Τσουκνίδα οφέλη στην ομορφιά και υγεία

Η τσουκνίδα όπως όλες γνωρίζουμε, είναι φυτό και όσες από εσάς είστε από χωριό σίγουρα κάποια στιγμή στην παιδική σας ηλικία και κατά την διάρκεια του παιχνιδιού σε κάποια αλάνα, σε χωράφι ή σε κάποια βόλτα στους αγρούς πιθανώς να πληγωθήκατε από τα φύλα της. Η τσουκνίδα είναι αυτό το φυτό με τα έντονα πράσινα αγκαθωτά φυλλαράκια που συντροφεύει τις παιδικές μας αναμνήσεις. Πόσες λοιπόν από εσάς θα πιστεύατε ότι μεγαλώνοντας θα ανακαλύπτατε ότι η τσουκνίδα εκτός από έντονο τσούξιμο στο δέρμα μας μπορεί να μας προσφέρει πάρα πολλές σπάνιες και μοναδικές ιδιότητες αλλά και πολλαπλά οφέλη στην υγεία και στην ομορφιά μας;

Η τσουκνίδα είναι ένα θαυματουργό φυτό το οποίο είχε εξυμνήσει ακόμα και ο ίδιος ο Ιπποκράτης. Και μόνο αυτό λοιπόν είναι αρκετό για να καταλάβουμε την πολύτιμη βοήθεια της τσουκνίδας στην υγεία μας. Άλλωστε θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι η τσουκνίδα χρησιμοποιείτε με διαφόρους τρόπους στην ιατρική είτε ως πρόσθετο σε διάφορα φάρμακα είτε ως συστατικό σε σιρόπια. Ας γνωρίσουμε όμως λίγο καλύτερα την τσουκνίδα με σκοπό να καταλάβουμε πως μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε για να βελτιώσουμε την υγεία αλλά και την ομορφιά μας.

Τσουκνίδα 7 οφέλη

1. Η υψηλή διατροφική αξία της τσουκνίδας

Η τσουκνίδα αδιαμφισβήτητα είναι ένα φυτό με πολύ υψηλή διατροφική αξία. Την υψηλή της διατροφική αξία την οφείλει στην πληθώρα των βιταμινών, των μετάλλων αλλά και των αμινοξέων που περιέχει. Για να καταλάβετε για το μέγεθος της διατροφικής αξίας που έχει αρκεί να σας αναφέρουμε ότι περιέχει βιταμίνες C, Ε, Α, K  καθώς και τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β. σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο, λυκοπένιο, β – καροτένιο και πληθώρα άλλων μετάλλων και θρεπτικών συστατικών. Αξίζει να αναφέρουμε ότι αποτελεί ίσως το μοναδικό φυτό – τροφή η οποία περιέχει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά μαζί.

Για όλα αυτά που αναφέραμε λοιπόν παραπάνω η τσουκνίδα αποτελεί σύμμαχο της υγείας μας δεδομένου ότι τρία φλιτζάνια από το αφέψημα της τσουκνίδας καθημερινά θωρακίζει τόσο το ανοσοποιητικό μας σύστημα όσο και ολόκληρο τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα και ιδιαίτερα για εμάς τις γυναίκες που λόγο της εμμήνου ρήσεως που έχουμε κάθε μήνα χάνουμε αρκετή ποσότητα σιδήρου η τσουκνίδα μπορεί να μας βοηθήσει γιατί έχει αντιανεμικές ιδιότητες ακριβώς λόγου της υψηλής περιεκτικότητας της σε σίδηρο και φυλλικό οξύ.

2. Η τσουκνίδα ως σύμμαχος της καλής υγείας

Όπως σας αναφέραμε ήδη η τσουκνίδα βοηθάει σε προβλήματα αναιμίας,  θωρακίζει τον πνεύμονά μας και έτσι δεν έχουμε συχνά προβλήματα με κρυολογήματα, έχει αποχρεμπτική δράση, είναι τονωτική για αυτό και όταν νοιώθουμε κουρασμένες ένα φλιτζάνι τσουκνίδα μπορεί να μας σώσει κυριολεκτικά. Φυσικά εάν σας ταλαιπωρούν φλεγμονές η τσουκνίδα είναι το βότανό σας μιας και η αντιφλεγμονώδεις δράση της είναι πολύ μεγάλη και ισχυρή.

