Έχεις δυσανασχετίσει και εσύ με τα λιπαρά σου μαλλιά; Έχεις ξυπνήσει και εσύ αποφασισμένη να λάβεις μέτρα για την αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών; Τότε είσαι στο καταλληλότερο μέρος!
Τα λιπαρά μαλλιά αλλά και η αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών προβληματίζουν μεγάλο μέρος του γυναικείου φύλου, μιας και είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, το οποίο κάνει εμάς τις γυναίκες να εκνευριζόμαστε που αναγκαζόμαστε να λουζόμαστε πιο συχνά για να απαλλαχτούμε από την λιπαρότητα των μαλλιών μας. Και φυσικά είναι ακόμα πιο εκνευριστικό όταν πρέπει να σηκωθείς ώρες νωρίτερα για να ανάψεις το θερμοσίφωνο, να περιμένεις να ζεσταθεί το νερό, να λουστείς και να φας ώρες να τα στεγνώσεις για να πας στην δουλειά σου ή στην σχολή σου. Το ακόμα πιο ενοχλητικό είναι ότι την άλλη μέρα πρέπει να κάνεις πάλι το ίδιο γιατί θα έχουν ξανά θέμα με την λιπαρότητα. Συνεπώς γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών είναι αναγκαία και χρήσιμη για όλες μας.
Αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών: Βρες την αιτία του προβλήματος για να το λύσεις
Λογικό ακούγεται, για να βρεις την λύση σε ένα πρόβλημα πρέπει να βρεις από πού πηγάζει και φυσικά να το αντιμετωπίσεις κατάλληλα και με την πρέπουσα σημασία.
Έπειτα από πολλές έρευνες οι δερματολόγοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα λιπαρά μαλλιά σχετίζονται άμεσα με τους σμηγματογόνους αδένες. Οι αδένες αυτοί βρίσκονται παντού στο δέρμα μας και συγκεκριμένα δίπλα στους θύλακες των τριχών (χμμ ύποπτο αυτό εε;). Οι αδένες αυτοί ονομάστηκαν έτσι γιατί παράγουν το λεγόμενο σμήγμα, το οποίο είναι μια λιπαρή ουσία η οποία έχει ως σκοπό της να κάνει την τρίχες μας πιο διαχειρίσιμες και εύκαμπτες και επίσης δημιουργεί μια νοητή ασπίδα που κάνει το δέρμα μας αδιάβροχο και μας προστατεύει από μικροοργανισμούς που θέλουν να εισβάλουν στο δέρμα μας. Βέβαια όμως η αυξημένη παραγωγή σμήγματος συσχετίζεται με την αυξημένη λιπαρότητα στο δέρμα μας και ιδιαίτερα σε σημεία που έχουμε τριχοφυΐα. Άρα η αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών έχει άμεση σχέση με τον περιορισμό του σμήγματος που παράγεται στην επιδερμίδα μας.
Αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών: Συμβουλές
Ήρθε η ώρα που περίμενες, στο σημείο αυτό θα σου δώσουμε τις κατάλληλες συμβουλές προκειμένου να απαλλαχθείς από την λιπαρότητα των μαλλιών. Η αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών βέβαια προϋποθέτει συνεχή ενασχόληση με την υγεία των μαλλιών σου, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό και σίγουρα θα ανταμείψει την προσπάθειά σου.
1. Μην λούζεσαι κάθε μέρα
Σίγουρα σου ακούγεται παράξενο, αλλά αυτή είναι η αλήθεια. Το καθημερινό λούσιμο απαγορεύεται διότι όταν λούζεσαι αφαιρείς από την τρίχα τα απαραίτητα λιπαρά που υπάρχουν με αποτέλεσμα να ωθείς τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν κι άλλο σμήγμα προκειμένου να αναπληρώσουν. Οπότε, καθημερινό λούσιμο και αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών δεν πάνε μαζί. Μια καλή λύση θα ήταν να περιορίσεις το λούσιμο των μαλλιών σου στις 3-4 φορές την εβδομάδα το περισσότερο.
2. Πρόσεξε το σαμπουάν σου
Μεγάλο σφάλμα, πολλές κοπέλες παραπονιούνται γιατί το νέο τους ενυδατικό σαμπουάν που χαρίζει λάμψη όπως αναγράφεται στην συσκευασία, λαδώνει τα μαλλιά τους. Εφόσον καταλήξεις στο ότι έχεις λιπαρά μαλλιά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποφύγεις είναι να αγοράζεις σαμπουάν που ενυδατώνουν ή που χαρίζουν λάμψη, διότι αυτά τα σαμπουάν περιέχουν έλαια μέσα τα οποία λειτουργούν σαν το σμήγμα με αποτέλεσμα να αυξάνουν την λιπαρότητα στο δέρμα. Μια καλή λύση είναι να βρεις ειδικά σαμπουάν και κατά προτίμηση φυσικά σαμπουάν που υπάρχουν στα φαρμακεία για λιπαρά μαλλιά.
