Μπορεί να φταίει η έλλειψη χρόνου, μπορεί η έλλειψη γνώσης ή απλά η αμέλεια. Δεν έχει σημασία ο λόγος, αλλά το να κατανοήσουμε ότι πολλές φορές μόνες μας εμείς οι γυναίκες μέσα από κάποια λάθη και διάφορες κακές συνήθειες για τα μαλλιά μας δημιουργούμε πρόβλημα ως προς την ποιότητα και την υγεία της τρίχας αλλά και την εικόνα των μαλλιών μας. Άθελά μας μπορεί να τα παραμελούμε ή απλά να μην τα φροντίζουμε με τον τρόπο που πρέπει. Έτσι, δημιουργούμε ζημιές ή τα επιβαρύνουμε και μπορεί να οδηγηθούμε στο να χάσουν τη ζωντάνια τους, να δείχνουν άτονα και θαμπά.
Φρόντισε, λοιπόν, να μην αμελείς την περιποίηση των μαλλιών σου και να δώσεις σημασία στον τρόπο που τους φέρεσαι. Αν συνειδητοποιήσεις ποιες μπορεί να είναι οι δικές σου κακές συνήθειες για τα μαλλιά και τα λάθη που κάνεις, τότε θα φροντίσεις και να μην τα επαναλάβεις.
Ας δούμε ποια μπορεί να είναι τα συνηθέστερα λάθη και οι κακές συνήθειες για τα μαλλιά μας που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία αλλά και την εικόνα τους.
10 Κακές συνήθειες για τα μαλλιά μας που πρέπει να αλλάξουμε
1. Συχνότητα λουσίματος
Πολλές φορές μας λένε οι ειδικοί ή ακούμε γενικά ότι δεν πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας πολύ συχνά, γιατί με τον τρόπο αυτό αφαιρούνται από την τρίχα κάποια απαραίτητα φυσικά έλαια τα οποία δρουν για την ενυδάτωση αλλά και προστασία των μαλλιών μας. Και φυσικά ισχύει, αλλά δεν πρέπει να πηγαίνουμε στο αντίθετο άκρο. Όταν λέμε να μη λούζεσαι συχνά εννοούμε κάτι του τύπου κάθε μέρα, όμως, ούτε μία φορά την εβδομάδα είναι ιδανική συχνότητα στα λουσίματα. Το καλύτερο είναι να λούζεσαι περίπου τρεις φορές την εβδομάδα που είναι αρκετό ώστε να αφαιρούνται από τα μαλλιά διάφορα υπολείμματα από τα προϊόντα styling καθώς και από ρύπους της ατμόσφαιρας και να καθαρίζονται, αλλά δεν είναι υπερβολικό ώστε να χάσεις τα φυσικά έλαια της τρίχας. Επομένως, είναι λάθος είτε να λούζεσαι κάθε μέρα επειδή πιστεύεις ότι καθαρίζεις και αναζωογονείς τα μαλλιά σου είτε να τα αφήνεις μία εβδομάδα άλουστα.
2. Χτένισμα βρεγμένων μαλλιών
Μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί και ποτέ ή απλώς να μην το έχεις ακούσει, όμως τα μαλλιά μας όταν είναι βρεγμένα είναι κάπως αδύναμα αλλά και εύθραυστα κι αυτό σημαίνει ότι θέλει προσοχή το χτένισμά τους. Αν θέλεις να χτενίσεις τα μαλλιά ενώ είναι βρεγμένα, πρέπει να το κάνεις πολύ ευγενικά και απαλά με κινήσεις ήρεμες ώστε να μη σπάσουν οι τρίχες. Επίσης, μία καλή μέθοδος είναι όταν κατά το λούσιμο βάζεις στα μαλλιά σου κάποιο μαλακτικό ή μάσκα να κάνεις κάποιο χτένισμα με τα δάχτυλά σου ή με μία χτένα πλαστική με τα δόντια αραιά.
