Πόνοι περιόδου, ημικρανίες, πιτυρίδα και πάμπολλα άλλα προβλήματα υγείας και όχι μόνο μπορούν να καταπολεμηθούν πλήρως με την κατανάλωση ορισμένων προϊόντων και απλούστατων συνταγών, που έχουν περάσει από γενιά σε γενιά και έχουν, συνεπώς, αποδείξει την αξία και την αποτελεσματικότητά τους. Αν, λοιπόν, θέλετε αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίζετε διάφορα από τα παρακάτω αναφερόμενα ζητήματα, όπως είναι η γρίπη, οι πόνοι στο στομάχι, ο εμετός, οι άφθες, ο βήχας και ο πονόλαιμος, δεν μην ψάχνετε πολύ. Η λύση σε όλα αυτά είναι η παλιές κλασικές συνταγές των γιαγιάδων μας που υπόσχονται άμεση και ορατή δράση και εξουδετέρωση κάθε προβλήματος του οργανισμού σας. Εμείς στο ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα σας έχουμε συγκεντρώσει όλα τα… γιατροσόφια που πρέπει να ξέρετε. Διαβάστε τα και δοκιμάστε τα κατά περίσταση όταν κάτι από τα ακόλουθα προκύψει. Μην εκπλαγείτε όταν διαπιστώσετε ότι οι πρόγονοί μας ήξεραν μάλλον περισσότερα από εμάς!
Τα γιατροσόφια που πρέπει να ξέρετε
1. Παγάκια για το λόξιγκα
Αν σας εξέπληξε το πώς δύο παγάκια μπορούν να σταματήσουν έναν επίμονο και σίγουρα ενοχλητικό λόξιγκα, περιμένετε να ακούσετε και το πώς τα χρησιμοποιείτε προκειμένου ο λόξιγκας να διακοπεί μια και καλή. Πάρτε δύο παγάκια από την κατάψυξή σας, τυλίξτε τα με μία γάζα και τοποθετήστε τα πάνω στον αφαλό σας. Όπως ακούσατε! Πώς εξηγείται όμως αυτό; Στην περιοχή του αφαλού βρίσκεται το ηλιακό πλέγμα, η κίνηση του οποίου ελέγχεται από το φρενικό νεύρο. Ο σπασμός αυτού ακριβώς του φρενικού νεύρου είναι που προκαλεί το λόξιγκα. Ακολουθώντας την προαναγραφόμενη διαδικασία με τα παγάκια, ο λόξιγκας θα διακοπεί, αν όχι με την πρώτη, με τη δεύτερη φορά που τα παγάκια έλθουν σε επαφή με τον αφαλό σας.
2. Βατόμουρα για κάθε λογής ερεθισμό στο λαιμό
Αν υποφέρετε από περιστασιακές ή χρόνιες φλεγμονές του λαιμού, όπως για παράδειγμα φαρυγγίτιδα ή αμυγδαλίτιδα, ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, σας συνιστούμε να κάνετε γαργάρες από αφέψημα φύλλων βατομουριάς. Πώς να το φτιάξετε; Σε ένα κατσαρολάκι, αφήστε 50 γραμμάρια φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα βατομουριάς σε 1 λίτρο νερό, κλείστε το κατσαρόλι και αφήστε τα να βράσουν σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Εν συνεχεία, σουρώστε το νερό και χρησιμοποιήστε το για να κάνετε γαργάρες όσες περισσότερες φορές μπορείτε στη διάρκεια της ημέρας.
3. Μέλι για την «ατυχή» ενούρηση των παιδιών στα κλινοσκεπάσματα
Αν το παιδί σας συμβαίνει να μην μπορεί να κρατήσει τα ούρα του το βράδυ, παρά το προχωρημένο της ηλικίας του, δώστε του πολύ απλά προτού κοιμηθεί 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Κατ’ αυτόν τρόπο, από τη μία η αρνητική σκέψη του παιδιού σας ότι θα έχει πάλι το βράδυ κάποιο «ατύχημα» θα κατευναστεί, ενώ, από την άλλη, τα συστατικά στοιχεία του ίδιου του μελιού δύνανται να συντείνουν στο να κρατήσει τα υγρά μέχρι το ερχόμενο πρωί.
4. Καλαμπόκι για την πέτρα στα νεφρά
Έχετε γενικά την προδιάθεση για δημιουργία πετρών στα νεφρά σας; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε ένα κατάστημα όπου πωλούνται βότανα. Από εκεί, προμηθευτείτε τα λεγόμενα «μαλλιά», τους στήμονες δηλαδή που βρίσκονται στο πάνω μέρος κάθε καλαμποκιού. 20 γραμμάρια από στήμονες καλαμποκιού επαρκούν για την ποσότητα 1 λίτρου νερού. Βράζετε τα δύο υλικά αυτά για περίπου 10 λεπτά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά. Μόλις είναι έτοιμο, πιείτε μία κούπα. Ξαναπιείτε το εν λόγω ρόφημα μετά από 4 ώρες και κάθε 4 ώρες της ημέρας, για μία ημέρα. Το ρόφημα αυτό έχει διουρητική δράση για τον οργανισμό μας, ενώ επίσης δρα ως καθαρκτικό για τα νεφρά μας.
5. Μελισσόχορτο το «πολυεργαλείο»!
