Οι ευαίσθητες επιδερμίδες του προσώπου είναι ένα φαινόμενο που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες. Η ευαισθησία του δέρματος μπορεί να εμφανιστεί με διάφορους τρόπους. Από σπυράκια και κηλίδες έως στίγματα και κοκκινίλες και από ερεθισμούς και φαγούρα έως ξηρότητα και κνησμό. Το ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα παρουσιάζει 4 συνταγές για το πώς να φτιάξετε σπιτικές κρέμες προσώπου για ευαίσθητη επιδερμίδα με εντελώς φυσικά υλικά.
Κρέμα νυκτός για ευαίσθητη επιδερμίδα (με μήλο)
Το μήλο μπορεί να αποτελέσει ένα θαυμάσιο συστατικό για να φτιάξετε σπιτική κρέμας νυκτός για ευαίσθητη επιδερμίδα. Τα οξέα του μήλου μπορούν κυριολεκτικά να κάνουν θαύματα στην υγεία της επιδερμίδας του προσώπου και μπορούν να τη βοηθήσουν να αποκτήσει τη χαμένη ελαστικότητά της.
Συστατικά
- 1 μήλο
- Μισή με μία κούπα ελαιόλαδο (ανάλογα με το μέγεθος του μήλου)
- Μισή με μία κούπα ροδόνερο (ανάλογα με το μέγεθος του μήλου)
Τρόπος παρασκευής
- Ξεφλουδίστε το μήλο
- Κόψτε το σε μικρές φέτες
- Χτυπήστε το στο μπλέντερ μέχρι να γίνει πολτός
- Προσθέστε το ελαιόλαδο στο μπλέντερ και χτυπήστε λίγο ακόμα
- Βάλτε το μείγμα σε ένα δοχείο
- Βάλτε το δοχείο μέσα σε μια κατσαρόλα με νερό που βράζει έτσι ώστε να μην έρχεται το νερό σε απευθείας επαφή με το μείγμα
- Αφήστε το μείγμα να ζεσταθεί χωρίς όμως να αρχίσει να “κοχλάζει”
- Βγάλτε το δοχείο από την κατσαρόλα και αφήστε το να κρυώσει
- Προσθέστε το ροδόνερο και ανακατέψτε
- Η κρέμα μπορεί να αποθηκευτεί σε δοχείο στο ψυγείο και διατηρείται για 3-4 μέρες
Σπιτική ενυδατική κρέμα για ευαίσθητη επιδερμίδα (με λάδι καρύδας και βούτυρο κακάο)
Η κρέμα αυτή είναι κατάλληλη για ξηρή και ευαίσθητη επιδερμίδα. Τους χειμερινούς μήνες του χρόνου η ξηρότητα του προσώπου μπορεί να φτάσει στο αποκορύφωμα. Για το λόγο αυτό καλό είναι να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα. Η παρακάτω συνταγή είναι με λάδι καρύδας, βούτυρο κακάο και ελαιόλαδο. Και τα τρία συστατικά είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά τα οποία προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες και κάνουν το δέρμα πιο “ομαλό” από ποτέ.
Συστατικά
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
- 2,5 κουταλιές της σούπας βούτυρο κακάο
- 0,5 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Τρόπος παρασκευής
- Βάλτε την πρώτη ύλη για το λάδι καρύδας σε ένα δοχείο και τοποθετήστε το δοχείο σε μια κατσαρόλα με καυτό νερό έτσι ώστε το λάδι καρύδας να μην έρχεται σε απευθείας επαφή με το νερό.
- Λιώστε το βούτυρο κακάο
- Αναμείξτε όλα τα συστατικά
- Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα δοχείο και ανακινήστε καλά
- Αφήστε την κρέμα να “κάτσει” λίγα λεπτά και ανακινείστε καλά
- Μόλις κρυώσει η κρέμα εντελώς, λογικά θα έχει την ίδια υφή που είχε και το βούτυρο κακάο
- Απλώστε στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας
Σπιτική μάσκα για ευαίσθητη επιδερμίδα με αγγούρι και αλόη βέρα
Το αγγούρι είναι γνωστό συστατικό που χρησιμοποιείται σε πολλές σπιτικές συνταγές για μάσκες ή κρέμες προσώπου. Από την άλλη πλευρά οι “επουλωτικές” ιδιότητες της αλόης είναι γνωστές ακόμα και στο ευρύ κοινό. Η αλόη έχει πολλές φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες, ενώ το τζελ της είναι ό,τι πρέπει για να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό σε ευαίσθητες επιδερμίδες. Η παρακάτω μάσκα προσώπου συνδυάζει αγγούρι και αλόη βέρα με γιαούρτι.
