Είσαι από τις περιπτώσεις γυναίκας που το παρελθόν δεν σε αφήνει να ησυχάσεις; Δεν μπορείς να ξεκολλήσεις από τον πρώην παρά τις φιλότιμες προσπάθειες που θεωρείς πως έχεις κάνει μέχρι τώρα. Για να μην προσπαθείς μάταια και μπαίνεις σε μια ψυχοφθόρα διαδικασία χωρίς αποτελέσματα, δες τα πράγματα λίγο διαφορετικά! Μπορεί να πιστεύεις πως ότι και να κάνεις δεν μπορείς να ξεκολλήσεις αφού στριφογυρνάει συνέχεια στο μυαλό σου, αλλά βάζοντας τα πράγματα σε μία σειρά θα μπορέσεις να ξεκαθαρίσεις την κατάσταση. Έτσι κι αλλιώς συμβαίνει σε πολλές γυναίκες να εξιδανικεύουν την εικόνα του πρώην. Πόσο υγιές μπορεί να είναι κάτι τέτοιο και πόσο πίσω μας κρατάει; Μήπως μας δημιουργεί ασυναίσθητα μία αρνητικότητα; Σίγουρα αυτό που νιώθετε είναι πως θέλετε να ξεφύγετε από μία τέτοια κατάσταση και να προχωρήσετε μπροστά χωρίς ανοιχτούς λογαριασμούς!
Γιατί μπορεί να βάζουμε τον εαυτό μας σε τέτοια διαδικασία; Συμβαίνει άραγε χωρίς να το θέλουμε ή το προκαλούμε; Κάποιες φορές τα πισωγυρίσματα που κάνουμε με το μυαλό μας έχουν μία λογική. Δεν μπορείς να ξεκολλήσεις είτε γιατί ακόμα έχεις αισθήματα αφού θεωρείς πως ο κύκλος δεν έκλεισε είτε γιατί δεν στο επιτρέπει η λογική σου. Όσο περίεργο και αν σου ακούγεται αυτό, η λογική καμιά φορά σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να σε μπερδέψει. Ας πούμε πως αυτήν την περίοδο νιώθεις μοναξιά, η λογική σου ίσως σου υποδυκνύει τον πρώην ως λύση στην μοναξιά σου. Οι λόγοι πολλοί που δεν μπορείς να ξεκολλήσεις, αλλά και οι λύσεις ακόμα περισσότερες! Αρκεί να αποφασίσεις πως κοιτάς μπροστά και κλείνεις μια και καλή τους λογαριασμούς σου. Το πρώτο όμως που πρέπει να σκεφτείς καλά είναι αν θέλεις ή αν αυτό το κόλλημά σου είναι μια ανάγκη σου να γυρίσεις πίσω. Αν λοιπόν αποφάσισες πως δεν μπορείς να ξεκολλήσεις αλλά θέλεις κράτα όποια συμβουλή σε αντιπροσωπεύει και προχώρα!
Δεν μπορείς να ξεκολλήσεις
1) Βραδινές σκέψεις
Όλη την ημέρα είσαι χαλαρή και το βράδυ που θα ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου, είναι ο πρώτος άνθρωπος που σου έρχεται στο μυαλό. Δεν είναι κάτι ασυνήθιστο, το θέμα είναι για πόσο καιρό επιτρέπεις στον εαυτό σου να συμβαίνει. Συνήθως όταν πηγαίνεις κουρασμένη στο κρεβάτι σου είναι δύσκολο να σκεφτείς το οτιδήποτε! Αν όμως όπως και να ‘χει δεν μπορείς να ξεκολλήσεις από τις σκέψεις σου, προσπάθησε την επόμενη φορά που θα ξαπλώσεις να εστιάσεις σε τελείως διαφορετικά πράγματα. Πριν η σκέψη του αρχίσει να κατακλύζει το μυαλό σου, αφοσοιώσου σε ένα καλό βιβλίο! Εστίασε την προσοχή σου στο βιβλίο σου και σύντομα δεν θα σκέφτεσαι τίποτα άλλο.