Τα καλύτερα γιατροσόφια ενέχουν το μελισσόχορτο, το θαυματουργό αυτό βότανο που μπορεί να αξιοποιηθεί ποικιλοτρόπως και για πολυάριθμα προβλήματα. Πρέπει κάθε νοικοκυρά να το έχει στο σπίτι της και το γιατί θα το καταλάβετε όταν διαβάσετε στη συνέχεια τις πολυποίκιλες λειτουργίες του βοτάνου αυτού που έχει μυρωδιά λεμονιού. Πώς θα φτιάξετε το ρόφημα από μελισσόχορτο; Παίρνετε 30 γραμμάρια αποξηραμένο μελισσόχορτο και το τοποθετείτε σε καυτό νερό για περίπου 10 με 15 λεπτά. Ποιες είναι οι δράσεις του;
- καταπολεμά τις ημικρανίες, την υπέρταση και κάθε είδους νευρική κατάσταση ακόμη και την κατάθλιψη,
- έχει αντιβακτηριακή και αντιοξειδωτική δράση,
- βοηθάει στις αϋπνίες και τις πεπτικές διαταραχές,
- ενισχύει τη μνήμη,
- δρα κατά του πυρετού και του κρυολογήματος,
- ενώ πολύ σημαντική είναι η λειτουργία του ως αρωγός στη συγκέντρωση, όπως έδειξαν έρευνες σε φοιτητές, στους οποίους το μελισσόχορτο μείωσε πάρα πολύ το στρες.
6. Καρότο για τις άφθες
Οι άφθες που κάπου-κάπου βγάζουμε στην περιοχή της στοματική κοιλότητας μπορούν να εξουδετερωθούν με ένα από τα συνήθη γιατροσόφια. Βράστε 2 καρότα σε 400 – 500 ml νερό για 12 με 13 λεπτά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει το νερό και ξεκινήστε γαργάρες. Κάντε στοματικές πλύσεις πρωί και βράδυ και οι άφθες θα επουλωθούν ταχύτατα.
7. Μαρούλι για τους… «βρικόλακες»!
Παριστάνετε τους βρικόλακες επειδή δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τα βράδια ή ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας; Προμηθευτείτε 1– βιολογικό, κατά προτίμηση – μαρούλι, βράστε τα φύλλα του σε ½ λίτρο νερό για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, σουρώστε το μείγμα και πιείτε μία κούπα από το υγρό προτού κοιμηθείτε και … καλό σας ύπνο! Είναι ένα από τα καλύτερα και ευρύτερα επιλεγόμενα και εφαρμοζόμενα γιατροσόφια, μιας και πλήθος γυναικών και ανδρών παρουσιάζει δυσκολία στον ύπνο.
8. Σπανάκι για την πιτυρίδα
Ένα από τα γιατροσόφια που πρέπει να ξέρετε και που αφορά κυρίως σε άνδρες, αλλά και σε γυναίκες. Σε κάμποση ποσότητα νερού, βράστε για τουλάχιστον 15 λεπτά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά 1 σπανάκι. Αφού το σουρώσετε πρωτίστως, αφήστε το να κρυώσει και, κατόπιν βάλτε το στο κεφάλι σας. Φροντίστε το σπανάκι να ακουμπάει όσο περισσότερο γίνεται με το δέρμα του τριχωτού μέρους του κεφαλιού σας. Αφήστε το για μερικά λεπτά και εν συνεχεία τρίψτε με αυτό το κεφάλι σας, όπως ακριβώς κάνετε και με ένα σαμπουάν. Κάθε φορά που εμφανίζεται το πρόβλημα της πιτυρίδας, ακολουθήστε την εν λόγω διαδικασία για 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, προκειμένου τα αποτελέσματα να είναι εμφανή και διαρκή.
9. Φασκόμηλο για «τις δύσκολες ημέρες»
Από τα «δημοφιλέστερα» γιατροσόφια για καλή υγεία γενικότερα είναι το φασκόμηλο, το οποίο είναι ένα εξαιρετικά δραστικό και αποδοτικό ρόφημα όσον αφορά στην έμμηνο ρύση. Μπορεί να ρυθμίζει συλλήβδην την έμμηνο ρύση των γυναικών, ενώ ταυτόχρονα δρα κατά της αμηνόρροιας και της δυσμηνόρροιας. Πρέπει να το δοκιμάσετε οπωσδήποτε!
10. Μηλόξιδο για τον πονόλαιμο
Σε ½ ποτήρι χλιαρό νερό, ανακατεύετε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξιδο και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Κάντε γαργάρες πρωί και βράδυ και πείτε αντίο στον πονόλαιμο!
11. Μέντα για το βήχα και τους ρευματισμούς
Φτιάξτε μία κούπα από ζεστό αφέψημα μέντας και ξεχάστε το βήχα και τους ρευματισμούς οριστικά!
Για περισσότερα αφεψήματα και ροφήματα για την καλή λειτουργία του οργανισμού σας, μπορείτε επίσης να αναγνώσετε το πρόσφατο άρθρο « 12 Ροφήματα για καλή υγεία ».
Πείτε ναι στα ανωτέρω… γιατροσόφια και περιορίστε τη χρήση φαρμάκων για καθένα από τα παραπάνω θέματα υγείας. Άλλωστε τα αγνά προϊόντα, από τα οποία η γη μας είναι προικισμένη και τα οποία εμείς διαθέτουμε άφθονα, δεν μπορούν σε καμία περίπτωση να συγκριθούν με τεχνητά σκευάσματα που δημιουργούνται σε εργαστήρια και επεξεργάζονται χημικώς.
Προσοχή
Οι θεραπεία που σας προτείνει ο γιατρός σας δεν πρέπει να αντικαθίσταται από γιατροσόφια και σπιτικές θεραπείες.