Συστατικά
- 3 κουταλιές της σούπας χυμός αγγούρι
- 2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι (πλήρες)
Τρόπος παρασκευής
- Βάλτε τα τρία υλικά σε ένα μπολ
- Ανακατέψτε καλά
- Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό
- Αφήστε τη να δράσει για 15 λεπτά
- Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Σπιτική μάσκα προσώπου για ευαίσθητη επιδερμίδα (με μάνγκο)
Το μάνγκο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό για να φτιάξετε σπιτική μάσκα προσώπου για ευαίσθητη επιδερμίδα. Η παρακάτω μάσκα καταπραΰνει και θρέφει το ευαίσθητο δέρμα.
Συστατικά
- 1 Ώριμο μάνγκο
- 6 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
Τρόπος παρασκευής
- Πολτοποιήστε το μάνγκο
- Αναμείξτε τον πολτό μάνγκο με το γιαούρτι
- Ανακατέψτε
- Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο για 15 λεπτά
- Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Συμβουλές για ευαίσθητη επιδερμίδα
- Χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης προσώπου με όσον το δυνατόν λιγότερα συστατικά. Έτσι μειώνετε τον κίνδυνο να έχετε κάποια αλλεργική αντίδραση σε κάποιο από τα συστατικά.
- Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε το πρόσωπό σας τόσο εξωτερικά (με μια ενυδατική κρέμα) όσο και εσωτερικά (πίνοντας αρκετές ποσότητες νερού και τρώγοντας αρκετά φρούτα και λαχανικά).
- Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό προσώπου. Οι ευαίσθητες επιδερμίδες πολλές φορές είναι αρκετά ευάλωτες στην ηλιακή ακτινοβολία.
- Το χαμομήλι είναι ένα πολύ καλό “καταπραϋντικό” και “χαλαρωτικό” συστατικό. Όταν αγοράζετε προϊόντα περιποίησης προσώπου (κρέμες, μάσκες, λοσιόν, κ.τ.λ.), αν είναι δυνατόν, επιλέξτε κάποιο που να περιλαμβάνει χαμομήλι.
- Να χρησιμοποιείτε ήπια καθαριστικά προσώπου
- Μην κάνετε απολέπιση προσώπου πιο συχνά από μία φορά την εβδομάδα. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα μπορεί να κάνετε ακόμα πιο σπάνια. Η συχνή απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.
- Μην ξύνετε τυχόν κοκκινίλες, σπυράκια, ερεθισμένο δέρμα, κ.τ.λ., διότι μπορεί να κάνετε τα πράγματα χειρότερα.
- Να καθαρίζετε το πρόσωπό σας καθημερινά
Παράγοντες που προκαλούν ευαισθησία του δέρματος του προσώπου
1. Κληρονομικότητα
Μπορεί να έχετε μια γενετική προδιάθεση για ευαίσθητο δέρμα, όπως λεπτή επιδερμίδα, ή ανοιχτόχρωμο δέρμα που είναι επιρρεπές στην ηλιακή ακτινοβολία, κ.τ.λ.
2. Ευαισθησία – Αλλεργία σε συγκεκριμένα προϊόντα
Μπορεί να έχετε ευαισθησία σε συγκεκριμένα συστατικά από προϊόντα περιποίησης προσώπου. Δοκιμάστε να αλλάξετε μάρκες και δείτε αν υπάρχει κάποια βελτίωση.
3. Ευαισθησία σε ορισμένα τρόφιμα
Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να σας δημιουργούν αλλεργικές αντιδράσεις ή να προκαλούν ευαισθησία στην επιδερμίδα σας. Για παράδειγμα το πολύ αλκοόλ κυριολεκτικά αφυδατώνει τον οργανισμό, ενώ τα πολύ πικάντικα τρόφιμα όταν έρθουν σε επαφή με την επιδερμίδα μπορεί να δώσουν μια αίσθηση θερμότητας.
4. Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Το πολύ κρύο, ο αέρας, η ρύπανση, η βροχή, ο ήλιος, κ.τ.λ. μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την επιδερμίδα του προσώπου σας και να την κάνουν ευαίσθητη.
5. Ορισμένες θεραπείες προσώπου
Ορισμένες θεραπείες προσώπου μπορεί να κάνουν το δέρμα σας ευαίσθητο. Τέτοιες θεραπείες είναι το χημικό peeling, η αποτρίχωση, η σάουνα, το χλώριο σε πισίνες, κ.τ.λ.