3. Η τσουκνίδα πολύτιμη στη γυναικεία ομορφιά

Εκτός λοιπόν από την υποστηρικτική της δράση όσο αφορά την υγεία του οργανισμού μας η τσουκνίδα έχει και πολλές εφαρμογές και δρα αποτελεσματικά σε αρκετά προβλήματα της γυναικείας ομορφιάς. Ας δούμε λοιπόν αναλυτικά πως η τσουκνίδα μπορεί να βελτιώσει αλλά και να υποστηρίξει την γυναικεία ομορφιά μας.

4. Τσουκνίδα στα μαλλιά

Εάν έχετε ξηρά ή λιπαρά μαλλιά, έχετε δοκιμάσει κυριολεκτικά τα πάντα αλλά δεν είδατε βελτίωση τότε δοκιμάστε την τσουκνίδα. Έτσι την επόμενη φορά που θα λούσετε τα μαλλιά σας ξεβγάλετε με νερό και τσουκνίδα. Η τσουκνίδα θα καθαρίσει σε βάθος τα μαλλιά σας, ενώ θα διώξει και την ξηρότητα αλλά και την λιπαρότητα από τα μαλλιά σας μια και επαναφέρει τα φυσικά έλαια στο τριχωτό της κεφαλής.

Επίσης πολλές εταιρίες με φυτικές – βιολογικές βαφές μαλλιών χρησιμοποιούν ως κύριο συστατικό την τσουκνίδα και αυτό γιατί τονώνει το χρώμα των μαλλιών, τους δίνει λάμψη αλλά και επαναφέρει την ποιότητα της τρίχας των μαλλιών μας.

5. Η τσουκνίδα κατά της ακμής

Όπως αναφέραμε και παραπάνω η τσουκνίδα έχει την μαγική και μοναδική ιδιότητα να επαναφέρει τα φυσιολογικά έλαια στο δέρμα μας. Τα έλαια εκείνα που είναι απαραίτητα για να έχουμε σωστή ποιότητα στο δέρμα μας. Έτσι στην περίπτωση της ακμής η καθημερινή χρήση της τσουκνίδας βοηθάει πολύ μιας και καθαρίζει σε βάθος τους πόρους του δέρματος και έτσι δεν εμφανίζονται σπυράκια. Χρησιμοποιείστε λοιπόν την τσουκνίδα για να ξεβγάλετε και να πλύνετε το πρόσωπό σας.

6. Τέλος στην κατακράτηση με τσουκνίδα

Η τσουκνίδα έχει διουρητικές ιδιότητες οι οποίες την κατατάσσουν στις πρώτες θέσεις στη λίστα με τα βότανα που περιέχουν έντονη διουρητική δράση. Έτσι τρία φλιτζάνια από τσάι τσουκνίδας τηn ημέρα και ακολουθώντας πάντα σωστή διατροφή και άσκηση μας βοηθάει στο να αποβάλουμε τις τοξίνες, το περιττό λίπος και να χάσουμε βάρος πιο εύκολα από ότι θα χάναμε εάν δεν πίναμε τσάι τσουκνίδας. Φυσικά κάνει θαύματα και στην όψη φλοιού πορτοκαλιού (κυτταρίτιδα) μιας και η κυριότερη αιτία της δημιουργίας της είναι η κατακράτηση υγρών και η συσσώρευση περιττού λίπους στην περιοχή των γλουτών, των μοιρών, της κοιλιάς, των μπράτσων κ.α.

7. Αντιγήρανση με τσουκνίδα

Μετά από την πληθώρα των βιταμινών, των μετάλλων και των στοιχείων που περιέχει η τσουκνίδα κάθε άλλο παρά λογικά θα σας ακουστεί να σας πούμε ότι η τσουκνίδα βοηθάει σημαντικά στην πρόληψη της γήρανσης των κυττάρων μας αλλά και στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών του οργανισμού μας που είναι υπεύθυνες για την γήρανση του δέρματος. Έτσι κάθε βραδύ πριν κοιμηθείτε φτιάξτε ένα τσάι από τσουκνίδα. Βάλτε το σε μια κούπα αλλά κρατήστε ένα κουταλάκι του γλυκού για να βρέξετε ένα δίσκο ντεμακιγιάζ ή λίγο βαμβάκι.

Όπως καταλάβατε θα καθαρίσετε το πρόσωπό σας όπως ακριβώς κάνετε όταν ξεβάφεστε με το βαμβάκι και μετά θα απολαύσετε το τσάι τσουκνίδας σας χαλαρώνοντας και απολαμβάνοντας το δώρο που κάνατε στον εαυτό σας. Υιοθετήστε αυτή την καλή συνήθεια και επαναλάβετε την κάθε βράδυ.

Σχετικά άρθρα
Τα καλύτερα