Το πρόσωπο και η υγεία της επιδερμίδας παίζουν καθοριστικό ρόλο στην συνολική εικόνα που εκπέμπει η γυναίκα προς τα έξω (εξωτερική εμφάνιση). Μια επιδερμίδα γεμάτη υγεία, κατά κανόνα παρουσιάζει λιγότερα προβλήματα εμφάνισης διαφόρων σημαδιών όπως σπυράκια, δυσχρωμίες, μαύροι κύκλοι, κ.τ.λ. Επίσης, μια υγιή επιδερμίδα προσώπου, αντιστέκεται περισσότερο στο χρόνο και λειτουργεί ως φυσική ασπίδα αντιγήρανσης με αποτέλεσμα να εμποδίζει την εμφάνιση των ρυτίδων ή τουλάχιστον των πρόωρων ρυτίδων. Αλήθεια, εσείς πόσο υγιή επιδερμίδα προσώπου έχετε; Το ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα παρουσιάζει το παρακάτω κουίζ, το οποίο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στο παρακάτω ερώτημα.
Πριν προχωρήσουμε όμως στο παρακάτω κουίζ, καλό είναι να αναφέρουμε ορισμένους παράγοντες που καθορίζουν πόσο υγιή επιδερμίδα έχετε.
Παράγοντες που καθορίζουν πόσο υγιή επιδερμίδα έχετε
Ενυδάτωση προσώπου
Η ενυδάτωση του προσώπου παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή υγεία της επιδερμίδας. Μια καλά ενυδατωμένη επιδερμίδα, κατά κανόνα είναι πιο ελαστική με αποτέλεσμα να αντιστέκεται σθεναρά στη μάχη με το χρόνο αλλά και με εναντίον άλλων παραγόντων όπως ατμοσφαιρική ρύπανση, έντονη ηλιακή ακτινοβολία, κ.τ.λ.
Ο βαθμός έκθεσης της επιδερμίδας σε εξωτερικές επιθέσεις
Όπως είπαμε παραπάνω, οι εξωτερικές επιθέσεις όπως η ηλιακή ακτινοβολία, η ατμοσφαιρική ρύπανση, κ.τ.λ. είναι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της επιδερμίδας. Πολλοί μάλιστα θεωρούν ότι η ηλιακή ακτινοβολία είναι η υπ’ αριθμόν ένα αιτία πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας. Για το λόγο αυτό, η χρήση αντηλιακού προσώπου κρίνεται απαραίτητη.
Διατροφή
Γενικά, η διατροφή επηρεάζει τη συνολική υγεία του ανθρώπου. Η επιδερμίδα του προσώπου δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι γυναίκες που ακολουθούν υγιεινή διατροφή απολαμβάνουν πολλά οφέλη. Ένα από αυτά είναι και η καλή υγεία της επιδερμίδας του προσώπου. Μια καλή διατροφή μπορεί να παρέχει στο πρόσωπό σας όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για να αποκτήσετε μια λεία, απαλή και ελαστική επιδερμίδα προσώπου.
Καθαρισμός προσώπου
Ο καλός καθαρισμός του προσώπου είναι ένα σημαντικό κομμάτι που θα πρέπει να δώσετε βαρύτητα αν θέλετε να διατηρήσετε υγιή την επιδερμίδα του προσώπου σας. Ένας βαθύς καθαρισμός του προσώπου σε τακτά χρονικά διαστήματα, απομακρύνει τις βρωμιές και ξεβουλώνει τους πόρους του δέρματος με αποτέλεσμα το δέρμα να “αναπνέει” καλύτερα.
Απολέπιση προσώπου
Η απολέπιση του προσώπου είναι γνωστό ότι απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα βοηθώντας έτσι να νέα κύτταρα να βγουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Η σωστή απολέπιση του προσώπου είναι ένα πολύ καλός σύμμαχος όσον αφορά την καλή υγεία της επιδερμίδας του προσώπου. Προσοχή, απολέπιση δεν θα πρέπει να κάνετε συχνότερα από μια φορά την εβδομάδα διότι έτσι μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμούς στο δέρμα σας.
Χημικές επιθέσεις στην επιδερμίδα
Η επιδερμίδα σας μπορεί να δέχεται διάφορες επιθέσεις από χημικά συστατικά που εμπεριέχονται σε διάφορα καλλυντικά προϊόντα του εμπορίου που είναι αμφιβόλου ποιότητας. Επιλέγετε πάντα επώνυμα καλλυντικά προϊόντα και όσον είναι δυνατόν από φυσικά υλικά. Στο άρθρο 5 Καλύτερα σπιτικά καλλυντικά μπορείτε να δείτε συνταγές για να φτιάξετε μόνες σας σπιτικά καλλυντικά από εντελώς φυσικά υλικά.
Κάπνισμα
Όταν μιλάμε για πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας, τότε το κάπνισμα παίζει πολύ αρνητικό ρόλο. Οι γυναίκες που καπνίζουν αρκετά, κατά κανόνα έχουν επιδερμίδα που φαίνεται αρκετά θαμπή και ταλαιπωρημένη με αποτέλεσμα να μοιάζουν πολλές φορές αρκετά μεγαλύτερες από την βιολογική τους ηλικία. Διακόψτε το κάπνισμα και θα δείτε το δέρμα σας να ανανεώνεται και πάλι.
Ηλικία
Η ηλικία είναι ένας παράγοντας που μπορείτε να πολεμήσετε και να αντισταθείτε έως ένα βαθμό, ωστόσο το πέρασμα του χρόνου είναι αναπόφευκτο. Όσον αφορά την υγεία της επιδερμίδας, η ηλικία της γυναίκας παίζει καθοριστικό ρόλο. Τα κύτταρα της επιδερμίδας μια ώριμης γυναίκας σίγουρα δεν μπορούν να είναι το ίδιο με τα κύτταρα της επιδερμίδας ενός νεαρού κοριτσιού. Ευτυχώς βέβαια η τεχνολογία έχει προχωρήσει αρκετά και υπάρχουν αντιρυτιδικές – αντιγηραντικές κρέμες που μπορούν κυριολεκτικά να κάνουν θαύματα και να κάνουν τη γυναίκα να φαίνεται έως και 10 χρόνια μικρότερη.
Κουίζ: Πόσο υγιή επιδερμίδα προσώπου έχετε;
Το παρακάτω κουίζ έχει εντελώς ψυχαγωγικό χαρακτήρα και θα σας βοηθήσετε να μάθετε πόσο υγιή επιδερμίδα προσώπου έχετε. Πρόκειται για ένα κουίζ που θα σας δώσει μια ένδειξη για το που βαδίζετε με βάση τις συνήθειές σας και τα χαρακτηριστικά σας.