Η φύση ήταν είναι και θα είναι πάντα το φαρμακείο που μας προσφέρει απλόχερα, ανέξοδα και αποτελεσματικά, λύσεις για πάσης φύσεως απλές ασθένειες όπως πονοκέφαλοι, πόνοι σε διάφορα μέρη του σώματος, για αϋπνίες αλλά και για προβλήματα σε θέματα ομορφιάς και γενικότερης υγείας. Ως γνωστόν όσο αφορά στα βότανα που μας βοηθούν, είτε να χαλαρώσουμε, είτε να γεμίσουμε ενέργεια η φύση έχει πληθώρα βοτάνων και εμείς δεν έχουμε παρά να επωφεληθούμε από τις ιδιότητες τους. Εάν λοιπόν θέλουμε να δυναμώσουμε και να τονωθούμε με φυσικό τρόπο υπάρχουν δυναμωτικά βότανα τα οποία θα μας δώσουν μια περαιτέρω ώθηση στην φυσική ενέργεια του οργανισμού μας. Ως γνωστόν, η σκληρή και δύσκολη καθημερινότητα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε πλέον όλες οι σύγχρονες γυναίκες, οι υποχρεώσεις που τρέχουν και οι ευθύνες που δεν σταματούν ποτέ δεν μας αφήνουν τα περιθώρια να γεμίσουμε όποτε το χρειαζόμαστε τις μπαταρίες μας. Έτσι τις περισσότερες φορές αναζητούμε λύσεις για να δυναμώσουμε στα διάφορα χημικά σκευάσματα τις λεγόμενες πολυβιταμίνες. Όμως εάν σκεφτείτε λίγο καλύτερα θα καταλάβετε ότι πριν προχωρήσετε στην λήψη τέτοιον σκευασμάτων θα ήταν προτιμότερο τόσο για την υγεία σας όσο και για την τσέπη σας να βελτιώσετε αρχικά την διατροφή σας με φρούτα και λαχανικά και έπειτα να δοκιμάσετε τα δυναμωτικά βότανα που σας προτείνουμε στις συνέχεια του συγκριμένου άρθρου. Άλλωστε όταν νιώθουμε αδικαιολόγητη αδυναμία για μεγάλο διάστημα το καλύτερο είναι να συμβουλευτούμε τον προσωπικό μας γιατρό και ύστερα να καταφύγουμε στην λήψη βιταμινών και άλλων σκευασμάτων.
Οι θαυμαστές ιδιότητες από τα δυναμωτικά βότανα
Τα βότανα από την αρχαιότητα τα χρησιμοποιούν οι άνθρωποι σχεδόν καθημερινά ώστε να επωφεληθούν από τις θαυμαστές αλλά και μοναδικές τους ιδιότητες. Τα δυναμωτικά βότανα είναι μια ιδιαίτερη κατηγορία στην οποία ανήκουν εκείνα τα βότανα τα οποία έχουν υψηλή συγκέντρωση βιταμινών και ιχνοστοιχείων τα οποία μόλις εισέρχονται στον οργανισμό μας, μας δίνουν ενέργεια και δύναμη ώστε να ξεπεράσουμε για παράδειγμα μια στιγμιαία κούραση ή έναν πυρετό.
Τα δυναμωτικά βότανα επίσης μπορεί να μας γλιτώσουν και από προβλήματα αδυναμίας που μπορεί να παρουσιάζουν κάποια μέρη του σώματος μας όπως για παράδειγμα τα μαλλιά μας τα νύχια μας. Ο Ιπποκράτης άλλωστε ο πατέρας της ιατρικής γνώριζε ότι για κάθε ασθένεια υπάρχει και το αντίστοιχο φάρμακο στην φύση.
Τα δυναμωτικά βότανα ονομάζονται έτσι γιατί εκτός των όσων ήδη έχουμε αναφέρει η καθημερινή κατανάλωση τους βοηθάει στην ρύθμιση του κυκλοφορικού μας, στην ρύθμιση της φυσιολογικής πίεσης και θερμοκρασίας στο σώμα μας, στην ρύθμιση του σιδήρου αλλά και άλλων παραγόντων οι οποίοι είναι ζωτικής σημασίας να είναι σωστά ρυθμισμένοι. Για την ενέργεια και την σωστή δύναμη του οργανισμού μας ας εμπιστευθούμε λοιπόν τα δυναμωτικά βότανα που ακολουθούν.
