Τα σπιτικά scrub σώματος έχουν πολύ καλά αποτελέσματα και είναι φτιαγμένα από εντελώς φυσικά συστατικά χωρίς χημικές προσθήκες (συντηρητικά, τεχνητά αρώματα, σταθεροποιητές, κ.τ.λ.). Κάθε scrub σώματος είναι κατάλληλο για διαφορετικές θεραπείες. Υπάρχουν σπιτικά scrub σώματος για απολέπιση, για καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, για ενυδάτωση, για σύσφιξη, κ.τ.λ. Παρακάτω μπορείτε να δείτε πώς να φτιάξετε μόνες σας σπιτικά scrub σώματος με υλικά που θα βρείτε στην κουζίνα σας.
Σπιτικό scrub σώματος με κόκκους καφέ
Αυτό το scrub είναι κατάλληλο για καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και για σύσφιξη της επιδερμίδας. Αναμίξετε 1/4 της κούπας κόκκους καφέ, με 1/4 της κούπας ζάχαρη. Στη συνέχεια προσθέστε 3 κουταλιές ελαιόλαδο και 1 κουταλιά αλάτι. Ανακατέψτε καλά το μείγμα. Απλώστε στο σώμα σας και τρίψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις.
Σπιτικό scrub σώματος με αλάτι
Πρόκειται για ένα χαλαρωτικό και αντί – stress scrub σώματος που μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην απολέπιση. Σε ένα μπολ αναμίξετε μισή κούπα αλάτι με 1/4 της κούπας ελαιόλαδο και 1 κουταλιά ψιλοκομμένα φύλλα δεντρολίβανου. Αν θέλετε προαιρετικά μπορείτε να προσθέσετε και μια κουταλιά εκχύλισμα λεβάντας. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και απλώστε στο σώμα σας. Κάνετε μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Σπιτικό scrub σώματος με λευκή ζάχαρη και λεμόνι
Το λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση του δέρματος και στην εμφάνιση των νέων κυττάρων, ενώ η ζάχαρη θεωρείται ένα από τα βασικά συστατικά σε πολλά σπιτικά scrub σώματος. Σε ένα μπολ ρίξτε το χυμό από 1 λεμόνι και προσθέστε 1 κούπα ζάχαρη. Έπειτα προσθέστε μισή κούπα ελαιόλαδο και 1 κουταλιά μέλι. Αναμίξετε καλά και απλώστε στο σώμα. τρίψτε απαλά και κυκλικά. Τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Σπιτικό scrub σώματος με καφέ ζάχαρη
Η καφέ ζάχαρη θεωρείται ένα πολύ καλό αλλά και βασικό συστατικό για να φτιάξετε σπιτικό scrub σώματος. Σε ένα μπολ προσθέστε 3/4 της κούπας καφέ ζάχαρη και 1/4 της κούπας ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Αν έχετε καλό είναι να προσθέσετε και 3 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα βανίλιας. Απλώστε στο σώμα σας και κάνετε μασάζ.
Σπιτικό scrub σώματος με δυόσμο
Αυτό το scrub σώματος έχει πολύ έντονη μυρωδιά εξαιτίας του δυόσμου. Πρόκειται για ένα φυσικό διεγερτικό που ξυπνάει όλο το σώμα. Σε ένα μπολ αναμίξετε 2 κουταλιές αιθέριο έλαιο δυόσμου με 1/4 της κούπας ελαιόλαδο ή έλαιο από κουκούτσια σταφυλιών. Έπειτα προσθέστε μισή κούπα ζάχαρη και ανακατέψτε καλά το μείγμα. Απλώστε στο σώμα σας και τρίψτε με απαλές κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.