3. Λάθος στέγνωμα
Οι περισσότερες γυναίκες, κυρίως αν βιάζονται, με το που θα λουστούν και θα βγουν από το μπάνιο θα στεγνώσουν αμέσως τα μαλλιά με το σεσουάρ και θα τα φορμάρουν ή θα εφαρμόσουν κάποιο εργαλείο ή προϊόν styling. Όμως, αξίζει να γνωρίζεις ότι το στέγνωμα των μαλλιών αμέσως μόλις είναι βρεγμένα τα μαλλιά, είναι λάθος κίνηση. Το σωστό είναι να κάνεις υπομονή και να περιμένεις λίγο ώστε τα μαλλιά να στεγνώσουν πρώτα (κατά το ήμισυ φυσικά) στην ατμόσφαιρα και μετά να βάλεις πιστολάκι. Μπορείς αρχικά, όταν βγεις από το μπάνιο να στεγνώσεις με απαλές κινήσεις λίγο με την πετσέτα τα μαλλιά ώστε να φύγει η πολύ υγρασία και μετά να χτενιστείς και να αφήσεις τα μαλλιά για λίγο να στεγνώσουν στον αέρα.
4. Πολύ συχνά πιασίματα
Μία από τις πιο κλασικές και συνηθισμένες αλλά κακές συνήθειες για τα μαλλιά μας είναι τα συχνά πιασίματα, οι αλογοουρές και τα σφιχτά και σκληρά λαστιχάκια που καταπιέζουν τα μαλλιά μας και κάνουν ζημιά στην τρίχα. Πολλές είναι οι γυναίκες που λόγω της έντονης καθημερινότητας επιλέγουν να κάνουν μια εύκολη, γρήγορη και πρακτική αλογοουρά στα μαλλιά τους και είναι λογικό. Όμως, χρειάζεται προσοχή να μην το παρακάνουμε διότι και επιβαρύνονται οι ρίζες των μαλλιών μας και σπάνε πιο εύκολα οι τρίχες με τα λαστιχάκια που χρησιμοποιούμε. Και φυσικά ακόμα κι όταν το βράδυ γυρνώντας σπίτι τραβάς τα λαστιχάκια και τα κοκαλάκια πάλι φεύγουν και σπάνε πολλές τρίχες μαζί. Προσπάθησε, λοιπόν, να μην πιάνεις πάρα πολύ συχνά τα μαλλιά σου αλλά να τα αφήνεις και ελεύθερα όσο περισσότερο μπορείς.
5. Παραμελείς το κούρεμα
Οι περισσότερες γυναίκες μακρυμάλλες, επισκέπτονται το κομμωτήριό τους μόνο όταν πάρουν απόφαση να κάνουν μία μεγάλη αλλαγή και να χάσουν το μήκος της μακριάς κόμης τους. Αν δεν πρόκειται να κάνουν κάτι ριζικό δεν περνούν ούτε έξω από κομμωτήρια. Κι όμως, είναι λάθος αυτό. Τα μαλλιά μας χρειάζονται συχνό κούρεμα, τουλάχιστον κάθε 4-6 μήνες για να δυναμώσει η τρίχα, να ανανεωθεί και φυσικά να φύγει η ψαλίδα. Κι όταν μιλάμε για κούρεμα δεν εννοούμε να αποκτήσεις καρέ ξαφνικά, αλλά να αφαιρέσεις λίγους πόντους. Αρκεί για να ανανεωθεί η τρίχα και να γίνει η ανάπτυξή της πιο υγιής. Είναι λάθος να αφήνουμε πολλούς μήνες τα μαλλιά μας ακούρευτα ή και χρόνια όπως κάποιες γυναίκες.
