Η ωρίμανση του δέρματος είναι αναπόφευκτη και σε όλες μας θα αρχίσει να γίνεται ορατή με τον καιρό. Η ηλικία αλλά και άλλοι (κληρονομικοί, εξωτερικοί και περιβαλλοντικοί, κλιματολογικοί, κ.ά) παράγοντες, μπορεί να επηρεάσουν τα σημάδια ωρίμανσης ή να επιφέρουν πρόωρη γήρανση γι’ αυτό και έχει σημασία τόσο η πρόληψη και η φροντίδα για το δέρμα μας από νεαρότερες ηλικίες όσο και η κατάλληλη και σωστή περιποίηση ώριμου δέρματος όταν ήδη έχουν κάνει την εμφάνισή τους οι πρώτες μικρές ρυτίδες ή διάφορα άλλα σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα μας.
Αναλόγως την ηλικία και την ποιότητα του δέρματός μας πρέπει να προσαρμόζεται και η διαδικασία περιποίησης. Είναι απαραίτητη μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του ώριμου δέρματος για να μπορέσουμε να διατηρήσουμε σε καλή υγεία την επιδερμίδα μας που με τα χρόνια χάνει την ελαστικότητα και τη φρεσκάδα της.
Στη συνέχεια του άρθρου, λοιπόν, ακολουθούν κάποιες συμβουλές που σχετίζονται με τη σωστή περιποίηση ώριμου δέρματος και έχουν να κάνουν με τον καθαρισμό, την ενυδάτωση, τη σύσφιξη, την αντιγήρανση, την τόνωση, κλπ. Προσπάθησε να τις ακολουθήσεις και θα έχεις ορατά αποτελέσματα.
6 Συμβουλές για τη σωστή περιποίηση ώριμου δέρματος
1. Χρησιμοποίησε ενυδατικές και μαλακτικές κρέμες
Με το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση της επιδερμίδας μας, το δέρμα αποκτά μεγαλύτερη ξηρότητα και χρειάζεται ενυδάτωση και τόνωση. Χρειάζεται, όμως, προσοχή να επιλέγουμε τις κρέμες που είναι σχεδιασμένες ειδικά για το δικό μας τύπο δέρματος. Προτείνονται οι μαλακτικές ή ενυδατικές κρέμες με περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ το οποίο προσφέρει πολύ βαθιά αίσθησης ενυδάτωσης ή όσες περιέχουν κεραμίδια, τα οποία έχουν την ικανότητα να μειώνουν την απώλεια σε νερό που συμβαίνει στην επιδερμίδα μας. Οι κρέμες αυτές που χρησιμοποιούνται για την περιποίηση ώριμου δέρματος θα σε βοηθήσουν να συσφίξεις την επιδερμίδα σου, να την τονώνεις, να την ενυδατώσεις και να αισθανθείς φρέσκια και ανανεωμένη.
2. Εφάρμοσε στο δέρμα σου κρέμες αντιγήρανσης
Οι καλύτερες αντιγηραντικές κρέμες που μπορείς να εφαρμόζεις στο δέρμα σου, είναι εκείνες που περιέχουν άλφα και βήτα υδροξυοξέα τα οποία συμβάλλουν στο να γίνεται διαρκώς ένα πίλινγκ στην επιδερμίδα. Με τις αντιγηραντικές κρέμες αποκτάει λάμψη το δέρμα μας, μειώνονται οι επιφανειακές ρυτίδες και αποκτά ομοιογένεια η υφή και το χρώμα της επιδερμίδας μας. Επίσης, προτείνεται η χρήση προϊόντων που περιέχουν ρετινοειδή ή βιταμίνη Α τα οποία μπορούν να καταπολεμήσουν σε μεγάλο βαθμό τα σημάδια φωτογήρανσης. Επίσης η περιεκτικότητα των προϊόντων σε βιταμίνη Ε είναι πολύ σημαντική καθώς έχει την ικανότητα να δημιουργεί λίπανση και ενυδάτωση στο δέρμα και να καταπολεμεί την ορμονική γήρανση.
3. Βάλε στο πρόγραμμα το μηχανικό πίλινγκ
Αν βάλεις στο πρόγραμμα περιποίησης το μηχανικό πίλινγκ χρησιμοποιώντας προϊόντα με κόκκους θα απομακρύνονται τα επιφανειακά κύτταρα τα κεράτινης στοιβάδας που πρέπει να φύγουν κι έτσι θα ανανεώνεται η επιδερμίδα, θα έχεις ένα δέρμα λαμπερό και επιπλέον θα γίνεται πιο σωστά η απορρόφηση της εκάστοτε κρέμας που εφαρμόζεται στο δέρμα.
4. Φρόντισε να προστατεύεις την επιδερμίδα από τον ήλιο
Για τη σωστή περιποίηση ώριμου δέρματος, είναι πολύ σημαντική και προληπτικά και στην πορεία, η προστασία της επιδερμίδας μας από την ηλιακή ακτινοβολία. Η χρήση ενός καλού αντηλιακού σε κάθε μας έξοδο από το σπίτι είναι απαραίτητη όχι μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά ακόμα και το χειμώνα. Καλό είναι εφαρμόζεις στο δέρμα σου ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας γύρω στο 30 ή παραπάνω. Με αυτό τον τρόπο μπορείς να καταπολεμήσεις την περαιτέρω ανάπτυξη της φωτογήρανσης.
5. Κόψε τις κακές συνήθειες
Μία από τις γνωστές κακές μας συνήθειες που επηρεάζει την υγεία, ποιότητα και εικόνα της επιδερμίδας μας, είναι φυσικά το κάπνισμα. Αποδεδειγμένα έχει τη δυνατότητα να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας μας κάτι που θέλουμε να αποφύγουμε. Επομένως, φρόντισε να περιορίσεις σημαντικά και ακόμα καλύτερα να κόψεις το τσιγάρο για το καλό της υγείας αλλά και της επιδερμίδας σου.
6. Φρόντισε τις διατροφικές σου συνήθειες
Έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν, ότι η διατροφή παίζει ρόλο ακόμα και στο δέρμα μας. Για να είναι υγιές και να διατηρείται φρέσκο και νεανικό το δέρμα, χρειάζεται να προσέχουμε και τις διατροφικές μας συνήθειες. Μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, ακόμα καλύτερα και με πολυβιταμίνες, η διατροφή εκείνη που θα μας εμπλουτίσει με θρεπτικά συστατικά και θα μας παρέχει επιπλέον τη απαραίτητη εσωτερική ενυδάτωση του οργανισμού, θα συμβάλλει στη διατήρηση της νεανικής όψης του δέρματος και φυσικά σε μια υγιή και ποιοτική σύσταση.