Η χαλάρωση του στήθους είναι ένα από τα προβλήματα που απασχολούν αρκετές γυναίκες μιας και αφορά το σημείο εκείνο που κάνει μια γυναίκα να νιώθει σέξι, επιθυμητή και γενικά όμορφα με τον εαυτό και το σώμα της. Ναι το στήθος για μια γυναίκα παίζει καθοριστικό ρόλο και αυτός είναι και ένας από τους λόγους για τον οποίο μια γυναίκα σκέφτεται και ψάχνει να βρει όλους τους τρόπους με τους οποίους είτε θα αποφύγει είτε θα αντιμετωπίσει την χαλάρωση στο στήθος της. Όμως το στήθος δεν είναι σημαντικό για τις γυναίκες μόνο αλλά είναι και για τους άντρες. Το στήθος όσο και εάν κάποιοι άντρες δεν θέλουν να το παραδεχτούν είναι εκείνο το σημείο στο σώμα μας που προσέχουν πρώτα. Ανεξαρτήτως λοιπόν μεγέθους ή άλλων χαρακτηριστικών σίγουρα κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι ένα στήθος με χαλάρωση δεν δείχνει καθόλου μα καθόλου κολακευτικό σε μια γυναίκα αφού δεν είναι καθόλου ελκυστικό και θελκτικό.
Εάν λοιπόν είσαι και εσύ μια από τις γυναίκες η οποία αντιμετωπίζει το πρόβλημα με την χαλάρωση στήθους και θέλει να μάθει όλους τους τρόπους για να την αντιμετωπίσει σωστά και αποτελεσματικά ή πολύ απλά εάν θέλεις να ξέρεις ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν την χαλάρωση του στήθους έτσι ώστε να γνωρίζεις τι να αποφεύγεις ή σε τι να είσαι προσεκτική τότε δεν έχεις παρά να διαβάσεις το συγκεκριμένο άρθρο μέσα από το οποίο θα σου λυθούν όλες οι απορίες.
Αιτίες που δημιουργούν χαλάρωση στήθους
Τα αίτια για την χαλάρωση του στήθους είναι πολλά όμως όλα μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε με τον κατάλληλο και σωστό τρόπο. Τους τρόπους για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης του στήθους θα τους δούμε αναλυτικά στην συνέχεια του συγκεκριμένου άρθρου. Σε αυτή την παράγραφο θα ασχοληθούμε και θα σου αναπτύξουμε διεξοδικά και αναλυτικά όλες τις αιτίες που είναι υπεύθυνες και προκαλούν την χαλάρωση στήθους.
Για να αντιμετωπίσουμε σωστά ένα πρόβλημα ως γνωστόν πρέπει να γνωρίζουμε την αιτία του. Οι αιτίες που δημιουργούν χαλάρωση στο στήθος μπορεί να είναι είτε αιτίες που δημιουργούμε εμείς άθελα μας αλλά μπορεί να οφείλεται και σε αιτίες για τις οποίες δεν ευθυνόμαστε εμείς δηλαδή μπορεί να έχουμε την γεννητική προδιάθεση ή ορμονική προδιάθεση να κάνουμε χαλάρωση στο στήθος μας είτε πολύ απλά μπορεί να είναι αδύναμη η περιοχή του στήθους μας.
Οι αιτίες που προκαλούν την χαλάρωση στήθους είναι:
- Η εγκυμοσύνη κατά την διάρκεια της οποίας το στήθος της γυναίκας μεγαλώνει πολύ και απότομα κάτι που όπως καταλαβαίνεις έχει ως συνέπεια μετά την γέννηση του παιδιού, τον θηλασμό και την επιστροφή του στην αρχική του κατάσταση να υπάρχει το φαινόμενο της χαλάρωσης στήθους.
- Οι απότομες και μεγάλες αυξομειώσεις βάρους οι οποίες επηρεάζουν πάντα την ανατομία του στήθους μιας και το να χάνεις απότομα βάρος ή να παίρνεις βάρος έχει μεγάλο αντίκτυπο στο στήθος σου μιας και το στήθος είναι και αυτό μέρος του σώματός σου. Θα αδυνατίσει και αυτό ή θα παχύνει μιας και οι μύες του θα επηρεαστούν από το σκαμπανέβασμα της ζυγαριάς σου.
- Η ελλιπής ενυδάτωση ή φροντίδα και περιποίηση του στήθους σου ενδεχομένως να έχει ως αποτέλεσμα την χαλάρωση του στήθους σου: Το στήθος μας περιβάλλεται και αυτό από δέρμα το οποίο και θα πρέπει να φροντίζουμε όπως ακριβώς κάνουμε και την επιδερμίδα στο υπόλοιπο σώμα μας εάν δεν θέλουμε να αφυδατώνεται η συγκεκριμένη περιοχή.
