Η αφυδατωμένη επιδερμίδα μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες ή να προέρχεται από άλλες εξωγενείς αιτίες, όπως η τοπική χρήση προϊόντων, το περιβάλλον, ο τρόπος ζωής, κ.ά. Υπάρχει πιθανότητα να πρόκειται για ένα προσωρινό φαινόμενο στο δέρμα μας αλλά μπορεί να γίνει και μόνιμο πρόβλημα αν δεν το αντιμετωπίσεις σωστά.
Σε αντίθεση με το τι ενδεχομένως πιστεύεται, η αφυδατωμένη επιδερμίδα δεν αποτελεί τύπο δέρματος αλλά αντίθετα είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε τύπο δέρματος, ακόμα και σε λιπαρές επιδερμίδες. Και επιπλέον, συνήθως η εμφάνιση και η εκδήλωση του φαινομένου μπορεί να διαφέρει από ένα άτομο σε άλλο.
Αν δεν έχεις καταλάβει ακόμα ότι ενδέχεται κι εσύ να έχεις αφυδατωμένη επιδερμίδα, να ξέρεις ότι τα πρώτα σημάδια για να το αναγνωρίσεις είναι ότι το δέρμα σου δείχνει κουρασμένο, άτονο, χλωμό ενδεχομένως και κυρίως δεν έχει ελαστικότητα. Αν το τραβήξεις και το τεντώσεις δε θα επιστρέψει εύκολα στη θέση του και θα ρυτιδιάσει ελαφρώς. Είναι πολύ πιθανό, επίσης, εξαιτίας της αφυδάτωσης να δείχνει το δέρμα μεγαλύτερο και να εμφανίζει εντονότερες τις ρυτίδες σου.
Οι βασικές αιτίες της αφυδατωμένης επιδερμίδας
1. Έλλειψη νερού
Η μη επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού (συνεπώς και του δέρματος) φυσικά έχει ως αποτέλεσμα μια αφυδατωμένη επιδερμίδα. Είναι απαραίτητο να γίνεται επαρκής πρόσληψη υγρών (νερού) στον οργανισμό (ειδικά σε περιόδους που υπάρχει έντονη εφίδρωση) άρα να υπάρχει η κατάλληλη εσωτερική ενυδάτωση το δέρματος, αλλά και να φροντίζουμε με τη χρήση σωστών προϊόντων περιποίησης να ενυδατώνουμε τοπικά το δέρμα μας.
2. Φυσική γήρανση (ενδογενείς παράγοντες)
Η φυσική μεταβολή που βιώνουμε στο πέρασμα του χρόνου, έχει να κάνει με γενετικούς παράγοντες και όχι τόσο με τον τρόπο ζωής. Μεγαλώνοντας, τόσο οι σμηγματογόνοι αδένες του δέρματος μειώνουν τη δραστηριότητά τους όσο και οι φυσικοί παράγοντες ενυδάτωσης της επιδερμίδας ελαττώνονται. Το δέρμα με το χρόνο δεν έχει τις ικανότητες που είχε στο παρελθόν. Περιορίζεται η ικανότητά του να ανανεώνει λιπίδια και επίσης μειώνεται η ροή του αίματος στο δέρμα. Τα παραπάνω συμβάλλουν σε ανεπαρκή ενυδάτωση και συνεπώς οδηγούν σε αφυδάτωση της επιδερμίδας.
3. Περιβαλλοντικοί παράγοντες/καιρικές συνθήκες
Τόσο η συνεχής και παρατεταμένη έκθεση του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία, όσο και η έκθεση σε δυνατό άνεμο, σε ξηρή ατμόσφαιρα, σε χώρους με κλιματιστικά ή αερόθερμα, κλπ, μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση στο δέρμα μας καθώς ξηραίνουν το δέρμα και εμποδίζουν την πρόσληψη υγρασίας και ενυδάτωσης. Επίσης, αρνητικά αποτελέσματα έχει και η επαφή με διάφορα χημικά στοιχεία και ουσίες στο περιβάλλον, με αλλεργιογόνα, κλπ.
4. Τρόπος ζωής
Αν η καθημερινότητα και ο τρόπος ζωής μας κατακλύζονται από άγχος και στρες, αυτό σίγουρα θα έχει αρνητικά αποτελέσματα και στο δέρμα. Μπορεί, λοιπόν, οι στρεσογόνες περίοδοι της ζωής μας να οδηγήσουν ακόμα και σε αφυδάτωση της επιδερμίδας. Επίσης, η διατροφή μας είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Διότι το δέρμα μας έχει ανάγκη από κάποια συστατικά για την υγεία του, η έλλειψη των οποίων έχει συνέπειες. Αρνητική μπορεί να είναι και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ καθώς προκαλεί ξηρότητα και αφυδάτωση. Το ίδιο ισχύει και με τη χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων γι’ αυτό και θέλει προσοχή το τι χρησιμοποιείς. Φυσικά, αφυδατωμένη επιδερμίδα μπορεί να αποκτήσεις και αν κάνεις χρήση κάποιων προϊόντων περιποίησης που δεν είναι κατάλληλα και ιδανικά για το δέρμα σου. Αν κάποιο προϊόν δεν είναι κατάλληλο μπορεί να επιδεινώσει το υπάρχον πρόβλημα. Και αν γενικά έχεις ευαίσθητο δέρμα καλό είναι πριν χρησιμοποιήσεις οτιδήποτε να συμβουλευτείς έναν ειδικό.
