Καθημερινά, τα μάτια μας έρχονται σε επαφή με ένα σωρό ερεθιστικούς παράγοντες και υφίστανται ταλαιπωρία. Οι περιβαλλοντικές και καιρικές συνθήκες, χημικά και ρύποι της ατμόσφαιρας, αλλεργίες, φακοί επαφής, και πολλά άλλα είναι μερικά από τα αίτια που μπορεί να οδηγήσουν σε έντονο ερεθισμό και κόκκινα μάτια.
Το φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί είτε στο ένα μάτι είτε και στα δύο και πρόκειται για την περίπτωση που αλλάζουν τα αιμοφόρα αγγεία του ματιού και διευρύνονται λόγω κάποιου αίτιου. Τότε παρατηρείται η ερυθρότητα που μπορεί να συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα όπως φαγούρα, τσούξιμο, δάκρυσμα, πρήξιμο, κλπ.
Όταν η αιτία που προκαλεί τα κόκκινα μάτια δεν είναι σοβαρή και δεν επιμένει, μπορεί να αντιμετωπιστεί σύντομα με πρακτικές και φυσικές θεραπείες. Αν, όμως, επιμένει η ερυθρότητα και συνοδεύεται και από σοβαρότερες ενοχλήσεις πρέπει οπωσδήποτε να δεις γιατρό γιατί πιθανότατα χρειάζεσαι φαρμακευτική αγωγή (π.χ. αν είναι αλλεργικό).
Στη συνέχεια του άρθρου, θα δούμε ποιες είναι συνήθως οι βασικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε κόκκινα μάτια και πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις το φαινόμενο αυτό με φυσικές θεραπείες.
Αιτίες που προκαλούν κόκκινα μάτια
Οι αιτίες που συνήθως οδηγούν τα μάτια μας στο να εμφανίσουν ερυθρότητα και ερεθισμό μπορεί να είναι από πολύ απλές και ακίνδυνες έως και κάποιες πιο σοβαρές ή σπάνιες. Ας δούμε τις κυριότερες επιγραμματικά.
- Φυσικός ερεθισμός από την ατμόσφαιρα και τις καιρικές συνθήκες (αέρα, νέφος, σκόνη, κλπ)
- Ερεθισμός από χημικά του περιβάλλοντος ή προϊόντα οικιακής χρήσης και προσωπικής υγιεινής (π.χ. απορρυπαντικά, σαμπουάν, κλπ)
- Συχνή και παρατεταμένη χρήση φακών επαφής ενδεχομένως με φθορά.
- Αλλεργίες και αντιδράσεις όπως για παράδειγμα από είδη μακιγιάζ ή εποχική αλλεργία.
- Λοιμώξεις και φλεγμονές (επιπεφυκίτιδα, βλεφαρίτιδα, κ.ά.)
- Απλές καθημερνές αιτίες όπως έλλειψη ύπνου, κλάμα, βήχας, κρυολόγημα, κ.ά.
- Κριθαράκι
- Κάποιο τραύμα ή επαφή με ξένο αντικείμενο
- Γλαύκωμα
- Ραγοειδίτιδα και ιρίτιδα (πιο σοβαρές φλεγμονές)
5 Σπιτικές θεραπείες για τα κόκκινα μάτια
Όπως είπαμε, υπάρχουν πολλές αιτίες και εξωτερικοί παράγοντες που καθημερνά μπορεί να μας προκαλέσουν κάποιον ερεθισμό και να καταλήξουμε με κόκκινα μάτια που επιπλέον μπορεί να είναι πρησμένα ή να τσούζουν, ακόμα και να δακρύζουν.
Για να αντιμετωπίσουμε τα κόκκινα μάτια υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορούμε να εφαρμόσουμε μόνες μας στο σπίτι και να ανακουφίσουμε το πρόβλημα. Να έχεις, όμως, υπόψη σου πως στην περίπτωση που δε δεις κάποια βελτίωση και επιμένουν τα συμπτώματα και τα κόκκινα μάτια πρέπει οπωσδήποτε να απευθυνθείς σε ένα γιατρό για διάγνωση και φαρμακευτική αγωγή.
