Για τις περισσότερες γυναίκες τα υγιή, δυνατά και λαμπερά μαλλιά είναι ένα από τα πρωταρχικά ζητούμενα όσον αφορά την εξωτερική εμφάνιση. Γι’ αυτό και ασχολούνται ιδιαίτερα με την περιποίηση και φροντίδα των μαλλιών αφιερώνοντας και πολύ χρόνο αλλά και χρήμα για τα κατάλληλα προϊόντα.
Σίγουρα τα μαλλιά μας είναι δείγμα θηλυκότητας και προσεγμένης εμφάνισης, επομένως το να φροντίζουμε να τα διατηρούμε σε όσο πιο καλή κατάσταση μπορούμε έχει μεγάλη σημασία. Έτσι, ως προς την ενδυνάμωση των μαλλιών μας, αναζητούμε τρόπους για ενίσχυση τρίχας κυρίως αν είναι αδύναμα ή ευαίσθητα αλλά ακόμα κι αν προς το παρών δεν έχουμε πρόβλημα.
Η ενίσχυση τρίχας στα μαλλιά μας θα τα κάνει πιο υγιή, πιο δυνατά και θα συμβάλλει στο να είναι πιο προστατευμένα από διάφορες ζημιές και καταστροφές (σπασίματα, τριχόπτωση, κ.ά.)
Στη συνέχεια του άρθρου, θα δούμε συμβουλές αλλά και εύκολες σπιτικές θεραπείες-μάσκες μαλλιών για αποτελεσματική ενίσχυση τρίχας και ουσιαστική ενδυνάμωσή τους.
6 Συμβουλές για ενίσχυση τρίχας
1. Προσπάθησε να μην βουρτσίζεις τα μαλλιά σου σε υπερβολικό βαθμό
Μία από τις πιο συχνές συμβουλές για την ενίσχυση τρίχας στα μαλλιά μας, είναι να μην τα βουρτσίζουμε υπερβολικά και βίαια. Το συνεχές και απότομο βούρτσισμα των μαλλιών δυστυχώς κάνει τις τρίχες μας να σπάνε. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν είναι βρεγμένα τα μαλλιά μας μετά το ντους και μάλιστα είναι και μπερδεμένα οπότε χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια στο χτένισμα. Είναι προτιμότερο τόσο σε βρεγμένα όσο και σε στεγνά μαλλιά, να χρησιμοποιούμε χτένες και όχι βούρτσες και μάλιστα με αραιά δόντια και με κίνηση από τις άκρες των μαλλιών προς τις ρίζες. Με αυτή τη μέθοδο θα αποφύγουμε το σπάσιμο της τρίχας και θα διατηρήσουμε τα μαλλιά μας πιο δυνατά. Όταν μάλιστα είναι πολύ μπερδεμένα θα φροντίσουμε απαλά και τούφα τούφα με τη χτένα μας να τα ξεμπερδέψουμε. Όσο λιγότερο όπως τα βουρτσίζουμε και τα χτενίζουμε τόσο το καλύτερο για την υγεία της τρίχας.
2. Φρόντισε να μην πλένεις συνέχεια τα μαλλιά σου
Με το να καθαρίζεις και να πλένεις σε καθημερινή βάση τα μαλλιά τους δεν τα βοηθάς ως προς την ενίσχυση τρίχας και γενικά την υγεία τους. Αντίθετα με τα συνεχή λουσίματα τα μαλλιά μας στεγνώνουν. Αυτό συμβαίνει γιατί η χρήση του σαμπουάν αφαιρεί από τα μαλλιά τα φυσικά τους έλαια. Ακόμα και τα διάφορα
conditioner, ειδικά όταν δεν είναι πολύ υψηλής ποιότητας, παρότι προορίζονται για να μαλακώνουν και να ενυδατώνουν δεν έχουν συστατικά σαν τα φυσικά έλαια της τρίχας . Καλό είναι λοιπόν να μεριάσουμε τα συχνά πλυσίματα γιατί έχουν αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα στα μαλλιά μας.
