν σκοπεύεις να εκτεθείς στην ηλιακή ακτινοβολία, αλλά το βράδυ, 1 με 2 ώρες πριν τον ύπνο.
6ο βήμα: Αντηλιακή προστασία του δέρματος
Last but not least, έχουμε την αντηλιακή προστασία που έρχεται να κλείσει τον οδηγό με τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα. Μια καλή πάσα μας δόθηκε κι από τη συμβουλή της τελευταίας μάσκας προσώπου που μόλις παραθέσαμε.
Η αντηλιακή προστασία, λοιπόν, είναι απαραίτητη σχεδόν καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου στη χώρα μας. Ο ήλιος δεν εμφανίζεται μόνο το καλοκαίρι, προκειμένου να βάζουμε αντηλιακό μόνο όταν πάμε στη θάλασσα. Αντιθέτως, είναι … πανταχού παρών τους περισσότερους μήνες του έτους, ακόμη και κάποια πρωινά του χειμώνα.
Εάν αφήνεις το δέρμα σου εκτεθειμένο σε αυτόν δίχως την υποχρεωτική προστασία, εκτός από άλλους κινδύνους, πολλαπλασιάζονται οι πιθανότητες να αποκτήσεις μια θαμπή, ξηρή και καθόλου φρέσκια επιδερμίδα. Έτσι, εάν θέλεις να έχεις λαμπερή επιδερμίδα συνέχεια, τελευταίο στοιχείο της ρουτίνας περιποίησης που ακολουθείς πρέπει να είναι το αντηλιακό.
Αν δε βάφεσαι, μπορείς να απλώνεις μία ικανή ποσότητα από αντηλιακό προϊόν προσώπου, κατάλληλο για τον τύπο της επιδερμίδας σου. Αν βάφεσαι, υπάρχουν αντηλιακά που μπαίνουν έπειτα από το μακιγιάζ. Ρώτησε στο φαρμακείο σου για περισσότερες πληροφορίες. Τέλος, ας μην ξεχνάμε ότι υπάρχουν κρέμες τύπου BB και CC, αλλά και make up που έχουν δείκτη προστασίας από τον ήλιο.
Αυτά ήταν, αγαπημένες μου, τα 6 βήματα για λαμπερή επιδερμίδα. Εφόσον γίνουν μέρος της εβδομαδιαίας περιποίησής, είναι σίγουρο ότι θα αποκτήσετε και θα διατηρήσετε ένα υπέροχο, υπέρλαμπρο, νεανικό, απαλό και φρέσκο πρόσωπο!!