Όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε μια όμορφη και ωραία εξωτερική εμφάνιση και να είμαστε γοητευτικές και ελκυστικές. Άλλωστε η εξωτερική εμφάνιση μετράει πολύ με την πρώτη ματιά που θα σε δει κάποιος. Σε αυτό το άρθρο του περιοδικού μας θα σου πούμε 9 σούπερ τρόπους για να βελτιώσεις την εξωτερική σου εμφάνιση και να γίνεις ακαταμάχητη.
Πώς να βελτιώσεις την εξωτερική σου εμφάνιση – 9 Τρόποι
1. Κάνε δίαιτα να χάσεις τα περιττά κιλά
Αν έχεις παραπάνω κιλά προσπάθησε να κάνεις δίαιτα. Βάλε στόχο και πες εγώ θα χάσω τα περιττά κιλά που έχω και με ενοχλούν. Ακολούθησε ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις τα περιττά κιλά. Αν δεν μπορείς μόνη σου μπορείς να επισκεφτείς έναν διατροφολόγο που σίγουρα θα σε βάλει σε πρόγραμμα και θα σε βοηθήσει να χάσεις τα περιττά κιλά. Άλλωστε για αυτό είναι οι διατροφολόγοι.
Αν ακολουθείς πιστά το πρόγραμμα διατροφής και δεν κάνεις παρασπονδίες το μόνο σίγουρο είναι ότι τα περιττά κιλά θα αποτελούν παρελθόν για σένα. Η αλήθεια είναι ότι θέλει κόπο αλλά στο τέλος θα αισθανθείς πολύ ωραία και άνετα με τον εαυτό σου. Θα απαλλαχτείς από τα κιλά που σε βαραίνουν και θα νιώσεις αναζωογονημένη με την νέα σου εμφάνιση. Επίσης τα περιττά κιλά προκαλούν μειωμένη διάθεση, νεύρα και σίγουρα δεν είναι καλό και για την υγεία.
2. Κάνε γυμναστική για να σφίξεις το σώμα σου
Βάλε στο πρόγραμμα σου την γυμναστική. Προσπάθησε σε καθημερινή βάση να γυμνάζεσαι τουλάχιστον μία ώρα. Αν η δουλειά που εργάζεσαι δεν είναι πολύ μακριά από εκεί που μένεις καλό είναι να πηγαίνεις με τα πόδια αν το επιτρέπουν και οι καιρικές συνθήκες εννοείται. Να περπατάς για να είσαι σε κίνηση και λίγο. Βρες ελεύθερο χρόνο για να γυμνάζεσαι. Δεν είναι απαραίτητο να γραφτείς στο γυμναστήριο μπορείς και μόνη σου να γυμνάζεσαι. Έτσι δεν θα έχεις και τη συνδρομή του γυμναστηρίου.
Μπορείς να πάρεις και κάποια όργανα γυμναστικής για το σπίτι που δεν είναι και ακριβά για να γυμνάζεσαι και στο σπίτι σου. Πήγαινε για περπάτημα με μια φίλη σου ή και μόνη σου μια ώρα τη μέρα είναι πολύ καλά. Αν πάλι θέλεις να πας γυμναστήριο το μόνο σίγουρο είναι ότι καλό θα σου κάνει και όχι κακό. Στο γυμναστήριο θα έχεις και πιο πολλές επιλογές για να σφίξει το σώμα σου με τα διάφορα όργανα και μηχανήματα που έχει.
3. Αγόρασε ελκυστικά ρούχα παπούτσια και αξεσουάρ
Βγες μια βόλτα στην αγορά και πάρε ωραία ρούχα ελκυστικά και συνδύασέ τα με τα κατάλληλα παπούτσια και αξεσουάρ. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβά έχει και πολύ οικονομικές επιλογές σε ρούχα και αξεσουάρ που είναι εξίσου ωραία. Επίλεξε ρούχα ανάλογα με το σωματότυπο σου για να σε κολακεύουν και να αναδεικνύουν τα ωραία σου σημεία. Αν έχεις μέση δαχτυλίδι επίλεξε στενά φορέματα που να αναδεικνύουν τη μέση σου.
Αν δεν έχεις πολύ ύψος επίλεξε ένα μίνι φορεματάκι. Αν πάλι είσαι ψηλή επίλεξε ένα μάξι φόρεμα. Σου αναφέρουμε κάποια παραδείγματα εσύ ξέρεις καλύτερα τι ταιριάζει στο σωματότυπό σου. Τα μίντι στενά φορέματα είναι πολύ ελκυστικά και ταυτόχρονος κομψά χωρίς υπερβολή.
