Πώς να ανανεώσεις την εμφάνισή σου

Ήρθε η ώρα να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου! Δεν αισθάνεσαι πολύ καλά με την εμφάνισή σου γιατί μάλλον την έχεις παραμελήσει. Αρκετές γυναίκες λόγω κάποιων συνθηκών παραμελούν την εμφάνισή τους, αλλά κάποια στιγμή αυτό που πραγματικά χρειάζονται είναι μία ολοκληρωτική ανανέωση. Μήπως δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Γνωρίζουμε πολύ καλά οι γυναίκες ότι η περιποίηση μας ανεβάζει την ψυχολογία, μας φτιάχνει τη διάθεση και μας γεμίζει αυτοπεποίθηση. Είναι ότι ακριβώς χρειαζόμαστε όταν η κακή διάθεση μας χτυπάει την πόρτα. Έχουμε ανάγκη από αυτή την ανανέωση αλλά επειδή ίσως έχουμε καιρό να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας και δεν ξέρουμε από πού να αρχίσουμε. Άρα για μας φταίνε τα μαλλιά μας, πώς δέρμα μας, κάποια κιλάκια παραπάνω; Πολλά και διάφορα μπορεί να απασχολούν την κάθε μία από εμάς αλλά πρέπει να καταλάβουμε πως για όλα υπάρχουν λύσεις. Σε όλες μας αρέσει να ασχολούμαστε με την εμφάνισή μας αλλά κάποιες από εμάς θεωρούμε πως δεν έχουμε πάντα όσο χρόνο χρειάζεται. Υπάρχουν όμως κάποια μυστικά που θα μας βοηθήσουν να γλιτώνουμε χρόνο και να απολαμβάνουμε σε καθημερινή βάση την όμορφη εμφάνισή μας. Άλλες γυναίκες πάλι θεωρούν πως για να κάνεις μία ολοκληρωμένη περιποίηση πρέπει να ξοδέψεις πολλά χρήματα και αυτό είναι αρκετά δύσκολο. Μήπως δεν έχουμε πάρει τις κατάλληλες συμβουλές;

Πώς να ανανεώσεις την εμφάνισή σου! Κάθε ανανέωση σε εμάς τις γυναίκες λειτουργεί σαν μία καινούργια αρχή. Όσο περίεργο και να φαίνεται κυρίως τους άντρες όταν κάνουμε μία πολύ ωραία αλλαγή νιώθουμε σαν να ανοίγει ένας καινούργιος δρόμος μπροστά μας. Αισθανόμαστε όμορφα με τον εαυτό μας και αυτό φαίνεται αφού οποιαδήποτε ανανέωση μας κάνει να κοιτάμε μπροστά με αισιοδοξία. Έτσι αντιλαμβανόμαστε πως όταν ασχοληθούμε με την εμφάνισή μας ταυτόχρονα επηρεάζεται θετικά και η ψυχολογία μας. Αυτό σημαίνει πως η ανανέωση είναι κάτι άκρως απαραίτητο. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε κάποιους εύκολους τρόπους που θα μας βοηθήσουν να ασχολούμαστε καθημερινά με την εμφάνισή μας χωρίς να χρειάζεται να ξοδέψουμε ούτε πολλά χρήματα ούτε πολύ χρόνο. Όλες γνωρίζουμε πλέον ότι η καθημερινότητα είναι πολύ απαιτητική κι εμείς δεν έχουμε καιρό για χάσιμο. Θα δούμε πώς μπορούμε να κάνουμε το δέρμα μας να λάμπει με απλούς τρόπους και πώς μπορούμε να χαρίσουμε ζωντάνια στα μαλλιά μας και τι να προσέξουμε. Επίσης θα μπορούμε εύκολα να δείχνουμε περιποιημένες με πολύ απλό μακιγιάζ και τέλος, θα δούμε πως πρέπει να σκεφτόμαστε για να έχουν αποτελέσματα οι προσπάθειες μας για μία καλύτερη διατροφή ώστε να αποκτήσουμε την εμφάνιση που θα μας κάνει να νιώθουμε όμορφες, σίγουρες  για τον εαυτό μας και γεμάτες αυτοπεποίθηση! Ρίξτε μία ματιά παρακάτω και θα δείτε ότι δεν είναι τελικά τόσο δύσκολο όσο σας φαινόταν.