Βέβαια μπορείς να φτιάξεις και μόνη σου ένα τέτοιο σαμπουάν, μια απλή συνταγή είναι η εξής:
Σπιτικό σαμπουάν για την αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών:
Τι θα χρειαστείς:
- 50mlγάλα καρύδας
- 80mlυγρό σαπούνι Καστίλης
- Ένα κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Α (λιποδιαλυτική)
- 5-10ml (ανάλογα το άρωμα που θες) από μέντα ή λεβάντα ή πορτοκάλι ή όλα μαζί
Οδηγίες:
Για την δημιουργία αυτού του θαυματουργού σπιτικού σαμπουάν θα χρειαστείς όλα τα παραπάνω υλικά συν ένα μικρό μπουκαλάκι για να το έχεις σαν την συσκευασία του σαμπουάν σου. Αυτό που έχεις να κάνεις μόνο να ανακατέψεις καλά τα υλικά και να τα βάλεις μέσα στο δοχείο του νέου σου σαμπουάν. Το σαμπουάν αυτό θα σε βοηθήσει να απαλλαχθείς από την λιπαρότητα και θα κάνει τα μαλλιά σου να μυρίζουν υπέροχα και να φαίνονται υγιή. Μπορείς να λούζεσαι μέχρι 3 φόρες την εβδομάδα με το συγκεκριμένο σαμπουάν. Απαραίτητη προϋπόθεση θεωρείται να ξεπλένεις τα μαλλιά σου με χλιαρό νερό.
3. Μην βάζεις ζεστό νερό στο λούσιμο
Με το ζεστό νερό η επιδερμίδα σου καταπονείται και ερεθίζεται με αποτέλεσμα οι σμηγματογόνοι αδένες να ενεργοποιούνται και να παράγουν περισσότερο σμήγμα από το κανονικό προκειμένου να επουλωθούν οι ερεθισμένες περιοχές. Συνεπώς το πιο ορθό και υγιές που μπορείς να κάνεις και το οποίο συνεισφέρει στην αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών είναι να λούζεσαι με χλιαρό νερό (αν δεν μπορείς με κρύο).
4. Βιταμίνη Α
Ίσως η καλύτερη βιταμίνη που υπάρχει. Η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι λιποδιαλυτική και δρα ενάντια στο σμήγμα. Πολλοί δερματολόγοι την συνταγογραφούν στους ασθενείς τους προκειμένου να απαλλαχθούν από την ακμή (που έχει άμεση σχέση με το σμήγμα) και από προβλήματα έντονης λιπαρότητας. Οπότε μπορείς να ξεκινήσεις αρχικά να τρως τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α όπως:
- Συκώτι.
- Καρότο.
- Γλυκοπατάτα.
- Λαχανικά.
- Σπανάκι.
- Πεπόνι.
- Κολοκύθα.
- Θαλασσινά.
Επιπλέον μπορείς να αρχίσεις να την λαμβάνεις με φαρμακευτική αγωγή αν δεν σου αρέσουν οι παραπάνω τροφές. Με την αγωγή αυτή θα δεις πιο γρήγορα και καλύτερα αποτελέσματα αλλά έχει και ένα αρνητικό. Θα πρέπει να κάνεις συχνά (1 φορά το μήνα) εξετάσεις αίματος προκειμένου να διαπιστωθεί αν η βιταμίνη έχει επηρεάσει το ήπαρ σου, διότι κάθε απότομη αύξηση μιας ουσίας στον οργανισμό έχει πιθανότητες να επηρεάσει την λειτουργία του οργανισμού και ειδικότερα του οργάνου που έχει ως σκοπό την επεξεργασία των ουσιών. Βέβαια δεν είναι τίποτα αυτά αν έχεις ως στόχο την αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών.
5. Μην τρως συχνά λιπαρά φαγητά
Το αυξημένος λίπος στα φαγητά όχι μόνο κάνει κακό σε εσένα αλλά και στην αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών, μιας και ό,τι προσπάθεια και να κάνεις θα αποδειχθεί άσκοπη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αυξημένο λίπος στον οργανισμό διοχετεύεται σε όλο το σώμα και ειδικότερα στους σμηγαμτογόνους αδένες, με αποτέλεσμα το σμήγμα να αυξάνεται και η λιπαρότητα να γίνει πιο έντονη. Συνεπώς πρέπει να αποφεύγεις τις σάλτσες, τις σος, τα τηγανήτά και τα λαδερά.
6. Μην πειράζεις τα μαλλιά σου
Αν όλη την ώρα τα κοιτάς, τα χαϊδεύεις, παίζεις μαζί τους και όλα αυτά, αρχικά μεταδίδεις στα μαλλιά σου ότι έχεις πιάσει όλη μέρα και φυσικά τα ωθείς στο να λαδώσουν πιο γρήγορα.
7. Μερικές επιπλέον σύντομες συμβουλές για αντιμετώπιση λιπαρών μαλλιών:
- Άλλαζε συχνά μαξιλαροθήκη.
- Βάψε τα μαλλιά σου (η βαφή ξηραίνει την ρίζα και περιορίζει το σμήγμα).
- Καθάριζε συχνά τις βούρτσες σου.
- Μην τρίβεις τα μαλλιά σου με την πετσέτα, αλλά να τα σκουπίζεις ταμποναριστά.
- Στο λούσιμο μην τρίβεις τις ρίζες των μαλλιών σου.
- Μην βάζεις συνέχεια μαλλακτική (1 φορά την εμβομάδα είναι ό,τι πρέπει).