Η αντιμετώπιση πανάδων είναι ένα ζήτημα που θα σε ενδιαφέρει εάν έχεις αυτές τις καφέ κηλίδες στο πρόσωπο ή σε σημεία του σώματός σου. Η αντιμετώπιση πανάδων με φυσικά υλικά και σπιτικές θεραπείες είναι ένα ζήτημα που ενδιαφέρει εμάς, οπότε και θέλουμε να σε καταστήσουμε ενήμερη!
Πώς να μειώσεις τις πανάδες που είδες πρόσφατα ή που από χρόνια έχουν σχηματιστεί στην επιδερμίδα σου; Τι μπορείς να κάνεις από το σπίτι σου, άφοβα, ακίνδυνα, ανέξοδα και αγνά; Πάμε να δούμε τις διαφορετικές σπιτικές θεραπείες για τις πανάδες, αφού πρώτα μιλήσουμε για το τι είναι και πώς προκαλούνται.
Τι είναι οι πανάδες & Από τι προκαλούνται
Οι πανάδες ονομάζονται αλλιώς και μέλασμα ή χλόασμα. Αποτελούν βλάβες στο δέρμα, καφέ χρώματος, ακανόνιστου σχήματος, με μέγεθος μεγαλύτερο από τις κηλίδες.
Στο πρόσωπο εντοπίζονται κυρίως στο μέτωπο, στις παρειές, στα ζυγωματικά και στο άνω χείλος. Συχνή είναι η εμφάνισή τους και σε σημεία του σώματος.
Η χρόνια έκθεση στον ήλιο και η κληρονομικότητα είναι οι συχνότεροι λόγοι που εξηγούν την εμφάνισή τους. Επίσης, ενίοτε πηγάζουν από τη χρήση προϊόντων περιποίησης που δεν ήταν τελικά κατάλληλα για την επιδερμίδα μας. Υπάρχουν, επίσης, παράγοντες που μπορεί να πυροδοτήσουν την εμφάνισή τους έμμεσα, καθώς σχετίζονται με την αύξηση της φωτοευαισθησίας. Τέτοιοι είναι: η τοπική εφαρμογή ορισμένως φαρμάκων, η λήψη ορισμένων φαρμάκων, η περίοδος εγκυμοσύνης και κάποια ορμονική διαταραχή. Κάτι εξ αυτών μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδια εμφάνιση πανάδων.
Να προσθέσουμε πως οι πανάδες είναι συχνότερες στις σκουρόχρωμες επιδερμίδες. Κι αυτό, γιατί σε αυτές τις επιδερμίδες διεγείρονται πιο εύκολα τα μελανινοκύτταρα . Δηλαδή τα κύτταρα που έχουν ως ρόλο τους την παραγωγή της μελανίνης. Τέλος, είναι ερευνητικά αποδεδειγμένο ότι οι πανάδες εμφανίζονται πολύ συχνότερα στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες. Οι αναλογία είναι, μάλιστα, 9 προς 1 αντιστοίχως. Επομένως, η αντιμετώπιση πανάδων μπορεί να αφορά κάποιες από εσάς, γι’ αυτό και κρίναμε σκόπιμη τη συγγραφή του παρόντος άρθρου.
3 Σπιτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση πανάδων
1) Αντιμετώπιση πανάδων με αβοκάντο κι άλλα υλικά
Εκτός από τρόφιμο με καλά λιπαρά που πρέπει να εμπεριέχεται σε μία υγιεινή διατροφή, το αβοκάντο συνιστά και πρωταγωνιστικό υλικό σε αρκετές σπιτικές συνταγές. Δες μερικές στο άρθρο μας: «Μάσκες με αβοκάντο – Για ενυδάτωση, απολέπιση, μαύρα στίγματα, πρόληψη και λείανση ρυτίδων». Εν προκειμένω, θα το δούμε σε μία πολύ καλή θεραπεία για την αντιμετώπιση πανάδων.
Τα υλικά σου:
- 1 μέτριο σε μέγεθος, ώριμο, αβοκάντο
- 1 μικρό λεμόνι
- 1 μικρή ντομάτα ή μισή μεγάλη
- 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας ή λάδι ελιάς
* Αν η ποσότητα είναι μεγάλη, τότε φυλάς την εναπομείνασα ποσότητα στο ψυγείο, με το μπολ να είναι κλεισμένο καλά. Χρησιμοποιείς και την επόμενη ή μέχρι και τη μεθεπόμενη ημέρα.
Διαδικασία προετοιμασίας:
Κόβεις στη μέση το αβοκάντο, πετάς το κουκούτσι του και με ένα κουτάλι το αφαιρείς από το φλοιό του. Σε ένα μπολ, βάζεις αυτό μαζί με το χυμό από ένα λεμονάκι και το λάδι (ελαιόλαδο ή έλαιο καρύδας). Ξεφλουδίζεις μια ντομάτα και βάζεις την ψίχα της μέσα στο σκεύος. Με ένα πιρούνι, ανακατεύεις καλά τα υλικά σου μέχρι να ομογενοποιηθούν όσο γίνεται.