Πώς να ανανεώσεις την εμφάνισή σου

1)Επιδερμίδα

Αν θέλουμε να κάνουμε μία σωστή ανανέωση στην εμφάνισή μας τότε το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να προσέξουμε είναι η επιδερμίδα μας. Μήπως μέχρι τώρα ήταν το τελευταίο που θα σκεφτόσασταν; Και όμως μία λαμπερή επιδερμίδα δημιουργεί μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή μας και αυτό θα το αντιληφθείτε και εσείς. Μία νεανική και λαμπερή επιδερμίδα είναι η βάση της ανανέωσης μας. Ειδικά οι γυναίκες με πολύ ξηρή επιδερμίδα θα δούνε πολύ μεγάλη διαφορά αν ασχοληθούν πραγματικά με αυτό. Το θαμπό δέρμα δημιουργεί μία εικόνα στην εμφάνισή μας που ότι και να κάνουμε δεν θα μας αρέσει. Αυτό που θα καταφέρουμε, αν προσέξουμε, είναι ένα σφριγηλό και λαμπερό δέρμα το οποίο θα φωτίσει την εικόνα μας. Πολλές γυναίκες δεν έχουν συνηθίσει να χρησιμοποιούν κάποια προϊόντα περιποίησης και άλλες πάλι θεωρούν πως είναι αρκετά ακριβά για να τα προμηθευτούν. Υπάρχουν και γυναίκες που πιστεύουν ότι δεν έχουν το χρόνο για να ασχοληθούν με την περιποίηση. Εδώ λοιπόν θα σας προτείνουμε κάποιες λύσεις οι οποίες είναι οικονομικές, εύκολες και καθόλου χρονοβόρες. Για παράδειγμα, αρκούν 20 λεπτά από τον χρόνο σας στις 15 ημέρες για να αρχίσετε πολύ γρήγορα να βλέπετε αλλαγές στην ποιότητα της επιδερμίδας σας με μία μάσκα! Επίσης μία φορά τον μήνα θα αφιερώσετε 15 λεπτά για να βοηθήσετε με ένα peeling να αναπνεύσει το δέρμα σας. Παρακάτω λοιπόν θα δούμε κάποιες σπιτικές συνταγές με καταπληκτικά αποτελέσματα και από ‘κει και πέρα δεν θα έχετε καμία δικαιολογία!

Peeling

Χρησιμοποιήστε τη ζάχαρη και το ελαιόλαδο για να ανανεώσετε την επιδερμίδα σας απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα. Είναι μία διαδικασία πολύ εύκολη, πολύ οικονομική και φυσικά αποτελεσματική. Αναμείξτε τη ζάχαρη με το ελαιόλαδο και απλώστε με κυκλικές κινήσεις στην επιδερμίδα σας χωρίς όμως να επιμένετε για ώρα στο ίδιο σημείο. Χρειάζονται πολύ απαλές κινήσεις! Το peeling είναι το Α και το Ω για να βοηθήσουμε το δέρμα μας να αναπνεύσει και να δεχθεί οποιουδήποτε είδους περιποίηση. Ακολουθήστε τη διαδικασία για λίγα μόνο λεπτά και έπειτα ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Σε περίπτωση που έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητη επιδερμίδα αντικαταστήστε τη ζάχαρη με βρώμη για να μην ερεθιστείτε. Κάντε peeling μία φορά στις 15 ημέρες, αν η επιδερμίδα σας είναι ταλαιπωρημένη. Σε διαφορετική περίπτωση 1 φορά το μήνα είναι αρκετό.

Μάσκα

Ετοιμάστε πολύ εύκολα και γρήγορα μία μάσκα με καταπληκτικά αποτελέσματα σε όλους τους τύπους δέρματος. Θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγες σταγόνες λεμόνι. Τρία υλικά που θα σας χαρίσουν τη λάμψη και την ενυδάτωση που χρειάζεστε! Ανακατέψτε πολύ καλά τα υλικά σας και στη συνέχεια απλώστε το στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά. Μόλις ξεπλύνετε θα διαπιστώσετε πόσο σφριγηλό και νεανικό δείχνει το πρόσωπό σας. Μπορείτε να κάνετε τη μάσκα μία φορά τη βδομάδα, αν έχετε μία ιδιαίτερα ξηρή επιδερμίδα ή διαφορετικά κάθε 15 μέρες είναι πολύ καλά για να δείτε γρήγορα τα καταπληκτικά αποτελέσματα της συγκεκριμένης μάσκας. Με απλά υλικά που βρίσκετε στην κουζίνα σας ανά πάσα ώρα και στιγμή θα απολαύσετε ένα υπέροχο αποτέλεσμα.