3. Μη χρησιμοποιείς μεγάλη ποσότητα προϊόντων στα μαλλιά
Όταν μιλάμε για σωστή περιποίηση μαλλιών, για ενίσχυση τρίχας και διατήρηση της υγείας τους, όσο λιγότερο προϊόν εφαρμόζουμε τόσο το καλύτερο σε αντίθεση με το τι μπορεί να προτείνουν οι κατασκευαστές και όσοι προωθούν τέτοια προϊόντα. Τα σαμπουάν, τα μαλακτικά και άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών ενδεχομένως να δημιουργήσουν μεγάλη καταστροφή στα θυλάκια της τρίχας άρα χρειάζεται σύνεση ως προς τη χρήση αυτών ων προϊόντων. Σε καμία περίπτωση δε χρειάζεται να εφαρμόζεις καθημερινά διάφορα τέτοια προϊόντα στα μαλλιά σου. Όπως είπαμε και παραπάνω τα πιο πολλά έχουν την τάση να αφαιρούν από τα μαλλιά μας τα φυσικά έλαια που ενυπάρχουν και είναι απαραίτητα γα την υγεία τους. Το να στεγνώσουν τα μαλλιά μας και να γίνουν εύθραυστα θα δημιουργήσει ζημιές όπως σπάσιμο, τριχόπτωση, κλπ. Ειδικά προϊόντα που δεν ξεπλένονται και παραμένουν στα μαλλιά έχουν σίγουρα τέτοιες συνέπειες, κυρίως όταν περιέχουν πολλά χημικά συστατικά (π.χ. τεχνητά αρώματα). Φρόντισε, λοιπόν, να χρησιμοποιείς σε μικρή ποσότητα όλα αυτά τα προϊόντα και όχι καθημερινά. Εναλλακτικά μπορείς να προτιμήσεις διάφορα φυσικά προϊόντα για την περιποίηση των μαλλιών σου που σίγουρα θα είναι πιο ασφαλή.
4. Απόφυγε την υπερβολική θερμότητα στα μαλλιά
Όταν μιλάμε για θερμότητα στα μαλλιά, εννοούμε τη χρήση των διάφορων εργαλείων και συσκευών που χρησιμοποιούμε για το φορμάρισμα και το styling των μαλλιών μας. Το σεσουάρ για το στέγνωμα, τα σίδερα για μπούκλες, τα ισιωτικά, κ.ά. Με την εφαρμογή υπερβολικής θερμότητας στα μαλλιά μας καίμε τις τρίχες και πολύ συχνά οδηγούμε σε σπάσιμο. Και δεν είναι μόνο οι τρίχες αλλά και τα προβλήματα που δημιουργούνται στο δέρμα του κεφαλιού από την υπερβολική θερμότητα. Αν δεν είναι τόσο απαραίτητο να χρησιμοποιείς κάποιο από αυτά τα εργαλεία συνέχεια τότε μην το κάνεις, φρόντισε να τα περιορίσεις στο ελάχιστο. Ή τουλάχιστον όταν τα χρησιμοποιείς ρύθμισέ τα στη χαμηλότερη ένταση και μην τα εφαρμόζεις για πολύ ώρα. Μπορείς επιπλέον πριν την εφαρμογή να χρησιμοποιείς ένα σπρέι προστασίας από τη θερμότητα.
5. Μην ξεχνάς να κόβεις και τα ανανεώνεις τα μαλλιά σου
Για την ενίσχυση τρίχας και την ενδυνάμωση των μαλλιών σου ώστε να είναι υγιή, συμβάλλει αποτελεσματικά το να τα κόβεις όσο μπορείς πιο συχνά, περίπου κάθε 2 με 3 εβδομάδες. Ακόμα κι αν ακούγεται υπερβολή, έστω και λίγα εκατοστά κάτω στις άκρες αν κουρεύεις ανά λίγες εβδομάδες, βοηθάει τα μαλλιά να είναι πιο υγιή, πιο δυνατά και να μη σπάνε εύκολα ούτε να διαχωρίζονται οι άκρες τους. Άλλωστε τα μακριά μαλλιά συνήθως είναι πιο εύθραυστα μια και υπάρχει και έλλειψη θρεπτικών συστατικών στους περισσότερους από εμάς και δε γίνεται υγιής η ανάπτυξή τους. Πρέπει λοιπόν να φροντίζεις τα καθαρίζεις τις άκρες των μαλλιών κι έτσι να αποφύγεις σπασίματα, τριχόπτωσης και άλλα προβλήματα.
