Στην καθημερινή σου ρουτίνα πρέπει να υπάρχει η φροντίδα και η περιποίηση του προσώπου. Αν αμελείς την ενυδάτωση του πρόσωπού σου αυτό γερνάει πρόωρα. Εμείς σου έχουμε 5 αιτίες που γέρνουν το πρόσωπο καθώς και 5 τρόπους αντιμετώπισης.
5 Αιτίες που γερνούν πρόωρα το πρόσωπο
1. Αμελείς την ενυδατική η αντιρυτιδική κρέμα προσώπου
Ξεχνάς να βάζεις την ενυδατική ή την αντιρυτιδική κρέμα προσώπου. Αν δεν βάζεις καθημερινά την κρέμα προσώπου ανάλογα με το τύπο δέρματος που έχεις και ηλικία φυσικά το δέρμα σου θα είναι αφυδατωμένο και ξηρό. Το δέρμα θέλει προστασία και ενυδάτωση. Στην καθημερινή σου ρουτίνα πρέπει να υπάρχει η ενυδάτωση προσώπου. Το δέρμα φαίνεται ταλαιπωρημένο αν δεν γίνει σωστή ενυδάτωση.
2. Το κάπνισμα
Το κάπνισμα προκαλεί προβλήματα και στην υγεία αλλά και στην επιδερμίδα του προσώπου. Αλλάζει την όψη του προσώπου και το κάνει να φαίνεται πιο γερασμένο και ταλαιπωρημένο. Επίσης προκαλεί ρυτίδες γύρω από το στόμα και στο λαιμό διότι μειώνει το οξυγόνο του αίματος και κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται ταλαιπωρημένη.
3. Δεν πίνεις πολύ νερό
Κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν πίνεις πολύ νερό με αποτέλεσμα η επιδερμίδα του προσώπου να είναι αφυδατωμένη και ξηρή. Το νερό και δεν έχει θερμίδες και κάνεις την επιδερμίδα του δέρματος να λάμπει. Προτίμησε να πίνεις νερό αντί για αναψυκτικά.
4. Δεν κοιμάσαι καλά
Αν δεν ξεκουράζεσαι και δεν κοιμάσαι καλά σταδιακά θα δημιουργηθούν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια και το πρόσωπο σου θα φαίνεται κουρασμένο. Ο ύπνος είναι ότι καλύτερο για την επιδερμίδα του προσώπου.
5. Αμελείς την αντηλιακή κρέμα προσώπου
Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες καλό είναι να βάζεις την αντηλιακή σου κρέμα ανάλογα με τι τύπο επιδερμίδα έχεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι το χειμώνα δεν θα χρησιμοποιείς αντηλιακή κρέμα αφού και το χειμώνα στην Ελλάδα έχουμε ήλιο. Απλά το καλοκαίρι ο ήλιος είναι πιο έντονος. Όταν αμελείς την αντηλιακή προστασία θα δημιουργηθούν πανάδες στο πρόσωπο και πρόωρη γήρανση προσώπου.
Τρόποι αντιμετώπισης
1. Ενυδάτωση προσώπου
Βάλε στην καθημερινή σου ρουτίνα την ενυδάτωση προσώπου. Κάθε πρωί να καθαρίζεις καλά το πρόσωπο και έπειτα να βάζεις την ενυδατική κρέμα που έχεις επιλέξει ανάλογα με τι τύπο δέρματος έχεις. Αναλόγως την ηλικία σου θα χρησιμοποιήσεις και τις κατάλληλες κρέμες που χρειάζεται το πρόσωπο σου. Με την ενυδάτωση το πρόσωπό σου θα λάμπει και η όψη της επιδερμίδας θα φαίνεται νεανική και φυσικά φρέσκια.
2. Ντεμακιγιάζ
Πάντα πριν τον ύπνο να κάνεις ντεμακιγιάζ με γαλάκτωμα καθαρισμού η νερό ντεμακιγιάζ προσώπου ώστε να μην μείνουν υπολείμματα από μακιγιάζ. Αν δεν κάνεις κάνεις ντεμακιγιάζ θα δημιουργηθούν τα ενοχλητικά σπυράκια στο πρόσωπο και το δέρμα θα αφυδατωθεί. Επίσης μετά το ντεμακιγιάζ να βάζεις την ενυδατική κρέμα προσώπου.
3. Αντηλιακή προστασία προσώπου
Η αντηλιακή κρέμα προστατεύει το πρόσωπο σου από τις ακτίνες του ήλιου ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που είναι πιο έντονος ο ήλιος. Καλό είναι να βάζεις αντηλιακή κρέμα με ότι δείκτη χρειάζεται η επιδερμίδα σου. Έτσι ούτε πανάδες θα δημιουργηθούν ούτε θα ερεθιστεί το δέρμα από τον ήλιο. Να μην ξεχνάς την αντηλιακή κρέμα ώστε να έχεις ένα όμορφο και νεανικό πρόσωπο.
4. Να πίνεις νερό
Κατά τη διάρκεια της ημέρας να πίνεις 8 με 10 ποτήρια νερό. Το νερό ενυδατώνει την επιδερμίδα του δέρματος και το κάνει λαμπερό. Και φυσικά προστατεύει από την πρόωρη γήρανση του προσώπου. Προτίμησε να πίνεις νερό αντί για αναψυκτικά που έχουν και θερμίδες και ζάχαρη.
5. Να επιλέγεις τα κατάλληλα προϊόντα για το πρόσωπο σου
Καλό είναι να επιλέξεις ανάλογα με τις ανάγκες που έχει το πρόσωπο σου και τα κατάλληλα προϊόντα. (Τον τύπο δέρματος που έχεις). Προτίμησε να παίρνεις καλής ποιότητας προϊόντα για την επιδερμίδα του πρόσωπο σου. Έχει και οικονομικά προϊόντα που είναι πολύ καλά.