Τα συνηθέστερα χαρακτηριστικά του αφυδατωμένου δέρματος
1. Έλλειψη υγρασίας
Το αφυδατωμένο δέρμα εμφανίζει έλλειψη της φυσικής του υγρασίας λόγω ανεπαρκούς ποσότητας νερού στον οργανισμό. Αυτό δε σημαίνει ότι υπάρχει και έλλειψη λιπαρότητας, γιατί ακόμα και τα λιπαρά δέρματα μπορεί να είναι αφυδατωμένα.
2. Φαγούρα
Από τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά και δείγματα ότι το δέρμα έχει υποστεί αφυδάτωση. Όσο ενοχλητική και επίμονη μπορεί να είναι η φαγούρα δεν είναι καλή τακτική να υποκύψεις και να αρχίσεις να ξύνεσαι στην περιοχή γιατί το πιθανότερο είναι να ερεθίσεις ακόμα περισσότερο και να επιδεινώσεις το πρόβλημα.
3. Τραχιά όψη ή υφή
Ένα ακόμη δείγμα του αφυδατωμένου δέρματος μπορεί να είναι η αίσθηση τραχύτητας στο δέρμα ή κάποια τραχιά μπαλώματα που συχνά συνοδεύονται από έντονη ή ελαφριά απολέπιση στο δέρμα. Τα μπαλώματα αυτά μπορεί να είναι ερυθρά και αρκετά άγρια. Σε αυτή την περίπτωση καλό είναι να αποφεύγεις σκληρά προϊόντα στην επιδερμίδα.
4. Έλλειψη ελαστικότητας
Όταν το δέρμα μας μοιάζει να έχει χάσει την ελαστικότητά του, το νιώθουμε να τραβάει, να σφίγγει και να τεντώνεται, υπάρχει απόδειξη ότι έχει αφυδατωθεί. Σε αυτή την περίπτωση της απώλειας ελαστικότητας, το δέρμα μας δεν έχει την ικανότητα να αλλάζει και να επανέρχεται. Αν για παράδειγμα τεντωθεί ή τραβηχτεί δύσκολα θα έρθει στην αρχική του θέση.
Η κατάλληλη περιποίηση
1. Εσωτερική ενυδάτωση
Φρόντισε να πίνεις την απαραίτητη ποσότητα νερού ώστε ενυδατώνεται εσωτερικά το δέρμα μέσα από τη συνολική ενυδάτωση του οργανισμού.
2. Ενυδατικά προϊόντα
Κάνε τη σωστή χρήση κατάλληλων ενυδατικών προϊόντων για το δικό σου δέρμα, τόσο σε καθαριστικά όσο και σε κρέμες, λοσιόν, κλπ.
3. Σωστή διατροφή
Έχουμε αναφέρει και στο παρελθόν πόσο καθοριστική είναι η διατροφή για την υγεία και όψη του δέρματός μας. Φρόντισε να ενημερωθείς για τις ιδανικότερες τροφές. Νούμερο δέρμα για το δέρμα μας ως προς την ενυδάτωση είναι τα άφθονα φρούτα και λαχανικά.
4. Προσοχή σε διάφορα προϊόντα
Δεν αρκεί μόνο να χρησιμοποιείς τα κατάλληλα προϊόντα αλλά χρειάζεται και να αποφεύγεις κάποια άλλα που μπορεί να είναι καταστροφικά για το δέρμα σου. Τοπικά προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν ή να ξηράνουν την επιδερμίδα. Συστατικά που πρέπει να αποφεύγεις είναι το υπεροξείδιο του βενζολίου, διάφορα φάρμακα ακμής, το σαλικυλικό οξύ, κ.ά.
5. Προστασία και πρόληψη
Η πρόληψη και η προστασία φυσικά συμβάλλουν στην αποφυγή του αφυδατωμένου δέρματος. Ένα καπέλο με μεγάλο γείσο και ένα αντηλιακό, όταν εκτίθεσαι στον ήλιο θα σε βοηθήσει καθώς και η αποφυγή των ισχυρών ανέμων ή των χώρων με ξηρή ατμόσφαιρα.
6. Χρήση υγροσκοπικών συστατικών
Είναι καλό να φροντίζεις για τα σωστά συστατικά στα προϊόντα ενυδάτωσης που χρησιμοποιείς. Αυτά που συστήνονται κυρίως είναι τα υγροσκοπικά όπως η γλυκερίνη, το σκουαλένιο και το υαλουρονικό οξύ. Η γλυκερίνη είναι το πιο κοινό και το ευρέως διαθέσιμο και το υαλουρονικό οξύ πιο ενυδατικό.
7. Γνώμη ειδικού
Το ιδανικότερο πριν αρχίσεις τις δοκιμές και τους πειραματισμούς, αν διαπιστώσεις ότι κάτι δεν πάει καλά με το δέρμα σου, είναι να επισκεφτείς έναν καλό δερματολόγο που θα εξετάσει το δέρμα σου και θα σε συμβουλέψει για την κατάλληλη φροντίδα και χρήση προϊόντων.