- Τα ακατάλληλα σουτιέν που δεν υποστηρίζουν σωστά και επαρκώς το στήθος σου: Το να επιλέγεις σουτιέν τα οποία δεν συγκρατούν το στήθος σου, δεν σου εφαρμόζουν καλά και γενικώς δεν ταιριάζουν απόλυτα στο στήθος σου είναι μια σοβαρή αιτία η οποία έχει ως αποτέλεσμα την χαλάρωση στήθους.
- Η λάθος στάση σώματος: Το να καμπουριάζεις ή να μην έχεις σωστά το στήθος σου όταν περπατάς ή όταν κάθεσαι είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να εμφανίσεις χαλάρωση στήθους.
- Έλλειψη εξάσκησης της συγκεκριμένης περιοχής του στήθους και γενικά έλλειψη αθλητικής δραστηριότητας: Με την πάροδο των χρόνων το σώμα μας γερνάει όπως λοιπών γυμνάζεις τα υπόλοιπα μέρη του σώματος σου για να γλιτώσεις την βαρύτητα έτσι θα πρέπει να κάνεις και για την περιοχή του στήθους.
Όλες αυτές οι αιτίες είναι υπεύθυνες για την χαλάρωση στήθους που μπορεί να έχεις. Όλες αυτές οι αιτίες είναι τα εμπόδια τα οποία δεν σε αφήνουν να χαρείς ένα όμορφο, στητό και θελκτικό στήθος ανεξαρτήτως μεγέθους. Πριν λοιπόν πάρεις την απόφαση να καταφύγεις στον πλαστικό χειρουργό για ανόρθωση στήθους ή πριν επιλέξεις την οποιαδήποτε άλλη παρεμβατική μέθοδο στο στήθος σου δες τι μπορείς να κάνεις έτσι ώστε να αποκτήσεις όμορφο και στητό στήθος με απλούς τρόπους αντιμετωπίζοντας μια και καλή την χαλάρωση στήθους.
Τρόποι να αντιμετωπίσεις την χαλάρωση στήθους
Ακολουθώντας τους τρόπους αλλά και τα απλά κόλπα που σου παρουσιάζουμε στην συνέχεια του άρθρου θα δεις αμέσως διαφορά στο στήθος σου εάν ήδη έχεις πρόβλημα με χαλάρωση αλλά και θα το προφυλάξεις από μια ενδεχόμενη μελλοντική χαλάρωση.
- Μια φορά την εβδομάδα κάνε μια μάσκα στο στήθος σου για να ενυδατώσεις, να τονώσεις και να σφίξεις την περιοχή γύρω από αυτό. Μπορείς να αγοράσεις μια μάσκα σύσφιξης αλλά μπορείς να φτιάξεις και την δική σου. Στο ηλεκτρονικό μας περιοδικό θα βρεις αρκετά άρθρα για μάσκες και ενυδάτωσης αλλά και σύσφιξης.
- Επέλεξε να φορέσεις ένα σουτιέν το οποίο θα σου ανορθώνει το στήθος αλλά και θα ταιριάζει απόλυτα στο δικό σου στήθος.
- Κάθε φορά που κάνεις ντους κάνε εναλλαγές με κρύο και χλιαρό νερό στην περιοχή του στήθους. Ως γνωστόν το κρύο νερό τονώνει και ανορθώνει τους μύες του σώματος μας.
- Τρεις φορές την εβδομάδα πρέπει απαραίτητα να γυμνάζεις την συγκεκριμένη περιοχή του κορμιού σου. Επέλεξε ασκήσεις για την περιοχή του στήθους και γυμνάσου είτε έχεις πρόβλημα με χαλάρωση στήθους είτε όχι.
- Μάθε να περπατάς, να κάθεσαι και να στέκεσαι σωστά μιας και η σωστή στάση σώματος και βελτιώνει και προλαμβάνει το πρόβλημα με την χαλάρωση του στήθους. Μάθε να έχεις ίσα την πλάτη και την σπονδυλική σου στήλη και φυσικά να κρατάς στητό το στήθος σου με μια κλήση προς τα έξω. Μην μαζεύεις τους ώμους σου και φυσικά μην καμπουριάζεις.
- Κάθε φορά που κάνετε μπάνιο επιλέξτε μια κρέμα σύσφιξης με την οποία θα κάνετε απαλό μασάζ σε όλη την περιοχή του στήθους σας μιας και το μασάζ βοηθάει πολύ στην χαλάρωση του στήθους.