Βότανα για την πίεση – 4 Καλύτερα

Τα βότανα για την πίεση αποτελούν έναν τρόπο να αντιμετωπίσουμε την υπέρταση αλλά πάντα υπό την καθοδήγηση των ειδικών. Η υψηλή πίεση μέχρι τώρα αφορούσε αποκλειστικά και μόνο τις μεγαλύτερες ηλικίες αλλά όπως φαίνεται το άγχος είναι ένας παράγοντας που έκανε γνωστή την υπέρταση και σε μικρότερες ηλικίες. Σε καμιά περίπτωση δεν συνίσταται να αντικαταστήσουμε κάποια φαρμακευτική αγωγή που ίσως ακολουθούμε με τα βότανα για την πίεση. Μπορούν όμως να λειτουργήσουν βοηθητικά ώστε να χαλαρώνουμε και να ισορροπούμε την πίεσή μας όταν αυτό χρειάζεται. Παλαιότερα η χρήση των βοτάνων ήταν γνωστή σε όλους και πολλές παθήσεις θεραπεύονταν με τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Με την πάροδο των χρόνων άρχισαν να χάνονται χρήσιμες πληροφορίες και τα βότανα πέρασαν σε δεύτερη μοίρα.

Ευτυχώς όμως για εμάς κάποιοι ειδικοί φρόντισαν να μας υπενθυμίσουν τις μοναδικές και αποτελεσματικές ιδιότητες πολλών από αυτά! Η βοήθεια της φύσης είναι πολύτιμη και φαίνεται πως πάντα έχει την λύση. Υπάρχουν βότανα για την πίεση τα οποία μπορούν να την ρίξουν και να την επαναφέρουν στα φυσιολογικά επίπεδα. Δεν μπορούμε με σιγουριά να πούμε πως ένας άνθρωπος που παρουσιάζει υπέρταση θα την ισορροπήσει 100% με τα βότανα για την πίεση αλλά υπό την επίβλεψη του γιατρού μας μπορούμε να δεχθούμε την βοήθειά τους! Αυτό όμως που πρέπει να γνωρίζουμε για οποιοδήποτε βότανο και αν επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε είναι ενημερωθούμε πλήρως και για τα υπέρ και για τα κατά. Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιούμε το κατάλληλο βότανο για την δική μας περίπτωση. Παρακάτω θα δείτε τα κατάλληλα βότανα για την πίεση και πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Μην ξεχνάτε όμως να κάνετε μία σχετική έρευνα ώστε να αποφύγετε δυσάρεστα αποτελέσματα!

Βότανα για την πίεση

1) Μελισσόχορτο

Το μελισσόχορτο θεωρείται ιδιαίτερα χαλαρωτικό και με αυτήν ακριβώς την ιδιότητά του καταφέρνει να ρίξει την πίεση που δημιουργείται από στρες. Είναι ένα από τα ιδανικότερα βότανα για την πίεση και όχι μόνο αφού παρουσιάζει θετικά αποτελέσματα και σε περιπτώσεις κατάθλιψης. Σε ένα φλιτζάνι βρασμένο νερό ρίξτε 2 με 3 κουταλιές αποξηραμένα φύλλα μελισσόχορτου και αφήστε το για περίπου 15 λεπτά. Στην συνέχεια σουρώνετε και είναι έτοιμο να το πιείτε. Μπορείτε να καταναλώνετε ένα φλιτζάνι την ημέρα.

2) Κρόκος (σαφράν)

Ο κρόκος είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες και την εξαιρετική και ιδιαίτερη γεύση που δίνει στο φαγητό μας. Αυτό που ίσως λίγοι γνωρίζουν είναι πως ο κρόκος παρουσιάζει την ιδιότητα να μειώνει την υψηλή πίεση και να την επαναφέρει στα φυσιολογικά επίπεδα. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ευεργετικό και γευστικό ρόφημα για να διατηρήσετε την πίεσή σας εκεί που πρέπει. Σε ένα φλιτζάνι βρασμένο νερό ρίξτε 2 με 3 στήμονες και αφήστε το για 5 με 10 λεπτά. Έπειτα σουρώνουμε και πίνουμε! Αρκεί ένα φλιτζάνι την ημέρα.

3) Τίλιο

Όλοι ξέρουμε πως ο εκνευρισμός, το στρες, η ένταση ανεβάζουν την πίεση και το τίλιο είναι αυτό που μπορεί γρήγορα να μας ηρεμήσει. Είναι από  τα πιο γνωστά βότανα και ένα φλιτζάνι μπορεί να μας χαλαρώσει και να επαναφέρει στα φυσιολογικά επίπεδα την αρτηριακή πίεση. Παρουσιάζει διουρητική δράση. Σε ένα φλιτζάνι βρασμένο νερό ρίξτε 1 κουταλιά τίλιο και αφήστε το για 15 λεπτά. Στην συνέχεια σουρώστε το και πιείτε το για να ηρεμήσετε και να μειώσετε την πίεση.

4) Αποξηραμένα φύλλα ελιάς

Για την ελιά δεν χρειάζεται να πούμε κάτι αφού όλες γνωρίζουμε πως είναι ένα μοναδικό αγαθό και απολαμβάνουμε τις ευεργετικές ιδιότητές της με πάρα πολλούς τρόπους. Αυτό όμως που δεν γνωρίζαμε μέχρι τώρα είναι πως ακόμα και τα φύλλα της είναι χρήσιμα για εμάς. Τα αποξηραμένα φύλλα ελιάς βοηθάνε στην ισορροπία του οργανισμού και μειώνουν την υψηλή πίεση. Αυτό που έχουμε να κάνουμε είναι να ρίξουμε λίγα φύλλα ελιάς σε ένα μπρίκι με περίπου ένα φλιτζάνι νερό και να τα αφήσουμε να βράσουν για 15 λεπτά. Έπειτα σουρώνουμε και πίνουμε το ρόφημά μας.

Τα βότανα για την πίεση είναι καλό αν τα πίνουμε καθημερινά να μην υπερβαίνουμε τις 2 εβδομάδες. Μην ξεχνάτε να ακολουθείτε τον τρόπο παρασκευής και να μην το παρακάνετε με την κατανάλωσή τους. Ενημερώστε τον γιατρό σας αν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή.

Σχετικά άρθρα
Τα καλύτερα