6. Φρόντισε τις καθημερινές συνήθειές σου
Οι καθημερινές συνήθειές μας όπως η διατροφή, η κατανάλωση νερού και ο ύπνος μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών μας και συνεπώς να συσχετιστούν με την ενίσχυση τρίχας. Μιλάμε για μία ισορροπημένη και σωστή διατροφή που θα περιορίζει το ζωικό λίπος και θα περιλαμβάνει πράσινα λαχανικά, φρούτα, άπαχο κρέας, αυγά, κ.ά. Είναι πολύ ωφέλιμη για τα μαλλιά μας η αυξημένη ποσότητα πρωτεΐνης, οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία. Επίσης βοηθούν συμπληρώματα σε βιταμίνες D και E. Επίσης, η αυξημένη κατανάλωση νερού ώστε να είσαι επαρκώς ενυδατωμένη κ να μην είναι ξηρά τα μαλλιά σου αλλά και ο καλός επαρκής ύπνος συμβάλλουν στην ενίσχυση τρίχας. Όπως καταλαβαίνεις, δε φτάνουν μόνο τα εξωτερικά αλλά και η εσωτερική φροντίδα για να είναι υγιή και δυνατά τα μαλλιά σου.
3 Σπιτικές θεραπείες στα μαλλιά για την ενίσχυση τρίχας
1. Μάσκα μαλλιών με αβοκάντο
Το αβοκάντο διαθέτει φυσικά έλαια πολύ ωφέλιμα για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος της κεφαλής. Για να φτιάξεις μια μάσκα μαλλιών από αβοκάντο θα χρειαστείς τη σάρκα από ολόκληρο το φρούτο την οποία θα έχεις προηγουμένως πολτοποιήσει ελαφρώς. Θα το εφαρμόσεις στα μαλλιά τόσο στις ρίζες όσο και στο υπόλοιπο και θα το αφήσεις να μείνει και να ενεργήσει περίπου ένα εικοσάλεπτο. Έπειτα, θα ξεβγάλεις τα μαλλιά σου με χλιαρό νερό.
2. Μάσκα με αλόη βέρα
Για την καλύτερη αποτελεσματικότητα της αγωγής, θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις φρέσκο εκχύλισμα αλόης απευθείας από το φυτό και όχι συσκευασμένο προϊόν. Θα εφαρμόσεις το εκχύλισμα ως μάσκα στα μαλλιά σου και θα το αφήσεις για περίπου 45 λεπτά να δράσει. Έπειτα θα πλύνεις τα μαλλιά σου.
3. Πάστα με έλαιο καρύδας, μέλι και αυγό
Για την πάστα που θα εφαρμόσεις ως σπιτική θεραπείας στα μαλλιά σου θα χρειαστείς μισό φλιτζάνι έλαιο καρύδας, λίγο μέλι και 2 ασπράδια αυγών. Θα τα αναμίξεις να γίνουν μια ομοιογενής πάστα και μετά με αυτή θα κάνεις μασάζ σε όλα τα μαλλιά από τις ρίζες προς τις άκρες σου. Θα την αφήσεις περίπου 1 ώρα να δράσει και μετά θα πλύνεις καλά τα μαλλιά σου.
Μπορείς να εφαρμόζεις και σκέτο έλαιο καρύδας στα μαλλιά έως δύο φορές την εβδομάδα που θα ενισχύσει την τρίχα σου αλλά και θα κάνει τα μαλλιά σου πιο λαμπερά και πιο διαχειρίσιμα. Θα τα αφήνεις 10-15 λεπτά στα μαλλιά κατά προτίμηση μέσα σε ένα σκουφάκι του ντους και μετά θα ξεβγάζεις. Ενυδατώνει και το δέρμα του κεφαλιού.