Υπάρχουν περίοδοι που νιώθουμε την επιδερμίδα σε όλο το σώμα μας ξηρή και αφυδατωμένη, ενδεχομένως βλέπουμε κι ότι το δέρμα μας είναι θαμπό. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται περισσότερη φροντίδα και περιποίηση ώστε να βρει και πάλι την ενυδάτωση που του λείπει, να δείχνει λαμπερό και υγιές.
Μεγάλο ρόλο στην περιποίηση του δέρματος παίζει το σωστό μπάνιο, όσο περίεργο κι αν ακούγεται. Με αυτό εννοούμε τη διαδικασία που ακολουθείς σε καθημερινή βάση όταν κάνεις μπάνιο, καθώς επίσης πριν και μετά από αυτό. Είναι απαραίτητο για το σώμα μας να ακολουθούμε τη σωστή φροντίδα στο μπάνιο ώστε να έχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε για μια απαλή, ενυδατωμένη και υγιή επιδερμίδα.
Στις παραγράφους που ακολουθούν μπορείς να διαβάσεις τα έξι βασικά βήματα για μία σωστή φροντίδα στο μπάνιο, ώστε να περιποιείσαι όσο καλύτερα μπορείς το δέρμα σου και να σου γίνει η διαδικασία αυτή καθημερινή συνήθεια.
6 Βήματα για σωστή φροντίδα στο μπάνιο
1. Έλαια για ενυδάτωση πριν το μπάνιο
Τα ενυδατικά έλαια όπως έλαιο καρύδας , αμυγδαλέλαιο, κ.ά., είναι ιδανικά για την εφαρμογή στο δέρμα πριν ξεκινήσεις το μπάνιο σου ώστε να του δώσεις λάμψη και ενυδάτωση. Επειδή το νερό αφαιρεί τη φυσική λιπαρότητα από τη επιδερμίδα μας είναι καλό μία φορά την εβδομάδα να απλώνεις κάποιο φυσικό λάδι και να το αφήνεις να απορροφηθεί από το δέρμα πριν προχωρήσεις στο μπάνιο. Δεν μπορείς να το κάνεις πριν από κάθε ντους (καθημερινά), αλλά μπορείς να το εφαρμόσεις εβδομαδιαίως.
2. Χρησιμοποίησε ζεστό νερό
Είναι καλύτερο για σωστή φροντίδα στο μπάνιο να προσπαθείς να κάνεις το ντους σου με ζεστό νερό. Βοηθάει στο να καθαρίζουν οι πόροι και να αντιμετωπιστούν προβλήματα όπως στίγματα ή σπυράκια, είναι αναζωογονητικό και πιο δραστικό για το δέρμα.
3. Προτίμησε καθαριστικά προϊόντα χωρίς σαπούνι
Επειδή το σαπούνι γενικά (και ειδικά όσο πιο δυνατό είναι) προκαλεί ξηρότητα στην επιδερμίδα, καλό είναι να μην το χρησιμοποιείς και να επιλέγεις ή πολύ ήπιο ή άλλα προϊόντα καθαρισμού που η σύστασή τους είναι διαφορετική και δεν περιέχουν σαπούνι.
4. Φρόντισε να έχει μικρή διάρκεια το μπάνιο
Επειδή, όπως ήδη αναφέραμε, το νερό απομακρύνει από το δέρμα μας τη φυσική του λιπαρότητα κι έτσι αφυδατώνεται πιο εύκολα και γίνεται ξηρό, καλό είναι να προσπαθούμε το μπάνιο μας να είναι σύντομο και να μη μένουμε πολύ ώρα κάτω από το νερό. Ειδικά όταν μιλάμε για καθημερινή βάση καλό είναι το ντους σου να διαρκεί ένα δεκάλεπτο περίπου. Αν κάποια μέρα της εβδομάδας θέλεις να το ευχαριστηθείς περισσότερο και να χαλαρώσεις καλό είναι να κρατάει το πολύ μέχρι μισή ώρα.
5. Μην ξεχνάς την απολέπιση
Μία φορά την εβδομάδα, είναι καλό να χρησιμοποιούμε κάποιο προϊόν απολέπισης για να αφαιρούμε από το δέρμα μας να νεκρά κύτταρα όπως φροντίζουμε να κάνουμε και με το πρόσωπό μας. Θα έχει ως αποτέλεσμα μία λάμψη και αναζωογόνηση στην επιδερμίδα του σώματός μας.
6. Ενυδάτωση μετά το μπάνιο
Μιλώντας για σωστή φροντίδα στο μπάνιο, ας μην ξεχνάμε και την απαραίτητη ενυδάτωση που πρέπει να προσφέρουμε στο δέρμα μας μετά το μπάνιο, όσο είναι ακόμα ανοιχτοί και οι πόροι του. Έτσι, θα γίνει και πιο καλή απορρόφηση. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια ενυδατική κρέμα, μία λοσιόν ή ένα άλλο ενυδατικό και μαλακτικό προϊόν.