Αν προτιμάς να ακούς μουσική, μάλλον πρέπει να αλλάξεις για λίγο τις συνήθειές σου. Η μουσική αφήνει το μυαλό σου και την καρδιά σου να ταξιδεύουν οπότε θα οδηγηθείς και πάλι στις ίδιες σκέψεις. Αν πάλι είσαι της τεχνολογίας, διάβασε ένα e-book ή περιήγησου σε ενδιαφέρουσες ιστοσελίδες. Δεν μπορεί κάποια στιγμή ο μορφέας θα σε πάρει στην αγκαλιά του! Αυτό που πρέπει να καταλάβεις είναι πως πρέπει με κάθε τρόπο να κρατάς το μυαλό σου απασχολημένο ώστε σιγά σιγά να χάνεται οποιαδήποτε σκέψη που σε κάνει να μην μπορείς να ξεκολλήσεις.
2) Όλα σε θυμίζουν
Οτιδήποτε δεις, κάνεις ή ακούσεις όλο και κάτι σου θυμίζουν! Μια τέτοια κατάσταση σίγουρα δεν θα σε αφήσει να ξεκολλήσεις τουλάχιστον όχι γρήγορα. Έχεις μικροπράγματα τα οποία ακόμη χαζεύεις με τις ώρες μόνη στο σπίτι. Μήπως είναι ώρα να τα μαζέψεις όλα σε ένα κουτί και να τα καταχωνιάσεις στο πιο απομωνομένο σημείο του σπιτιού; Απαλλάξου από φωτογραφίες, δωράκια και οτιδήποτε άλλο έχεις δικό του στον χώρο σου. Κάποιες γυναίκες επιλέγουν να τα πετάξουν, αλλά μην ξεχνάμε πως και το παρελθόν κομμάτι της ζωής μας είναι! Η επιλογή δική σου!
Συνηθίζεις να επισκέπτεσαι συχνά τα μέρη που πηγαίνατε μαζί και να αναπολείς παλιές καλές στιγμές; Τότε μην αναρωτιέσαι γιατί δεν μπορείς να ξεκολλήσεις! Πιέζεις μόνη σου συναισθηματικά τον εαυτό σου και δεν του αφήνεις περιθώρια να ξεχάσει. Ανακάλυψε καινούρια μέρη τα οποία θα σου χαρίσουν και καινούριες εμπειρίες. Οι καινούριες εικόνες που θα δημιουργήσεις θα είναι μόνο δικές σου κι εκεί δεν θα χωράει κανένας πρώην. Καινούρια μέρη, καινούριες εμπειρίες, καινούριοι άνθρωποι! Ότι ακριβώς χρειάζεσαι για να ανήκει ο πρώην στο παρελθόν!
3) Οι φίλοι
Οι φίλοι σε τέτοιες περιπτώσεις είναι δίκοπο μαχαίρι. Ή που θα σε κάνουν να ξεκολλήσεις αμέσως ή που θα σε κάνουν να μην μπορείς να ξεκολλήσεις με τίποτα. Το δύσκολο είναι όταν οι φίλοι σας είναι ακόμα κοινοί. Επειδή όμως αν βρεις καλούς φίλους δεν τους αφήνεις εύκολα, καλό θα ήταν να μάθεις να κρατάς τις ισορροπίες. Ενημέρωσε τους φίλους πως αυτό που θέλεις είναι να ασχολούνται με “εσένα ” πια και όχι με “εσάς”. Αν πάλι έτσι κι αλλιώς πάντα είχες τις φίλες σου ετοιμάσου να απολαύσεις νέες καταστάσεις. Διασκέδασε με φίλους οι οποίοι θα σε κάνουν να γελάσεις, να γεμίσεις εμπειρίες και να ξεχαστείς. Οι φίλοι και η καλή διάθεση θα αποσπάσουν την προσοχή και θα σε κάνουν να καταλάβεις γιατί η ζωή, έτσι ή άλλιώς, είναι ωραία!
Συνήθως όταν είμαστε σε σχέση παραμελλούμε για λίγο τους φίλους και δεν είμαστε τόσο ανοιχτοί σε προκλήσεις. Δεν μπορείς να ξεκολλήσεις; Ξεκίνα να περνάς ώρες με φίλους και καλή παρέα και απόλαυσε και αυτήν την φάση της ζωής σου! Λίγο ξενοιασιά και ελευθερία δεν έβλαψε ποτέ κανέναν! Αλλά να θυμάσαι πως η ελευθερία ξεκινά από μέσα μας. Άφησε το μυαλό σου και τα συναισθήματά σου ελεύθερα να ταξιδέψουν χωρίς πρώην και άλλα παρόμοια. Γνώρισε καινούριους ανθρώπους και απόλαυσε την εμπειρία του ανεξερεύνητου! Καλοί φίλοι και ευχάριστη παρέα θα σε βοηθήσουν να μην περνάει καν από το μυαλό σου. Αν παρ’ όλα αυτά συνεχίζεις να τον σκέφτεσαι και με την παρέα, μάλλον η συγκεκριμένη παρέα δεν σου προσφέρει αυτό που σου λείπει την δεδομένη στιγμή!