Δυναμωτικά βότανα. Από την φύση στο σώμα μας
Στο συγκεκριμένο άρθρο εμείς εδώ στο ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τα 4 καλύτερα όσο αφορά τις δυναμωτικές τους ιδιότητες, δυναμωτικά βότανα. Εσείς δεν έχετε παρά να παρασκευάσετε με τον γνωστό τρόπο που όλοι ξέρουμε το βότανο της αρεσκείας σας και να το πιείτε στην υγειά σας αλλά και στην δύναμή σας.
1. Κανέλα
Αν και πολλές από εσάς από συνήθεια νομίζετε ότι η κανέλα είναι μπαχαρικό, εμείς θα σας πούμε ότι η κανέλα είναι βότανο. Πιο συγκεκριμένα τα ξυλάκια της κανέλας τα παίρνουμε από τον φλοιό του δέντρου σε συγκεκριμένη εποχή του χρόνου και από εκεί φτιάχνετε το μπαχαρικό. Εάν βράσετε λοιπόν ένα ξυλάκι κανέλας σε νερό ή σε γάλα τότε θα έχετε ετοιμάσει ένα σούπερ δυναμωτικό βότανο το οποίο θα σας δώσει ενέργεια, πνευματική διαύγεια, θα σας ανακουφίσει από αδυναμίες και κράμπες, ενώ θα κάνει το πεπτικό σας σύστημα σιδερένιο. Επίσης η κανέλα έχει αποδειχτεί ότι μπορεί να βοηθήσει στην γρηγορότερη ανάρρωση και ενδυνάμωση του οργανισμού μας μετά από μια ίωση ή ένα κρύωμα.
2. Τσουκνίδα
Η τσουκνίδα είναι ένα από τα καλύτερα και σπουδαιότερα φυσικά δυναμωτικά βότανα. Η τσουκνίδα όταν την βράσετε απελευθερώνει υψηλής συγκέντρωσης βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που δυναμώνουν και τονώνουν ολόκληρο τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα η τσουκνίδα έχει υψηλή ποσότητα σιδήρου, βιταμινών και βοηθάει πολύ στις αναιμίες, στην αίσθηση αδυναμίας από κόπωση καθώς αυξάνει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα μας. Επίσης η τσουκνίδα δυναμώνει τα οστά αλλά και τους μύες μας. Ξεχάστε λοιπόν τις τυχόν δυσάρεστες αναμνήσεις που πιθανώς να έχετε από το τσίμπημα της τσουκνίδας στην παιδική σας ηλικία και αφεθείτε στις δυναμωτικές ιδιότητες του θεραπευτικού αυτού βοτάνου.
3. Δεντρολίβανο
Το δυναμωτικό αυτό βότανο το δεντρολίβανο οφείλει τις δυναμωτικές του ιδιότητες στις τανίνες, στις πολυφαινόλες στα φλαβονοειδή που περιέχει. Το δεντρολίβανο εκτός από ένα θαυμάσια δυναμωτικό των μαλλιών μας είναι και δυναμωτικό του οργανισμού μας αφού ένα μόνο φλιτζάνι την ημέρα από αυτό το δυναμωτικό βότανο τονώνει το κυκλοφορικό μας σύστημα, ενδυναμώνει τα άκρα μας και δεν νιώθουμε έντονη κούραση στα πέλματα μας. Επίσης εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα μνήμης το δεντρολίβανο είναι το προσωπικό σας βότανο αφού πολύ απλά είναι ένα από τα δυναμωτικά βότανα που βελτιώνουν και δυναμώνουν την μνήμη μας.
4. Μαϊντανός
Το “έγινες μαϊντανός” είναι μια φράση η οποία δείχνει ακριβώς την σπουδαιότητα αυτού του βοτάνου. Τα παλιά χρόνια έβαζαν παντού τον μαϊντανό για αυτό άλλωστε και όταν βλέπουμε κάποιον παντού ή συχνά έχει επικρατήσει να λέμε ότι είναι μαϊντανός. Ένα από τα πιο γνωστά λοιπόν δυναμωτικά βότανα είναι ο μαϊντανός.
Ο μαϊντανός λοιπόν είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, Β12 και φυσικά σίδηρο και φυλλικό οξύ. Όλα αυτά γνωρίσουμε ότι αρκούν ειδικά για εμάς την γυναίκες ώστε να έχουμε σε καθημερνή βάση δύναμη, ενέργεια και καλή υγεία. Τέλος ο μαϊντανός δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το πεπτικό αλλά και το κυκλοφορικό μας σύστημα.