Λοσιόν

Η λοσιόν θα προσφέρει στο δέρμα μας την τόνωση που χρειάζεται. Είναι απαραίτητη τόσο για τον καθαρισμό του προσώπου μας όσο και για τη λάμψη που μας προσφέρει. Ετοιμάστε μία λοσιόν με αγγούρι και ροδόνερο που θα σας εκπλήξει με τα αποτελέσματά της. Μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε καθημερινά!  Παίρνουμε ένα σουρωτήρι και από κάτω τοποθετούμε ένα μπολάκι. Τρίβουμε το αγγούρι μέσα στο σουρωτήρι και στη συνέχεια το πατάμε καλά ώστε να βγει ο χυμός του. Στη συνέχεια παίρνουμε τον χυμό αγγουριού, τον τοποθετούμε σε ένα μεγαλύτερο μπουκαλάκι και προσθέτουμε ροδόνερο. Ανακατεύουμε καλά και η λοσιόν μας είναι έτοιμη για καθημερινή χρήση, εύκολα και πολύ γρήγορα.

2)Μαλλιά

Το πρώτο που σκεφτόμαστε εμείς οι γυναίκες Όταν πρόκειται να ασχοληθούμε με την ανανέωση της εμφάνισής μας είναι τα μαλλιά μας!  μάλιστα, μέρες που δεν είμαστε καλά ψυχολογικά μας δημιουργούνται οι ιδέες για Μεγάλη αλλαγή σε αυτό το θέμα. Υπάρχουν όμως και λίγο πιο συντηρητικές οι οποίες δύσκολα θα οδηγούνταν σε μία για παράδειγμα αλλαγή χρώματος ή ένα καινούργιο κούρεμα. Έτσι λοιπόν μπορούμε να ασχοληθούμε με τη λάμψη και την υγεία Φάνης ή των μαλλιών μας η οποία θα αλλάξει τελείως την εμφάνισή μας, όσο περίεργο Κι αν μας ακούγεται!  θα παρατηρήσετε πως  η ζωντάνια στα μαλλιά μας κάνει πολύ μεγάλες διαφορές. θα το κατανοήσετε καλύτερα Όταν δείτε το Πώς φαίνεται ένα χτένισμα σε λαμπερά μαλλιά και πώς φαίνεται σε θαμπά και άτονα. Δεν χρειάζεται λοιπόν να κάνουμε πολύ μεγάλες αλλαγές αλλά να τα φροντίσουμε Όπως τους αξίζει.

Έλαια

Καστορέλαιο, δαφνέλαιο, ελαιόλαδο! Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε από τα τρία έλαια σας αρέσει και δείτε φανταστικά αποτελέσματα στην ποιότητα των μαλλιών σας. Επειδή τα συγκεκριμένα έλαια  έχουν λίγο πιο πυκνή υφή από άλλα έλαια, μπορείτε να τα αναμείξετε σε ίση ποσότητα με αμυγδαλέλαιο το οποίο παρουσιάζει πιο λεπτή υφή. Προσέξτε ιδιαίτερα όταν το έλαιο φτάνει στη ρίζα γιατί συνήθως δεν ξεπλένουμε σωστά και παραμένουν τα υπολείμματα του.  Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας με οποιοδήποτε έλαιο από τα τρία προτιμάτε κι έπειτα αφήστε το στα μαλλιά σας όση περισσότερη ώρα γίνεται. Όσο περισσότερο το αφήσετε να δράσει τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχετε. Είναι μία διαδικασία την οποία μπορείτε να την ακολουθείτε μία φορά το μήνα ή αν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα στα μαλλιά σας μπορείτε να το κάνετε και πιο συχνά. Προσέξτε στο λούσιμο! Πριν βρέξουμε τα μαλλιά μας τοποθετούμε το σαμπουάν και το απλώνουμε καλά σε όλο το κεφάλι. Στην συνέχεια λουζόμαστε κανονικά. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει να απομακρυνθεί το έλαιο και να μην μείνουν υπολείμματα.