Τα αξεσουάρ σου φρόντισε να ταιριάζουν με το ντύσιμο που έχεις επιλέξει. Αν έχεις διαλέξει ένα ντύσιμο grande φρόντισε τα αξεσουάρ σου να μην κάνουν πολύ φασαρία να είναι πιο διακριτικά τα κοσμήματα σου. Αν πάλι το ντύσιμο σου είναι πιο απλό μπορείς να βάλεις πιο έντονα αξεσουάρ. Επίλεξε ψηλά πέδιλα, γόβες, εσπαντρίγιες που θα σου δώσουν και ύψος. Αν πάλι δεν θέλεις ψηλά παπούτσια και δεν σε βολεύουν πολύ επίλεξε σανδάλια ή ένα ζευγάρι sneakers που είναι και πολύ ευκολοφόρετα.
4. Πήγαινε στο κομμωτήριο
Γενικά να περιποιείσαι τα μαλλιά σου και μόνη σου. Να τα φροντίζεις με διάφορες μάσκες και oil μαλλιών. Πήγαινε όμως στο κομμωτήριο για να κάνεις μια αλλαγή στα μαλλιά σου ώστε να νιώσεις ανανεωμένη με το καινούργιο σου κούρεμα ή χτένισμα. Η επίσκεψη σε κομμωτήριο θα σου αλλάξει τη διάθεση και θα νιώσεις αναζωογονημένη. Μπορείς να κάνεις ένα κούρεμα ότι σου αρέσει εσένα και πιστεύεις ότι ταιριάζει με το πρόσωπο σου και στο στιλ σου.
Επίσης μπορείς να πας για χτένισμα δεν είναι απαραίτητο να κουρευτείς. Δεν χρειάζεται να έχεις να πας κάπου για να επισκεφτείς ένα κομμωτήριο. Θα το κάνεις για σένα και για να ανέβει η διάθεση σου. Μπορείς να κάνεις ένα χτένισμα (ότι σου αρέσει) μπούκλες, ίσια, αλογοουρά, πλεξούδες κτλ. Ότι και να κάνεις στα μαλλιά σου το μόνο σίγουρο είναι ότι η εμφάνιση σου θα αλλάξει αμέσως και η διάθεση σου θα ανέβει κατακόρυφα.
5. Να περιποιείσαι τα νύχια σου
Να περιποιείσαι τα νύχια σου (χεριών, ποδιών). Αν δεν θέλεις να πας σε ένα στούντιο νυχιών μπορείς να τα περιποιείσαι και μόνη σου. Θα σου πούμε ένα σύντομο και πρακτικό τρόπο. Αρχικά δώσε σχήμα στα νύχια σου με μια λίμα για φυσικά νύχια. Σκούπισε να φύγουν οι σκόνες με ένα βουρτσάκι νυχιών. Βάλε λίγο κρέμα στα πετσάκια και άρχισε να τα σπρώχνεις προς τα πάνω με ένα ξυλάκι ή σπρωχτηράκι νυχιών. Στη συνέχεια κόψε πολύ προσεκτικά τα πετσάκια που εξέχουν.
Σκούπισε καλά τα νύχια σου και πέρασε βάση νυχιών base coat περιμένεις λίγο να στεγνώσει και περνάς το χρώμα που έχεις διαλέξει δύο φορές και τέλος σφραγίζεις με το top coat δηλαδή το γυαλιστικό νυχιών. Αν πάλι θέλεις να επισκεφθείς ένα στούντιο νυχιών γιατί δεν έχεις και πολύ όρεξη να τα κάνεις μόνη σου σίγουρα θα χαλαρώσεις και θα απολαύσεις την περιποίηση στα νύχια σου (ποδιών, χεριών). Ότι και να επιλέξεις η διάθεση σου θα ανέβει και η εμφάνιση σου θα αλλάξει αμέσως.
6. Φρόντισε την επιδερμίδα σου (πρόσωπο και σώμα)
Βάλε στην καθημερινή σου ρουτίνα την περιποίηση του προσώπου και του σώματος σου. Φρόντισε και ενυδάτωσε καθημερινά το δέρμα σου με κρέμες προσώπου και αντηλιακή προστασία προσώπου. Κάθε πρωί να καθαρίζεις το πρόσωπο σου με καθαριστικό προσώπου και έπειτα να το ενυδατώνεις με την ενυδατική κρέμα προσώπου. Μην αφήνεις το δέρμα σου αφυδατωμένο.