4) Νέα ενδιαφέροντα
Είναι ώρα να ασχοληθείς με τον εαυτό σου και να αφήσεις τις περιττές σκέψεις πίσω. Συνηθίζεται να σκεφτόμαστε διάφορα και να αναπολούμε όταν έχουμε κενό χρόνο τον οποίο θέλουμε να γεμίσουμε με κάθε τρόπο. Νέα ενδιαφέροντα θα σε κάνουν να απασχολείς το μυαλό σου και εστιάζεις την προσοχή σου σε διάφορες ασχολίες. Γέμισε τον χρόνο σου και ασχολήσου με το παρόν και το μέλλον σου. Κάνε το παρελθόν μια γλυκιά ανάμνηση! Διάφορα χόμπι όπως γυμναστήριο, εικαστικά και διάφορα άλλα θα ανοίξουν τους ορίζοντές σου και θα σε κάνουν να ξεκολλήσεις στο λεπτό!
5) Μόνη;
Μήπως έχει μείνει αρκετό καιρό μόνη οπότε σκέφτεσαι τον πρώην σαν σανίδα σωτηρίας; Αρχικά θυμήσου πως κάποιος λόγος υπήρχε που χωρίσατε! Το ότι βαρέθηκες να είσαι μόνη είναι ένα καλό κίνητρο να ψάξεις κάτι καινούριο που θα σε ανανεώσει και θα έχει το μυστήριο του ανεξερεύνητου. Ξεκίνα με καλή διάθεση να βρεις αυτό που πραγματικά θέλεις αφού όπως και αν χωρίσατε με τον πρώην, ανήκει πια στο παρελθόν. Τι κι αν πιστεύεις πως δεν μπορείς να βρεις κάποιον άλλον; Συνήθως σ’αυτές τις περιπτώσεις αυτό που συμβαίνει πραγματικά δεν είναι ότι δεν μπορείς να βρεις, αλλά ουσιαστικά δεν το επιτρέπεις στον εαυτό σου αφού δεν μπορείς να ξεκολλήσεις. Φυσικά και το να είσαι μόνη για ένα διάστημα δεν είναι καθόλου κακό! Μπορείς να ξεκολλήσεις πια από πάνω του και να κολλήσεις πάνω σου! Ασχολήσου με τον εαυτό σου και τις εσωτερικές σου αναζητήσεις. Μίλα μαζί του και μάθε να ζυγίζεις τις καταστάσεις.
6) Αν είσαι σε σχέση
Συχνά συμβαίνει οι δυσκολίες μιας σχέσης να μας κάνουν να σκεφτόμαστε τον πρώην σαν να ήταν ο ιδανικός. Μήπως κι εσύ είσαι σε μία σχέση που περνάει κάποια φάση; Δεν είναι καθόλου περίεργο να έχεις μπει σε διαδικασία σύγκρισης κι αυτό να σε κάνει να πιστεύεις πως δεν μπορείς να ξεκολλήσεις από τον πρώην! Μία όχι και τόσο ιδανική σχέση, κάποιες φορές, δημιουργεί πισωγυρίσματα. Προσοχή όμως σε αυτά που έχουμε ξεχάσει από τον πρώην, επειδή τελικά αυτά που θέλουμε να μας μένουν είναι μόνο τα καλά. Είσαι σε μία σχέση και νιώθεις πως δεν μπορείς να ξεκολλήσεις από τον πρώην; Δώσε μια ευκαιρία στον εαυτό σου να κοιτάει μπροστά! Μήπως τελικά με αυτό σου το κόλλημα δεν αφήνεις την σχέση που ήδη έχεις να εξελιχθεί; Επίσης σκέψου πως μπορεί να χάνεις πολύ ωραίες στιγμές με αυτήν σου την εμμονή!
Αν πάλι πιστεύεις πως δίκαια δεν μπορείς να ξεκολλήσεις, σκέψου απλά και κάνε την προσπάθεια σου! Πού ξέρεις, μπορεί κι αυτός να μην έχει ξεκολλήσει από εσένα!