Ένας χωρισμός είναι πάντα δύσκολος και σκληρός. Ακόμα πιο σκληρό είναι να αντιμετωπίζεις το γεγονός ότι εκείνος τα έφτιαξε με άλλη αφού χωρίσατε, κυρίως όταν θεωρείς ότι είναι ακόμα πολύ νωρίς και πολύ πρόσφατος ο χωρισμός ώστε να σε ξεπέρασε τόσο γρήγορα και εύκολα.
Σίγουρα είναι κάτι που σε πληγώνει, ακόμα κι αν θεωρητικά τον έχεις ξεπεράσει. Κάτι ο πληγωμένος εγωισμός κάτι το γεγονός ότι εσύ ακόμα δεν έχεις βρει κάποιον άλλο και σκέφτεσαι εκείνον, είναι φυσικό να σε ενοχλήσει.
Μετά από κάθε χωρισμό, και αφού περάσει το στάδιο των βασικών φάσεων (δάκρυα, θυμός, άρνηση, κλπ), φυσιολογικά έρχεται η στιγμή που βάζεις μια τελεία και προχωράς μπροστά. Ιδανικά είναι τα πράγματα όταν είσαι εσύ που πρώτη περνάς σε άλλο κεφάλαιο και βρίσεις έναν καινούργιο έρωτα. Τι συμβαίνει, όμως, όταν μαθαίνεις ότι ο πρώην σου τα έφτιαξε με άλλη ενώ εσύ ακόμα ονειρεύεσαι επανασύνδεση;
Συνήθως σε αυτή τη φάση αρχίζεις να αναρωτιέσαι διάφορα για εκείνον, για τα συναισθήματά του για σένα, για την καινούργια κοπέλα, κλπ. Πρέπει να ξέρεις όμως πως είναι πολλοί οι λόγοι που οδηγούν έναν άντρα στο να προχωρήσει γρήγορα σε επόμενη σχέση. Σημασία δεν έχει αν προχώρησε επειδή όντως σε ξεπέρασε ή επειδή χρειάζεται ένα αντίδοτο επειδή υποφέρει, σημασία έχει ότι εσένα δε θα έπρεπε να σε νοιάζει το ότι τα έφτιαξε με άλλη αφού χωρίσατε. Χωρίσατε για κάποιο λόγο, σωστά; Αυτό είναι το μόνο που μετράει.
Σίγουρα δε θα σου είναι εύκολο να του δώσεις και την ευχή σου, αλλά πρέπει να βρεις τρόπους να αντιμετωπίσεις ψύχραιμα και χαλαρά το θέμα και να προσπαθήσεις να ακολουθήσεις την τακτική του, δηλαδή να προχωρήσεις και εσύ μπροστά αντί να σκέφτεσαι εκείνον και την καινούργια του κατάκτηση.
Τα έφτιαξε με άλλη (αφού χωρίσατε) – 7 Τρόποι αντιμετώπισης
1. Αντιμετώπισε με επιείκεια τα συναισθήματά σου
Φυσικά και είναι ανθρώπινο, δικαιολογημένο και απόλυτα φυσιολογικό στο πρώτο άκουσμα της είδησης ότι ο πρώην σύντροφός σου τα έφτιαξε με άλλη, να νιώσεις ένα περίεργο δυσάρεστο συναίσθημα. Είτε επειδή αυτό σε πληγώνει είτε επειδή ζηλεύεις, είτε απλά επειδή δεν το περίμενες να συμβεί τόσο γρήγορα και σε ξαφνιάζει. Δε σημαίνει απαραιτήτως ότι θέλεις να τα ξαναβρείς με τον πρώην σου αλλά ακόμα και να ισχύει πρέπει να συνειδητοποιήσεις πως σε αυτή τη φάση δεν είναι καθόλου μα καθόλου κατάλληλη περίοδος. Μην καταπιεστείς να αποβάλεις το συναίσθημά σου και να καταπιείς την ενόχληση που βιώνεις. Απλά σε καμία περίπτωση μην την εκδηλώσεις σε εκείνον ή σε κάποιον που μπορεί να του το μεταφέρει. Βίωσέ το και εκτόνωσέ το.
2. Κάποια στιγμή θα συνέβαινε
Εκείνος τα έφτιαξε με άλλη αφού χωρίσατε. Πρέπει να το αποδεχτείς και να συνειδητοποιήσεις την πραγματικότητα. Μην ξεχνάς ότι το να χωρίσεις με κάποιον σημαίνει να προχωρήσεις μπροστά και να συνεχίσεις με κάποιον άλλο τη ζωή σου. Κάποια στιγμή αυτό θα συνέβαινε και κάποιος από τους δύο θα ήταν ο πρώτος στη σειρά. Δε γίνεται να μένει κάποιος στάσιμος ή να θρηνεί για την τελειωμένη σχέση του αιωνίως. Δούλεψέ το μέσα σου και θα το καταλάβεις.