Τρόπος χρήσης:
Απλώνεις τη σπιτική θεραπεία για αντιμετώπιση πανάδων πάνω στο πρόσωπό σου ή στα σημεία όπου εμφανίζονται οι πανάδες. Προτίμησε να την βάλεις βραδινές ώρες, τουλάχιστον 1 ώρα πριν τον ύπνο. Περιμένεις για 25 λεπτά και την αφαιρείς με μπόλικο δροσερό νερό. Επαναλαμβάνεις κάθε βράδυ, αν μπορείς, για την πρώτη εβδομάδα. Έπειτα μειώνεις κατά το ήμισυ. Κι αν συνεχίσουν να υπάρχουν, καλύτερα να μειώσεις σε περίπου 1 – 2 φορές την εβδομάδα.
2) Θεραπεία με ντομάτα και λεμόνι
Μία από τις χειροποίητες μάσκες που έχουμε να σου δώσουμε προκειμένου να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά και χωρίς φόβο τις πανάδες που έχουν σχηματιστεί στην επιδερμίδα σου είναι η παρούσα. Δες περισσότερες Μάσκες με ντομάτα εδώ.
Τα υλικά σου:
- 1 ντομάτα σε μέτριο μέγεθος
- Ο χυμός από ένα μικρό λεμόνι ή μισό μεγάλο
*Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές και αφορούν σε μία ή δύο χρήσεις σε συνεχόμενες ημέρες, ανάλογα με την έκταση δέρματος στην οποία θα απλώσεις τη θεραπεία.
Διαδικασία προετοιμασίας:
Ξεφλουδίζεις την ντομάτα και την πολτοποιείς. Προσθέτεις σταγόνες από ένα φρεσκοκομμένο λεμόνι και ανακατεύεις ελαφρώς με ένα καθαρό πιρούνι ή με μία οδοντογλυφίδα.
Τρόπος χρήσης:
Απλώνεις τη μάσκα με ντομάτα και λεμόνι στο πρόσωπό σου, όπου υπάρχουν διχρωμίες / δυσχρωμίες. Αναμένεις για 15 λεπτά της ώρας. Έπειτα, με άφθονο δροσερό νερό από τη βρύση αφαιρείς τη μάσκα και σκουπίζεσαι απαλά με μία καθαρή πετσέτα. Επαναλαμβάνεις βάσει της συχνότητας που προαναφέραμε στην πρώτη σπιτική θεραπεία για την αντιμετώπιση πανάδων. Προτίμησε τις βραδινές ώρες εφαρμογής της μάσκας επειδή θα έχεις βάλει λεμόνι στο πρόσωπό σου και δεν είναι καλό να εκτεθείς άμεσα στον ήλιο.
3) Μαϊντανός, μηλόξιδο και νερό για την αντιμετώπιση πανάδων
Μια εξίσου καλή και αποτελεσματική συνταγή που θα σε βοηθήσει πολύ με τα καφετί αυτά σημαδάκια είναι η συγκεκριμένη. Φτιάχνεται από τα τρία υλικά που αναφέρονται και στον υπότιτλο παραπάνω. Πιο συγκεκριμένα:
Τα υλικά σου:
- 5 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένος μαϊντανός
- 3 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο
- 3 κουταλιές της σούπας βραστό νερό
Διαδικασία προετοιμασίας:
Βράζεις ελάχιστο νερό. Στην κούπα με αυτό, προσθέτεις τον φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό και το μηλόξιδο. Εάν δεν έχεις μηλόξιδο, μπορείς κάποιες φορές να το αντικαθιστάς με χυμό από φρέσκο λεμόνι. Και στις παραπάνω θεραπείες για την αντιμετώπιση πανάδων, άλλωστε, είδαμε την καταλυτική δράση του λεμονιού! Ανακατεύεις τα υλικά σου καλά. Η συνταγή είναι έτοιμη για χρήση.
Τρόπος χρήσης:
Τουλάχιστον 2 ώρες πριν βγεις εκτός σπιτιού ή πριν το βραδινό ύπνο, απλώνεις με καθαρά χέρια το μείγμα. Το αφήνεις να δράσει για λίγα λεπτά, π.χ. πέντε λεπτά, εάν είναι δυνατό να μείνεις κάπου ακίνητη γιατί θα είναι κάπως ρευστή. Εναλλακτικά, εάν δεν έχεις διαθέσιμο χρόνο, μπορείς να παίρνεις καθημερινά από μία μικρή ποσότητα του μείγματος και να ξεπλένεις το πρόσωπό σου σαν να το κάνεις με το σαπούνι σου. Άρα, θα χρειαστεί να ετοιμάσεις εξαρχής μεγαλύτερη δόση και να τη φυλάς στο ψυγείο.