Το βράδυ μπορείς να βάλεις και κρέμα νύχτας αν εσύ το κρίνεις απαραίτητο. Όσον αφορά την ενυδάτωση του σώματος μετά το μπάνιο να μην ξεχνάς να βάζεις την κρέμα ή το γαλάκτωμα σώματος. Έτσι το δέρμα σου θα μένει πάντα ενυδατωμένο και θα λάμπει. Αν θέλεις να λάμπει περισσότερο μπορείς να χρησιμοποιήσεις κρέμες με λίγο λάμψη δηλαδή κρέμες που έχουν μέσα γκλίτερ και χρώμα.
7. Επίλεξε το κατάλληλο μακιγιάζ
Το σωστό μακιγιάζ θα αλλάξει αμέσως το πρόσωπο σου. Επίλεξε το μακιγιάζ που θα κάνεις να ταιριάζει με την περίσταση που θέλεις να πας. Απλά να ξέρεις αν θέλεις να βάλεις ένα έντονο κραγιόν δεν θα έχεις πολύ έντονα μάτια. Και το αντίστροφο. Θα τονίζεις ένα στοιχείο του πρόσωπο σου για να υπάρχει μια αρμονία. Ας πούμε αν ξεκινήσεις να πας στη δουλειά σου προτίμησε ελαφρύ μακιγιάζ.
Μπορείς να βάλεις το make up σου λίγο ρουζ και κραγιόν σε nude απόχρωση. Βασικά ότι σου αρέσει μπορεί να θέλεις λίγο πιο έντονο κραγιόν. Για μια έξοδο το βράδυ μπορείς να τονίσεις είτε μάτια, είτε χείλη και ας είναι ένα από τα δύο πιο έντονα. Άλλωστε είναι βράδυ και θα είσαι και ντυμένη πιο επίσημα. Ότι μακιγιάζ και αν επιλέξεις αν το κάνεις με το σωστό τρόπο θα είσαι σίγουρα ελκυστική και εννοείται όμορφη. Με το μακιγιάζ ποτέ μην τονίζεις δύο σημεία του προσώπου ταυτόχρονα.
8. Μην αντιγράφεις άλλες γυναίκες
Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ποτέ να μην επιχειρήσεις να αντιγράψεις άλλες γυναίκες. Να έχεις το δικό σου μοναδικό στιλ. Μην επηρεάζεσαι από τα social και από τα μοντέλα που θέλουν να προβάλουν λάθος πρότυπα τα οποία τις περισσότερες φορές είναι και photoshop Η φωτογραφία δηλαδή δεν είναι όπως είναι στην πραγματικότητα αλλά είναι επεξεργασμένη. Να έχεις το δικό σου στιλ. Ότι και να κάνεις να το κάνεις με βάση το δικό σου στιλ και τα δικά σου θέλω.
9. Δώσε βάση στην προσωπικότητά σου
Δώσε προσοχή στην προσωπικότητά σου. Είσαι αυτή που είσαι με αυτή τη προσωπικότητα. Να έχεις προσωπικότητα και άποψη γενικά στη ζωή σε ότι και να κάνεις. Να μην φοβάσαι και να κοιτάς να πηγαίνεις μπροστά σε ότι και αν κάνεις στη ζωή σου. Και να μην επηρεάζεσαι από διάφορες καταστάσεις και αλλάξεις την προσωπικότητα σου. Η προσωπικότητα βγαίνει και προς τα έξω από το τρόπο που μιλάς που κινείσαι. Είναι πολύ σημαντικό να έχεις ισχυρή και δυνατή προσωπικότητα.
Γρήγορες συμβουλές
- Τόνισε τη θηλυκότητα σου
- Να μιλάς ευγενικά και μην προσπαθείς να μιμηθείς ανθρώπους που βρίζουν
- Να φοράς ρούχα που τονίζουν πάντα τη θηλυκότητα σου
- Να περπατάς με χάρη και κομψότητα
- Συνδύασε τα ρούχα σου με τα κατάλληλα και σωστά αξεσουάρ
- Δώσε βάση στην υγεία της επιδερμίδας σου. (Υγιές δέρμα = όμορφο δέρμα)
- Να φλερτάρεις διακριτικά και με γυναικείο τρόπο ή να να δέχεσαι τα κομπλιμέντα των άλλων