3. Κόψε την επικοινωνία και τις πληροφορίες
Ακόμα κι αν μετά το χωρισμό είχατε μια στοιχειώδη επικοινωνία με τον πρώην σου, από τη στιγμή που τα έφτιαξε με άλλη, δεν είναι πολύ καλή ιδέα να συνεχίσετε να έχετε επαφές και να σου μιλάει για τη νέα του κατάκτηση και οτιδήποτε αφορά τη σχέση αυτή. Όπως επίσης δε θα σε βοηθήσει καθόλου το να μαθαίνεις πληροφορίες γα την καινούργια κοπέλα και για τη σχέση του γενικότερα. Προσπάθησε να κόψεις οποιαδήποτε επαφή καθώς και τις πηγές που σου προσφέρουν πληροφορίες. Και σε καμία περίπτωση μην πέσεις στην παγίδα του να παρακολουθείς εκείνον και εκείνη στα social media και αλλού. Είναι πολύ θλιβερό και άρρωστο να σπαταλάς την ενέργειά σου στο να ασχολείσαι μαζί τους και να σκέφτεσαι συνέχεια αυτό που συμβαίνει, αντί να την αξιοποιήσεις με άλλον τρόπο.
4. Μην μπεις σε συγκρίσεις
Αν ο πρώην φίλος σου τα έφτιαξε με άλλη αφού χωρίσατε, προσπάθησε να μην πάθεις εμμονή και να μην μπεις στη διαδικασία της διαρκούς σύγκρισης. Είναι μεγάλο λάθος να βάλεις τον εαυτό σου σε τέτοια άδικη αλλά και ανόητη «αντιπαράθεση» μια και δεν έχει κανένα νόημα. Δεν έχει να κάνει με το αν είναι καλύτερη ή χειρότερη ούτε μπορείς να καταλήξεις σε κάποιο συμπέρασμα από αυτή τη σύγκριση. Εσύ είσαι αυτή που είσαι και εκείνη αυτή που είναι. Ούτε χρειάζεται να της μοιάσεις ούτε να δώσεις στον πρώην σου την ικανοποίηση να σε δει απεγνωσμένη και συντετριμμένη από την είδηση της νέας σχέσης του. Σταμάτα, λοιπόν, να κολλάς στο ποια είναι αυτή και τι έχει ή δεν έχει και ασχολήσου με το ποιος θα είναι ο επόμενος που θα εκτιμήσει όλα όσα έχεις εσύ.
5. Μην το πάρεις όπως σε «βολεύει»
Το γεγονός ότι τα έφτιαξε με άλλη και μάλιστα σύντομα μετά το χωρισμό σας, δεν πρέπει να σημαίνει ότι το κάνει για να σε πεισμώσει ή να σε τσιγκλήσει, ή επειδή σκοπίμως θέλει να μάθεις κάτι τέτοιο. Μη σκεφτείς ότι μπορεί να συμβαίνει ως κάποιας μορφής αντανάκλαση σε εσένα και το χωρισμό σας. Σε καμία περίπτωση δε γυρίζουν όλα γύρω από εσένα και είναι πολύ λανθασμένος τρόπος σκέψης να μπεις σε μια τέτοια διαδικασία. Δεν μπορείς να υποψιαστείς τα συναισθήματά του και το πώς σε βλέπει με βάση αυτή του την κίνηση όσο κι αν το θέλεις. Πολύ απλά πρέπει να αποδεχτείς ότι δεν είναι ούτε στρατηγική ούτε σχέδιο για να σε φέρει πίσω, αλλά πραγματικά έχει αποφασίσει να προσχωρήσει στη ζωή του, κάτι που πρέπει να κάνεις και εσύ.
6. Προσπάθησε να αφοσιωθείς στον εαυτό σου
Είναι υγιές και πολύ ευχάριστο το να μπορείς να προχωράς τη ζωή σου μετά από ένα χωρισμό και να βρίσκεις και πάλι την πληρότητα, την ευτυχία. Όχι απαραίτητα στην αγκαλιά κάποιου άλλου, γιατί δεν είναι πάντα το πρωταρχικό ζητούμενο ώστε να είσαι ευτυχισμένη. Σημασία έχει να αφοσιωθείς στον εαυτό σου και στη ζωή σου, να εστιάσεις στο δικό σου μέλλον και όχι στο παρόν του πρώην σου και να ασχοληθείς με όσα σε κάνουν να περνάς καλά και να είσαι χαρούμενη. Δραστηριοποιήσου, βρες και πάλι κοινωνική ζωή, απόλαυσε τον προσωπικό σου χρόνο και κάνε όσα δεν μπορούσες όταν ήσουν μαζί του. Χωρίς, όμως, να τον σκέφτεσαι.
7. Μην προσπαθήσεις να τον προσεγγίσεις
Μπορεί το γεγονός ότι τα έφτιαξε με άλλη αφού χωρίσατε να σε έκανε να καταλάβεις ότι ήταν λάθος ο χωρισμός και να τον θέλεις πίσω. Μπορεί ήδη από πριν να έψαχνες τον τρόπο και το timing για να τον προσεγγίσεις ξανά. Αν ισχύει κάτι τέτοιο, σίγουρα η στιγμή αυτή που εκείνος έχει μόλις ξεκινήσει καινούργια σχέση δεν είναι η κατάλληλη. Πρώτον, δεν είναι δίκαιο και σωστό ούτε για εκείνον ούτε για εκείνη (που δε σου φταίει σε τίποτα) και δεύτερον, δεν πρόκειται να σου βγει σε καλό. Ακόμα κι αν σε σκέφτεται και υπάρχει ανοιχτό το ενδεχόμενο επανασύνδεσης μέσα του, το πιθανότερο είναι στη φάση αυτή να σε απορρίψει.