Γνώριζες ότι το αλκοόλ μπορεί να βλάψει και την επιδερμίδα σου; Αν ήξερες ότι είναι μεγάλος εχθρός και για την επιδερμίδα σου, σίγουρα θα το σκεφτόσουν περισσότερο όταν θα ήθελες να πιεις λίγο παραπάνω.
Όσο πιο μεγάλη και συχνή είναι η κατανάλωσή του, τόσο περισσότερα είναι και τα προβλήματα που προκαλεί. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι τα δύο ποτά την εβδομάδα προκαλούν σακούλες κάτω από τα μάτια. Η μεγαλύτερη κατανάλωση, δηλαδή γύρω στα 8 ποτά την εβδομάδα, προκαλεί μεγαλύτερες φθορές όπως κηλίδες, θαμπή επιδερμίδα, σπασμένα αιμοφόρα αγγεία, πρησμένα μάτια και ρυτίδες.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγεις τις φθορές από το αλκοόλ είναι να μην το καταναλώνεις ή έστω περιστασιακά, ένα ποτηράκι και κατά προτίμηση κρασί. Έτσι, δε θα διακινδυνέψεις την υγεία της επιδερμίδας σου.
Όλα τα ποτά δεν έχουν την ίδια επίδραση στην υγεία του δέρματός σου, όπως επίσης υπάρχουν διαφορές και ανάμεσα στα δύο φύλα. Αυτό συμβαίνει γιατί ο οργανισμός μεταβολίζει το αλκοόλ διαφορετικά στους άνδρες και διαφορετικά στις γυναίκες. Για παράδειγμα στις γυναίκες επηρεάζονται τα οιστρογόνα.
Τι ακριβώς προκαλεί το αλκοόλ
- Αφυδάτωση. Η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση στον οργανισμό με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να γίνεται θαμπή και να αυξάνονται οι λεπτές γραμμές και οι μαύροι κύκλοι.
- Φλεγμονή. Η υπερβολική ζάχαρη που περιέχεται στα ποτά προκαλεί φλεγμονή η οποία εμποδίζει την κυτταρική ανανέωση και δημιουργεί ρωγμές στο κολλαγόνο. Παράλληλα, το ποτό δημιουργεί πρήξιμο εξαιτίας του αλατιού που περιέχεται.
- Ακμή. Η ζάχαρη και το αλάτι που έχουν τα ποτά προκαλούν υπερβολική παραγωγή ελαίου στο δέρμα που σε συνδυασμό με τη φλεγμονή είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση ακμής.
- Πρόωρη γήρανση. Με το αλκοόλ αυξάνεται η πιθανότητα δημιουργίας βλαβών στα κύτταρα με αποτέλεσμα να εμφανίζονται ρυτίδες και πρόωρη γήρανση.
- Αποδυνάμωση της φυσικής ασπίδας του δέρματος. Όταν αποδυναμώνεται η λειτουργία αυτή, το δέρμα αποκτά κοκκινίλες καθώς γίνεται πιο ευαίσθητο. Με λίγα λόγια διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνεται η ροή του αίματος με αποτέλεσμα να δημιουργείται ερυθρότητα στο πρόσωπο. Αν καταναλώνεις καθημερινά αλκοόλ τότε η ερυθρότητα αυτή γίνεται μόνιμη.
- Το ποτό επίσης επιδεινώνει και την ψωρίαση.
- Τοξίνες. Το αλκοόλ δεν επιτρέπει στο ήπαρ να λειτουργεί σωστά και εμποδίζει την απελευθέρωση των τοξινών από τον οργανισμό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να συσσωρεύονται στον οργανισμό οι τοξίνες και η επιδερμίδα είναι το πρώτο όργανο που εμφανίζει τα συμπτώματα αυτά.
Τι να κάνεις μετά την κατανάλωση αλκοόλ
Αρχικά πλύνε με κρύο νερό το πρόσωπό σου για να μειώσεις το πρήξιμο και την ερυθρότητα. Έπειτα, εφάρμοσε μία πολύ πλούσια ενυδατική κρέμα. Αν μάλιστα περιέχει και υαλουρονικό οξύ τότε θα γεμίσει τα κύτταρα και θα τα επαναφέρει στην καλύτερή τους κατάσταση. Παράλληλα όμως πρέπει να ενυδατώσεις και τον οργανισμό σου πίνοντας αρκετό νερό όλη μέρα όπως επίσης και χυμό φρούτων για να ενισχύσεις την πρόσληψη των αντιοξειδωτικών. Όμως θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις αντιοξειδωτικά και τοπικά στην επιδερμίδα σου όπως βιταμίνη C και Ε οι οποίες θα επιδιορθώσουν τις ορατές βλάβες που έχει προκαλέσει το αλκοόλ. Είναι γνωστό άλλωστε ότι η βιταμίνη C επιδιορθώνει τα αιμοφόρα αγγεία καθώς το αλκοόλ ασκεί μεγάλη πίεση στα μικρά αγγεία. Επιπλέον, χρησιμοποίησε μάσκες ματιών, όπως eye patches και μάσκες νυκτός για να απαλύνουν τους ερεθισμούς και να ενυδατώσουν σε βάθος την επιδερμίδα.
Για να αποτρέψεις την αφυδάτωση μπορείς να πίνεις ένα ποτήρι νερό ανάμεσα σε δύο ποτά ώστε να παραμείνει ο οργανισμός και η επιδερμίδα σου ενυδατωμένη.