Ας δούμε τις σπιτικές θεραπείες για τα κόκκινα μάτια που μπορείς εύκολα να εφαρμόσεις:
1. Βάλε αγγούρι στα μάτια
Τα αγγούρια πρώτα απ’ όλα έχουν την ιδιότητα να δροσίζουν και να καταπραΰνουν. Επιπλέον, διαθέτουν και στυπτικές ιδιότητες κάτι που εμποδίζει τα αιμοφόρα αγγεία από στένωση. Για να βοηθήσεις τα ερεθισμένα κόκκινα μάτια σου μπορείς να εφαρμόσεις φέτες αγγουριού πολύ εύκολα στο σπίτι. Θα γείρεις λίγο προς τα πίσω το κεφάλι και θα ακουμπήσεις σε κάθε μάτι μία μικρή φέτα αγγουριού αφήνοντας τη για 5-10 λεπτά. Θα δεις ότι θα ξεκουράσει τα μάτια σου και θα βοηθήσει την ερυθρότητα.
2. Τοποθέτησε φακελάκια τσαγιού
Τόσο το πράσινο όσο και το μαύρο τσάι είναι καταπραϋντικά για τα ερεθισμένα, κόκκινα και πρησμένα μάτια. Αυτό συμβαίνει διότι συμβάλλουν στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος. Επίσης, μπορείς να χρησιμοποιήσεις και φακελάκια χαμομηλιού μια και το χαμομήλι διαθέτει αντι-ερεθιστικές και κατευναστικές ιδιότητες και μειώνει την ερυθρότητα αλλά απαλύνει και την όποια φλεγμονή. Για να εφαρμόσεις τη θεραπεία, θα ζεστάνεις 2 φακελάκια από τσάι ή χαμομήλι αφήνοντάς τα σε ζεστό νερό για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια θα περιμένεις μέχρι να κρυώσουν και να μπορείς να τα ακουμπήσεις πάνω σου. Θα απλώσεις ένα φακελάκι σε κάθε μάτι και θα βάλεις από πάνω ένα πετσετάκι να τα καλύψεις. Άφησέ τα μερικά λεπτά να ενεργήσουν και αφαίρεσέ τα.
3. Χρησιμοποίησε νυχτολούλουδο
Λέγεται ότι μία πολύ καλή θεραπεία για τα κόκκινα μάτια και τον ερεθισμό τους είναι το νυχτολούλουδο. Μάλιστα συμβάλλει να αντιμετωπίσεις και την επιπεφυκίτιδα. Αν δεν ξέρεις πώς να το εφαρμόσεις, μπορείς να προμηθευτείς από κατάστημα φυσικών τροφίμων ένα κολλύριο για τα μάτια που φτιάχνεται από το νυχτολούλουδο και να το εφαρμόσεις με βάση τις οδηγίες που θα σου δοθούν.
4. Βάλε πατάτα στα κόκκινα μάτια σου
Οι πατάτες συνήθως χρησιμοποιούνται για να ανακουφίσουν τα πρησμένα μάτια αλλά διαθέτουν γενικά αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθούν στον ερεθισμό των κόκκινων ματιών. Θα πάρεις μια πατάτα θα την ξεφλουδίσεις και θα την πλύνεις και μετά θα την τρίψεις να δημιουργήσεις έναν πολτό. Θα πάρεις τον πολτό και θα τον βάλεις σε κάποιο καθαρό πανί ή πετσετάκι και θα το εφαρμόσεις στα μάτια για περίπου ένα τέταρτο. Θα δεις ότι θα σε ανακουφίσει και επιπλέον ξεπρήζει τα πρησμένα μάτια.
5. Τοποθέτησε κρύο γάλα
Μία δημοφιλής σπιτική θεραπεία για τα κόκκινα μάτια και για τις περιπτώσεις που αισθάνεσαι φαγούρα είναι το κρύο γάλα. Μπορείς να πάρεις βαμβάκι ή δίσκους ντεμακιγιάζ και να τα βρέξεις μέσα στο γάλα και έπειτα να τα τρίψεις τη γύρω περιοχή των ματιών. Επίσης μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις πάνω στα μάτια ως κομπρέσες αφού τα εμποτίσεις καλά με το κρύο γάλα. Θα δεις ότι τόσο από την ψύξη όσο και από το γάλα θα έχεις αποτέλεσμα και θα ανακουφιστείς. Μπορείς να το κάνεις δύο φορές κάθε μέρα, πρωί και βράδυ.