6. Έκθεση σε έντονες θερμοκρασίες
Όπως έχουμε πει και σε άλλα άρθρα, μία από τις κακές συνήθειες για τα μαλλιά μας είναι η συχνή χρήση εργαλείων styling με τα οποία εφαρμόζεται πολύ έντονη θερμότητα στα μαλλιά μας που δημιουργεί ζημιές στην τρίχα. Αν, λοιπόν, συνηθίζεις να χρησιμοποιείς συχνά σίδερο ισιώματος ή για μπούκλες, φρόντισε να το περιορίσεις κατά πολύ ή εναλλακτικά να προστατεύεις τα μαλλιά σου πριν το χρησιμοποιήσεις , εφαρμόζοντας κάποιο ειδικό προϊόν που προστατεύει από την έντονη θερμοκρασία.
7. Το παρακάνεις με τα εξτένσιον
Αν δεν έχεις πολύ πυκνά μαλλιά ή σε κάποια έξοδό σου ιδιαίτερη επιθυμείς να αποκτήσεις πιο μακριά και πλούσια κόμη, δεν είναι κακό να εφαρμόσεις εξτένσιον προσωρινά. Όμως, θέλει προσοχή να μην το παρακάνεις και να μην τοποθετείς συχνά τα εξτένσιον στα φυσικά μαλλιά σου γιατί ταλαιπωρούνται οι ρίζες τους και ενδέχεται να αποκτήσεις προβλήματα τριχόπτωσης.
8. Λάθος διατροφή
Η διατροφή, όπως έχουμε ξαναπεί παίζει ρόλο σε όλα στον οργανισμό μας, ακόμα και στην υγεία και ποιότητα των μαλλιών μας. Αν δεν τρέφεσαι σωστά και υπάρχει έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων, μπορεί να επιδεινωθούν τα προβλήματα των μαλλιών, να μην διατηρείται η υγεία της τρίχας και τα μαλλιά να δείχνουν θαμπά και εύθραυστα. Χρειάζεται, λοιπόν, να ενσωματώσεις στη διατροφή σου για το καλό των μαλλιών σου, διάφορα θρεπτικά τρόφιμα όπως σπανάκι, αβγά, μοσχάρι, καρότα, κ.ά. Θα βοηθήσουν την τρίχα χάρη στα συστατικά και τις βιταμίνες στους. Επίσης, αν θέλεις και είναι αναγκαίο μπορείς να στραφείς σε κάποια συμπληρώματα που είναι κατάλληλα για γερά μαλλιά.
9. Συχνές βαφές
Έχουμε ξαναπεί ότι οι βαφές και τα διάφορα χημικά που εφαρμόζουμε στα μαλλιά μας δεν είναι ό, τι καλύτερο για την υγεία και την ποιότητα της τρίχας. Θέλει προσοχή, λοιπόν, τόσο πόσο συχνά βάφεις τα μαλλιά σου γιατί μπορεί να προκληθεί ζημιά. Το σωστό είναι να ανανεώνεις τη βαφή σου σε διάστημα περίπου 4-6 εβδομάδων. Γιατί ακόμα κι αν η βαφή είναι πιο φυσικής σύστασης, σίγουρα δεν είναι εντελώς αθώα ώστε ένα την εφαρμόζεις συνέχεια στα μαλλιά σου.
10. Άγχος και στρες
Μπορεί να μην είναι στο χέρι σου, αλλά χρειάζεται μια προσπάθεια για να βγάλεις από τη ζωή σου το έντονο άγχος και όσα σε στρεσάρουν. Όσο περίεργο κι αν σου ακούγεται, το έντονο στρες δεν κάνει κακό μόνο στην υγεία μας αλλά ακόμα και στα μαλλιά. Έχει αποδειχτεί σύμφωνα με έρευνες ότι θέματα των μαλλιών όπως η τριχόπτωση, η εμφάνιση λιπαρότητας και ξηροδερμίας, μπορεί να προκύψουν σε περιόδους άγχους και αρνητικής ψυχολογίας.