3)Μακιγιάζ

Μπορεί να είμαστε υποστηρικτές της φυσικής ομορφιάς αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε με κάποιες μικρές πινελιές να τονίσουμε ακόμα περισσότερο τα όμορφα χαρακτηριστικά μας και να ανεβάσουμε ακόμα περισσότερο την αυτοπεποίθησή μας. Το μακιγιάζ δεν χρειάζεται να είναι έντονο για να μας προσφέρει τα αποτελέσματα που επιθυμούμε . Τις περισσότερες φορές καλό είναι να χρησιμοποιούμε κάποια τρικς που ομορφαίνουν την εμφάνισή μας αλλά κανένας δεν μπορεί να καταλάβει τι είναι αυτό που ακριβώς κάναμε! Επειδή δεν είμαστε όλες επαγγελματίες και γνώστες του αντικειμένου καλό είναι να μην οδηγούμαστε σε υπερβολές. Αρκούν μερικά λεπτά στον καθρέφτη μας για να δούμε την εμφάνισή μας όπως ακριβώς τη θέλουμε. Αυτό που έχουμε ανάγκη είναι να φαινόμαστε περιποιημένες καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς μεγάλες αλλαγές.

Η πολύτιμη μάσκαρα

Ακόμα και αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πολλά προϊόντα για το μακιγιάζ μία μάσκαρα μπορεί να κάνει θαύματα! Τονίζοντας τις βλεφαρίδες σας  θα δείτε αμέσως τη διαφορά.

Κρέμα με χρώμα

Ίσως κάποιες φορές θέλετε να φαίνεστε ακόμα πιο περιποιημένα στο πρόσωπο και να καλύψετε τυχόν μικρά σημαδάκια ή διχρωμίες. Αν έχετε όμως από τις γυναίκες που δεν προτιμούν για διάφορους λόγους το make up  και την πούδρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά μία κρέμα με χρώμα την οποία μπορείτε να τοποθετήσετε πολύ εύκολα και να μην φοβάστε ότι μπορεί να φαίνεται όπως συμβαίνει μερικές φορές στη λάθος τοποθέτηση ή με λάθος χρώμα make up.

Χείλη

Τέλος, δώστε μία λάμψη στα χείλη σας με ένα χρώμα που ταιριάζει στη δική σας προσωπικότητα και στο δικό σας στυλ και αμέσως θα δείτε πως έχετε ανανεωθεί απλά γρήγορα και όμορφα.

Με πολύ απλές κινήσεις που χρειάζονται μόλις λίγα λεπτά μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας τελείως ανανεωμένο. Θα χρειαστείτε λίγο από το χρόνο σας για να μπορείτε όλη μέρα να αισθάνεστε περιποιημένη και ελκυστική!

4)Διατροφή

Θεωρούμε πως κάποια περιττά κιλάκια τα οποία έχουν εμφανιστεί τελευταία μας ενοχλούν λίγο στην κατά τα άλλα όμορφη εμφάνισή μας. Δεν χρειάζεται ούτε να πέφτει η διάθεσή μας ούτε να πιστέψουμε πως η κατάσταση είναι μη αναστρέψιμη και να παραιτηθούμε. Με λίγη υπομονή, αισιοδοξία και καλή διάθεση  θα δείτε τα περιττά κιλάκια να ανήκουν πια στο παρελθόν. Όλες γνωρίζουμε πως όσο πιο μεγάλη είναι η αλλαγή που θέλουμε να κάνουμε τόσο πιο πολύ χρόνο θα χρειαστεί για να φτάσουμε τον στόχο μας. Καλό είναι λοιπόν για να αισθάνεστε όμορφα να βάλετε έναν πιο μικρό στόχο και σιγά-σιγά να προχωράτε παρακάτω μέχρι να φτάσετε στο αποτέλεσμα που επιθυμείτε. Σίγουρα είναι πολύ αγχωτικό αν ξυπνήσετε κάποια μέρα, κοιταχτείτε στον καθρέφτη και πείτε πως θέλετε να χάσετε 20 κιλά. Αφήστε το αυτό στην άκρη του μυαλού σας και ασχοληθείτε καλύτερα με την διατροφή σας αλλά και την άσκηση και απολαύστε την αλλαγή χάνοντας σιγά-σιγά αυτά που πρέπει ώστε να παραμένετε υγιείς και χαρούμενες. Πείτε «μπράβο» στον εαυτό σας ακόμα και όταν  δείτε να χάνεται ένα κιλό. Επιβραβεύστε τον και αμέσως θα νιώσετε πολύ καλύτερα! Επιπλέον οι ειδικοί μπορούν να σας δώσουν πολύτιμες συμβουλές για να φτάσετε ακόμα πιο εύκολα και σωστά στο στόχο σας. Προσέξτε ιδιαίτερα την ποιότητα και ποσότητα του φαγητού σας και φυσικά τις επεξεργασμένες τροφές.

Σχετικά άρθρα
Τα καλύτερα