Το κόμπλεξ ομορφιάς είναι ένα κόμπλεξ που αφορά πλειοψηφικά το γυναικείο φύλλο. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό εάν αναλογιστούμε τον καθημερινό βομβαρδισμό που δεχόμαστε όλες εμείς οι γυναίκες σχετικά με την ομορφιά. Με λίγα λόγια το κόμπλεξ που έχει να κάνει με την εξωτερική ομορφιά μιας γυναίκας γεννήθηκε από τα πρότυπα που πλασάρονται κατά δεκαετίες και χρονικές περιόδους ως τα ιδανικά πρότυπα ομορφιάς. Κατά περιόδους λοιπόν υπάρχουν συγκεκριμένα πρότυπα ομορφιάς τα οποία οι περισσότερες γυναίκες λανθασμένα βέβαια προσπαθούν να μιμηθούν. Υπάρχουν γυναίκες που κάνουν σκοπό της ζωής τους να καταφέρουν να μοιάσουν στο ιδανικό πρότυπο που τις περισσότερες φορές είναι πολύ διαφορετικό από την δική τους σιλουέτα και σωματότυπο. Έτσι μπαίνουν σε έναν φαύλο κύκλο ο οποίος όχι μόνο δεν τις βοηθά να απαλλαγούν από το κόμπλεξ ομορφιάς που έχουν αλλά επιδεινώνει την κατάσταση ακόμα περισσότερο. Τα λανθασμένα πρότυπα αλλά και η λανθασμένη εικόνα για την γυναικεία ομορφιά που επικρατεί στον κόσμο θα πρέπει να μάθουμε να μην μας επηρεάζει. Καλός ή κακός δεν μπορούμε όλες μας να είμαστε αψεγάδιαστες και φυσικά δεν μπορούμε όλες μας να μοιάσουμε στην Barbie. Είμαστε γυναίκες με διαφορετικά και μοναδικά χαρακτηριστικά (η κάθε μιας από εμάς), τα οποία πρέπει να αποδεχτούμε, να αγαπήσουμε και να προσπαθήσουμε να τα βελτιώσουμε όσο είναι εφικτό για εμάς. Ας μιλήσουμε λοιπόν για τα κόμπλεξ ομορφιάς που όλες λίγο πολύ έχουμε και ας δούμε ποιοι τρόποι μπορούν να μας βοηθήσουν έτσι ώστε να ξεπεράσουμε τα διάφορα κόμπλεξ ομορφιάς.
Η αιτία για το κόμπλεξ ομορφιάς
Τα κόμπλεξ ομορφιάς αλλά και όλα τα κόμπλεξ δεν γεννήθηκαν μαζί με εμάς αλλά για κάποιο λόγο τα αποκτήσαμε. Για παράδειγμα εάν από μικρές ακούγαμε το οικογενειακό μας περιβάλλον να θαυμάζει και να μας συγκρίνει με άλλα κορίτσια, πιο αδύνατα ή με πιο όμορφα χαρακτηριστικά, τότε υποσυνείδητα φυτεύτηκαν τα κόμπλεξ ομορφιάς στην ψυχή μας και μοιραία τα κουβαλάμε και ως ενήλικες. Αρχικά λοιπόν θα πρέπει να βρούμε την αιτία για τα κόμπλεξ μας. Η αιτία που έχουμε κόμπλεξ ομορφιάς μπορεί να μας βοηθήσει πολύ αλλά και να μας λύσει το πρόβλημα. Οι περισσότερες γυναίκες παύουν να βλέπουν την πραγματική τους ομορφιά λόγω της εμμονής τους αλλά και της λανθασμένης άποψης που έχουν με την δική τους ομορφιά.
Καθρέφτη καθρεφτάκι μου
Σταθείτε μπροστά στον καθρέπτη και κοιτάξτε την εξωτερική σας ομορφιά. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε την ομορφιά σας χωρίς να την κριτικάρετε ή να σχολιάζετε ούτε αρνητικά αλλά και ούτε θετικά. Απλά για μια φορά κοιταχτείτε απλά στον καθρέπτη χωρίς να σχολιάζετε. Αυτή η άσκηση με τον εαυτό μας, μας βοηθάει να κατανοήσουμε την πραγματικότητα μας. Είναι μια πρώτης τάξεως πρακτική επίγνωσης και θα πρέπει να την κάνετε μια φορά την εβδομάδα.
Φρόντισε την ομορφιά σου
Για να διώξεις τα κόμπλεξ ομορφιάς απλά επικεντρώσου στην βελτίωση της δικής σου ομορφιάς. Δεν μπορεί να επιμένεις για παράδειγμα να έχεις κόμπλεξ επειδή τα μαλλιά σου δεν είναι πυκνά και μακριά ή επειδή τα μάτια σου δεν είναι πράσινα ή ακόμα να νιώθεις μειονεκτικά επειδή δεν έχεις το σχήμα προσώπου που θα ήθελες να έχεις. Προσπάθησε να μην θέλεις να αποκτήσεις κάποια “άλλη ομορφιά” αλλά να βελτιώσεις στο μέγιστο δυνατό την δική σου ομορφιά. Καθιέρωσε μια μέρα την εβδομάδα την οποία θα αφιερώνεις μόνο σε εσένα δημιουργώντας έναν ναό ομορφιάς στο σπίτι σου. Άρχισε να περιποιείσαι την εξωτερική ομορφιά σου. Για παράδειγμα μπορεί να μην έχεις μεγάλα πράσινα μάτια αλλά με το κατάλληλο μακιγιάζ μπορείς να κάνεις τα δικά σου όμορφα καστανά μάτια να απογειωθούν και να είναι πιο όμορφα και από τα πράσινα μάτια. Ακόμα και λίγες ώρες να διαθέσεις στην ομορφιά σου θα κάνει πολύ καλό στην αυτοπεποίθηση σου και σταδιακά θα αλλάξει η οπτική σου απέναντι στον εαυτό σου.
Η ομορφιά δεν είναι το παν
Εάν λανθασμένα έμαθες να υπερεκτιμάς την εξωτερική ομορφιά και να θεωρείς ότι είναι κάτι σημαντικό θα σου πούμε ότι ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις προτού να είναι πια αργά. Όταν λέμε προτού να είναι πια αργά εννοούμε ότι μεγαλώνοντας θα καταλάβεις ότι η εξωτερική ομορφιά έχει πολύ μικρότερη σημασία από ότι της δίνεις. Φρόντισε απλά να έχεις μια προσεγμένη εμφάνιση, να κάνεις ότι μπορείς για να έχεις μια υγιή ζωή και φυσικά φρόντισε να είσαι καλά ψυχικά. Άλλωστε η ομορφιά είναι μέσα μας και αυτό είναι η μόνη αλήθεια. Είναι μάταιο να προσπαθείς για την ομορφιά και να έχεις κόμπλεξ ομορφιάς.