Κυρίως για λόγους αισθητικούς, οποιαδήποτε μεταβολή που σχετίζεται με το γήρας πάνω στο γυναικείο σώμα και πρόσωπο, όπως για παράδειγμα οι ρυτίδες, τα περιττά κιλά, η κυτταρίτιδα και οι άσπρες τρίχες στα μαλλιά, προβληματίζουν και ανησυχούν μια γυναίκα, εμποδίζοντάς την πολλές φορές από διάφορους τομείς της κοινωνικής της ζωής.
Για τις ρυτίδες στο πρόσωπο, την όψη φλοιού πορτοκαλιού, καθώς επίσης και την αύξηση βάρους, μπορείτε να ανατρέξετε σε άλλα πρόσφατα άρθρα μας στις κατάλληλες κατηγορίες του περιοδικού μας, όπου και θα ενημερωθείτε αναλυτικά σχετικά με το λόγους που τα εν λόγω θέματα προκαλούνται, καθώς επίσης και με ποιους τρόπους μπορείτε απλά και εύκολα να τα επιλύσετε.
Όσον αφορά όμως στο ζήτημα: άσπρες τρίχες, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε βρίσκονται στο επί της οθόνης σας ανοιχτό άρθρο. Διαβάστε το για να μάθετε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες εμφάνισης των άσπρων τριχών στα μαλλιά σας, αλλά και ποιοι είναι οι σωστοί, κατάλληλοι και αποτελεσματικοί 6+1 τρόποι μείωσης για τις άσπρες τρίχες που κάποια στιγμή όλες εμφανίζουμε.
Και, επειδή από τη στιγμή που θα ξεπροβάλει η πρώτη άσπρη τρίχα στα μαλλιά μας, μετά θα ακολουθήσουν κι άλλες, θεωρούμε πως είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τι να κάνετε και τι όχι, κάτι που θα είναι εφικτό από την ώρα που θα γνωρίζετε τις αιτίες εμφάνισης και το ποιοι είναι οι τρόποι μείωσης των άσπρων τριχών στα γυναικεία μαλλιά.
Άσπρες τρίχες – Αιτίες εμφάνισης
Αναρωτιέστε ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες εμφάνισης των άσπρων τριχών στα μαλλιά σας; Ποικίλες είναι οι αιτίες εμφάνισης των άσπρων τριχών στα μαλλιά μας, οι οποίες μάλιστα ενδέχεται να δρουν ταυτοχρόνως ενισχύοντας την πιθανότητα να εμφανιστούν λευκά μαλλιά στο κεφάλι μας πιο γρήγορα. Ας δούμε σε ποιους παράγοντες συγκεκριμένα οφείλεται η απώλεια του χρώματος σε μερικές τρίχες μας και γενικότερα στα μαλλιά μας.
1. Μειώνεται η ποσότητα της χρωστικής ουσίας
Το χρώμα στα μαλλιά μας μάς το δίνουν ασφαλώς μερικές χρωστικές που έχουμε. Όσο περνούν τα χρόνια, οι χρωστικές αυτές δεν είναι της ίδιας ποσότητας· αντιθέτως σταδιακά μειώνονται. Ως απόρροια αυτού, οι τρίχες χάνουν το χρώμα τους και γίνονται γκρίζες ή ακόμα και λευκές.
2. Κληρονομικότητα
Ο παράγων κληρονομικότητα, όπως θα έχετε και οι ίδιες διαπιστώσει, είναι επί παντός επιστητού και πανταχού παρόν…! Έτσι, δε θα μπορούσε να απουσιάζει και από τις αιτίες εμφάνισης των άσπρων τριχών στα μαλλιά μας. Η ηλικία στην οποία θα αρχίζει μια γυναίκα να εμφανίζει άσπρες τρίχες – δηλαδή να μειώνονται οι χρωστικές της – εξαρτάται άμεσα από την γενετική της προδιάθεση, την κληρονομικότητα δηλαδή. Γι’ αυτό και δεν είναι λίγες οι μητέρες που εμφάνισαν τις πρώτες τους άσπρες τρίχες στα μαλλιά τους από νεαρή ηλικία (όπως αυτή των 20, των 25 και των 30 ετών) και των οποίων οι κόρες άρχισαν να βγάζουν άσπρες τρίχες στην ίδια περίπου ηλικία.
3. Ανεπάρκεια μελανίνης
Η ανεπάρκεια της μελανίνης συνιστά ίσως την κυριότερη από τις αιτίες εμφάνισης των άσπρων τριχών σε μια γυναίκα. Η λεύκανση αυτή των μαλλιών λόγω της ανεπαρκούς μελανίνης προκαλείται λόγω του ότι δεν κοιμόμαστε αρκετά ή/και του ότι δεν τρεφόμαστε σωστά, με αποτέλεσμα μείζονος σπουδαιότητας βιταμίνες και μέταλλα να εκλείπουν από τον οργανισμό μας.
4. Ιατρικές παθήσεις
Ουκ ολίγες και οι ιατρικές παθήσεις που προκαλούν τις άσπρες τρίχες, για την ακρίβεια την πρόωρη απώλεια της χρωστικής στα μαλλιά μας. Ιατρικές παθήσεις όπως είναι ο διαβήτης, ο απορρυθμισμένος θυρεοειδής και ποικίλες ορμονικές διαταραχές. Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων.
Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 και της βιταμίνης Β9, καθώς ακόμα και των μετάλλων χαλκού και σιδήρου ευθύνεται πολύ συχνά για την απώλεια της χρωστικής και κατ’ επέκταση για τις άσπρες τρίχες.
5. Επιβλαβείς συνήθειες της σύγχρονης γυναίκας
Κάπνισμα, junk food, κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και η παρατεταμένη χρήση χημικών προϊόντων στα μαλλιά μας (μαλλακτική μαλλιών, έλαια περιποίησής τους, σαμπουάν κ.λπ.) ενδέχεται να συντείνουν άμεσα και να αποτελούν μία από τις πιθανές αιτίες εμφάνισης των άσπρων τριχών.
6. Εξωτερικοί παράγοντες
Εκτός από τις προαναφερθείσες, υπάρχουν και αιτίες εμφάνισης των λευκών μαλλιών που οφείλονται σε εξωγενείς παράγοντες, όπως είναι η κλιματική αλλαγή, η οποία κατ’ ουσίαν απορρυθμίζει και αποσυντονίζει τις ανθρώπινες λειτουργίες αλλά και ολόκληρο το οικοσύστημα. Άλλωστε, είναι αποδεδειγμένο ότι η περιβαλλοντική ρύπανση ευθύνεται άμεσα για την πρόωρη γήρανση.
Άσπρες τρίχες – 6+1 Τρόποι μείωσης
Διαβάζοντας και κατανοώντας ενδελεχώς ποιες είναι οι αιτίες εμφάνισης των άσπρων τριχών στα μαλλιά σας, μπορείτε ήδη να συμπεράνετε μερικά πράγματα που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου να μην εμφανίζετε άσπρες τρίχες. Πιο συγκεκριμένα, θα πρέπει να:
1. Κάνετε τακτικά τις αρμόζουσες εξετάσεις, μιας και οι άσπρες τρίχες που οφείλονται σε ιατρικές παθήσεις μπορεί να αποτελεί για όλες μας έναν παραπάνω λόγο να μην αμελούμε τα προγραμματισμένα check-up μας.
2. Μειώσετε ή διακόψετε μια και καλή το κάπνισμα.
3. Αποφεύγετε το αλκοόλ.
4. Αποφεύγετε το πρόχειρο, έτοιμο, αγοραστό και γρήγορο φαγητό.
5. Καταναλώνετε αρκετά τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και πολύτιμα για τον οργανισμό σας μέταλλα.
6. Κοιμάστε επαρκώς, γιατί όπως είπαμε ο ύπνος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο όσον αφορά στην απώλεια της χρωστικής των μαλλιών μας.
Εκτός όμως από αυτά, στη λίστα όπου περιλαμβάνονται οι τρόποι μείωσης των άσπρων τριχών εμείς σας έχουμε ακόμη και το εξής:
+1. Εφαρμόστε στα μαλλιά σας προληπτικά κάποια θεραπεία με λάδι καρύδας. Το έλαιο αυτό είναι πολύ οικονομικό και ιδανικό , αφού κάνει τα μαλλιά υγιή, λαμπερά, απαλά, ενώ συγχρόνως εμποδίζει και καθυστερεί αισθητά τις άσπρες τρίχες. Δείτε την ακόλουθη πανεύκολη και ολιγόλεπτης διάρκειας συνταγή για τη σπιτική θεραπεία ενάντια στις άσπρες τρίχες των μαλλιών μας.
Σπιτική θεραπεία ενάντια στις άσπρες τρίχες στα μαλλιά:
Θα χρειαστείτε:
- Μερικές σταγόνες από χυμό φρέσκου λεμονιού (αν δεν έχετε, εναλλακτικά, χρησιμοποιείτε έτοιμο χυμό λεμονιού)
- Μερικές κουταλιές της σούπας από λάδι καρύδας (ανάλογα με το πόσο μακριά και κυρίως πόσο πυκνά είναι τα μαλλιά σας)
- Ένα μπολ
- Δροσερό νερό
- Και ένα ενυδατικό σαμπουάν.
Διαδικασία που θα ακολουθήσετε:
- Βάζετε σε ένα μπολ το εν λόγω έλαιο.
- Προσθέτετε λίγες σταγόνες από ένα φρέσκο κατά προτίμηση λεμόνι (ή έτοιμο χυμό λεμονιού).
- Ρίχνετε το μείγμα λίγο – λίγο στο τριχωτό μέρος του κεφαλιού σας.
- Κάνετε ένα ολιγόλεπτο μασάζ, για περίπου 2 λεπτά παραδείγματος χάρη, επικεντρώνοντας τις κινήσεις σας κυρίως στις ρίζες των μαλλιών σας.
- Αφήνετε το λάδι καρύδας και το λεμόνι να δράσουν μόνα τους για περίπου 10 λεπτά.
- Ξεπλένετε με δροσερό (όχι ζεστό) νερό.
- Λούζεστε (επίσης με δροσερό νερό) χρησιμοποιώντας κάποια ενυδατικό σαμπουάν.
Ελπίζουμε να αποκομίσατε χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τις άσπρες τρίχες, να μάθατε ποιες είναι οι κύριες αιτίας εμφάνισης τους καθώς και ποιοι είναι οι καλύτεροι 6+1 τρόποι μείωσης των λευκών μαλλιών!